Qual é o nível normal de colesterol no sangue de homens e mulheres?

Muitas pessoas não sabem que o colesterol no sangue para homens e mulheres pode variar significativamente de acordo com a idade. Para maior clareza, resultou em tabelas especiais. Mas sobre tudo em ordem.

Hoje, qualquer um de nós já ouviu falar sobre o colesterol e sobre o mal que ele faz para a saúde. Longe de todos entende que o colesterol pode ser "bom" e "ruim", e sabe sobre as funções que executa no corpo. Seu nível - um dos indicadores importantes, indicando o estado do metabolismo lipídico e o principal fator que indica a probabilidade de desenvolver aterosclerose. Este parâmetro é muito importante no tratamento de doenças do sistema cardiovascular, do sistema endócrino, do fígado e das patologias do rim. Mas nem todos os pacientes são capazes de orientar os resultados da análise e entender se corresponde à norma. Vamos descobrir o que é a idade do colesterol e descobrir por que ele deve ser evitado no sangue.

O que é o colesterol e por que é importante observar sua norma no corpo? O que é

Colesterol Colesterol( ou colesterol) refere-se a álcoois gordos poli-hídricos, e é um dos componentes estruturais de membranas celulares. Em outras palavras - que confere resistência e membranas celulares, se a analogia com o processo de construção, o colesterol serve como uma tela de reforço que não é ignorada sem alvenaria.

Sem essa substância, a síntese de hormônios sexuais, vitamina D, ácidos biliares é impossível. A maioria do colesterol contém células de eritrócitos( 23%) e fígado( 17%), está nas células nervosas e nas membranas do cérebro. A maior parte do colesterol é sintetizada no fígado( até 80%).O restante - entra no corpo com alimentos de origem animal( manteiga, ovos, carne, miudezas, etc.).Sem colesterol processo

digestão é impossível, porque é fora dele produzido nos sais biliares do fígado responsáveis ​​pela degradação das gorduras no intestino. O colesterol desempenha um papel importante no desenvolvimento de hormônios sexuais( estrogênio, testosterona, progesterona) responsáveis ​​pelo sistema reprodutivo humano.

Se o nível da substância no corpo é reduzido abaixo do valor permitido, há um enfraquecimento da imunidade e resistência à infecção e doença. Colesterol ajuda a produzir a hormona cortisol na glândula adrenal e está envolvida na síntese da vitamina D. Em resumo, o colesterol é um elemento essencial, sem que o funcionamento normal do corpo impossível.

Por que o colesterol subiu?

Por que o colesterol

sobe Os motivos que levam ao desenvolvimento da patologia são muitos. O mais comum deles:

• Fator hereditário. Se os parentes do próximo paciente sofre de aterosclerose, doença arterial coronariana, têm uma história de acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco, as chances de desenvolvimento de hipercolesterolemia no sangue aumenta significativamente.
• Ausência de atividade motora, excesso de peso, obesidade.
• Alimentos incorretos e desequilibrados, com predominância de alimentos gordurosos e fritos.
• Estresse crônico, maus hábitos. Especial tabagismo( mesmo passivo) e abuso de álcool.
• Doenças do sistema endócrino;
• Hipertensão arterial.
• Patologias do fígado, rins, pâncreas.
• Processos tumorais, neoplasmas malignos.
• Tomando certos medicamentos.factor de idade
• ( doença de risco aumenta após 50 anos de idade).

Isto está longe de ser uma lista completa de fatores que podem elevar o nível de colesterol no sangue. Identificar a causa exata da condição patológica ajudará no exame abrangente e no conselho de diferentes especialistas( cardiologista, terapeuta, gastroenterologista).Um paciente com deficiência deve ser observado por um especialista e regularmente administrado sangue para análise, a fim de controlar o nível de colesterol.

colesterol "ruim" e "bom»

bom colesterol Isto em si é um composto orgânico não é prejudicial para o corpo, mas só até o momento em que a sua concentração no sangue não exceda o nível permitido.É importante, em que forma é apresentado o colesterol - "bom" ou "ruim".Colesterol útil sem obstáculos se move através dos vasos, penetra nas células e nos tecidos. Outra forma: danifica as paredes vasculares, se instala dentro da forma de placas de colesterol e interrompe os processos circulatórios, o que aumenta o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

O colesterol correto ou "bom" é uma partícula de proteína gorda de alta densidade( HDL-lipoproteína).Na prática médica, chama-se colesterol alfa.

O colesterol perigoso circula no sistema circulatório em partículas maiores de baixa densidade( LDL-lipoproteínas).É este composto orgânico propenso a obstrução dos vasos sanguíneos e à formação de placas nas paredes. Existe outro tipo de colesterol - é lipoproteínas de densidade muito baixa( VLDL), são sintetizados directamente na parede do intestino e são utilizados para o transporte de colesterol para o fígado. Mas no sangue esta fração praticamente não aparece, portanto, seu papel na violação do metabolismo lipídico é mínimo.

A soma de colesterol "ruim" e "bom" é exatamente o valor total, que é determinado pela análise bioquímica de sangue. Se a concentração de colesterol for aumentada, é realizado um estudo aprofundado do perfil lipídico do sangue, o que permite determinar separadamente o nível de diferentes formas de colesterol.

altos níveis de colesterol total no sangue aumenta consideravelmente o risco de aterosclerose, doença cardíaca coronária e outras cardio perigoso - doenças vasculares, o que pode levar à morte. Um nível normal e seguro de colesterol no sangue de um adulto é considerado não superior a 5,2 mmol / l.

Mas recentemente, os especialistas distinguem a norma de colesterol no sangue por idade e sexo. Os cientistas descobriram que o conteúdo deste composto orgânico afeta até mesmo a etnia da pessoa e, por exemplo, os moradores da Índia ou do Paquistão, a taxa de colesterol por idade é muito maior do que a srednestaticheskogo Europeia.

Qual é a norma do colesterol por idade? Uma representação visual é dada por tabelas especiais, nas quais os valores admissíveis de colesterol são indicados.colesterol

Tabela nas normas de sangue por idade

Idade	intervalo normal( mmol / l)
0-19	1200-2300( 3,10-5,95)
20-29	1200-2400( 3,10-6,21)
30-39	1400-2700( 3,62-6,98)
40-49	1.500-3.100( 3,88-8,02)
50-59	1600-3300( 4,14-8, 53)

O nível ótimo de colesterol total é considerado inferior a 5,2 mmol / l. O nível máximo permitido se ajusta ao "plugue" de 5,2 a 6,2 mmol / l. Mas o indicador acima de 6,2 mmol / l já é considerado alto e requer tratamento médico.

	Idade total de colesterol( mmol / l)	LDL-colesterol( mmol / l)	HDL-colesterol( mmol / l)
& lt;5 anos	2.90-5.18
5-10 anos	2,26-5,30	1,76 - 3,63 0,93 - 1,89
10-15 anos	3,21-5,20	1,76-3,52	0,96 - 1,81
15-20 anos	3,08-5,18	1,53-3,55	0,91 - 1,91
20-25 anos	3,16-5,59	1,48-4,12	0,85 - 2,04
25-30 anos	3,32-5,75	1,84-4,25	0,96 - 2,15
30-35 anos	3,37-5,96	1,81-4,04	0,93 - 1,99
35-40 anos	3,63-6,27	1,94-4,45	0,88-2,12
40-45 anos	3,81-6,53	1,92-4,51	0,88-2,28
45-50 anos	3,94 -6,86	2,05-4,82	0,88-2,25
50-55 anos	4,20 - 7,38	2,28 - 5,21	0,96 - 2,38
55-60 anos	4,45 - 7,77	2,31 - 5,44	0,96 - 2,35
60-65 anos	4.45 - 7.69	2.59 - 5.80	0.98 - 2.38
65-70 anos	4.43 - 7.85	2.38 - 5.72	0.91 - 2.48
& gt;70 anos	4,48 - 7,25	2,49 - 5,34	0,85 - 2,38

Idade

		total colesterol LDL colesterol HDL colesterol
& lt;5 anos	2.95-5.25
5-10 anos	3,13-5,25	1,63 - 3,34 0,98 - 1,94
10-15 anos	3,08-5,23	1,66-3,34	0,96 - 1,91
15-20 anos	2,91-5,10	1,61-3,37	0,78 - 1,63
20-25 anos	3,16-5,59	1,71-3,81	0,78 - 1,63
25-30 anos	3,44-6,32	1,81-4,27	0,80 - 1,63
30-35 anos	3,57-6,58	2,02-4,79	0,72 - 1,63
35-40 anos	3,63-6,99	1,94-4,45	0,88-2,12
40-45 anos	3,91-6,94	2,25-4,82	0,70-1,73
45-50 anos	4,09 -7,15	2,51-5,23	0,78-1,66
50-55 anos	4,09-7,17	2,31 - 5,10 0,72 - 1,63
55-60 anos	4,04-7,15	2,28-5,26	0,72 - 1,84
60-65 anos	4,12-7,15	2,15-5,44	0,78-1,91
65-70 anos	4.09 - 7.10	2.49 - 5.34	0.78 - 1.94
& gt;70 anos	3,73 - 6,86	2,49 - 5,34	0,85 - 1,94

