E se eu tiver pressão arterial baixa durante a gravidez?

Durante a gravidez, todas as visitas programadas ao médico são acompanhadas por uma medida da pressão arterial. Uma preocupação especial para as mulheres grávidas é o aumento da pressão arterial, mas a pressão arterial baixa durante a gravidez pode trazer menos desconforto e problemas de saúde. A hipotensão pode ser uma doença independente, ou um sinal de desenvolvimento de patologias. Em qualquer caso, é necessário tomar medidas oportunas para eliminar uma possível ameaça para a mãe e para o futuro bebê.

Pressão sanguínea na gravidez

Os indicadores de pressão arterial mostram como o sistema cardiovascular funciona. Eles dependem em grande parte do sexo, idade de uma pessoa, seu modo de vida e características individuais. Em regra, ao medir a pressão, o médico nomeia dois valores( por exemplo, 120/80).A primeira figura é a pressão sistólica superior( cardíaca), que caracteriza o nível de pressão arterial no momento da contração do músculo cardíaco. O segundo indicador - a pressão diastólica inferior, mostra o estado do tom vascular e do nível de pressão arterial no momento do relaxamento completo do coração.

O nível de pressão arterial normal é considerado 120/80 mmHg. No entanto, os desvios admissíveis da norma são considerados indicadores 140/90 ou 100/60, se uma pessoa ao mesmo tempo se sentir bem e esse nível de pressão arterial é familiar para ele. Quando esses indicadores mudam, respectivamente, eles falam de hipertensão( pressão aumentada) ou hipotensão( baixa pressão).

Quão perigoso é a pressão arterial baixa na gravidez?

A hipotensão em um período de espera por uma criança é perigosa não apenas uma deterioração do bem-estar. Como resultado da desaceleração da circulação sanguínea, o suprimento de nutrientes e oxigênio para o feto é interrompido. Esta condição ameaça o desenvolvimento da insuficiência placentária, a ameaça de aborto espontâneo ou complicações durante o parto.

Baixa pressão mais baixa durante a gravidez provoca um estado de hipoxia. Ao mesmo tempo, não só o feto sofre de falta de oxigênio, mas as funções dos órgãos vitais( cérebro, coração, rins) da própria mulher são violadas. Se você não iniciar o tratamento atempado da hipotensão, a gestação tardia pode desenvolver gestosis - uma complicação perigosa manifestada por um aumento acentuado da pressão arterial, edema, convulsões. Em muitos países até desenvolvidos, a gestosis é a principal causa da mortalidade materna.

Nos estágios iniciais da gravidez, uma redução persistente da pressão arterial pode causar toxicosis grave, provocar abortos ou causar anormalidades no desenvolvimento fetal. Em mulheres com hipotensão, há uma fraca atividade trabalhista, que requer uma cesariana. No pós-parto com pressão arterial baixa, são possíveis sangramentos e contração lenta do útero. Portanto, se você tiver algum sintoma de ansiedade, você deve imediatamente informá-los sobre o médico e começar o tratamento.

Causas de baixa pressão arterial na gravidez

Na maioria das vezes, a principal causa de hipotensão em uma mulher em uma "posição interessante" reside na mudança de fundo hormonal. A baixa pressão sobre a gravidez precoce se torna uma conseqüência da reestruturação do corpo e da preparação para futuras maternidades. No grupo de risco, as mulheres que, antes da gravidez, apresentaram pressão arterial baixa, mas não atribuíram muita importância aos sintomas característicos( fraqueza, astenia, tonturas).Além disso, a pressão pode diminuir devido aos seguintes fatores de provocação:

• doenças infecciosas;
• predisposição hereditária;
• doenças crônicas do sistema nervoso, endócrino, digestivo e cardiovascular;Desidratação
• do corpo;
• alimentos inadequados e defeituosos;
• atividade motora baixa;
• estresse psicoemocional, estresse regular;
• excesso de trabalho, uma falta crônica de sono.

Muitas vezes, uma condição como baixa pressão arterial e alta freqüência cardíaca durante a gravidez ocorre à noite. Durante este período, uma mulher não é recomendada para dormir nas costas( especialmente em períodos posteriores), uma vez que uma fruta em crescimento pesa fortemente sobre uma veia oca e causa um distúrbio circulatório. Isso pode levar a um desmaie, um sentimento de sufocação, uma queda acentuada da pressão e outras complicações desagradáveis ​​associadas a um agravamento do suprimento de sangue no músculo cardíaco.

Sintomas de hipotensão na gravidez

Os médicos alertam as futuras mães de que a redução da pressão no início da gravidez exacerba as manifestações de toxicosis, provoca vômitos e leva à desidratação do corpo, o que contribui para uma queda ainda maior na pressão arterial. Evitar esse desenvolvimento de eventos ajudará a monitorar regularmente o nível de pressão com um tonometro.

