Como fortalecer o corpo após os remédios populares de inverno?

você se sente fraco após o inverno? Mudanças climáticas exacerbam a doença? Para obter uma carga de vivacidade e rapidamente se levantar, não engula vitaminas em cápsulas, basta usar receitas naturais.

xarope de romã limpa toxinas

Incluem granadas em seus alimentos e eles efetivamente eliminam compostos tóxicos do corpo. Estas frutas contêm antioxidantes que reduzem os efeitos negativos das toxinas, têm um efeito anti-inflamatório e ajudam a atrasar o envelhecimento da pele.
Preparação: Limpe um meio copo de sementes de romã através de uma peneira. Transfira para um recipiente de metal e adicione 2 colheres de sopa de açúcar. Levar a ferver e misturar bem. Cozinhe por cerca de 10 minutos até o xarope engrossar e evaporar ligeiramente. Adicione uma colher de chá.

Aloe Balm melhora a imunidade

Esta popular planta que decora nossos windowsills é uma valiosa fonte de ingredientes para a saúde. Esta é uma das poucas plantas que contém, entre outras coisas, a vitamina B12, que suporta o bom trabalho cerebral.

O suco da polpa de folhas de aloe é um excelente remédio para a fraqueza da primavera, falta de energia e falta de vitaminas e minerais. Preparação

: Misture um copo de suco de aloe( você pode comprá-lo em uma farmácia), meio copo de suco de limão e álcool de 70%.Saia em um local escuro por 7 dias. Beba uma colher de sopa, de preferência à noite.

O suco de beterraba protege contra a anemia

Este vegetal é um verdadeiro armazém de vitaminas e minerais. Ou seja, ele contém cálcio, potássio, fósforo, ferro, magnésio, ácido fólico e vitaminas A, B e C. O suco de beterraba ajuda fresco prevenir resfriados e aumentos de produção de glóbulos vermelhos, e actua como um restaurador, depoisdoença.

Preparação: Você precisará: beterrabas grandes, cenouras e uma maçã.Lave bem e depois corte em pedaços. Esfregue-os em uma raladeira com pequenos orifícios, e a massa resultante esprema bem através de uma peneira. Lembre-se! Para beber suco é necessário de uma só vez - com o tempo, perde as propriedades valiosas.

A tintura do Rosehip fortalece após a doença

dogrose

Seus frutos atuam como restauradores. Isso ajuda a restaurar o corpo após a infecção.

Preparação: 2/3 seco copo bagas, 6-8 colheres de sopa de açúcar, despeje 0,5 litros de vinho fortificada ou vodca e agita-se até que o açúcar se dissolver. Deixe um lugar quente e escuro por um mês. Depois de drenar e drenar. Beba 1-2 vezes por dia para um copo.
Infusão de urtiga ajuda a superar a sonolência

Isso ajudará quando você se sentir fraco e letárgico. A urtiga contém muitas vitaminas( por exemplo, ácido C, B2, ácido pantotênico) e sais minerais( por exemplo, magnésio, ferro), portanto protege contra a anemia.

Preparação: colher uma colher de sopa de folhas secas com um copo de água fervente, fazer uma tensão após 20 minutos. Beba 2 vezes por dia para meia xícara, entre as refeições.

Tintura de própolis desinfecta eficazmente

própolis e mel de abelha

Este produto natural protege contra vírus e bactérias.

Preparação: Despeje 40 g de própolis em 100 ml de álcool puro. Mexa e sai por 2 semanas( agite a garrafa diariamente).Após este tempo, drenar e descartar o precipitado. Tome 3 vezes por dia( 20 gotas em uma colher de sopa de água).

micróbios cranberry cocktail que prendem em Cranberry atos de verificação

como um escudo contra as bactérias: impede-os de entrar no tracto urinário e bexiga. Se você mastigar com frutas secas, um revestimento especial é formado em seus dentes para proteger contra a cárie. Se você ama os cranberries, você será mais resistente aos micróbios combatentes.

Preparação

: um copo de frutas secas despeje um litro de kefir. Adicione duas colheres de sopa de mel e suco de meio limão. Misture um liquidificador e coloque na geladeira por uma hora. Um copo de bebida de cocktail para o café da manhã.

Uma infusão de capim de borracha vai cuidar das vias aéreas

Esta bela planta com aroma de pepino fresco é valorizada devido às suas propriedades medicinais. Contém muco natural que cobre a garganta e as vias respiratórias, formando uma camada protetora e prevenindo infecções.

Preparação: uma colher de sopa de ervas secas despeje um copo de água fervente, insista 15 minutos de drenagem. Beba 3 vezes ao dia.

A bebida de gengibre aquece e estimula

Este rizoma asiático age como. .. uma salmoura doméstica. O gengibre contém substâncias anti-inflamatórias, como anti-séptico, refrescante e aquecendo-se. Vale a pena ter na mão, mas porque estimula o nosso sistema imunológico e ajuda a combater as infecções. Preparação

.Um centímetro de raiz de gengibre ralada fresca derrama um copo de água fervente. Brew por 10 minutos, sob a tampa. Adicione suco de limão e mel. Bebida quente para beber 2 vezes ao dia.

Suco de salsa como um complexo de vitamina C

Já em uma colher de sopa de suco de salsa verde contém o requisito diário do corpo para vitamina C. Portanto, é perfeito para este momento em que nosso corpo precisa de suporte especial.

Preparação: 2 cachos de salsa para lavar e cortar. Adicione duas cascas de limão peladas( sem grãos e filme) e 8 colheres de sopa de açúcar. Despeje um litro de água mineral. Misture em um liquidificador, estirpe. Para beber para o café da manhã.