Top 7 vitaminas para a perda de cabelo e crescimento: boas críticas em 2019

Tome vitaminas para o crescimento do cabelo - a necessidade em caso de sua perda. Confiantemente estabelecer se há uma falta delas no corpo não é possível, porque o laboratório fazendo testes em apenas alguns deles.

Portanto, temos de estabelecer uma dieta adequada e tomar complexos vitamínicos adicionais. Escolha de vitaminas para o crescimento do cabelo no grande mercado. Você pode escolher tanto barato e muito caro. Basta notar que a qualidade nem sempre depender do preço.

Hoje olhamos para a lista dos melhores vitaminas para a perda de cabelo e crescimento do cabelo são fáceis de fazer em casa. Bons comentários de pessoas suportam a eficácia destas vitaminas para o cabelo.

Causas da perda de cabelo

As razões mais comuns são as seguintes:

• problemas hormonais, incluindo - baixa função da tiróide;
• dietas rigorosas - eles levam a uma falta no organismo de certas vitaminas, oligoelementos;
• reduzido imunidade devido a várias razões;
• estadia constante em uma situação estressante;
• o cuidado do cabelo errado;
insta story viewer
• tomar certos medicamentos;
• várias doenças do couro cabeludo;
• mudança brusca de temperatura;
• fator hereditário, etc.

Além de fatores prejudiciais que actuam sobre o couro cabeludo, cabelo e corpo inteiro como um todo, a principal razão por causa do que geralmente começa a calvície - é a falta de certas vitaminas e minerais. A deficiência de vitamina leva não só a perda de cabelo, mas também para mudar sua estrutura. Cabelo torna-se fraco, magro, sem vida e não parece bem.

Se o problema já existe, é necessário encontrar uma abordagem integrada para a sua solução. Evite o estresse, manter uma vida correta e comer direito.

Vitaminas que estimulam o crescimento do cabelo

Vitaminas para o crescimento do cabelo usando um dos dois métodos:

• topicamente (aplicado ao cabelo ou a adição de produtos para o cabelo);
• internamente (vitaminas, como drogas, comer alimentos fortificados).

Eficaz será a segunda maneira, como vitaminas também são digeridos mais rapidamente.

No primeiro método, também tem vantagens. Quando aplicado topicamente reduz a probabilidade de alergias, os efeitos adversos sobre o estômago. Mas no caso da adição de vitaminas no xampu ou mascarar a reação química é imprevisível, ea penetração da vitamina através da pele da cabeça ligeiramente. Nós não recomendamos a adição de vitaminas para o remédio de cabelo. Melhor em casa, aplique o líquido vitamina para limpar o cabelo molhado e couro cabeludo.

O que uma forma de tomar vitaminas para o crescimento do cabelo, você não teria escolhido, você deve saber o que são necessários para o crescimento do cabelo vitaminas.

Que vitaminas são necessários para o crescimento do cabelo: lista

Em primeiro lugar, para proteger a perda de cabelo e estimular o seu crescimento precisa de vitaminas B:

• A vitamina B1 (tiamina). cabelo se fortalece, realça a cor.
• Vitamina B2 (riboflavina). Impede que o cabelo quebradiço e seco.
• Vitamina B3 (niacina). Fornece cor rica, remove manchar.
• Vitamina B6 (piridoxina). perda de cabelo elimina, ativa o crescimento.
• Vitamina B7 (biotina). Ele ajuda a manter o cabelo em uma condição saudável.
• Vitamina B9 (ido fico). Aumenta a actividade de crescimento de cabelo, restaura e reforça a estrutura do cabelo.
• Vitamina B10 (PABA). Ela impede a perda de cabelo, mantém a cor natural, evita envelhecimento precoce.
• A vitamina B12 (cianocobalamina). Ela impede processo de perda de cabelo, reforça o crescimento do cabelo.

