Hortelã. Propriedades úteis para mulheres com idades entre 40-50-60 anos

Propriedades úteis da hortelã foi muito apreciado pelos habitantes da Roma Antiga, usando-o para tratar muitas doenças femininas. Atualmente, apesar do grande número de medicamentos, a planta não perdeu sua popularidade. A hortelã é um anti-séptico natural que destrói eficazmente as bactérias patogênicas.

Em doses moderadas, a planta ajuda a lidar com dores de cabeça, enxaquecas e a reduzir a pressão arterial. Para as mulheres, a planta é útil na medida em que permite resolver os problemas típicos do sexo frágil associados às alterações hormonais, bem como abrandar os processos naturais de envelhecimento.

Peculiaridades

Hortelã (propriedades úteis para as mulheres são conhecidas há muito tempo) é efetivamente usado não só na medicina, mas também na cosmetologia e culinária. Existem muitas variedades da planta, mas a mais famosa e valiosa para a saúde do sexo frágil é a hortelã-pimenta.

Descrição botânica

Uma característica distintiva da menta é o seu aroma refrescante característico. A planta é cultivada na Rússia, Ucrânia, Bielo-Rússia e prefere solos cultivados.

Esta erva perene com hastes tetraédricas eretas e folhas oblongas opostas pode atingir uma altura de 100 cm.

As flores de hortelã são bissexuais, pequenas, roxo claro ou azul lilás. Eles são coletados em inflorescências em forma de espinhos.

As folhas de hortelã têm glândulas de óleo essencial amareladas. A planta raramente produz frutos, pois a principal forma de sua reprodução é vegetativa. A hortelã floresce de junho a setembro.

Quais peças são usadas para fins medicinais

As folhas, brotos e flores da planta possuem propriedades medicinais. Matérias-primas frescas ou secas são uma fonte valiosa de óleo essencial. Dele se obtém o mentol, base de muitos medicamentos com propriedades desinfetantes e antiinflamatórias. A hortelã fresca é usada na homeopatia.

Coleção

Para obter o extrato de mentol, a planta é colhida durante a floração completa. Se você planeja secá-lo inteiro, é necessário coletá-lo antes que os primeiros botões apareçam.

Você não deve colher hortelã que cresce perto de estradas, pois ela absorveu muitos componentes nocivos do ar poluído. Também não é recomendável cortar uma planta muito jovem, uma vez que ainda não tem propriedades curativas pronunciadas. A hortelã seca será inútil.

A colheita da hortelã é realizada pela manhã, cortando-se os caules junto ao solo. Não devem ser cortados, pois a planta perderá a força e demorará muito para se recuperar. A colheita deve ser feita em clima ensolarado e seco. Uma planta úmida com orvalho ou chuva pode apodrecer. A hortelã coletada deve ser bem lavada antes de secar.

Como preparar

As matérias-primas coletadas são dispostas em um jornal ou pano fino. A grama deve ser revolvida regularmente. Não se deve secar a hortelã no forno, pois ela perderá não só o aroma, mas também as propriedades úteis.

A secagem leva cerca de uma semana. Uma planta bem seca tritura ao quebrar, e as folhas tornam-se quebradiças e esfregam nas mãos. Para facilitar o armazenamento de hortelã, ela é triturada e colocada em um recipiente adequado. A planta é armazenada por 1 ano. Além disso, suas folhas podem ser congeladas. Para isso, lave a hortelã, seque um pouco e embrulhe em papel alumínio e depois coloque no freezer.

Composto

A hortelã (as propriedades benéficas para as mulheres são explicadas pela composição da planta) contém 2,5% de óleo essencial, que determina as propriedades curativas da planta. O principal componente do óleo é o mentol. É ele quem fornece as propriedades bactericidas da planta e seu sabor característico.

Além disso, a planta contém:

• aminoácidos valiosos;
• flavonóides;
• taninos;
• fitoestrogênios.

A planta medicinal é rica em vitaminas (grupos B, PP, C) e minerais (cálcio, magnésio, cobre, ferro e outros) necessários à saúde da mulher.

Propriedades medicinais e benéficas para mulheres

Mint (propriedades úteis para mulheres podem resolver muitos problemas relacionados à idade) é usado na medicina tradicional para:

• períodos dolorosos;
• manifestações desagradáveis ​​da menopausa. Durante a menopausa, a erva ajuda a eliminar as ondas de calor, melhora o estado psicoemocional;
• processos inflamatórios nos órgãos pélvicos;
• sobrepeso, que surgiu em decorrência de distúrbios metabólicos. A planta tem propriedades de limpeza, ajuda a eliminar toxinas e toxinas, normalizar os processos digestivos;
• distúrbios do sistema nervoso. As bebidas à base de plantas relaxam, normalizam o sono, acalmam;
• excesso de pêlos no corpo devido ao aumento da produção de hormônios masculinos.

