Apego em psicologia é o que: a definição de emocional para uma pessoa, na infância

O afeto é capaz de vários graus experimente todas as pessoas, mesmo aquelas que, por qualquer motivo, o negam. A maioria dos psicólogos acredita que o conceito de apego é multifacetado e inclui toda uma gama vários estados e sensações emocionais: interesse, apaixonar-se, uma sensação de proximidade, dedicação, lealdade.

O afeto nem sempre é um sentimento positivo e harmonioso. Em alguns casos, as pessoas podem experimentar apego doloroso, que afeta negativa e destrutivamente tanto sua própria vida quanto a vida do objeto de sua adoração.

Conceito de apego em psicologia

O apego em psicologia é um relacionamento especial de uma pessoa com outra, baseado em profunda simpatia, amor e interesse. O afeto surge no amor, na amizade, no parentesco, nos relacionamentos entre pais e filhos.

Na sociedade, o fenômeno do apego costuma estar associado a algo positivo e positivo, uma vez que é geralmente aceito que este sentimento leva ao surgimento e desenvolvimento de boas e maravilhosas intenções e emoções. Isso sem dúvida acontece se o relacionamento é inicialmente saudável e o sentimento de afeto que surge é sincero. e mútuo, por exemplo, em um casal harmonioso e apaixonado, com os pais em relação ao filho tão esperado e amado, e ele tem com eles.

No entanto, às vezes o apego pode ser doloroso, destrutivo. Isso acontece quando uma pessoa do par se apega fortemente a outra e, por exemplo, não quer aceitar o surgimento em caso de crise a necessidade de terminar o relacionamento, passa a assediar e assediar seu parceiro com ciúme, alegando que não pode sem ele viver.

Esse comportamento não é encontrado apenas nas relações amorosas, mas também pode ser observado em famílias onde a mãe é emocionalmente fria com os filhos. e aqueles são apegados a ela, ou em filhos adultos infantis que são dolorosamente apegados à família dos pais e não querem deixá-la e viver por conta própria.

Formação de apego

O apego em psicologia é um sentimento de proximidade baseado na simpatia, devoção ou paixão. Inicialmente, cada criança desenvolve apego à mãe e, posteriormente, a outras pessoas que estão envolvidas em sua educação.

O surgimento de sentimentos de apego se deve a mecanismos genéticos inatos. O psiquiatra e psicanalista inglês John Bololby identificou uma relevância particular para a saúde mental a criança tem uma atitude calorosa para com ele por parte da mãe e a formação de uma resposta nele - afeição. Ele foi o primeiro pesquisador a vincular a adaptação e a sobrevivência bem-sucedidas de uma criança com o desenvolvimento desse mesmo sentimento nele.

O princípio fundamental desta teoria é que para o desenvolvimento espiritual e social normal as crianças em sua vida devem estar presentes, pelo menos, um adulto com quem terão um relacionamento próximo contato. O principal fator para o desenvolvimento mental bem-sucedido de uma criança é a presença suficiente da mãe em sua vida, que lhe dá uma sensação de segurança.

Ao mesmo tempo, ao criar os filhos, é importante que as mães mantenham o equilíbrio, pois com o cuidado excessivo com o bebê, a sociedade da mãe pode eventualmente começar a pesar sobre a mãe, portanto as mulheres devem de uma certa idade, deixando aos poucos as crianças irem de si mesmas, fazendo-as se sentirem como indivíduos separados (ocasionalmente deixando-as com parentes por um curto período de tempo, no horário socializar). Com comportamento indiferente da mãe, a criança crescerá inquieta e ansiosa.

Tipos e sinais de anexos

Todos os anexos podem ser condicionalmente divididos em vários tipos, cada um com suas próprias características distintas. Com a formação do apego na infância, os psicólogos vinculam diretamente qual dos seus tipos prevalecerão na vida adulta em uma pessoa ao construir amor e amizade relação.

