Saúde geral e massagem terapêutica para artrite: técnicas e características

A artrite é um processo inflamatório que afeta um certo grupo de articulações. No curso geral do tratamento da artrite - uma parte importante da massagem, que permite atingir uma dinâmica positiva da doença, lidar com crises de dor e rigidez em movimento, inchaço na articulação.

Nos métodos permitidos e nas técnicas adequadas de massagem para artrite e serão discutidas mais adiante.

Propósito e benefícios de massagem

Quando

• diagnosticar artrite remissão durante os médicos permissão para praticar massagens, que têm a finalidade de: ataques de eliminação
  • de dor e rigidez nasa articulação afetada;
  • restauração do fluxo sanguíneo normal e linfa nas áreas afetadas;
  • prevenção da fibrilação muscular atrofiada.
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  Como observado pelos médicos que nunca serão atribuídos a um curso de massagem, o melhor para o paciente porque o próprio tratamento irá tornar mais eficiente e eficaz. Quando curso

  reabilitação massagem é um mínimo de 5 sessões, se artrite ocorre na sua forma crónica, pelo menos 15, a duração de cada uma das massagens as articulações afectadas durante pelo menos 15-20 minutos.curso de massagem

  ajuda:

  • evitar processos atróficas no músculo, proporcionando um fornecimento de oxigénio para as fibras musculares;
  • ajuda a reduzir ou aliviar completamente o ataque de dor;
  • estimula a excreção natural de efusões - um fluido biológico que se acumulou na cavidade da articulação afetada;
  • ajuda a combater processos estagnados e depósitos de sal;
  • melhora a circulação sanguínea, normalizando-a e permite acelerar todo o processo metabólico em uma área afetada e massageada;
  • restaura e melhora a mobilidade prejudicada da articulação. Variedades

  e técnicas de massagem

  anti-artríticos no tratamento de artrite massagista pode aplicar-se tanto a terapia de massagem segmentar e ponto de vista. Quando um massagista segmento funciona um determinado segmento do corpo do paciente - cotovelo, perna, coxa ou articulação do ombro.

  Acupressure é baseado em seu efeito sobre processos fisiológicos - neste caso, o terapeuta está trabalhando em pontos específicos do corpo activo. Isso é o que é o impacto sobre o sistema nervoso e circulação sanguínea, melhora o funcionamento das glândulas internas, eliminando a dor e espasmo muscular.

  Além disso, dependendo de que área do corpo envolvida na massagem, que é convencionalmente dividida em tais tipos:

  1. parcial ou local de massagem vista - neste caso, um massagens especializadas o pequeno tamanho da terra. Na maioria das vezes é a parte de trás e os braços, a articulação do ombro.
  2. Geral exibir massagem - neste caso, o especialista elaborou todo o corpo, toda a sua superfície. Este tipo de massagem pode ser realizada todos os dias ou em horários diferentes, elaborados pelo médico assistente.

  Antes de iniciar uma sessão de massagem - o médico assistente deve diagnosticar uma forma de artrite, a sua localização e grau de dano, a gravidade da doença. São utilizadas as seguintes técnicas e técnicas:

  1. Se a articulação estiver totalmente ou parcialmente imobilizada - o terapeuta de massagem aplica técnicas de massagem como acariciando e esfregando, vibração .Cada uma das técnicas recomendadas para repetir pelo menos 15-20 vezes, em seguida, procedendo ao treino da articulação afetada em torno de sua área.
  2. A mobilidade da articulação artrítica pode ser significativamente melhorada e por meios como amassar a palma ou as almofadas de dedo .O aquecimento das fibras musculares pode ser feito simplesmente agitando o membro e, depois disso, você deve ir a uma sessão de massagem.
  3. Com a forma de massagem , o efeito sobre os pontos ativos é aceitável, tanto na sala de massagem como em casa - neste tipo de massagem, a maioria das almofadas de dedos estão envolvidas. A duração de cada exposição é de 10 a 15 segundos, o que permite efetivamente remover a síndrome da dor e melhorar os processos metabólicos na articulação afetada, restaurando sua mobilidade.

  Massajando todas as articulações afetadas, passo a passo

  Ao diagnosticar a artrite, a sessão de massagem começa com uma influência direta sobre as mãos, a parte de trás dela - cada vez que o terapeuta de massagem executa em direção ascendente, seguindo da ponta de cada dedo para a articulação do pulso.

  No início da ação, todas as técnicas de massagem são realizadas nos ossos e articulações intermediários - isso pode ser acariciando e esfregando, rectilíneo ou em um círculo. Nesta parte do corpo, o terapeuta de massagem faz massagem com as almofadas de polegar ou com todos os dedos, com a ajuda de esfregar a palma da mão ou uma serra improvisada.

  Na artrite dos dedos - o especialista realiza o acasalamento improvisado, cada articulação é massageada com movimentos rectilíneos ou em ziguezague, usando as almofadas dos dedos ou a própria base da palma. No final, a mão é agitada várias vezes.

  Ao diagnosticar a artrite da articulação do quadril, um especialista no início massagens a parte inferior das costas e nádegas, então vai para a área das articulações e coxas.

  Na área das partes lombar e sacral da coluna vertebral, a massagem é realizada com a ajuda de movimentos, como acariciar e amassar o pequeno e o traseiro de todos os outros 4 dedos da mão.

  Se o paciente for bem tolerado pela própria sessão, é possível introduzir truques como fricção e espremedura, beliscar. Com uma transição gradual para a área da nádega, são utilizadas técnicas como massagem e acariciamento, acariciando e espremendo, também é possível amassar - circular e em ziguezague, direto com almofadas e juntas de dedos.

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  Quando um quadril é ferido, tais métodos e técnicas podem ser usados ​​ao seu redor, como cautela, intensidade superficial e intensidade de acariciamento, esfregando - a este respeito, a palma e as almofadas inteiras são usadas, bem como a parte de trás dos dedos.

  Na artrite da articulação do joelho - no início, o terapeuta tem um efeito paravertebral acariciando e esfregando, movendo-se de cima para baixo, da área da canela, completando a sessão tremendo suavemente a perna.

  Em caso de dano articular aos pés, o especialista pratica o uso de acariciamento profundo, movendo as almofadas dos dedos na direção dos dedos dos pés e para cima, até o tornozelo e até um terço da canela.

  A massagem nos pés é realizada não só por almofadas de dedos, mas também por toda a superfície da palma.

  Conselhos e recomendações gerais

  No processo de realização de uma massagem, vale a pena seguir certas regras e dicas. No começo, vale a pena considerar que todos os movimentos não devem causar dor e desconforto, seja uma sessão de auto-massagem ou conduzida por um especialista.

  Os movimentos ótimos são suaves, mas bastante energéticos, conduzidos de forma mediada e rítmica - depois deles, na área da área massageada do corpo, não deve haver dor, mas uma sensação de calor, relaxamento, facilidade de movimento.

  Ao massagear a massagem, os gânglios linfáticos são proibidos e a postura durante a sessão para o paciente deve ser o mais confortável possível para que o corpo, os músculos e os tendões sejam relaxados.

  Ao diagnosticar problemas com o sistema músculo-esquelético, todas as manipulações começam em direção descendente, agarrando a área acima da área afetada do corpo.

  Em caso de exacerbação do curso da patologia, a massagem não é realizada, como no diagnóstico de processos inflamatórios que ocorrem no corpo, com sangramento, se feridas abertas e formações purulentas são diagnosticadas, e assim por diante.

  Cada massagem é realizada exclusivamente com mãos limpas, pré-lavadas e quentes. No processo de massagem, você pode usar cremes e géis especiais que melhoram a ação dos movimentos de massagem.

  Contra-indicações e limitações

  Com todos os benefícios da massagem terapêutica terapêutica, como método de tratamento da artrite, pode causar danos ao corpo e às articulações afetadas.

  Para as contra-indicações básicas, os médicos carregam:

  • o processo inflamatório agudo que se processa em um organismo no momento de uma sessão de massagem;
  • se o bem-estar geral do paciente piorou drasticamente;
  • há uma violação da capacidade de coagulação do sangue, a temperatura corporal é elevada, uma doença de natureza desconhecida e teologia é diagnosticada;
  • existe uma exacerbação de uma doença crônica, que é acompanhada por ataques de náuseas e vômitos;
  • não é necessário realizar uma sessão de massagem após exercícios físicos excessivos, sobretensão emocional;
  • se o paciente tiver uma síndrome da dor pronunciada;
  • pele é afetada - feridas abertas, erupções purulentas, lesões ulcerativas da derme.

  As contra-indicações absolutas incluem problemas de fígado e rins, que estão na fase de descompensação, na presença de doenças venéreas no paciente, no caso de uma forma aguda de infarto do miocárdio.

  Não massageie em caso de transtorno mental ou com problemas no sistema nervoso central.

  Em relação ao tipo local de sessão de massagem, não é recomendado para pacientes com urolitíase e hérnia inguinal, durante o ciclo menstrual em mulheres.

  Se uma mulher está grávida, é estritamente proibido massagear o abdômen e os quadris, a região lombar.

  Técnica para auto-massagem com artrite

  As sessões de massagem para diagnosticar artrite podem ser feitas de forma independente. Neste caso, as principais vantagens da auto-massagem são as seguintes:

  • pode ser realizada em qualquer pose amigável para o paciente - seja deitado no chão ou sentado em uma cadeira, e se realizar os procedimentos na sauna só aumentará a eficácia da sessão de massagem terapêutica;
  • a sessão em casa pode ser feita em um momento conveniente para o paciente, combinando com fisioterapia.

  As desvantagens das sessões de auto-massagem são:

  • , não ajuda a relaxar completamente os músculos;
  • em algumas partes do corpo para massagem é impossível devido à inacessibilidade - costas, ombro;
  • , na ausência de prática e conhecimento suficientes, pode prejudicar-se de benefício.

  Como realizar uma sessão de auto-massagem

  Se você fizer tudo certo - massagem auto-realizada não irá causar desconforto e dor, ferir a derme, deixar contusões no corpo ou contusões. No local da massagem, o paciente sentirá apenas o calor.

  Quando a auto-massagem é realizada, é necessário começar a processar a parte do corpo que está localizada acima da articulação afetada pela doença, capturando partes adjacentes do corpo.

  Em relação ao período de tempo da massagem - se o pincel é massageado, então deve demorar de 3 a 5 minutos, enquanto massageia áreas maiores do corpo - cerca de 25 a 30 minutos.

  No processo de uma sessão de massagem independente em casa, é importante tomar uma pose confortável, enquanto no processo de técnicas de massagem é necessário levar em conta a direção da corrente linfática, movendo-se em direção aos nós próximos. Ao mesmo tempo, é estritamente proibido massageá-los.

  A auto-massagem, como uma sessão realizada por um especialista, não é realizada durante uma exacerbação da artrite, e se a pele está danificada nesta área, há uma ferida aberta ou neoplasias purulentas.É nesse caso que ele se beneficiará.

  Tendo em conta os benefícios da massagem para o curso completo do tratamento da artrite, pode-se falar sobre sua inclusão obrigatória na lista não apenas do componente curativo da peça, mas também como um estágio efetivo e efetivo de reabilitação. Com uma conduta competente, trará benefícios significativos para a saúde, restaurando as articulações e devolvendo o paciente a uma vida plena.

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