Rigidez em psicologia. O que é, definição em palavras simples, natureza do pensamento, tratamento

Em psicologia rigidez é simplesmente colocar, incapacidade de conceder, avaliar construtivamente o ponto de vista ou as emoções de outra pessoa. Normalmente, a rigidez mental também é caracterizada por uma falta de empatia.

O que é isso?

Os psicólogos definiram rigidez como "resistência à aquisição de novos padrões de comportamento ao se apegar a comportamentos antigos e não adaptativos". Também é visto como um componente essencial do perfeccionismo disfuncional, ou seja, negativo.

A rigidez pode se manifestar na persistência e na incapacidade de mudar hábitos, na incapacidade de mudar conceitos e atitudes, uma vez desenvolvida e reforçada pela experiência empírica.

Um exemplo específico de rigidez é a “fixidez funcional”, que apresenta uma dificuldade em compreender novos usos para objetos familiares. Ou seja, uma pessoa não pode usar, por exemplo, uma faca para outras funções além de cortar vegetais.

Rigidez em psicologia implica a complexidade, falta de preparação ou completa incapacidade do sujeito de mudar o programa de atividade pretendido em novas condições situacionais. Essa é a capacidade da psique e do caráter de uma pessoa de manter com firmeza uma dada atitude de consciência.

Uma pessoa rígida não está inclinada a mudar seus hábitos. Ele é teimoso, tenta defender suas táticas na solução dos problemas do dia a dia. Ele é impressionável, retém seu estado emocional por muito tempo. As pessoas ao seu redor precisam se esforçar muito para distraí-lo da ideia supervalorizada ou convencê-lo.

Aspectos positivos de rigidez

O dicionário de psicologia caracteriza uma pessoa rígida como sujeito, pouco mutável mesmo sob a influência de influências externas poderosas e incapaz de autorregulação.

A rigidez moderadamente expressa da personalidade expressa a invariabilidade de interesses e atitudes destinadas a defender a própria opinião, sobre a atuação de um cargo que, sob a influência de forças externas, apenas se intensifica. Ela é prática, precisa, fiel a seus princípios. Essas pessoas são resistentes ao estresse, pois são menos suscetíveis às mudanças ambientais.

A rigidez também tem 3 diferentes estágios principais de gravidade, embora nunca precise progredir para os estágios seguintes:

• O estágio 1 é uma percepção estrita que faz com que a pessoa persista em seu caminho e esteja próxima de outras coisas.
• 2 - proteção do ego.
• O estágio 3 faz parte da personalidade de uma pessoa. Suas manifestações podem ser observadas até mesmo em processos cognitivos, ou seja, no pensamento e na compreensão do mundo que nos cerca.

Três estágios principais de seu desenvolvimento estão sendo investigados:

• rigidez como uma característica neurologicamente determinada da percepção individual, levando ao fechamento prematuro;
• rigidez como mecanismo de defesa contra estímulos que envolvem o ego;
• rigidez como manifestação de variáveis ​​básicas da personalidade observadas nas esferas cognitiva e social, bem como na percepção.

A rigidez, que é descrita pelos primeiros estágios de desenvolvimento, pode ser benéfica para o indivíduo. Torna-o resistente às influências ambientais negativas, permite-lhe defender a sua opinião e posição, mostrar inconformismo.

Pessoas moderadamente rígidas são menos suscetíveis ao estresse, pânico e emocionalmente mais estáveis ​​do que pessoas com pensamento flexível e emocional.

Desvantagens da rigidez

As seguintes características de acompanhamento e características de uma personalidade rígida são desvantagens:

• perfeccionismo;
• pensamento dicotômico;
• auto-estima excessivamente alta.

Na tentativa de entender o perfeccionismo, os psicólogos dividiram essa construção em 2 aspectos:

• Positivo. Cria autoconfiança, ambição e limpeza, precisão, profissionalismo. O perfeccionismo positivo não busca colocar alguém “superior” e alguém “inferior”.
• Negativo. Cria dúvidas sobre si mesmo, em outros, ceticismo excessivo.

O pensamento dicotômico é outra variável associada ao perfeccionismo e ao pensamento rígido. Simplificando, o pensamento dicotômico é quando uma pessoa percebe a vitória ou o fracasso.

Psicólogo americano Saffron et al. 2002 desenvolveram um modelo de 'perfeccionismo clínico', que eles definem como 'a dependência excessiva da auto-estima do desejo de padrões autoimpostos em pelo menos uma área muito importante, apesar de adversos personalidade ".