Se a mudança regular na pressão arterial mostra um declínio persistente nos indicadores, você deve informar o médico sobre isso. Normalmente, a hipotensão é acompanhada pelos seguintes sintomas:

• fadiga permanente, fraqueza;
• "tocando" nos ouvidos, escurecendo nos olhos;
• dor de cabeça;
• tonturas;
• falta de ar;
• é uma condição de desmaio, até inconsciente;
• desempenho reduzido;Insônia de
• , sonolência diurna;Palpitações cardíacas
• ;
• falta de ar com pouco esforço físico e caminhada.

Com baixa pressão por falta de oxigênio, o cérebro sofre primeiro. Uma mulher se torna esquecida e difusa, percebe a informação pior. Se os distúrbios do sistema nervoso vegetativo forem adicionados a isso, começa a vertigem forte, a mulher percebe que suas mãos estão sempre frias, ou é jogada no frio, depois em uma febre, com uma abundante separação de suor frio. Se você mudar a posição do corpo ou um aumento acentuado da cama, pode ocorrer uma síncope.

Outro sinal característico de hipotensão em desenvolvimento é a meteossensibilidade aumentada, quando a futura mãe começa a reagir dolorosamente a qualquer alteração nas condições climáticas. As manifestações de hipotensão podem ser expressas de diferentes maneiras, dependendo do período de gravidez e do estágio da doença.

Etapas de hipotensão

De acordo com a natureza do curso de hipotensão, as gestantes são divididas em três estágios:

1. Hipotensão estável( compensada).Esta é uma condição em que o nível de pressão é mantido nos limites superiores da norma. Ao mesmo tempo, os sintomas característicos que acompanham a diminuição da pressão não são observados, e a mulher não sente nenhuma doença especial.
2. Hipotensão insustentável( subcompensada).Nesta fase, a mulher sente fraqueza, sonolência e outros sintomas característicos listados acima. O nível de pressão arterial é reduzido dentro de 10 unidades.
3. Hipotensão descompensada. A condição mais difícil, agravando significativamente a qualidade de vida. A mulher muitas vezes tem crises hipotônicas, com uma forte queda de pressão, os lábios e as pontas dos dedos ficam azuis, e muitas vezes ocorrem desmaios. O paciente sofre de insônia à noite e à tarde - de insuperável sonolência.

Características da hipotensão em diferentes estágios da gravidez

A pressão arterial baixa durante a gravidez no primeiro trimestre geralmente se desenvolve como resultado do aumento dos níveis de hormônio progesterona. Nesta fase, uma xícara de chá ou café forte produzido ajuda a melhorar a condição. Normalize a pressão ajudará a aumentar a atividade física, as caminhadas diárias no ar fresco, a adesão ao regime do dia.

O primeiro trimestre é o período mais crucial quando ocorre a colocação e a formação dos órgãos e sistemas do nascituro. Portanto, ajuste a condição com a medicação não deve ser para não prejudicar o bebê.Os meios das pessoas, provados por séculos, são úteis. Mas eles só podem ser usados ​​depois de consultar um médico.

A pressão arterial baixa durante a gravidez no 2º trimestre requer monitoramento constante, pois uma violação da circulação sanguínea leva a fome de oxigênio, o que afeta negativamente as funções dos órgãos vitais. Devido à diminuição da pressão, o fluxo sangüíneo uterino-placentário cai, o abastecimento do feto aos nutrientes eo oxigênio deteriora-se, o que pode levar a várias patologias e um atraso no desenvolvimento.

Às vezes, após a 20ª semana de gravidez, ocorre uma situação paradoxal quando, como resultado de um aumento no volume de sangue, uma mulher pode sofrer um aumento de pressão de 10-20 mm Hg. Art. Ao mesmo tempo, a medida mostra um nível normal de pressão arterial, mas para uma mulher hipotônica já será considerada elevada, portanto, o bem-estar piora.

Nesta fase, já é possível tomar medicamentos selecionados por um médico. Em casa, a nutrição normal pode ser ajudada por nutrição adequada, exercícios praticáveis, bebidas com cafeína.

A pressão arterial baixa durante a gravidez no terceiro trimestre é muitas vezes devido ao fato de que o feto em crescimento atinge tamanhos impressionantes e começa a pressionar a veia oca. Isso causa uma violação da circulação sanguínea e uma queda na pressão. No final da gravidez, uma mulher pode ser assombrada por falta de ar, insônia, é difícil para ela adormecer, pois é difícil encontrar uma posição confortável. E na parte da manhã, quando você se afasta da cama, você precisa ter cuidado, caso contrário, quando de repente você pula para uma posição vertical, sua cabeça gira e escurece em seus olhos. A hipotensão nos estágios tardios da gravidez exige especialmente a realização de medidas médicas, pois é acompanhada por um mau estado de saúde da futura mãe. Se o processo é negligenciado, o risco de complicações durante o parto e a hemorragia pós-parto é alto.