Mesmo ajuda o rápido crescimento do cabelo:

• Vitamina A (retinol). Melhora a elasticidade do cabelo, impede a perda de cabelo e secura.
• Vitamina E. Ela nutre as raízes do cabelo, tornando-os sedosos e brilhantes.
• Vitamina C (ácido ascórbico). Além disso, melhora a circulação sanguínea, promover o crescimento e densificação do eixo do cabelo.
• Vitamina D (calciferol). Estimula o crescimento, nutre os folículos de cabelo e couro cabeludo. Impede hastes frágeis, a perda de brilho natural.

compatibilidade

Algumas vitaminas para a perda de cabelo e crescimento na bem uns com os outros, enquanto outros interferir com o processo de assimilação de outros itens úteis. Para obter o máximo benefício de tomar os medicamentos, é necessário saber quais minerais pode ou não pode beber juntos:

1. Suplemento de vitamina A pena C e uma pequena quantidade de E.
2. Considerado bem sucedido conjunto B2 para B3, B6, B9 e K. B3 Além de todos esses elementos é permitido para se conectar com H.
3. B5 misturas com outras vitaminas do grupo B1, B2, B4, B9, B12 e ácido ascórbico.
4. B2 é melhor combinado com B6, B9 e - com S.
5. O ácido ascórbico é muito bem com A, E, B5 e B9.
6. B7 funciona melhor com E, ácido fólico e zinco.
7. A vitamina D deve ser tomado com cálcio e fósforo.
8. A empresa pode adicionar a E e C, selênio, ajuda a fortalecer o cabelo.
9. K combinada com B2 e cálcio.

As vitaminas que são como óptima para uma dada célula, bem assimilado uns com os outros.

Normalmente beber complexos vitamínicos apenas com água não veio do nada. Café, chá, produtos lácteos prejudicar a digestibilidade dos nutrientes. Entre a recepção dessas vitaminas e bebidas deve ter pelo menos 4-6 horas. O mesmo intervalo é recomendado para os elementos que não são aconselhados a beber juntos. Estes incluem:

• B1 não gosta de seus "colegas»: B2, B3, B6 e B12;
• B5 pior absorvido na companhia de cobre, e B2 - e até mesmo em combinação com ferro;
• não devem ser tomados em conjunto B9 e zinco;
• Talvez o mais antagonistas em B12. Este A, B1, B2, B3, B6, C e E;
• ácido ascórbico beber separadamente da B1 e B12. O mesmo par está contra-indicado para o conjunto com B6;
• mal influenciam mutuamente vitaminas D e E;
• Outro cocktail infeliz - K, E e A

Abaixo, vamos olhar para o que as vitaminas para a perda de cabelo e crescimento são boas críticas entre os usuários e eficácia comprovada em 2019. Você também pode deixar o seu feedback nos comentários abaixo do artigo.

Pentovit

acção preparação de multivitaminas é devido às propriedades de vitaminas, do constituinte. A base para a combinação dos dados de vitaminas é o seu efeito combinado sobre o estado funcional do sistema nervoso central e periférico.

princípio de funcionamento

A droga tem um efeito complexo, o que é devido aos seus componentes constituintes.

1. Vitamina B1 tem um efeito activo sobre os processos de regulação neuromuscular participa activamente na síntese do neurotransmissor acetilcolina.
2. A vitamina B6 contribui para a normalização do sistema nervoso central e sistema nervoso periférico. Ele também tem um papel activo nos processos metabólicos do corpo. Ele participa na síntese de neurotransmissores.
3. A vitamina B12 contribui para a normalização do fígado, do sistema nervoso, promove o processo de coagulação do sangue, processos metabólicos, participa na síntese dos ácidos aminados.
4. O ácido fólico participa na síntese de aminoácidos e ácidos nucleicos.
5. Nicotinamida está envolvida no metabolismo da gordura, hidratos de carbono, nos processos de respiração dos tecidos.

regime posológico

No interior, 2-4 comprimidos 3 vezes por dia (depois de comer). O curso de tratamento - 3-4 semanas. cursos repetidos são recomendados pelo médico.

Contra-indicações

• gravidez;
• hipersensibilidade ao fmaco.

efeito colateral

reacções alérgicas.

Pantovigar

preparação combinada contendo adequado para crescimento do cabelo e das unhas componentes - pantotenato de cálcio, cistina, aminoácidos, queratina. Efeito do medicamento devido às propriedades dos seus componentes constituintes.

princípio de funcionamento

preparação acção de multivitaminas, devido às propriedades dos seus ingredientes activos:

• queratina (a principal proteína estrutural do cabelo): evita a desidratação do cabelo, dá-lhes elasticidade, resistência e brilho saudável;
• ácido para-aminobenzóico (vitamina B10) exibe um forte efeito antioxidante, é necessário para o processo de digestão normal e utilização de proteínas; esta falta de resultados de ácido em uma perda de cabelo e floração precoce;
• L-cisteína (de enxofre contendo ácido amino, parte da alfa-queratina) participa da formação de cabelo e pele, Ele proporciona a produção de procolagénio de queratina e activa a absorção de ferro e zinco no intestino, é um potente um antioxidante;
• D-pantotenato de cálcio (Vitamina B5): tem anti-alérgica e anti-inflamatórios, reduz a necessidade dos folículos pilosos em oxigênio, ativa a síntese de queratina, assim como outros componentes cabelo; mostra nenhuma toxicidade;
• tiamina (vitamina B1): normaliza a regeneração da pele, reduz a susceptibilidade dos folículos pilosos ao stress fatores e hipóxia desempenha um papel importante no fluxo do metabolismo energético, melhora nervoso condutividade;
• extracto de levedura médica (uma fonte natural de aminoácidos, vitaminas do complexo B e oligoelementos) possui efeito positivo sobre a microflora intestinal, garantindo a absorção intestinal completa de vitaminas e minerais; Não levar ao ganho de peso.

regime posológico

droga prescrita adulto 1 cápsula, 3 vezes / dia. O medicamento é recomendado para ser tomado com as refeições, a cápsula deve ser engolido inteiro sem mastigar, com uma pequena quantidade de líquido.

A duração do tratamento é de 3-6 meses. Se necessário, pode aumentar a duração do tratamento ou recorrência.

Contra-indicações

• I e II trimestre da gravidez;
• lactação (amamentação);
• idade das crianças;
• hipersensibilidade ao fmaco

efeito colateral

• reacções alérgicas: prurido, erupção cutânea.
• sistema cardio-vascular: aumento da freqüência cardíaca.
• A partir do sistema digestivo: náuseas, vômitos, flatulência, dor abdominal.
• Outros: aumento da transpiração.

Revalid

vitaminas do complexo com oligoelementos e ingredientes de origem natural, ajuda a melhorar a estrutura do cabelo. Componentes da formulação contribuir para a normalização dos processos metabólicos.

princípio de funcionamento

Devido à composição de componentes activos do Revalid:

• normaliza os processos metabólicos no corpo;
• estrutura de superfície e melhora a aparência do cabelo;
• reduz a quebra do cabelo;
• melhora o trofismo de bulbos capilares e placa da unha;
• retarda a perda de cabelo;
• aumenta a resistência do cabelo a factores ambientais adversos e de outros efeitos indesejáveis ​​tais danos mecânicos e natureza química de influência - colorao, a exposição a raios ultravioleta e de raios-X raios.

regime posológico

Adultos - 1 cápsula 3 vezes / dia, durante uma refeição ou imediatamente antes de uma refeição. O curso de tratamento - 2-3 meses. Pode haver um curso de reciclagem após recomendação de um médico.

Em casos graves (com perda de cabelo difusa ou vigorosa) propõe reforçado curso de tratamento: 2 3 cápsulas vezes / dia durante o primeiro mês, e então você pode ir para um curso regular de tratamento: 1 cápsula 3 vezes / dia, por recomendação do médico.