Rigidez em psicologia é uma condição que Riley e Saffron associam fortemente ao perfeccionismo negativo, porque eles têm traços negativos semelhantes.

Eles assumem que as pessoas tomam decisões de forma dicotômica para saber se eles atender seu alto padrão pessoal: ou como um sucesso completo ou como um completo fracasso.

Riley e Saffron, psicólogos estrangeiros autorizados, em 2002. descobriram que o pensamento dicotômico está presente na maioria das pessoas que são classificadas qualitativamente como tendo "perfeccionismo clínico". pensamento dicotômico está associada negativo, não positivo, perfeccionismo.

A auto-estima elevada limita a experiência, interrompe a interação social e torna difícil estabelecer contato psicológico com as pessoas ao seu redor.

Tipos de rigidez

Em psicologia, esses 3 tipos principais de rigidez pessoal são distinguidos:

• Cognitivo.
• Afetivo.
• Motivacional.

A rigidez cognitiva implica na dificuldade de reestruturar a percepção e o pensamento em condições situacionais alteradas. Essa é a relutância do sujeito em criar uma nova imagem conceitual do mundo ao seu redor quando chega uma nova informação que não corresponde à anterior.

Em primeiro lugar, a rigidez cognitiva afeta a adaptação do indivíduo às novas condições, o que é extremamente importante no mundo moderno e em constante mudança. Portanto, a flexibilidade de pensamento é tantas vezes destacada - uma característica que é o oposto da rigidez.

Rigidez em psicologia também é rigidez afetiva, isto é, a invariabilidade das reações (afetivas ou emocionais) a objetos mutáveis ​​das emoções. Por exemplo, uma pessoa tende a responder ao mesmo estímulo sempre com uma resposta, independentemente do contexto.

A rigidez motivacional se manifesta na complexidade de organizar um sistema de motivos em condições que exigem flexibilidade e mudança de comportamento. A rigidez que o sujeito mostra em uma determinada situação depende em grande parte da complexidade da tarefa, de sua atratividade para ele, da presença de perigo e assim por diante.

Lazursky A. F. chamado de rigidez emocional em psicologia "a estabilidade das emoções". É caracterizado da seguinte forma: este é o maior intervalo de tempo para uma determinada pessoa, durante o qual uma vez que a emoção excitada é encontrada novamente, apesar do fato de o patógeno ter parado de agir e as circunstâncias mudou.

A rigidez emocional do pensamento está associada à estabilidade das emoções, à fixação da atenção em quaisquer eventos, objetos ou circunstâncias importantes, falhas, ofensas e assim por diante. Assim, por exemplo, em muitas classificações pessoais, os psicólogos distinguem o assim chamado personagem "preso" - a experiência das mesmas emoções, na maioria das vezes desagradáveis.

Tipo de rigidez	Descrição	Exemplo
Cognitivo	Muitas vezes, os pré-requisitos para a formação de rigidez cognitiva são patologias cerebrais e lesões cerebrais traumáticas. A pessoa torna-se incapaz de assimilar novas informações.	Uma pessoa só usa o garfo para comer, sem perceber que pode ser usado para abrir garrafas.
Afetivo	Ignorando o contexto, a resposta a diferentes estímulos emocionais é a mesma, apesar dos diferentes contextos de situações.	Acostumei-me a reagir da mesma forma à raiva que vinha de pessoas diferentes de mim mesma: para me esconder, não para entrar em conflito.
Motivacional	Dificuldade em construir a estrutura da atividade e correlacionar a sequência da tarefa.	Uma pessoa acha difícil concluir uma tarefa, por exemplo, resolver um problema, se uma condição for alterada.
Emocional	Fixação em certas emoções negativas. Mais frequentemente, são emoções vivenciadas na infância: ressentimento, raiva, fracasso.	Ressentido com os colegas e introvertido devido a um único incidente na infância.

Fatores de risco

A rigidez psicológica é especialmente perceptível em populações e naqueles com transtornos de ansiedade. Por exemplo, pessoas que lutam com pensamentos, emoções e comportamentos flexíveis têm maior risco de desenvolver um transtorno depressivo maior.

A rotina é outro fator que contribui para a incapacidade de desaprender. Devido à rotina diária, os funcionários raramente têm tempo suficiente para identificar métodos ultrapassados. Assim, as pessoas com trabalho responsável estão em risco.