Uma propriedade útil da planta para mulheres de 40 a 60 anos é que as bebidas à base dela ajudam a retardar o processo de envelhecimento. Nessa idade, várias mudanças ocorrem no corpo, o funcionamento do sistema cardiovascular e da glândula tireóide é interrompido. Os antioxidantes da hortelã-pimenta ajudam a renovar e curar as células e tecidos do corpo feminino.

Graças aos fitoestrogênios - análogos naturais dos hormônios sexuais femininos, cuja quantidade diminui após 40 anos - a atividade da mulher aumenta, a gravidade das ondas de calor diminui, a aparência melhora, a pele fica mais elástico. Os fitoestrogênios também têm propriedades anticancerígenas, previnem o desenvolvimento de patologias do coração e dos vasos sanguíneos e ajudam a manter a pressão arterial normal.

Além disso, a hortelã é um afrodisíaco bem conhecido, ajuda a melhorar a vida sexual e a aumentar a libido, que é reduzida devido às alterações hormonais. O mentol ativa o fluxo sanguíneo, alivia a estagnação do sangue na pequena pelve, evitando o desenvolvimento de patologias ginecológicas.

Dano potencial

A hortelã-pimenta (propriedades benéficas para as mulheres se manifestam com o uso moderado) pode afetar negativamente o corpo com o uso prolongado. Caldos e infusões em grandes quantidades podem causar aumento da sonolência. Além disso, em caso de overdose, às vezes há problemas de concentração, aparece letargia, cansa-se rapidamente. Portanto, não é recomendável se deixar levar pela hortelã para quem dirige um carro ou trabalha em indústrias complexas.

Com intolerância individual, uma pessoa pode ter reações alérgicas na forma de vermelhidão da pele, irritação, dor de cabeça, dificuldade para respirar. Além disso, a hortelã não deve ser consumida por quem está planejando uma gravidez. Uma das características da planta é que ela pode reduzir a probabilidade de concepção.

Também deve ser lembrado que quando a hortelã interage com vários medicamentos, os efeitos colaterais podem ocorrer na forma de:

• tontura;
• sonolência;
• fraqueza e fadiga crônica;
• nausea e vomito;
• distúrbios gastrointestinais, diarreia.

Contra-indicações

Apesar das propriedades benéficas, nem todos podem usar produtos à base de menta.

As contra-indicações são:

• flebeurisma;
• pressão baixa;
• baixa acidez estomacal;
• intolerância individual.

A hortelã-pimenta em qualquer forma não deve ser consumida por quem precisa de:

• preparações de ferro;
• agentes antibacterianos ou drogas antifúngicas;
• drogas anticonvulsivantes;
• medicamentos para reduzir a pressão arterial.

Pacientes com diabetes devem consultar um especialista antes de tomar produtos à base de menta. A razão é que a planta é capaz de reduzir os níveis de glicose no sangue. Portanto, ao interagir com medicamentos para diabetes mellitus, podem ocorrer reações negativas.

Receitas de medicina tradicional

As mulheres que desejam obter o máximo de seu corpo devem ser capazes de preparar hortelã da maneira adequada. Para várias doenças, infusões e decocções com propriedades curativas são preparadas de diferentes maneiras.

Com menopausa

Para mulheres com mais de 40-50 anos, a planta ajuda a normalizar os níveis hormonais devido ao conteúdo de fitoestrógenos naturais.

Para preparar uma bebida, você precisará de:

• folhas de hortelã secas - 1 colher de sopa. eu .;
• água fervente - 250 ml.

A erva é derramada com água fervente em uma garrafa térmica e infundida por 20 minutos. Beba a bebida 1-2 vezes ao dia.

Das marés

As propriedades calmantes da planta ajudam a reduzir a intensidade do desconforto.

A composição da bebida curativa:

Ingrediente	Quantidade
Folhas de hortelã fresca	1 Colher de Sopa. eu.
raiz Valeriana	1 Colher de Sopa. eu.
Água fervente	1 Colher de Sopa.

As ervas são combinadas e derramadas com água fervente, em infusão por 30 minutos. e filtrar. Beba a infusão duas vezes ao dia por 1 colher de sopa.