taxa de colesterol

para mulheres acima do

idade Norma hlesterola

para Mulheres Mulheres aumentou os níveis de colesterol com a idade é amplamente determinada por alterações hormonais no corpo, associados com a menopausa. Além disso, a mudança de indicadores é freqüentemente observada durante a gravidez ou pode ser associada a uma variedade de fatores, por exemplo, com doenças concomitantes.

Em uma idade jovem, os processos metabólicos no corpo feminino ocorrem muito mais rápido, e os alimentos( mesmo agudos e pesados) são absorvidos muito mais rapidamente. Portanto, o nível de colesterol, mesmo com um estilo de vida não saudável, permanece dentro dos limites normais. No entanto, o colesterol pode ser criado de forma estável mesmo em jovens com a presença de doenças concomitantes como diabetes, patologias endócrinas ou insuficiência hepática.

Os representantes do sexo mais fraco, ultrapassaram o limiar aos 30 anos, os níveis de colesterol no sangue aumentam gradualmente. O risco de hipercolesterolemia aumenta se uma mulher fuma ou toma anticoncepcionais hormonais. Nesta idade, você já precisa monitorar alimentos, porque os processos metabólicos diminuem, e o corpo já é difícil de processar e absorver alimentos que contém uma grande quantidade de gorduras e carboidratos.

Com a idade de 40 a 45 anos, a produção de hormônios sexuais femininos - estrogênios - diminui e a função reprodutiva morre gradualmente. Com a abordagem da menopausa, o nível de estrogênio cai significativamente, e isso leva a saltos de colesterol e um aumento nos valores no sangue. Estas são as características fisiológicas do corpo feminino, que estão em grande parte relacionadas com o fundo hormonal.

Com a idade de 50 anos, você deve prestar especial atenção à sua saúde, dieta e estilo de vida.É melhor mudar para uma dieta com baixo teor de colesterol e restringir o consumo de gorduras, carne e produtos lácteos, ovos, doces, gorduras animais. Um grupo de risco especial a esta idade são mulheres que fumam, têm excesso de peso e conduzem um estilo de vida sedentário.colesterol Norma

no sangue por idade para os homens - tabela Photo

: Norma colesterol por idade para os homens Homens

necessidade de prestar especial atenção ao nível de colesterol no sangue, pois, os hormônios sexuais ao contrário das mulheres, os seus coração e vasos sanguíneos não são protegidas. Além disso, muitos membros do sexo forte estão sujeitos a maus hábitos: fumar

• , álcool abusar
• ,
• comer demais,
• preferência de alto teor calórico e alimentos gordurosos

Portanto, o risco de condições de aterosclerose e potencialmente fatais( acidente vascular cerebral, ataque cardíaco) em homens é particularmente elevado.

No entanto, a dinâmica do processo patológico em representantes de diferentes sexos é diferente. Se as mulheres com idade estão experimentando um aumento do colesterol, então, nos homens, esse programa aumenta para 50 anos, e então começa a diminuir. No entanto, a forte metade da humanidade, muitas vezes manifestam os sintomas característicos da hipercolesterolemia: angina

• associada ao estreitamento das artérias coronárias;
• ocorrência de lesões cutâneas com inclusões gordurosas;
• falta de ar com pouco esforço físico;Insuficiência cardíaca
• ;Dor
• nas pernas;
• micro strokes.

Na idade adulta, apenas um estilo de vida ativo, nutrição adequada, rejeição de maus hábitos ajudará os homens a manter o colesterol no nível adequado.

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Teste de sangue: como passar e decifrar?

Teste de sangue para o colesterol. Quão correto para decifrar?

O sangue é transferido para o colesterol estritamente com o estômago vazio, geralmente pela manhã.Ao mesmo tempo, a última refeição não deve ser anterior a 8-10 horas antes da amostragem de sangue. Na véspera do procedimento, é necessário excluir a ingestão de álcool, medicamentos e evitar o estresse físico e emocional. Antes de dar sangue, você precisa se acalmar e tentar não se preocupar, porque a ansiedade excessiva ou o medo do procedimento podem afetar o resultado final.