Contra-indicações

• perda de cabelo ou danos para as áreas do couro cabeludo causadas por distúrbios hormonais;
• doenças inflamatórias e fúngicas das unhas;
• hipersensibilidade ao fmaco

efeito colateral

reacções alérgicas à droga.

A partir do sistema digestivo: a uma dose de 6 cápsulas / dia podem aparecer infracções menores na digestão, caso em que a dose deve ser reduzida para 3 cápsulas / dia.

Alerana

Drogas para o tratamento da alopecia em homens e mulheres. Quando aplicado topicamente, o minoxidil observado o seu efeito estimulante sobre o crescimento de cabelo em indivíduos com alopecia androgenética (queda de cabelo, perda de cabelo).

princípio de funcionamento

Alerana vitaminas para o crescimento do cabelo - complexo vitamínico e mineral compreendendo 18 componentes ativos que contribuem fortalecer os folículos pilosos, diminuição da perda de cabelo, aumentar o seu crescimento e aumentar de volume, melhora a condição da pele cabeça.

Os dois componentes do produto - a fórmula do "Dia" e podobranny "Night" Para ser compatível ingredientes e ritmo diário de crescimento do cabelo. Estas partes do fármaco demonstraram um efeito sinérgico e permitir a absorção completa de nutrientes pelo organismo necessário para a actividade de nutrição e crescimento dos folículos pilosos. BAA também tem propriedades tónicas e antioxidantes.

As substâncias activas de fórmula 1 comprimido "Dia":

• vitamina A (betacaroteno) - 5 mg;
• vitamina B1 (tiamina) - 4,5-5 mg;
• vitamina B9 (ido fico) - 0,5-0,6 mg;
• vitamina C (ácido ascórbico) - 100 mg;
• A vitamina E (tocoferol) - 40 mg;
• Magnésio (óxido de magnésio) - 25 mg;
• ferro (fumarato ferroso) - 10 mg;
• Selênio (selenito de sódio) - 0,07 mg.

As substâncias activas de fórmula 1 comprimido "Night":

• L-cistina - 40 mg;
• Vitamina B2 (riboflavina) - 5-6 mg;
• Vitamina B5 (ido pantotico) - 12-15 mg;
• vitamina B6 (cloridrato de piridoxina) - 5-6 mg;
• vitamina B7 (biotina) - 0,12-0,15 mg;
• vitamina B12 (cianocobalamina) - 0,007-0,009 mg;
• Vitamina D3 (colecalciferol) - 0,0025 mg;
• extracto de urtiga (contém silício) - 71 mg;
• zinco (dihidratado Citrato de zinco) - 15 mg;
• Crómio (Picolinato de crómio) - 0,05 mg.

Efeito Alerany vitaminas para o crescimento do cabelo é devido à acção dos componentes activos.

regime posológico

Exteriormente. Independentemente do tamanho da área tratada deve ser aplicada de 1 ml de uma solução utilizando o distribuidor (7 torneiras), 2 vezes por dia nas áreas afectadas do couro cabeludo, a partir do centro do problema zona. Depois que o aplicativo é necessário lavar as mãos.

A dose diária total não deve exceder 2 ml (dose não depende do tamanho da área afectada). Os pacientes que com a solução de 2% não é satisfatória observadas cosmeticamente o crescimento do cabelo, e os pacientes para os quais é desejável o crescimento do cabelo mais rápido, você pode usar 5% solução. Para os homens Alerana mais eficaz para a perda de cabelo na parte superior, para as mulheres - para a perda de cabelo em despedida meio.

Aplicar Alerana droga em um couro cabeludo seco. A solução não requer lavagem.

O aparecimento dos primeiros sinais de estimulação do crescimento do cabelo, possivelmente, após a aplicação da preparação duas vezes por dia durante 4 meses ou mais. O início eo grau de crescimento do cabelo e qualidade do cabelo pode variar em diferentes pacientes.

De acordo com relatos durante os 3-4 meses após a interrupção do tratamento pode ser esperado para restaurar a aparência original.

A duração do tratamento, em média - cerca de 1 ano.

Contra-indicações

• Hipersensibilidade ao minoxidil ou outros componentes da formulação;
• idade inferior a 18 anos;
• violação da integridade da pele, dermatite do couro cabeludo.

Precauções: idade mais velho - 65 anos (quando aplicado topicamente)

efeito colateral

Os efeitos colaterais locais:

• Os efeitos secundários observados em ensaios clínicos Alerana® preparação, na maioria dos casos representado dermatite do couro cabeludo.
• raramente observada casos mais graves de dermatite, que se manifesta como vermelhidão, escamação e inflamação.
• em casos raros, há coceira no couro cabeludo, dermatite de contato alérgica, foliculite, hipertricose (crescimento de pêlos indesejados no corpo, incluindo o crescimento de pêlos faciais em mulheres), seborréia.

O uso de minoxidil pode causar amplificação de perda de cabelo na transição da fase de repouso para a fase de crescimento, enquanto o velho cabelo cai para fora, e em seu lugar novos crescer. Este fenómeno temporário normalmente observada após 2-6 semanas de tratamento e está a ser eliminado durante as próximas duas semanas (os primeiros sinais de acção de minoxidil).

Os efeitos secundários sistémicos da droga (se engolido acidentalmente):

• doenças dermatológicas: reacções alérgicas não específicas (rash, urticária), inchaço da cara.
• Sistema respiratório: dispneia, rinite alérgica.
• Sistema nervoso: dor de cabeça, tonturas, vertigens, neurite.
• sistema cardiovascular: dor no peito, flutuações na pressão arterial, ritmo cardíaco acelerado, alterações do ritmo cardíaco, inchaço.

Complivit Radiance

Recomenda-se como um suplemento alimentar dietético - fonte adicional de vitaminas A, C, E, o grupo B (B1, B2, B6, B12, ácido fólico, biotina, pantotenato de cálcio, nicotinamida), minerais (cobre, selénio, zinco, magnésio, silício, cálcio, ferro, cobalto), e ácido lipóico catequinas.

princípio de funcionamento

Assim, os componentes na composição Complivit radiante caracterizado pelas seguintes propriedades:

• licopeno (extraído de tomates vermelhos carotenóides) - um dos antioxidantes mais potentes entre os "dieta" de carotenóides. Acumula-se em todas as camadas da pele e protege as células dos efeitos prejudiciais dos raios UV, regula a sua pigmentação e retarda o processo de fotoenvelhecimento;
• Resveratrol (extraída a partir de extracto de vinho tinto, é um produto de polifenóis da uva vermelha) - Potente um antioxidante, que aumenta a duração da vida das células em modelos experimentais de envelhecimento, reduzindo a destruição de colagénio, retardando processos do fotoenvelhecimento da pele, contribuindo assim para melhorar a elasticidade da pele e tonicidade e, como consequência, a redução de a gravidade das rugas;
• hidroxitirosol (derivado de polifenóis de azeitona) - substância contendo flavonóides biologicamente activos (luteína, rutina, hesperidina), ácido ascórbico e oleanólico, retardar os processos de envelhecimento da pele, proteger células da pele de factores ambientais adversos, e os raios ultravioleta tendo antiinflamatório ação.

regime posológico

Adultos: 1 comprimido 1 vez por dia durante a refeição. Duração - 1 mês.

Não é uma droga.

Contra-indicações

componentes Idiosyncrasy, gravidez, amamentação. Antes de aplicar são encorajados a consultar com um médico.

efeito colateral

Não especificado.

Perfectil

Esta preparação complexo enriquecido com vitaminas e minerais, oligoelementos, com vista a melhorar o desempenho do regenerador e funções de proteção do organismo humano. Visando a normalização da placa de pele, cabelo e unhas, resultando em um estado de tom geral todas as funções do corpo.

princípio de funcionamento

Perfectil vitaminas têm um efeito positivo sobre a pele e cabelo, enchendo o corpo com micronutrientes essenciais dentro. Meios acelera a regeneração celular e a microcirculação sangue. A mesma preparação tem a capacidade de aumentar os níveis de hemoglobina, feridas e cortes na pele para curar mais rapidamente.

Perfectil facilita a remoção de toxinas do corpo, protege a pele contra a influência nociva do sol e outros fatores. Vitaminas e minerais estão ativamente envolvidos na síntese de aminoácidos essenciais.

regime posológico

No interior, 1 caps. 1 vez / dia, durante ou após uma refeição com um copo de água.

recomendado para ser tomado após as refeições para melhor absorção Perfectil. O curso de tratamento de 30 dias, após consulta com o médico pode ser repetido.

Contra-indicações

• iperchuvstvitelnost à droga;
• supervitaminosis

efeito colateral

reacções alérgicas aos componentes da formulação.

Vitasharm

complexo Vitasharm é uma droga que actua devido às propriedades da sua vitaminas componente A e o grupo B. Tem antioxidante e efeito anti-inflamatório, retarda o processo de envelhecimento.

princípio de funcionamento

Os principais efeitos da Vitasharm aplicação:

• restaurando o fornecimento de sangue e o metabolismo da água nas células da pele;
• a estimulação da regeneração de tecido;
• protecção da pele contra os efeitos nocivos dos raios UV e outros factores ambientais;
• aumentar a elasticidade da pele;
• retardando a formação de rugas;
• melhorar o estado das unhas, cabelo e mucosas do epitélio;
• fortalecimento da estrutura do cabelo (prevenção da perda de cabelo), assim como para evitar envelhecimento prematuro de cabelo (graças às propriedades de pantotenato de cálcio).

regime posológico

Antes de iniciar o tratamento - consulte o seu médico.

Vitasharm tomar dentro depois de comer um guia. / Dia. O curso de tratamento de 30 dias. cursos repetidos - no aconselhamento médico

Contra-indicações

• hipersensibilidade ao fmaco;
• gravidez;
• colelitíase;
• pancreatite crónica;
• infância

efeito colateral

reacções alérgicas à droga.

Vitaminas em alimentos

A melhor maneira de saturar o corpo com vitaminas essenciais, considerados o consumo diário de alimentos ricos em-los. No entanto, infelizmente, quase ninguém segue a composição quantitativa de nutrientes em alimentos e sua taxa diária correspondente.

importantes sobre a saúde e crescimento do cabelo vitaminas estão contidas nos seguintes alimentos:

1. Vitamina A - óleo de fígado de bacalhau, fígado, tipos de gordura de peixe, aves (frango, peru, pato), carne e fígado de vitela, gema de ovo, queijo, manteiga.
2. Provitamina A - cenouras, vermelho pimentão, margarina, abóbora, salsa, ervilha, espinafre, brócolis.
3. vitaminas do complexo B - levedura, legumes de cerveja, cereais não refinados, brotos de cereais, pão integral, nozes, farelo, produtos de carne, ovos, queijo, leite, carne, peixe, marisco, vegetais de folhas verdes, nozes, repolho, cenouras.
4. Vitamina C - rosa selvagem, groselha preta, espinheiro mar, pimenta vermelha, kiwi, frutas cítricas, romã, chucrute.
5. Vitamina E - óleo vegetal, prensado a frio, cereais, legumes, vegetais de folha verde, amendoim, amêndoas, sementes de girassol, cereja doce, cinza de montanha, fígado, gema de ovo.

A maior quantidade de vitaminas do complexo B compreendem cereais germinados. Por exemplo, um total de 100 g de gérmen de trigo cobertura diária do requisito diário para todas as vitaminas B, excepto vitamina B12.