De cistite

A planta é capaz de melhorar o quadro mesmo com uma forma avançada de cistite.

Tem que levar:

• folhas de hortelã secas - 60 g;
• água - 600 ml.

A matéria-prima é despejada com água, levada à fervura e mantida em fogo baixo por 10 minutos. Em seguida, deixe o caldo esfriar e filtrar. Tome o remédio três vezes ao dia por 1 colher de sopa. A duração da terapia é de 1 mês.

Para problemas do sistema reprodutor feminino

Durante a menopausa, com menstruação dolorosa, síndrome pré-menstrual, com patologias inflamatórias dos órgãos pélvicos, uma infusão de 1 colher de sopa ajudará. eu. hortelã seca ou fresca, recheada com 1 colher de sopa. água fervente. A bebida é infundida por meia hora e consumida morna em vez de chá.

Chá calmante

Para preparar a bebida, leve camomila, hortelã, erva de São João, orégano em partes iguais e cones de lúpulo (meia parte). As ervas são misturadas, 1 colher de sopa é selecionada. eu. coleta e despeje 1 colher de sopa. água fervente. Eles insistem no remédio por um quarto de hora e bebem em vez de chá.

A decocção de hortelã ajuda a curar a histeria e os transtornos de ansiedade, mas só deve ser tomada como parte de uma terapia complexa em conjunto com medicamentos. Segue 1 colher de sopa. eu. hortelã seca despeje 200 ml de água, ferva em fogo baixo por 10 minutos. Tome meio copo duas vezes ao dia.

Os banhos de menta também ajudam a aliviar o stress e a relaxar. Graças aos óleos essenciais, o sistema nervoso se acalma e o humor melhora. O banho deve ser tomado antes de dormir. Primeiro, você deve preparar uma decocção concentrada de 1 colher de sopa. folhas da planta e 1 litro de água, depois infunda o produto por meia hora. Em seguida, o caldo é filtrado e adicionado ao banho.

Para distúrbios do sono, você pode simplesmente adicionar folhas de hortelã ao preparar chá preto ou verde. Você precisa beber uma bebida meia hora antes de deitar.

Doenças cardíacas

Mulheres de 50 a 60 anos freqüentemente sofrem de arritmias cardíacas e dores no coração. Nesse caso, a infusão ajudará, para cujo preparo serão necessárias 4 colheres de sopa. eu. matéria-prima seca despeje 1 litro de água fervente e insista 2 colheres de chá. Beba a bebida em vez do chá normal. Para aumentar o efeito de tomar o medicamento, você pode adicionar raiz de valeriana a ele. Você não deve tomar mais de 2-3 xícaras de bebida por dia, isso pode piorar o quadro, provocar o aparecimento de dores de cabeça.

Erosão cervical

A tintura de hortelã para a erosão cervical é usada externamente e promove a cicatrização das membranas mucosas danificadas. Para preparar um medicamento, é necessário derramar as folhas da planta com álcool (1:10) e insistir por 5 dias. Em seguida, a tintura é filtrada, adiciona-se óleo vegetal (1: 1) e o álcool é evaporado em banho-maria. O produto resultante é usado para tratar a área afetada.

Com artrite

A artrite e a artrose são tratadas com um extrato aquoso de hortelã, adicionado ao banho. Para preparar a droga, 1 parte de hortelã é derramada com 3 partes de água fervente e fervida por 20 minutos. Em seguida, o caldo é infundido por meia hora, filtrado e adicionado ao banho. O procedimento leva um quarto de hora. Recomenda-se que os banhos sejam tomados 3 vezes por semana. Além disso, este remédio ajuda com eczema, psoríase, erupções cutâneas alérgicas, acalma a pele e previne o desenvolvimento do processo inflamatório.

Bebida emagrecedora

Depois dos 40 anos, muitas mulheres melhoram devido às mudanças hormonais no corpo. Uma bebida à base de hortelã acelera a quebra da gordura, normaliza os processos metabólicos e promove a eliminação do excesso de líquidos.

Para preparar o produto, leve:

• folhas de hortelã - 10 pcs .;
• limão - 1 pc .;
• pepino - 1 pc .;
• um pouco de gengibre picado;
• 2 litros de água.

Preparação:

1. Primeiro, esprema o suco do limão.
2. Em seguida, descasque o pepino e rale-o.
3. Em seguida, misture o pepino ralado com o suco de limão, o gengibre ralado e as folhas de hortelã ligeiramente amassadas.
4. Os ingredientes são despejados com água e a composição pode ser fermentada. A ferramenta é usada durante o dia em pequenas doses.

Além disso, um remédio feito de:

• 2 h eu. gengibre ralado;
• 10 folhas de hortelã;
• 0,5 colher de chá eu. cominho;
• 1 Colher de Sopa. eu. Chá verde;
• 0,5 l de água.

Despeje os ingredientes com água quente e deixe por 10 minutos. Tome o remédio três vezes ao dia antes das refeições.

Os banhos de menta também são eficazes para ajudar a eliminar o excesso de fluidos do corpo. É necessário derramar folhas de hortelã secas (50 g) com água fervente (1 l), insista por meia hora. Em seguida, a infusão é filtrada e vertida em banho-maria. O procedimento não leva mais de 20 minutos. Para perder peso, são necessários 10 procedimentos, que são realizados três vezes por semana.

Para imunidade

Após 40 anos, a quantidade de estrogênio no corpo da mulher diminui. O resultado disso é uma diminuição nas defesas do corpo, uma diminuição na capacidade de resistir a infecções.

Para aumentar a imunidade, recomenda-se tomar um drink, para o preparo de uma porção da qual você vai precisar:

• 2 colheres de sopa. eu. chá preto;
• 1 Colher de Sopa. eu. hortelã;
• 70 g de cranberries;
• 3 horas eu. querida;
• 1 Colher de Sopa. agua.

O chá com hortelã é preparado em um bule, infundido por 7 a 10 minutos. Em seguida, adicione cranberries esmagados e mel à bebida e consuma 150 ml após as refeições.

Para resfriados

Com a ajuda da infusão de hortelã, você pode melhorar seu estado geral e acelerar a recuperação de um resfriado. É necessário preencher 1 colher de sopa. eu. hortelã com água fervente (1 litro) e insista por 1 hora. A bebida é consumida morna três vezes ao dia após as refeições por meio copo. Você também pode enxaguar o nariz com infusão. A terapia dura até que a condição esteja completamente melhorada.

Com enxaqueca

As alterações hormonais no corpo costumam causar dores de cabeça e enxaquecas. Nesse caso, a tintura de menta ajudará. Para sua preparação 1 colher de chá. eu. a hortelã é derramada com álcool (20 colheres de chá. l.) e insista por 7 dias. O remédio é usado em 15 gotas com o aparecimento de dores de cabeça, dissolvendo-as em um copo d'água.

Em cosmetologia

Para mulheres mais velhas, a hortelã-pimenta ajuda a manter uma aparência atraente. Você pode preparar um tônico de menta que melhora o tom da pele, torna-a mais fresca e previne o aparecimento de erupções na pele.

Você precisa preencher 3 colheres de sopa. eu. matérias-primas secas 0,5 colher de sopa. água, deixe ferver a composição e leve ao fogo baixo por 10 minutos. O caldo resfriado é filtrado, colocado em um recipiente de vidro e armazenado na geladeira. Esfregue a pele com tônico duas vezes ao dia.

Você também pode fazer cubos de gelo para esfregar a pele. Depois disso, o rosto fica fresco, as olheiras desaparecem, as rugas mímicas são reduzidas.

Você deve se preparar:

• folhas de hortelã - 10 pcs .;
• óleo essencial de hortelã - 5 gotas;
• óleo de amêndoa - 5 gotas;
• água - 100 ml.

Despeje a hortelã com água e ferva por 5 minutos, depois esfrie e filtre. Em seguida, o caldo é combinado com óleos, bem misturado, despejado em formas de gelo. Esfregue a pele com cubos de gelo todas as manhãs.

Do inchaço das pernas

Se as pernas incham, a hortelã (100 g) é derramada com água fervente (3 l), o remédio é insistido por 30 minutos. Em seguida, faça um escalda-pés por meia hora. Após o procedimento, é recomendável limpar os pés com cubos de gelo feitos com infusão de hortelã.

As mulheres apreciam o chá de menta e outras bebidas à base de ervas pelo seu aroma agradável e pela capacidade de relaxar e dar paz após um árduo dia de trabalho. Além disso, a planta, devido à sua composição, tem um efeito positivo no sistema digestivo, melhora o funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos e tem um efeito benéfico no fígado.

. Igualmente importante é a propriedade da infusão de hortelã para inibir o processo de envelhecimento, renovar e curar as células do corpo feminino. Mas, ao mesmo tempo, é importante não esquecer que esta planta útil, como todos os medicamentos, tem suas contra-indicações, e com o uso excessivo, pode provocar o aparecimento de sintomas desagradáveis.

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Propriedades e usos úteis da hortelã: