1 Etiologia do fenômeno

Com o problema da constipação após o parto, o que fazer? Se o esvaziamento do intestino não ocorrer mais de 2 dias, e com o intestino aliviado e não completamente - é constipação. A constipação após o parto tem várias causas, dentre as quais:

1. Reestruturação hormonal.
2. Fracos músculos da imprensa.
3. O útero ainda permanece um pouco ampliado e pode continuar a infringir os intestinos.
4. Durante a gravidez, os intestinos modificaram ligeiramente sua localização e agora retornam ao local habitual.
5. A mulher tem um peristaltismo.
6. Uma mulher tenta não se esticar devido a hemorróidas que surgem durante a gravidez ou por causa de cesariana. A dieta da mãe em lactação é equilibrada incorretamente.
7. Muito estresse emocional devido a preocupações com o bebê.
8. Características congênitas na estrutura do intestino.

Doenças da constipação sob a forma de constipação podem ser de 2 tipos: atônicos e espásticos. No primeiro caso, devido ao baixo tônus ​​dos músculos da parede intestinal, o peristaltismo é fraco. Na maioria das vezes, esse fenômeno é observado após várias manipulações cirúrgicas na cavidade abdominal, bem como com desnutrição. Neste caso, a mulher sente dor no estômago abdominal, aumento da produção de gás, letargia, náuseas e humor deprimido. Há um sentimento de superlotação no intestino. As massas fecais são liberadas em grandes quantidades, com as fezes primeiro apertadas, e no final das fezes a consistência pode ser ligeiramente líquida. Muitas vezes, o ato de defecação é acompanhado de dor, pode haver rupturas do ânus ou membrana mucosa do reto, podem ser observadas raias sanguíneas ou muco na superfície das fezes.

Constipação espástica - o tom do músculo intestinal é elevado e ocorre um mau peristaltismo devido ao estado contraído do intestino. Neste caso, a dor pode ocorrer à esquerda, há nervosismo, letargia, inchaço, náusea. Cal pode ser pequenas porções sob a forma de bolas de ovelha. Apesar do fato de que o impulso para o banheiro pode ocorrer muitas vezes ao dia, o intestino não está completamente esvaziado e pequenas porções.

2 de pós-parto doença

para tratar a constipação após cesariana ou parto natural, é necessário para determinar o seu tipo, e depois iniciar o tratamento.É desejável que o processo de tratamento seja controlado por um médico. Se uma mulher está amamentando, a medicação pode ser proibida. Neste caso, esporte-yoga, aeróbica aquática e assim por diante podem ajudar. Você pode praticar aromaterapia, banhos relaxantes, relaxamento. Depois de consultar um médico, você pode preparar fermentos. Na dieta, você deve entrar em aveia, trigo sarraceno, pishenka e cevada perolada. O efeito laxante tem beterraba, abóbora, brócolis, abobrinha, espinafre.É aconselhável comer mais frutas: melão, damascos, cerejas, maçãs afetam positivamente o peristaltismo intestinal.

enfermagem para tratar a constipação sem consultar um médico não pode - em alguma grama, uma criança pode manifestar alérgica eQuanto ao uso de laxantes, eles são perigosos na medida em que podem ser viciantes e, sem eles, será difícil de gerenciar.

Enema é um auxílio de emergência, e também não é recomendado abusá-lo. Talvez apenas laxantes velas podem ser usadas mais ou menos calmo, mas aqui você tem que ter certeza de que você não tem hemorróidas ou fissura anal.

A principal ênfase ainda está em alimentos.É melhor não comer arroz, pão branco, massa doce. Não coma limão, nozes, legumes, groselhas, mirtilos, tipos de queijo duro, marmelo, peras. Não é recomendado beber chá forte, mas os produtos lácteos são muito úteis.É bom beber compotas de frutas secas, de cerejas e groselhas.É necessário aumentar a quantidade de líquido bebado. Gastroenterologista

Uma mulher precisa ajustar o regime do sono, adaptando-se ao regime do dia do bebê.Andar no ar fresco será útil tanto para a mãe quanto para o bebê.

3 Ajuda espástica constipação

suco de boa ajuda de batatas cruas, que deve ser diluído com água na proporção de 1: 1.Tome este remédio 30 minutos antes das refeições 3 vezes por dia para 4-5 colheres de sopa. Você pode ferver no leite de figos( bagas), levando 2 colheres de sopa. Figos para 1 copo de leite, ferver por 15-20 minutos, depois esfriar e pegar 1 colher de sopa.2-3 vezes por dia.

4 Ajuda com bloqueios atônicos

É necessário misturar frutos de funcho e cominho em quantidades iguais, 2 colheres de chá.da mistura resultante, coloque 250 mg de água fervente e deixe-o ferver durante meia hora, depois estique, aperte e tome 2 colheres de sopa.antes de comer. Escolha sementes bem amadurecidas.

Pegue em partes iguais orégano, folhas de amora, urtiga e erva-doce.1 colher de sopa. Recolher brew em um termo, encher um copo de água fervente por 1,5 horas, então pegue 3-4 colheres de sopa.depois de comer.

Para se livrar das hemorróidas, após cada ato de defecação, você pode lavar o ânus com uma temperatura ligeiramente quente, e depois fresca e confortável.

As mães de enfermagem precisam lembrar que medicamentos e produtos à base de castanha de cavalo não podem apenas reduzir, mas parar completamente a lactação.

Os músculos fortemente esticados da imprensa suportam os órgãos abdominais e a chamada hérnia da linha branca pode se desenvolver e o útero não encolherá rápido. E, em geral, os músculos flácidos da pressão abdominal não adornam a mulher, portanto, é necessário se envolver em exercícios físicos. Uma jovem mãe está preocupada o dia todo, mas não é isso. Os exercícios físicos devem ter como objetivo fortalecer os músculos, e não a fadiga física. Não rasgue o bar, suficiente e simples ginástica por um quarto de hora.

A constipação após o parto não é um fenômeno raro, mas sem a ajuda do corpo eles mesmos não vão desaparecer, mas só podem piorar e tornar-se gradualmente crônicos. Para prevenir a constipação, é necessário fazer exercícios simples imediatamente após o nascimento.

5 Exercícios após o parto

Um dia após o parto, você deve começar a colocar seu corpo em ordem. Exercícios especiais:

1. Deite de costas seus braços ao longo do corpo, os joelhos dobram-se, respire fundo e sobressaem sua barriga. Após o atraso, expire rapidamente pela boca, enquanto puxa fortemente o estômago para dentro. Faça este exercício 5 vezes.
2. Após 3 dias, adiciona-se outro exercício. Posicione-se do mesmo modo que no exercício anterior. Inalar e esticar os músculos pélvicos, prender a respiração, depois exalar e relaxar. Repita 5 vezes.
3. Sem alterar a posição, inalar e levantar a perna direita e o braço esquerdo, expirar, baixar, relaxar os músculos. Repita o mesmo no outro lado. Repita 5 vezes.
4. Levante-se, coloque os pés na largura dos ombros, estique os braços para a frente. Vire à esquerda e à direita, não levantando as pernas, mas enrolando as mãos o mais longe possível.
5. No dia 4, você pode adicionar mais um exercício: deite suas costas, coloque suas mãos livremente ao longo do corpo, descanse no chão com os pés, dobre os joelhos e levante a pelve, segure por 10-15 segundos e expire para baixar a pélvis.
6. Fique de pé em quatro patas. Ao inalar, puxe fortemente o periné e o estômago, mantenha a respiração por alguns segundos, depois expire e relaxe.
7. Quando o nascimento do bebê leva duas semanas, você pode adicionar mais um exercício: deite suas costas e, por sua vez, pressione seu joelho até o estômago, consertando seu pé por alguns segundos.

Importante! O exercício é contra-indicado em mulheres com rupturas pós-parto profundas e após a cesariana.