Os resultados do estudo mostrarão o seu médico, qual é o nível de colesterol "bom" e "ruim" no sangue. Se o nível de lipoproteínas perigosas de baixa densidade( LDL) for superior a 4 mmol / l, isso já é considerado um fator de risco para o desenvolvimento de patologias cardiovasculares. E você deve começar o tratamento e ajuste de estilo de vida e nutrição.

Se o nível de colesterol útil( HDL) atinge 5 mmol / l - isso indica que ele suprime as lipoproteínas de baixa densidade, as esvazia das paredes dos vasos sanguíneos e, desse modo, protege o músculo cardíaco. Se o seu nível cair abaixo de 2 mmol / l - aumenta o risco de alterações patológicas.

Como reduzir o colesterol no sangue - dieta e nutrição adequada

Nutrição adequada

A nutrição adequada desempenha um papel importante na prevenção da hipercolesterolemia e no desenvolvimento da aterosclerose. Com o aumento do colesterol, é muito importante excluir dos produtos dietéticos contendo gorduras animais, colesterol e carboidratos simples. Esta dieta terá que aderir ao resto da vida. Com um ligeiro excesso de indicadores, uma nutrição adequada ajudará a reduzir o colesterol e mantê-lo dentro da norma.

Produtos que aumentam o colesterol:

• carne gordurosa, produtos defumados, salsichas, banha de porco, miudezas;
• ovos de galinha;
• manteiga, margarina;
• molhos gordurosos, maionese;
• produtos lácteos com alto teor de gordura( creme, queijo, queijo cottage, creme azedo);
• fast food, conservas, produtos semi-acabados;
• farinha, confeitaria;
• doces, chocolate;Café
• , bebidas gaseificadas doces;
• álcool.

Se você tem colesterol alto em seu sangue, você deve parar de usar álcool, especialmente cerveja e vinho. Na cerveja, o mosto contém colesterol "ruim", e os vinhos e tinturas com meia e doce e com muita quantidade de açúcares, que são prejudiciais aos vasos de pelo menos colesterol. Se um estilo de vida sóbrio for complementado por uma recusa de fumaça e atividade física, isso terá o efeito mais positivo no colesterol e no estado vascular.

Se os pacientes com idade de difícil praticar esportes, você precisa se mover mais( caminhar, subir para o chão na escada).Essas medidas, em combinação com nutrição adequada, ajudarão a melhorar o corpo.

Quais produtos são úteis? O menu diário deve incluir:

• legumes frescos e frutas;
• saladas de vegetais com óleo vegetal;
• carne magra e dietética;
• sopas de vegetais;Feijão
• ;
• produtos lácteos de baixo teor de gordura;Manteiga
• ( trigo sarraceno, aveia, milho, arroz);
• água mineral, bebidas de frutas não açucaradas, sucos frescos.

O pão é melhor comer grãos inteiros, com farelo ou centeio. Mas os peixes gordurosos, que são ricos em ácidos omega-3 úteis, não só podem ser comidos, mas também necessários. Isso promoverá o desenvolvimento de colesterol útil e reduzirá o volume de lipídios de baixa densidade.

Tratamento médico

Consulta do médico

Se o nível de colesterol no sangue for muito excedido, uma dieta não pode ser dispensada. Neste caso, o médico irá prescrever medicamentos, levando em consideração a gravidade da condição, a idade do paciente e a presença de doenças concomitantes.

Para o tratamento de pacientes com colesterol alto, as estatinas são mais comumente usadas. Muitas drogas deste grupo são capazes de provocar reações adversas e possuem uma lista bastante extensa de contra-indicações.

Portanto, os médicos tentam prescrever estatinas da última, a quarta geração, que são melhor toleradas e são usadas com sucesso mesmo em pacientes idosos com doenças concomitantes. O princípio das estatinas baseia-se na inibição de enzimas específicas envolvidas na produção de colesterol "ruim".Simultaneamente, as drogas contribuem para a produção de colesterol útil e a recuperação e purificação de vasos danificados.

Outro grupo de medicamentos é a fibrina. Sua ação visa reduzir o nível de colesterol nocivo devido à oxidação de gorduras no fígado. Particularmente eficazes, estas drogas são mostradas em combinação com estatinas. Aqueles pacientes em quem o uso de tais medicamentos causam reações alérgicas, prescrevem suplementos dietéticos com base em componentes à base de plantas, drogas com ácido nicotínico, complexos vitamínicos. Além disso, os pacientes são aconselhados a tomar o óleo de peixe, que contém ácidos graxos poliinsaturados, que ajudam a neutralizar o colesterol de baixa densidade.

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