Maneiras seguras de aumentar a pressão

Com uma única gota de pressão, recomenda-se que uma mulher grávida se deite, forneça ar fresco na sala, beba uma xícara de café forte ou chá preto.

A hipotensão grave requer cuidados médicos qualificados e hospitalização do paciente no hospital, onde a mulher receberá a assistência necessária, incluindo um curso de terapia medicamentosa.

Com hipotensão leve, é possível aliviar a condição de uma mulher grávida em casa com métodos seguros e acessíveis:

• Conformidade com o regime de trabalho e repouso. A rotina diária deve ser feita de forma a se levantar de manhã e ir para a cama em um determinado momento. Isso ajudará a dormir e a eliminar o problema da insônia. Não se esqueça do exercício físico, longas caminhadas no ar fresco, nutrição completa e equilibrada.
• Recomenda-se a uma mulher praticar ginástica e realizar exercícios especiais que ajudem a estabilizar a pressão arterial. A atividade física moderada( natação, caminhada, jogging) ajudará a levar os vasos com tom e a normalizar a pressão.
• Um papel importante é desempenhado por uma dieta devidamente formulada, baseada em alimentos ricos em proteínas, fibras, vitaminas e oligoelementos. E isso significa que é necessário incluir no menu produtos lácteos, peixes do mar, carne dietética, fígado, ovos, verduras, legumes frescos e frutas. A dieta não deve ser gorda, picante, alimentos picantes, alimentos ricos em carboidratos, açúcar, conservantes, sabores, corantes e outros aditivos artificiais. A paixão por doces, pastelaria, confeitaria leva ao ganho de peso, o que pode provocar mudanças de pressão.

Não é necessário imediatamente após o despertar para pular da cama, uma mudança repentina na posição do corpo pode provocar tonturas e um ataque de náusea. Depois de acordar, é melhor deitar-se por alguns minutos e depois levantar-se. Para melhorar o bem-estar quando a hipotensão é recomendada para dormir em um travesseiro alto, e antes do café da manhã, tome um banho de contraste.

Em baixa pressão, a acupressão é útil. Claro, um especialista deve cumpri-lo. Um bom efeito é dado por práticas de respiração e exercícios de yoga sob a orientação de um instrutor experiente.

Menu

Foto: Fruta fresca

Com hipotensão no menu, recomenda-se a inclusão de alimentos que promovam a pressão. Nesta lista:

• bagas e frutas frescas( framboesas, damascos, morangos, maçãs, romãs);
• raiz de aipo, beterraba fervida, cenoura:
• aneto, espinafre, azeda;
• caldo de carne bem salgado;
• compota de frutos secos;Chá preto
• ;
• frutos do mar;
• mel.

vai ajudar a fortalecer a utilização de produtos que contêm ácidos gordos essenciais, as vitaminas, ácido ascórbico, oligoelementos para a operação de manter o coração( potássio, magnésio).

Outra recomendação para pacientes hipotônicos diz respeito ao teor de sal dos pratos. Para normalizar a pressão, você pode aumentar a quantidade de sal usado dos 6 g normais para 9 g por dia. Mas esta recomendação é aplicável somente nos estágios iniciais da gravidez, se uma mulher não tiver problemas com os rins e não há inchaço.

Remédios populares

Antes de usar remédios populares, não se esqueça de consultar um médico e obter sua aprovação para procedimentos domésticos. Aumentar o tom dos vasos sanguíneos, melhorar a circulação sanguínea e normalizar a pressão ajudará meios tão simples e acessíveis, como suco de beterraba ou romã.Beba em pequenas porções( 50 ml) antes das refeições.

É útil tomar uma decocção de menta, bálsamo de limão, orégano, lúpulo, matoza. Essas drogas têm um efeito de fortalecimento geral, normalizam o sistema nervoso e ajudam a estabilizar a pressão arterial. No chá, você pode adicionar folhas de framboesa, groselhas, limão, mel, beber caldo de rosa selvagem. Isso fortalecerá a imunidade, proporcionará ao corpo as vitaminas e oligoelementos necessários e ajudará a manter os vasos em um tom.

Coleção de phyto universal para hipotensão

Esta receita pode ser usada na gravidez para normalizar a pressão arterial. A composição à base de plantas inclui folhas de madeira e ligústica morango( 1 colher de chá) raiz + calamus esmagado( 0,5 colher de chá) + Yarrow, erva de São João, rue, rosa mosqueta, chicória( duas colheres de chá).Três grandes colheres de coleção são colocadas em uma garrafa térmica, derramou 500 ml de água fervente e deixa-se infundir durante a noite. No dia seguinte, eles bebem 100 ml de infusão sob uma forma quente antes de cada refeição.

A baixa pressão arterial durante a gravidez é uma condição que precisa ser controlada. Se a hipotensão for detectada no tempo e forem tomadas medidas para eliminá-lo, o prognóstico do curso da gravidez e o nascimento de uma criança saudável é bastante favorável.