Zapalenie gruczołu krokowego jest chorobą znaną z połowy mężczyzn powyżej 50. roku życia. Jednak fakt ten nie oznacza, że ten fakt nie może wpłynąć na młodych ludzi w starszym wieku. Ponieważ jednym z najpoważniejszych powikłań jest rak, szczególną rolę w zapobieganiu tej chorobie odgrywa profilaktyka zapalenia gruczołu krokowego w domu.
zapalenie gruczołu krokowego( prostaty), a zwłaszcza jego zaawansowane formy, może prowadzić do niepłodności męskiej, impotencja i problemy z oddawaniem moczu tylko, że nie ma wątpliwości, przyniesie w życiu ludzi wiele dolegliwości.
Powoduje
Pierwszą rzeczą jaką należy zwrócić uwagę przy wyborze metody zapobiegania gruczołu krokowego u mężczyzn w domu - jest jego przyczyny. Z reguły wiele czynników prowadzi do wystąpienia choroby, która działa razem. Jeśli określisz tę serię, która ma wpływ na twoje ciało, możesz zaprojektować własne metody zapobiegania.
Jeśli zredukowana do prostej prawdy, że prostaty rozwija się na tle niezdrowy styl życia, złe nawyki dzięki zaangażowaniu, siedzący tryb życia, niewłaściwa dieta, etc. Każda osoba może być dotknięta przez inny zestaw czynników dla rozwoju choroby, dlatego leczenie i zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego w różnych przypadkach może się różnić.Zapobieganie
jest pierwotne i wtórne. Podstawowa charakterystyka dla osób, które chcą zapobiegać stanom zapalnym prostaty. Wtórne pozwala uniknąć ponownego zapalenia i przepływu choroby w postaci przewlekłej.
Pierwotna profilaktyka
Zapobieganie rozwojowi zapalenia gruczołu krokowego pozwala uniknąć wielu nieprzyjemnych objawów choroby. Jest to znacznie lepsze i łatwiejsze niż bezpośrednie leczenie, dlatego każdy człowiek powinien kierować się prostymi zasadami zapobiegania, które można podzielić na przyczyny zapalenia.
Aktywność fizyczna
siedzący tryb życia może prowadzić do zastoju żylnego w narządów miednicy, tzw zatorów, która jest jedną z najczęstszych przyczyn rozwoju gruczołu krokowego. Unikaj tego może być wprowadzenie pewnej ilości aktywności fizycznej do swojego życia. Nie ma potrzeby rejestrowania tego na sali gimnastycznej. Wystarczy na codzienną wędrówkę na świeżym powietrzu. Przydatne lekcje będą także ulubionym sportem( piłka nożna, koszykówka, siatkówka), bieganiem, sezonową jazdą na nartach lub łyżwach. Najważniejsze, aby znaleźć swoją ulubioną rozrywkę.
Aktywność fizyczna jest szczególnie ważna dla osób, które mają pracę biurową( "siedzącą").Dla tych, którzy mają mało czasu na ćwiczenia, można zaoferować wykonanie co najmniej raz dziennie, ćwiczenia podstawowych( przysiady, nogi, huśtawki i inne.), Który nie zajmie dużo czasu.
Życie seksualne
Życie seksualne jest jedną z kluczowych ról w życiu każdego człowieka. Wiadomo, że nieregularne kochanie się jest przyczyną dużej liczby hormonalnych i innych rodzajów uszkodzeń w ciele. Profilaktyka zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn w domu charakteryzuje się nie tylko wprowadzeniem nowych zasad zdrowego stylu życia, ale także przestrzeganiem prostych prawd. Tak więc, jako stały partner, stosuj właściwą antykoncepcję.Na przykład, przerwane stosunki używane przez wiele osób mogą prowadzić do zastoju wydzielania w gruczole krokowym, które może stać się bezpośrednią przyczyną jego zapalenia.
Częsta zmiana partnerów jest również niekorzystnym czynnikiem dla każdego organizmu( zarówno kobiety, jak i mężczyzny).Potwierdza to fakt, że mikroflora narządów płciowych każdej osoby jest ściśle indywidualna, a im częściej zmieniasz partnerów seksualnych, tym większe ryzyko dysbiozy. Niebezpiecznie jest też wzrastać prawdopodobieństwo infekcji infekcjami seksualnymi, których przedwczesne leczenie może również prowadzić do zapalenia gruczołu krokowego.