Além da experiência adquirida na primeira infância, o domínio de um determinado tipo de apego também é significativamente influenciado pelo temperamento da própria pessoa.

Emocional

Em maior medida, é característico das relações amorosas eróticas, que se baseiam não apenas no sexo, mas também na interconexão emocional. O principal sinal de tal afeto são sentimentos profundos e sinceros. Se um casal desenvolve um relacionamento romântico, onde existe paixão e proximidade emocional, o apego um ao outro se forma mais rapidamente.

Esse tipo de apego não é uma base ruim para o desenvolvimento de novos relacionamentos, criando uma família. No entanto, isso se aplica apenas aos casais que realmente desenvolvem relacionamentos harmoniosos baseados no respeito e na confiança mútuos. Se houver certo componente destrutivo no relacionamento (ciúme, agressão de um dos parceiros), então se cria um círculo vicioso quando, devido ao apego, é difícil romper essa ligação.

Afetivo

Os psicólogos atribuem esse tipo de apego aos distúrbios neuróticos, já que com ele a criança costuma ficar muito apegada à mãe, mas ao mesmo tempo se comporta de maneira um tanto estranha. Crianças com um tipo de apego afetivo têm dificuldade em suportar até mesmo uma pequena separação da mãe, mas mesmo quando ela reaparece, elas se acalmam. por pouco tempo e consegue gritar, comportar-se agressivamente, expressar seu ressentimento por ter sido abandonado e se preocupar que a situação possa repita.

Ambivalente

Ambivalência significa literalmente dualidade em relação a algo, quando o mesmo evento ou objeto causa 2 reações opostas em uma pessoa.

Normalmente, o apego ambivalente ou duplo ocorre em crianças que experimentaram uma "fome emocional" aguda na infância e na adolescência. Como resultado dessa educação, eles não recebem a quantidade necessária de afeto e amor e tentam compensar isso tornando-se apegados a estranhos.

Vale ressaltar que essa tendência persiste ao longo da vida e da criança, tornando-se adulto e construindo o seu vida e relacionamentos, sempre tenta tirar esse amor que não foi recebido na infância de alguém que está incluído em seu próximo meio Ambiente.

O principal sinal desse tipo de apego é a excessiva credulidade, característica não só das crianças, mas também dos adultos. Por essa razão, tanto um quanto o outro costumam se tornar presas fáceis para pessoas desonestas.

Outros sinais de um tipo de apego ambivalente incluem:

• ansiedade;
• hiperatividade;
• desejo de controlar todos ao redor;
• Falta de auto confiança;
• "Balanço emocional" - a atitude em relação à mesma pessoa pode mudar várias vezes durante o dia.

Simbiótico

A ligação simbiótica ocorre em crianças desde o nascimento até uma certa idade (antes da crise dos 3 anos) e é absolutamente normal. Graças à simbiose com a mãe, ao contato corporal e emocional próximo, o bebê não só consegue sobreviver, mas também tem todos os pré-requisitos para se desenvolver harmoniosamente e em tempo hábil. Crianças abandonadas, que recebem apenas cuidados básicos em lares infantis e não conhecem o amor de sua mãe, são privadas dessa conexão.

Ao chegar aos 3 anos, a maioria das crianças saudáveis ​​passa por uma espécie de crise de separação, quando eles já estão plenamente conscientes de que não são um com sua mãe e se esforçam para independência. Se, neste estágio, a mãe começar a se preocupar excessivamente com o filho, isso pode prejudicar tanto ele quanto ela.

A própria mulher experimentará sentimentos como:

• exaustão;
• fadiga;
• impotência;
• irritação;
• raiva.

Ao mesmo tempo, a criança também não se comporta da melhor maneira, demonstrando que não pode viver sem a mãe. Essa violação da separação leva ao fato de que ele sentirá um doloroso apego simbiótico por um longo tempo. e um forte desejo de se fundir com outra pessoa significativa (primeiro com a mãe, depois dominando-a completamente parceiro).