Além disso, as pessoas estão cada vez mais expostas a informações, o que pode levar a uma sobrecarga sensorial. Número excessivo de reuniões, chamadas de telefone e vídeo, e-mail e exposição A Internet, as mídias sociais e as notícias podem levar à incapacidade de separar o conhecimento relevante de irrelevante.

A resistência à ignorância também surge do medo das pessoas de que o risco levará a erros críticos. Por medo de cometer um erro crítico, os funcionários tendem a se abster de usar novas formas de fazer negócios, mas preferem permanecer no lado seguro.

As principais causas de ocorrência

Rigidez em psicologia é um traço de personalidade que, conseqüentemente, se desenvolve nos estágios apropriados de desenvolvimento. As crianças são as mais vulneráveis. Especialmente se isso for acompanhado por fatores psicofisiológicos ou sociais.

Razões psicofisiológicas

O fator de risco psicofisiológico para o desenvolvimento da rigidez é o tipo de temperamento da pessoa. Assim, a flexibilidade de pensamento é característica do estilo individual, e como principal portadora das características do temperamento do estilo, portanto, a flexibilidade deve ser condicionada pelo temperamento.

A flexibilidade ou rigidez de pensamento baseia-se na mobilidade do sistema nervoso. A mobilidade do sistema nervoso é a velocidade da reação do sujeito a uma mudança nos estímulos de sinais, adaptação, a capacidade de mudar seu comportamento de acordo com uma mudança nos estímulos influenciadores.

Nas obras de V. M. Rusalova mostra a relação entre as principais propriedades do sistema nervoso, temperamento e rigidez ou flexibilidade de pensamento. Rusalov conduziu um estudo experimental da relação entre as propriedades do temperamento e as características da criatividade de acordo com P. Torrance. Ele concluiu que a criatividade se deve ao temperamento.

Assim, por exemplo, temperamentos com sistema nervoso menos móvel estão sujeitos à rigidez: melancólico, fleumático.

Razões sociais

A rigidez da personalidade é adquirida como uma qualidade, geralmente entre as idades de 3 e 5 anos, quando uma criança se identifica com um dos pais do mesmo sexo.

Para uma criança dessa idade, a reação de um pai do mesmo sexo às suas ações e auto-expressão é extremamente importante. Se uma criança recebe muitos comentários, críticas - ela decide que está sendo tratada injustamente, ela também decide se tornar mais perfeita. Para proteger sua dor, ele coloca uma máscara fria e dura, que dá a impressão de que a pessoa não sabe sentir, não é capaz de um relacionamento afetuoso.

Esse traço se torna um traço característico da pessoa rígida, embora por dentro ela seja uma pessoa bastante sensível. Na aparência e no físico, isso se manifesta na máxima proporcionalidade, porte, seu corpo é simétrico e tem alguma forma arredondada. Porém, a inflexibilidade é perceptível, os braços muitas vezes se cruzam na altura do plexo solar, que é um mecanismo protetor que permite ao rígido se afastar dos outros, não aceitar emoções deles, não sentir.

Manifestações em humanos

A rigidez mais pronunciada em psicologia é característica de psicopatas com sinais de paranóia. Para tais indivíduos, via de regra, os conflitos são característicos, capturados afetivamente pela ideia dominante. Freqüentemente, um exemplo típico de rigidez é o tipo de personalidade introvertida.

O tipo introvertido é caracterizado por baixo contato, isolamento, isolamento da realidade, tendência a filosofar. Essas pessoas amam a solidão; entre em conflito com outras pessoas apenas quando tentar interferir sem cerimônia em sua vida pessoal.

Freqüentemente, são idealistas emocionalmente frios, com relativamente pouco apego às pessoas. Eles têm características atraentes como moderação, fortes convicções, adesão a princípios.

Rigidez em psicologia é teimosia, defesa obstinada das próprias idéias. Essas pessoas têm seu próprio ponto de vista sobre tudo, o que pode acabar sendo errado, diferir agudamente das opiniões de outras pessoas e, no entanto, continuam a defendê-lo, não importa o que aconteça.

Assim, as seguintes características são indicativas de rigidez. Pode ser comportamento externo e traços de personalidade.

Por exemplo:

• Comportamento persistentemente repetitivo.
• Dificuldade com expectativas não atendidas.
• Perfeccionismo.
• Compulsões (rituais, ações repetitivas).
• Perseverança.
• Comportamento de internalização concomitante.
• Obsessões (como no TOC).

