1 Czy leczenie jest możliwe bez specjalnej diety?

W medycynie nie ma dokładnej definicji rozpoznania kolki. Lekarze przypisują to każdemu nerwowemu stanowi dziecka. Różni rodzice mają własne specjalne metody leczenia, w tym dietę na kolkę.Naprawdę pomagają, ale tylko przez krótki czas. Karmienia dziecka dwie piersi dla 1 razy, nierównomierny przepływ mleka z piersi, a obce białka w mleku matki - to tylko kilka powodów, które mogą być przyczyną choroby dziecka, pod warunkiem, że grudnichok fizycznie zdrowy i nie ma problemów z nadwagi.

2 Co wolno jeść matkom podczas karmienia piersią?

Dieta dla kobiet karmiących na kolkę u niemowląt jest dostosowana do prawidłowej, zbilansowanej diety. Dopiero wówczas mleko matki będzie korzystne dla dziecka i zapewni mu wszystkie niezbędne składniki odżywcze. W granicach normy kobieta spożywa około 4000 kcal / dzień.Warto pamiętać o wszystkich zasadach prawidłowego żywienia. Aby wyprodukować mleko matki, potrzeba dużo energii, dlatego odpowiednia powinna być kaloryczna zawartość pokarmu. Polecamy odwiedzić

muszą być obecne w diecie matki. Wystarczy wybrać niskotłuszczowe odmiany - wołowina, drób, cielęcina, królik. Mięso nie musi smażyć się w oleju, o wiele bardziej przydatne będzie jego gotowanie lub poddanie obróbce parą.Te same zasady dotyczą potraw z ryb.

celu mleku matki został opracowany w wystarczającej ilości, aby nakarmić dziecko, matka powinna pić dużo wody dziennie. Jedzenia może być tak czysta woda i ziołowe napary, lekko podsaharennyh kompotów owocowych i napojów, a także zielonej herbaty krem.

wolno jeść następujące pokarmy:

• kaszy ryżu, płatków owsianych, kaszy gryczanej;Masło
• ;
• suszone owoce: suszone śliwki, suszone morele itp.;
• pliki cookie, crackery;
• warzywa o delikatnym kolorze, gotowane bez pomocy oleju;
• mięso gotowane lub gotowane na parze;
• świeże owoce: jabłka, gruszki;
• różne zboża;
• chleb z mąki pełnoziarnistej.

Dla kobiet karmiących piersią zaleca się specjalną herbatę, aby utrzymać laktację.Zawiera koper, kminek i inne nasiona. Herbata jest sprzedawana w aptece. Możesz wziąć gotową herbatę lub możesz po prostu zaparzyć po 1 łyżce.każdego rodzaju nasion. Zaleca się go na pół godziny przed karmieniem dziecka. Możesz pić herbatę jako świeżo parzoną i nalegać w termosie. Wraz z rozwojem dziecka, nowe produkty można wprowadzić do racji karmiącej matki. Zabrania się jeść w tym samym czasie szereg nowych produktów, jak w przypadku pogorszenia się sytuacji z kolką jest nieznany, na jaki rodzaj produktu nie było reakcji.

3 Zabronione produkty

jest błędne, że po spożyciu litra krowiego, koziego lub jakiegokolwiek innego mleka dziennie, karmienie piersią zapewnia własne mleko z piersi kobiety jest istotne pierwiastki śladowe. Ale tak nie jest. Mleko jest trudne do strawienia przez delikatny organizm dziecka. Skład mleka pełnego zawiera dużą liczbę pierwiastków śladowych, co może prowadzić do ciężkiej reakcji alergicznej. Nie zaleca się nawet gotowanego mleka, ponieważ obce białka nie są niszczone podczas obróbki cieplnej. Jeśli matka wypiła całe mleko 1 raz, alergia może pojawić się jako plamka na skórze dziecka. Jeśli mleko jest regularnie pite, istnieje poważne ryzyko, że dziecko odrzuci pokarm matki od matki. Z tego samego powodu konieczne jest wykluczenie jakichkolwiek produktów fermentowanych z mleka matki.

Tłuste, ciężkie jedzenie jest głównym wrogiem dla brzucha dziecka. Jest trudny do strawienia przez delikatny organizm i tylko pogorszy sytuację kolką.Konieczne jest całkowite odrzucenie potraw zawierających dużą liczbę kwasów tłuszczowych.

Nie wolno pić napojów gazowanych i zakupionych soków. Zawierają wiele sztucznych barwników i syntetycznych dodatków. Jeśli istnieje taka możliwość, odmów i świeżo wyciśniętych soków. Napoje alkoholowe dla matki karmiącej piersią pod ścisłym zakazem. Wszelkie napoje zawierające alkohol są w pełni wchłaniane przez ciało matki i wchodzą do jej krwi, a następnie do mleka matki. Dlatego alkohol jest zabroniony w jakiejkolwiek formie, nawet w małych ilościach.

zabrania się stosowania w produktach spożywczych następuje: bananów

• , surowe jabłka, winogrona;
• Nakrętki;
• słodycze i wyroby cukiernicze w sztucznych barwach;
• kapusta w postaci surowej lub przybijanej;
• jogurty, mleko, ser, mleko skondensowane i inne fermentowane produkty mleczne;
• rośliny strączkowe( groch, fasola, ciecierzyca, soczewica itp.);
• czarna herbata, kawa;Pomidory
• ;Półprodukty
• , żywność z restauracji typu fast food.

na diecie będzie musiał zapomnieć o majonez, ketchup, soi i innych sosów. Nie polecany do użytku i pikantnych potraw, przyrządzanych z czosnkiem, ostrą papryką, dużą ilością przypraw.

4 Utrzymywanie dziennika pamiętnika

Kiedy prowadzisz dziennik żywności, musisz bezwzględnie oznaczyć wszystkie produkty, które zostały zjedzone przez matkę karmiącą, co pomoże dokładnie śledzić reakcję dziecka na wszelkie zmiany w diecie. Zapisy powinny być wykonywane codziennie. Konieczne jest posiadanie oddzielnego notatnika i odnotowanie w nim, co i kiedy kobieta jadła. W dzienniku żywności powinny znajdować się następujące sekcje: czas jedzenia, nazwa produktu, ilość produktu, reakcja dziecka( biegunka, zaparcie, plamy na skórze, temperatura ciała, nastrój dziecka itp.).Jeśli kobieta przyjmuje leki przepisane przez lekarza, ich odbiór powinien być również zapisany w dzienniku.

Kiedy Mama wprowadza nowy produkt do swojej diety, reakcja dziecka na niego powinna być obserwowana przez 2 dni. Jeśli podczas okresu obserwacji dziecko nie odczuwało nieprzyjemnych reakcji ciała, możesz spróbować czegoś nowego.

Do jakiej postaci pamiętnik żywnościowy należy użyć - indywidualna decyzja każdej matki. Ostatnio popularne stały się elektroniczne formularze do pamiętników, które można prowadzić w komputerze lub w elektronicznej aplikacji na smartfony.

Kobieta karmiąca piersią nie powinna być bardzo zdenerwowana z powodu restrykcyjnych ograniczeń dietetycznych. Dzięki diecie pomoże dziecku przezwyciężyć nieprzyjemne bóle i rezi w jelitach. Termin tych ograniczeń jest krótki, a wraz z rozwojem systemu trawiennego menu matki można stopniowo rozszerzać.Odżywianie matki karmiącej powinno być kontrolowane, dopóki kolka nie przejdzie. Po przywróceniu zdrowia niemowlęcia możesz wrócić do zwykłej diety dla matki i obserwować jedynie ograniczenia pokarmowe dla matki karmiącej.

Niektórzy pediatrzy uważają, że dieta matki karmiącej nie jest bezpośrednio związana z występowaniem kolki u dziecka. To, co naprawdę ważne, to stan moralny kobiety. Jeśli jest w ciągłym napięciu nerwowym, kłóci się z ojcem dziecka, doświadcza trudności materialnych, dziecko nie pozwala jej spać, wtedy negatywny nastrój jest przekazywany dziecku w postaci fizycznej dolegliwości. Stres może mieć również negatywny wpływ na ilość mleka matki produkowanego przez matkę, a dziecko bez uzupełniających się pokarmów może zacząć głodować.Matki w tak stresujących sytuacjach powinny zachować zdrowie psychiczne: zostawić dziecko ojcu lub babci z dziadkiem, pójść na zakupy, odwiedzić jeden z popularnych programów spa lub po prostu spotkać się z przyjaciółmi i zrelaksować.Spokój ducha jest gwarancją szczęśliwego i spokojnego życia rodzinnego. Jest to jedna z opinii i czy ją słuchać - indywidualna decyzja każdej kobiety.