Terminowe leczenie zakażeń
Zakażenia, które mogą prowadzić do zapalenia gruczołu krokowego, nie są ograniczone do chorób przenoszonych drogą płciową.Wręcz przeciwnie, często przyczyną zapalenia gruczołu krokowego jest wzrost liczby bakterii uważanych za normalne dla mikroflory, na przykład jelita. Najczęściej wywołują infekcje dróg moczowych. Ale ta lista infekcji nie jest ograniczona. Przyczyną może być jakakolwiek infekcja przepływu krwi( nawet próchnicy).Wszystko to powoduje następujące zasady zapobiegania:
- na czas ewakuacji pęcherza( zapobiega rozwojowi rosnącej infekcji dróg moczowych);
- terminowe leczenie dławicy piersiowej, zapalenia pęcherzyka żółciowego i innych infekcji;
- terminowe leczenie wszelkich problemów z jelitami( aby zapobiec rozwojowi bakterii w organizmie);
- zrozumiałość w relacjach seksualnych;
- przestrzeganie higieny osobistej.
Prawidłowe odżywianie
Poza siedzącym trybem życia złe nawyki( palenie, nadużywanie alkoholu, narkotyki) i złe odżywianie mogą często powodować zatory, co często prowadzi do zaparć.
Pomimo faktu, że większość mężczyzn gardzi dietami, jest to bardzo ważny aspekt w profilaktyce zapalenia gruczołu krokowego. Prawidłowe odżywianie oznacza nie ścisłe zasady żywieniowe i liczenie kalorii, ale proste ograniczenie tak zwanej szkodliwej żywności.
Dlatego niepożądane w żywieniu jest jedzenie tłuszczowe, smażone, wędzone i pikantne. Powinieneś ograniczyć spożywanie wyszukanych potraw i, przeciwnie, zwiększyć ilość żywności bogatej w błonnik i witaminy. Owoce, suszone owoce, warzywa, owoce morza zawsze pozostają preferowanym menu. Przestrzeganie takich prostych zasad pomoże, w tym uniknąć zaparć.
Utrzymanie odporności
Pozycja ta zawiera podsumowanie dla dwóch poprzednich. Prawidłowe odżywianie jest już gwarancją wzmocnienia odporności, co z kolei zapobiega infekcjom powodowanym przez wiele infekcji. Zdrowy organizm jest w stanie po prostu się im przeciwstawić.
Ważnymi zasadami utrzymania odporności są czas na odpoczynek i pełny sen, spożycie niezbędnej ilości witamin i minerałów( do tego celu mogą przyjść specjalne produkty witaminowe sprzedawane w dowolnej aptece), a także zapobieganie hipotermii. Zasady te pomogą nie tylko uniknąć zapalenia gruczołu krokowego, ale także utrzymać ogólny stan zdrowia organizmu.
Wtórne zapobieganie
Ten rodzaj profilaktyki należy traktować ze szczególną uwagą, ponieważ ryzyko ponownego rozwoju choroby jest nieco wyższe niż pierwotne. W tym przypadku najlepiej postępować zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego, który już wie o czynnikach, które mogą prowadzić do choroby w tobie.
Ogólnie, oprócz specjalnie przepisywanego leku, ludzie często stosują się do leczenia ludowego środków na zapalenie gruczołu krokowego. To oczywiście musi towarzyszyć zatwierdzenie przez lekarza, ponieważ może to prowadzić do niepełnego powrotu do zdrowia i odrastania choroby do postaci przewlekłej. Jednak na uwagę zasługuje zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego przy pomocy środków ludowych.
Popularne receptury
Wśród metod profilaktyki i leczenia zapalenia gruczołu krokowego w domu ważną rolę odgrywają tak zwane receptury babci, sprawdzane od lat. Jeśli leczenie należy skonsultować z lekarzem prowadzącym, wówczas w celu zapobiegania można po prostu przygotować jeden z przepisów proponowanych w wielu przepisach i natychmiast rozpocząć stosowanie zgodnie z zaleceniami. Zniszczenia z ziołowych naparów nie będą dokładne!
Oto niektóre z przepisów:
- Weź 2 łyżeczki. Iwan-herbata, nalej im 0,5 litra gorącej wody. Następnie nalegamy na 5-10 minut i filtrujemy przez gazę.Wlew powinien być dwa razy dziennie w temperaturze pokojowej: rano na pusty żołądek, wieczorem pół godziny przed posiłkiem.
- Aby poprawić odporność i odporność na stres, możesz użyć preparatów ziołowych z lukrecji, różanecznika i le- codziennego. Nalegać, powinny być zgodne z instrukcjami.
- W celu zapobiegania zapaleniu gruczołu krokowego można codziennie przyjmować 1 łyżkę.l.mieszanina orzechów włoskich i miodu w stosunku 1: 1, z miodu i surowych nasion dyni( odpowiednio 200 i 500 g), z ziaren orzechów włoskich i suszonych owoców( odpowiednio 12 sztuk i 200 g).