Na maioria das vezes, esse tipo de apego se desenvolve em crianças nos casos em que a própria mãe, quando ela era criança, passou por essa fase de crise da infância com as mesmas dificuldades, e ela não era vista como uma pessoa separada, embora pequena, personalidade.

Sexy

Devido às características psicológicas e hormonais do belo sexo, o apego ao parceiro íntimo se manifesta mais fortemente neles do que nos homens. Durante o sexo, as mulheres produzem muita ocitocina (também é produzida durante o parto), que é responsável pela formação de sentimentos de apego.

Este efeito aumenta o efeito de outro hormônio feminino - o estrogênio, que tem um efeito calmante nas mulheres e aumenta a simpatia pelo parceiro escolhido. Além disso, as mulheres, devido às peculiaridades de seu psiquismo, são mais emocionais, sensíveis e amorosas, o que também contribui para um vício rápido ao escolhido.

Ao contrário das mulheres, os homens produzem muita testosterona durante a relação sexual, o que, pelo contrário, suprime emoções nascentes associadas ao afeto e ao apaixonar-se, o que explica o comportamento de raciocínio fácil de alguns de eles. As mulheres, por outro lado, podem se tornar muito apegadas a um parceiro após o primeiro encontro íntimo, o que raramente acontece com os homens.

O rompimento é mais doloroso para a mulher, pois sua vida sexual está diretamente relacionada aos seus sentimentos e afeição pelo escolhido. Os homens podem se apegar às parceiras, mas isso não acontece de imediato, mas aos poucos, à medida que vão se acostumando e se conhecendo.

Tipo de evasão

O apego evasivo ocorre em crianças e é considerado uma variante do rompimento do relacionamento normal com a mãe. O principal sinal desse tipo de apego é a total indiferença da criança para com a mãe. Visualmente, parece que ele não se importa se sua mãe está com ele ou não. Estas crianças não choram nem gritam quando a mãe sai do seu campo de visão e entram calmamente em contacto com outras pessoas, mesmo estranhas.

Os pré-requisitos para desenvolver este tipo de anexo são:

• separação da mãe;
• privação social (quando a capacidade de permanecer na sociedade é perdida ou inicialmente não formada).

Uma criança assim, tendo amadurecido, enfrenta uma série de dificuldades na vida:

• não sabe e não sabe pedir ajuda, apoio;
• prefere não ser tocado por ninguém;
• não tem apego a parentes;
• incapaz de manter um relacionamento de longo prazo;
• prefere ficar sozinho.

Neurótico

Acontece em crianças e adultos. Nas crianças, o apego neurótico se expressa no fato de exigirem que a mãe esteja sempre com elas. Para isso, fazem birra e manipulam a mãe, assim como outros adultos que sempre sentem pena da criança e envergonham a mãe se ela decidiu mostrar caráter e repelir sua obsessão, pois é mais cômodo e fácil para eles conseguir que uma mulher resolva esse problema do que ajudá-la a lidar com situação.

Se esse comportamento não for corrigido, no final a criança, à medida que crescer, ainda vai demonstra extremo carinho por sua mãe e já sabe como jogar perfeitamente com seu sofrimento e alcançar seu.

Em adultos, o apego neurótico é observado em relacionamentos amorosos difíceis, quando alguém de parceiros se comportam de forma muito egoísta e querem que o outro pertença apenas a ele completamente e completamente. Ao mesmo tempo, para a pessoa que sofre de apego neurótico, o círculo de interesses se restringe ao círculo de interesses de seu companheiro, que passa a ser o sentido de sua vida.

Entrando em tal dependência, ele começa a exigir do escolhido manifestações e provas semelhantes de seu amor e apego - recusa de qualquer comunicação, inclusive com parentes, seus interesses, possivelmente trabalhistas Atividades. Permanecendo neste estado, o parceiro neurótico constantemente sente desconforto e se preocupa com o relacionamento, fica com ciúmes e no controle de sua outra metade.