Método de detecção

A pontuação de flexibilidade de atitude de 75 pontos de autorrelato também é usada para medir a rigidez. No entanto, a metodologia mais aceitável é o "questionário de rigidez" desenvolvido por psicólogos americanos.

Ele mede especificamente a rigidez do pensamento e faz parte do Teste de Rigidez Comportamental. Possui boa confiabilidade e desempenho aceitável. O teste também fornece resultados em uma escala verdadeiro-falso. Pontuações mais baixas indicam que a pessoa é mais rígida.

Cláusula de exemplo: "Depois de tomar uma decisão, raramente a mudo."

Maneiras de superar

Corrigir o comportamento de pessoas com alto nível de rigidez não é uma tarefa fácil. A estratégia de interação com uma pessoa deste tipo deve ser baseada em uma crença implícita na forma de uma recomendação, a fim de o próprio indivíduo teve a impressão de que a crença vem de si mesmo, e o psicólogo apenas confirmou certo.

Para que o desmame seja bem-sucedido, os funcionários precisam saber que as iniciativas de desmame dependem de seu próprio pensamento e ação. Os gerentes precisam se colocar no lugar de seus funcionários e pensar em como motivá-los e envolvê-los.

Estas são as principais maneiras de educadores e líderes organizacionais superar a rigidez:

• Isolamento da experiência anterior.
• Consciência situacional.
• Liberdade temporal e espacial.
• Promova uma cultura de perdão.
• Reduzindo a influência de conhecimentos antigos ao longo do tempo.

Aqui está um exemplo de uma maneira bem-sucedida de superar a rigidez em uma combinação de maneiras:

A Doppelmayr, uma das líderes no mercado global de teleféricos, planejava desenvolver um produto radicalmente inovador. A alta administração sentiu que era necessário libertar seus funcionários de preconceitos, suposições e outros preconceitos.

A ideia era evitar o uso de projetos e esboços para produtos existentes e começar do zero. Começando com a equipe principal, os funcionários foram enviados para uma posição vaga no local 1 dia por semana durante aproximadamente 1 ano.

Eles estavam localizados em escritórios sem telefone para isolá-los de suas atividades diárias. Isso ajudou a equipe a se concentrar no novo produto. Durante esse tempo, os funcionários tiveram a oportunidade de questionar suposições sobre produtos existentes em um ambiente seguro.

Os funcionários não precisavam temer consequências negativas para erros críticos. O novo produto continha várias inovações radicais e foi bem recebido pelos clientes.

Os funcionários são fortemente encorajados a se livrar de notas, documentos ou outras informações antigas que possam dificultar a geração de novas ideias. Os entrevistados confirmaram que essa prática realmente os ajuda a ganhar novas perspectivas.

Dar aos funcionários ilhas de liberdade espacial e temporal permite que questionem rotinas, hábitos e formas arraigadas de pensar. Isso permite que os funcionários esqueçam experiências anteriores, suposições e procedimentos, ao mesmo tempo em que abre espaço para novas ideias e comportamentos.

Os gerentes devem implementar e desenvolver uma cultura que permita aos funcionários cometer erros e erros durante o processo de inovação. Pessoas de mente aberta e proativas se beneficiarão especialmente de uma cultura de perdão que comete erros.

Somente quando os funcionários estiverem confiantes de que podem cometer erros, eles começarão a pensar e fazer as coisas de novas maneiras. Claro, eles podem falhar no começo, mas há uma nova maneira de pensar sobre isso: eles não estavam errados, eles apenas encontraram uma maneira que não funciona.

Talvez o maior desafio para os gerentes seja garantir que os funcionários não voltem aos velhos hábitos e rotinas. Para descartar ativamente o conhecimento antigo do repertório cognitivo e comportamental dos membros da organização, os gerentes precisam remover os padrões de estímulo-resposta que desencadeiam o uso do conhecimento antigo.

Por exemplo:

• Reorganizar mesas, móveis.
• Interrompa deliberadamente a troca de informações, desative a Internet.
• Bloqueie o uso de determinados incentivos e procedimentos ou altere a linguagem corporativa removendo termos ou frases que estavam associados ao antigo.

Em psicologia, a rigidez é um fator que reduz significativamente a eficiência de funcionários e alunos. Gerentes, educadores e organizadores são incentivados a tomar medidas para prevenir e superar a rigidez.

Autor: Svitkevich Julia

Vídeos sobre rigidez em psicologia

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