Desorganizado

O apego desorganizado é caracterizado pelo fato de as crianças não saberem como controlar suas emoções e impulsos. A formação desse tipo de vínculo está associada a problemas na família, quando era normal os pais usarem de violência e maus-tratos contra os filhos.

Os sinais de apego desorganizado incluem:

• incapacidade de sentir empatia por outras pessoas;
• fala pouco desenvolvida e pobre;
• incapacidade de construir conexões e relacionamentos de longo prazo;
• incapacidade de compreender as pessoas (estranhos têm mais credibilidade do que parentes);
• atitude do consumidor em relação às pessoas solidárias.

Ao crescer, os filhos com um tipo desorganizado de apego, muitas vezes cometem crimes, podem causar danos físicos a si próprios e a outras pessoas.

Variedades de estado

O apego em psicologia é uma atribuição especial de uma pessoa a outra, com a qual, via de regra, está ligada por uma relação afetiva próxima, de amizade ou de amor.

Dependendo se o acessório está doente ou saudável, as seguintes variedades são distinguidas:

• de confiança;
• controlo remoto;
• ansioso;
• neurótico.

Se o apego for doentio, o relacionamento trará dor e sofrimento e se tornará insuportável para cada uma das partes. Os apegos saudáveis ​​geralmente podem desaparecer calmamente quando o relacionamento acaba e os parceiros se separam. Nessa situação, eles não se perseguem, mas continuam cada um de seus caminhos de vida separadamente e gradualmente se afastam um do outro. Caso contrário, o apego pode se transformar em uma forma severa de vício, do qual é muito difícil se livrar.

De confiança

Um tipo de apego confiável refere-se a uma forma saudável de se acostumar com alguém, visto que inicialmente surge como resultado da manifestação de carinho, amor, atenção. Essa conexão é formada em crianças desde tenra idade, se elas crescerem em amor e harmonia e a mãe se dedicar ao filho na devida medida.

Na idade adulta, uma afeição mútua madura é formada entre um homem e uma mulher que estão em um relacionamento amoroso. O apego a um ente querido se expressa no fato de que cada um dos parceiros tem sentimentos profundos pelo outro, mas ao mesmo tempo percebe com calma sua ausência temporária. Se uma crise ocorre em um relacionamento, então as pessoas com um tipo confiável de apego sabem como negociar e se dispersar pacificamente, sem subsequente perseguição e manipulação umas das outras.

Controlo remoto

Se as pessoas são fortemente apegadas umas às outras, mesmo uma breve separação pode fazer com que se sintam solitárias, entediadas e vazias. Isso é completamente normal. Não será normal se comportar em que um dos parceiros comece a entrar em pânico e pense que não sobreviverá sem o seu escolhido, mesmo que por um curto período de tempo. Uma pessoa com um apego distante e doloroso pode se comportar compulsivamente, especular em seu desamparo, não pode viver normalmente e realizar tarefas rotineiras.

Ansioso

O apego ansioso é dividido em 2 formas:

Ansioso-evitativo	Quando uma pessoa perde o objeto de adoração, ela experimenta um desconforto, que não esconde particularmente.
Resistente à ansiedade	Neste caso, a frieza emocional se manifesta quando uma pessoa não mostra de forma alguma que precisa naquele a quem ele está tão fortemente ligado e, subsequentemente, mesmo quando se encontra com ele, se comporta destacado. Esse tipo de apego costuma ser formado em crianças que a mãe deixou por algum motivo e depois voltou.

Neurótico

O tipo neurótico de apego é considerado por psicólogos e psiquiatras como um distúrbio patológico. Nas crianças, essa dependência se manifesta no fato de não poderem largar a mãe nem um único passo, não sendo mais pequenos. Em adultos, o apego neurótico é mais frequentemente característico de relacionamentos amorosos doentios, quando um dos parceiros é excessivamente ciumento, desconfiado e terrivelmente possessivo.

A fim de evitar que sua outra metade rompa relações, uma pessoa com uma forma neurótica apego vai para truques: manipula crianças, propriedade conjunta, ameaça que ele vai acabar você mesmo. É muito difícil livrar-se desse tipo de vício por conta própria, sem a ajuda de parentes e especialistas.

Como reconhecer?

O apego é um estado em que uma pessoa se sente atraída por outra e quer passar seu tempo com ela, vê-la com a maior freqüência possível. Em psicologia, costuma-se destacar o apego saudável e o doentio, que podem envenenar a vida tanto da própria pessoa viciada quanto de seu parceiro, a quem todos os impulsos e reivindicações são dirigidos.

Atração forte

É caracterizada pelo fato de que uma pessoa experimenta uma atração excessivamente forte e atração por outra, está pronta para qualquer coisa para estar com ela. Essas pessoas suportam humilhações, insultos e fecham os olhos até mesmo para as falhas graves de seus parceiros de vida.

Freqüentemente, eles tentam limitar a liberdade do escolhido de todas as maneiras concebíveis e inconcebíveis, às vezes proibindo-os de entrar em contato com qualquer pessoa, incluindo colegas e parentes próximos. O rompimento de um relacionamento pode afetar seriamente a psique dessa pessoa e, muitas vezes, leva à depressão.

Ansiedade aumentada

Muitas vezes se manifesta em pessoas inseguras e notórias que pensam que, se um parceiro não estiver por perto, ele definitivamente usará esse tempo livre para se encontrar com outras pessoas, trapaceando. Eles pensam constantemente que o escolhido está se comportando de forma estranha, esfriou e está tentando evitar sua companhia. Emergindo constantemente, essas emoções levam ao desenvolvimento de nervosismo, depressão.

Dependência de um parceiro

Inicialmente, todas as relações entre um homem e uma mulher são co-dependentes, pois cada um no par dá algo, mas recebe algo em troca. Se este equilíbrio é violado e um dos parceiros não recebe nada, e o outro usa egoisticamente as fraquezas do amante o escolhido, então a primeira pessoa pode gradualmente desenvolver uma dependência doentia de um parceiro se ele estradas.

Parece-lhe que não pode viver sem a sua outra metade e por isso suporta todas as travessuras, humilhações, enquanto tenta agradar, pensando que assim pode melhorar as relações e conquistar o amor. Porém, no final, a tensão só aumenta, pois o parceiro não consciencioso e indiferente passa a se permitir cada vez mais forçando o adicto que o ama a sofrer mais, simplesmente usando eles.

Como distinguir amor de afeto?

Essa pergunta é especialmente frequente por mulheres que, devido à sua maior emocionalidade natural, nem sempre conseguem entender se amam um parceiro ou simplesmente se apegam fortemente a ele.

As principais diferenças entre esses 2 sentidos são:

• com o apego, a pessoa sente uma forte atração e, quando ama, sente uma afinidade de almas;
• o amor é um sentimento constante e profundo; com o apego, os sentimentos podem diminuir periodicamente e explodir com vigor renovado;
• o amor dá à pessoa a força para seguir em frente e se desenvolver, enquanto o apego causa sentimentos de melancolia;
• apegando-se, a pessoa, em primeiro lugar, pensa em si mesma e é movida pelo seu próprio egoísmo, embora possa não contar e não estar ciente disso. Quando uma pessoa ama sinceramente, ela aceita o parceiro como ele é e não busca refazê-lo, restringir a liberdade e proibir algo.

Como se livrar do apego?

O afeto em psicologia é uma conexão entre as pessoas baseada na simpatia mútua, no amor, nos interesses comuns. Se o apego assume um caráter patológico e se torna um desvio, ele pode interferir significativamente tanto na própria pessoa viciada quanto em outro indivíduo que está em conexão com ela.

Em alguns casos, você só pode se livrar do apego procurando a ajuda de um psicólogo especialista (apego neurótico e ansioso). Em situações em que o desejo de estar com outra pessoa ainda não adquiriu um caráter maníaco, você pode tentar lidar com o vício sozinho.

Para fazer isso, você precisa responder honestamente às seguintes perguntas:

• o que acontece se a comunicação com essa pessoa for interrompida;
• qual é a verdadeira razão para o medo emergente de perder esse relacionamento;
• porque há um sentimento de que é impossível viver plena, normal e felizmente sem um parceiro;
• em que o relacionamento realmente se baseia.

Muitas vezes acontece que uma pessoa simplesmente se acostuma a receber felicidade ou acredita que a obtém por estar perto de outra. No entanto, é importante aprender a ser autossuficiente e feliz, independentemente da opinião e da presença. parceiro, especialmente se o relacionamento se tornou tóxico, há muito tempo sobreviveu à sua utilidade e continua com apenas um afeição.

O tipo de anexo pode ser alterado?

Cientistas e psicólogos tendem a acreditar que o tipo de apego é mais influenciado por fatores genéticos, assim como pela experiência de relacionamento com os pais ou seus substitutos, recebidos na primeira infância. Posteriormente, é muito difícil alterar as informações incorporadas e, como mostram os estudos, em 70-80% das pessoas, o tipo de apego não muda ao longo de suas vidas.

Por outro lado, alguns especialistas acreditam que o apego é apenas um hábito embutido e pode e deve ser trabalhado, especialmente se for destrutivo.

Quais são os problemas com apego?

Como discutido acima, o apego excessivo afeta negativamente os relacionamentos. O ciúme, desentendimentos e mal-entendidos resultantes não contribuem de forma alguma para a criação de uma família forte e a educação de crianças com uma psique estável e saudável.

O apego informe que é observado em crianças abandonadas leva ao fato de que em um adulto vida, essas pessoas não podem criar suas próprias famílias e muitas vezes levam uma imagem perdida e anti-social vida.

Às vezes, o apego normal absoluto cria problemas quando uma pessoa não encontra sentimentos recíprocos de um parceiro. Nessa situação, ele pode sentir tristeza, aborrecimento, decepção, mas não perseguirá outra pessoa para amarrá-lo a si mesmo. Ao contrário, ele tentará se distrair e extinguir os sentimentos o mais rápido possível, e não se impor ao escolhido que o recusou.

Consequências

O apego normal e saudável promove uma adaptação social rápida. Se uma pessoa sabe fazer amigos, está aberta à comunicação e ao relacionamento, mas ao mesmo tempo pode facilmente recusar objeto de desejo na ausência de simpatia recíproca, então não será difícil para ela construir felizmente o seu próprio uma vida.

Com o apego patológico, muitas coisas nos relacionamentos com outras pessoas são percebidas como distorcidas. Uma pessoa começa a viver em ilusões, percebe a situação inadequadamente, começa a se impor às outras pessoas e fica desapontado com elas se elas não retribuírem. É difícil construir relacionamentos com essas pessoas e, portanto, muitas vezes são infelizes.

O afeto é o sentimento mais importante para uma pessoa, determinando o grau de sua intimidade com alguém. Os psicólogos acreditam que o apego inicialmente formado à mãe determina em grande parte como a pessoa construirá seu relacionamento no futuro.

Pessoas que são propensas ao apego obsessivo patológico, assim como aquelas que não são particularmente apegadas a ninguém, experimentam igualmente dificuldades em amizades, relacionamentos próximos e familiares. Esses estados não permitem que uma pessoa se sinta feliz, eles devem ser trabalhados e corrigidos com um psicólogo.

Vídeos de anexo

Psicologia do apego: