Chokeberry Aronia. proprietăți și contraindicații medicamentoase, foto și descrierea aplicației în rețete medicina populară

Arbuști sunt adesea plantate în zonele suburbane pentru a îmbunătăți aspectul lor. Una dintre plantele cele mai comune este chokeberry Aronia. Aceasta planta nu numai că are un număr de proprietăți medicinale, dar diferă înflorire abundentă.

Compozitie, fructe calorice chokeberry

boabe 100g aronia conținut:

componente	concentrare	Conținutul zilnic nevoile%
Acid organic	1,3 g	15
apă	80,7 g	4
fibre dietetice	4,2 g	21
componente de cenușă	1,6 g	1
vitamine
A	205 mcg	22
provitamina A	1,3 mg	24
B1	0,02 mg	0,9
B2	0,04 mg	1,2
B3	0,4 mg	10
B4	38 mg	7
B5	0,6 mg	10
B6	0,08 mg	4
B9	1,7 mcg	0,5
B12	0,8 mcg	1
C	18 mg	17
H	3 mcg	6
E	2 mg	12
PP	0,8 mg	5
K	80 mcg	68
micronutrienti
aluminiu	20 mcg	7,2
cobalt	15 mcg	152
cupru	59 mcg	6
seleniu	23 mcg	42
fluor	14 mcg	0,4
nichel	11 mcg	4
vanadiu	10 mcg	2,1
bor	5 g	1,1
iod	4
mangan	0,7 mg	27
fier	1,2 mg	7
zinc	0,02 mg	0,2
litiu	0,9 mcg	0,03
stronțiu	6 g	1,2
crom	3 mcg	4
molibden	8,8 mcg	13
rubidiu	3,2	1
zirconiu	2 UG	0,03
macronutrienti
fosfor	56 mg	7
potasiu	160 mg
magneziu	15 mg	4
sulf	6 mg	0,6
calciu	29 mg	3
clor	8 mg	0,2
sodiu	5 mg	0,4
siliciu	11 mg	33
compuşi carbohidrați
amidon	0,4 g	1,2
monozaharide	5,8 g	0,05
dextrină	0,6 g	0,1
polizaharide	5 g	0,02
acizi grași
saturate	0,05 g	12
Omega-3	0,08 g	8
Omega-6	0,12	3

De asemenea, în fructe conține:

• Compuși de bronzare;
• giperozid;
• flavonoide;
• sorbitol.

Proteine, grăsimi și carbohidrați au un raport de 1: 0,1: 7,2 și cuprind:

componente	Concentrație 100 g	Conținutul zilnic nevoile%
proteine	1,52 g	2,6
grăsimi	0,21 g	0,4
hidrati de carbon	11 g	5,1

Valoarea energetică a bace aronia este de 55 kcal la 100 g

Cum o plantă, o scurtă descriere botanică

Chokeberry Aronia, sau chokeberry melanokarpa se referă la arbuști ornamentali de familie roz. Acesta creste plante pentru produse alimentare, decorative și în scopuri medicinale. Aronia se poate ramifica foarte mult. În zonele cu climă temperată, se poate ajunge la o înălțime de 50 cm la 1 m.

Plantele tinere au o coroană compact, care se extinde până la 1-2 ani. Partea superioară a plantei, în același timp, devine mai subțiat. Diametrul mediu al tufiș adult - 2 m. La vârsta de 1 an chokeberry are o tentă maronie, care ca și creșterea plantelor devine gri închis.

frunze melanokarpy au dimensiuni:

• lungime - până la 6 cm;
• Lățime - 2 cm.

Ele sunt de formă ovală sau ascuțită cu formă de tulpină și suprafață lucioasă. Culoarea frunzelor de primavara pana vara - verde, din toamna, capătă o tentă roșiatică.

Aronia - înflorire arbust. Are o mică inflorescență de 5 flori fiecare. Fiecare dintre aceste forme simetrice dreapta. O floare se dizolvă 5 petale, alb la alb și roz. Perioada de înflorire durează de la 2 până la 3 săptămâni și începe în mai sau iunie.

Arbuștilor este un rod, ci doar doi sau trei ani. Aronia fructe de pădure seamănă cu o minge sau o para, negru sau albastru inchis. Mărimea fructului - aproximativ 7 mm în diametru. boabe melanokarpy sunt comestibile și au un gust astringent dulce și acru.

Legându-le începe la sfârșitul verii.

Aronia este iubitoare de plante lumina rece rezistente. Deoarece rădăcinile sale sunt aproape la suprafață, ea are nevoie de cantități mari de apă. plante înmulțite amfimiktno, adică la confluența celulelor de sex masculin și feminin care cresc în perechi, în fiecare floare.

Beneficiile chokeberry

Chokeberry Aronia, proprietăți medicinale au fost cunoscute încă de la sfârșitul secolului al XVIII-lea, ajută .:

• reduce inflamatia;
• lupta împotriva bacteriilor;
• curăța ficatul;
• consolida peretele vascular și crește elasticitatea lor;
• reglementa sistemul endocrin;
• normalizează starea organelor digestive;
• crește aciditatea mediului stomacului;
• vindecarea rănilor și arsurilor;
• bilă de ieșire;
• menținerea acuității vizuale;

• mai mic de colesterol;
• intarirea sistemului imunitar;
• ieșire substanțe toxice;
• a compensa deficitul de vitamine și minerale;
• normalizarea sistemului nervos central;
• ameliorează spasme;
• menținerea tensiunii arteriale în intervalul normal;
• reduce riscul de tumori maligne.

adult

Melanokarpu adesea folosite pentru prevenirea și tratamentul bolilor unice la un etaj special:

Adulți	Patologiile în care este folosită planta
bărbați	scăderea libidoului; gută; disfuncție erectilă; alopecie; deficit de androgeni; motilitatea spermatozoizilor scăzută. dezechilibru hormonal. prostatita.
femei	disfunctii ovariene; anexita; polipoza; chistică; endometrita; scăderea libidoului; tulburări hormonale; lipsa ovulatiei; sindromul premenstrual; sângerări abundente în timpul menstruației.

De asemenea, experții menționează că chokeberry Aronia contribuie la revigorarea generală a organismului și ajută la reducerea greutății.

pentru copii

Planta este permisă utilizarea de 2 ani. Aronia ajuta cu scaun liber la copiii mici, de exemplu, cu constipație. Reduce motilitatea peretelui intestinal și sunt în mod activ elimină substanțe toxice și iritante.

Deoarece melanokarpa are un efect antioxidant pronunțat, este adesea utilizat în tratamentul copiilor cu infecții răceli. Conținutul mare de fier în fructele plantelor contribuie la normalizarea concentrației hemoglobinei în sânge, și un număr mare de fibre dietetice stimulează apetitul. Această proprietate este utilizată atunci când există o greutate insuficientă a copilului.

Sarcina și hepatita B

În timpul sarcinii și alăptării chokeberry Aronia este utilizat pentru:

• eliminarea simptomelor Toxicoza;
• reduce edemul;
• umple lipsa de vitamine;
• stimulează producția de lapte;
• scăderea tensiunii arteriale.

Planta este, de asemenea, lupta cu:

• diabet în timpul gestației;
• dezlipire de placenta;
• echimoze interne.

Aronia promovează dezvoltarea normală a compartimentelor funcționale ale fătului și pentru a reduce tensiunea nervoasă la femeie.

Contraindicații la utilizarea chokeberry Aronia

Aronia Aronia proprietăți terapeutice care sunt datorate compușilor săi constituenți are și unele contraindicații:

• leziuni ulcerative ale stomacului sau intestinelor;
• tromboză venoasă;
• a crescut de coagulare a sângelui;
• constipație cronică;
• diaree acută;
• aciditate crescută a stomacului;

• reacții alergice frecvente;
• hipervitaminoza;
• angina;
• scăderea tensiunii arteriale;
• gastrită;
• tromboflebită.

În ce formă ia chokeberry Aronia cum să gătească

Melanokarpu pot fi consumate crude sau fierte din suc ei, ceai sau infuzie. În funcție de tipul de instrumente pe care le puteți utiliza fructe de padure, frunze sau tulpini de plante. Fructele are nevoie doar pentru a colecta matur. Ceaiul folosind frunze colectate în luna iunie, iar tulpinile - la sfârșitul lunii octombrie.

sirop

Pentru prepararea acestui instrument, puteți folosi fructe proaspete, congelate sau uscate chokeberry.

Sirop facut din boabe proaspete

Pentru gătit aveți nevoie de:

• zahăr alb;
• 4 litri de apă pură;
• 25 g de acid citric;
• 2.5 kg de fructe.

Pas cu pas reteta:

1. Se amestecă apa în tigaie, amestecul melanokarpy acid din fructe și citric și capacul de acoperire.
2. Pan înfășurat într-un prosop și se lasă la temperatura camerei timp de 24 ore.
3. Amestecul rezultat se filtrează prin 3 straturi de tifon fără a apăsa fructe.
4. Folosind măsura obținută volumul de lichid de spălare a vaselor dimensionale.
5. Intr-un recipient separat pentru a se toarnă conținutul în ea și se agită timp de 1 kg de zahăr pe litru.
6. Pune o capacitate de peste foc mediu timp de 10 minute.

Sirop de fructe de padure congelate

Pentru gătit, trebuie să luați:

• 1 kg boabe;
• 1,6 kg de zahăr alb;
• 500 ml de apă pură;
• 1 linguriță acid citric.

Reguli de gătit:

1. Acoperiți boabe 1 kg de zahăr și se adaugă apă.
2. Close Recipient cu capac cu amestecul și lăsat în frigider timp de 24 ore, apoi amestecul a fost lăsat încă la temperatura camerei peste noapte.
3. Strecurati conținutul tigaie și se amestecă în 600 g de zahăr lichid.
4. Se pune amestecul pe foc si se fierbe timp de 10 minute.

Sirop facut din boabe uscate

Pentru a prepara componentul sirop:

• 50 g de boabe;
• 0,5 litri de apă la fierbere;
• 300 g de zahăr alb;
• 1 lingura suc de lămâie.

1. Se amestecă și fructe de fierbere într-o tigaie și se fierbe amestecul sub capota timp de 5 min.
2. Lăsați conținutul timp de 24 de ore. la temperatura camerei.
3. Strecurati amestecul și se adaugă la zahăr și lămâie suc de lichid.
4. Sirop fiert timp de 5 minute.

Orice sirop poate fi depozitat timp de ani, la o temperatură de 2-8 ° C

Ceai, bulion

Ceai sau bulion pot fi utilizate:

• Fructe uscate chokeberry;
• frunze uscate;
• scoarță uscată.

un fel de băutură	ingrediente	preparare
ceai	4 linguri. frunze uscate; 1 litru de apă clocotită.	Se toarnă apă clocotită peste frunze și infuzat timp de 30 minute.
4 linguri fructe uscate; 0,5 litri de apă clocotită.	Se toarnă apă clocotită și infuzat fructe 7 min.
2 linguri. scoarță de copac la sol; 2 linguri. frunze uscate; 1 litru de apă clocotită.	Se toarnă ingredientele uscate cu apă clocotită și infuzat timp de 15 minute.
decocție	20 g de fructe uscate; 0,2 ml de apă clocotită.	Se fierbe fructe 10 min. la foc mic. Apoi se lasa sa stea timp de 20 de minute. și tulpina.
6 linguri scoarță de copac; 0,5 litri de apă clocotită.	Se fierbe amestecul timp de 10 minute, se lasă să se răcească și se filtrează.
3 linguri. frunze proaspete; 0,3 litri de apă rece.	Se acoperă cu frunze de apă, a pus pe un foc lent și se fierbe timp de 30 minute. Se lasă să se răcească și tulpina.

Băutura ar trebui să fie consumate numai în formă proaspătă. Perioada de valabilitate după preparare - 1 zi.

alcoolat

Chokeberry Aronia, proprietăți medicinale care se datorează conținutului ridicat de vitamine și microelemente, păstrează beneficiul maxim atunci când insistă pe bază de alcool.

Pentru a face acest lucru, trebuie să luați:

• 1 kg de fructe proaspete;
• 1 l de alcool etilic;
• 300-500 g de zahăr alb (dacă este necesar).

Mod de preparare:

1. Fructele melanokarpy se spală și se usucă.
2. Acoperiti-le într-un recipient de sticlă și se toarnă alcool, astfel încât nivelul acesteia a fost de 2,5 cm deasupra boabelor.
3. Pentru a crea o băutură dulce să scadă cantitatea necesară de zahăr adormit.
4. Se amestecă bine.
5. Lăsați capac recipient închis timp de 2,5 luni, într-un loc întunecos, la o temperatură de 18-25 ° C.
6. este necesar la fiecare 4 zile pentru a se agită amestecul.
7. După 2,5 luni se strecoara infuzia.

perioada de valabilitate a băuturii într-un loc întunecos timp de aproximativ 5 ani.

compot

Pentru a pregăti această băutură este de a utiliza uscate, proaspete și fructe de pădure congelate.

La 2 litri de apă trebuie luate:

• 300 g de orice chokeberry de fructe;
• 250 g de zahăr alb;
• 1/3 de lamaie.

procesul de decorticare:

1. Apa într-o tigaie pentru a se aduce la fierbere.
2. Se toarnă în ea fructe de padure, lamaie felii și zahăr.
3. Se aduce la fierbere și se reduce căldura la un nivel minim.
4. Se fierbe timp de 10 minute. și opriți focul.
5. Dă băutură să se răcească complet.

Pentru închiderea iarna este necesară pentru a crește cantitatea de zahăr și lămâie. raft compot viață în frigider - până la 5 zile.

gem

Pentru pregătirea necesară:

• Melanokarpy 1 kg de fructe;
• 1,5 kg de zahăr alb;
• 0,7 litri de apă.

O reteta clasica:

1. Toate bace necesare pentru a umple cu apă rece, astfel încât să fie deasupra nivelului de fructe la 1 cm. lăsați-le timp de 24 de ore.
2. Într-o cratiță, se amestecă 700 ml de apă și zahăr și pune-l pe foc.
3. Se fierbe sirop până devine limpede.
4. De la boabe pentru a se scurge toată apa și le-a pus într-un vas emailat separat.
5. Se toarnă siropul fierbinte de fructe dulci și se lasă amestecul să se răcească complet.
6. Pune amestecul boabe la foc mic și se fierbe timp de 10 minute.
7. Dă blocajul să se răcească.
8. Repetați pașii 6-7 pentru încă 3 ori.

Termenul de valabilitate al jam - 3 ani.

Retete de medicina tradițională

Deoarece melanokarpa este un imunostimulant puternic naturală, este adesea folosit în medicina populară.

La deficit de vitamine, băuturi fortifiante

1. Ceai cu vitamine. Se amestecă 1,5 linguri frunze și boabe melanokarpy, se toarnă 500 ml de apă clocotită și infuzat 60 minute. Dacă se dorește, se adaugă 1 linguriță miere de albine. Înseamnă să ia de 3 ori pe zi, timp de 1 pahar.
2. Ceai Fermitate. Se amestecă 1 linguriță măceșe, fructe de padure, aronia, frunze de cireș, fructe de zmeură și frunze de coacăz. 3 linguri zahărul brut obținut și 500 ml de apă clocotită și infuzat 12 ore. În ziua în care trebuie să luați 3 cesti de băutură.

Prevenirea aterosclerozei

1. Fructe de zahăr. Se amestecă 700 g de zahăr alb, cu 1 kg de chokeberry fructe. In ziua trebuie consumata de 100 g dintr-un amestec de blackcurrant bea ceai.
2. Un decoct din scoarță de copac. Coaja uscată melanokarpy se macină cu un blender. 6 linguri obținut zahăr brut și 500 ml de apă și se fierbe la fierbere timp de 2 ore. Bea de scurgere și se răcește. mijloacele de recepție au nevoie de până la 20 g, de 3 ori pe zi.

cu hipertensiune

1. suc de Aronievy. 1 kg boabe Se toarnă 100 ml de apă și încălzit cu grijă până la fructe moi. Amestecul a fost trecut printr-o mașină de măcinat sau blender. Înseamnă utilizarea de 3 ori pe zi, cu 50 ml de 1 lingura miere de albine.
2. infuzie Berry. Polstakana boabe se toarnă 500 ml de apă clocotită și infuzat 24 ore. Zilnic iau 100 ml de 3 ori.

Anemia (anemie)

1. Infuzia de măceș și Aronia. 1.5 linguri boabe aronia și 1.5 lingurǎ măceșe se toarnă 500 ml de apă clocotită și infuzat 24 ore. Ia 1 pahar de 3 ori pe zi.
2. înseamnă prime. Mananca melanokarpy fructe de 3 ori pe zi, pentru 250 g După aceea, luați 1 comprimat. acid ascorbic.

Chokeberry Aronia, ale căror proprietăți de vindecare sunt cauzate de o compoziție multicomponent, este eficientă numai pentru lupta cu anemie din cauza sângerări abundente.

Dureri de cap

1. boabe de miere. 500 g de fructe zdrobite chokeberry blender și se adaugă 200 ml de miere. Amestecul a fost toarnă 500 ml de apă clocotită și infuzat 24 ore. în frigider. Apoi, se fierbe timp de 30 minute. și lăsați-l să se răcească. Acceptați mijloacele necesare pentru 100 ml, de 2 ori pe zi.
2. băutură care conține suc. Se amestecă 200 ml de suc de Rowan, coacaze 100 ml, 50 ml și sticlă de apă minerală 0,5 lămâie. Băutura ar trebui să bea în stare proaspătă.

in diabetul zaharat

1. apa de infuzie. Se amestecă 1 lingură boabe aronia uscate și 1 litru de apă clocotită. Insista 30 min. și tulpina. Pentru a consuma băutura 3 linguri De 3 ori pe zi.
2. Infuzie cu măceșe. Se amestecă 2 linguri fructe chokeberry și șolduri, se toarnă 500 ml de apă clocotită. Perfuzați 3 ore. și tulpina. Înseamnă că trebuie să bea un plin pe tot parcursul zilei pentru 3 doze.

În hipertrofia glandei tiroide

100 g de boabe proaspete frecat cu 200 g de zahăr din trestie. Ia-o linguriță de 3 ori zi 1 o jumătate de oră înainte de masă. Puteți utiliza, de asemenea, tinctura de alcool sau suc de simplu pentru tratamentul tulburărilor tiroidiene. Alcoolul-băutura ce conține sau suc de 3 ori pe zi, timp de 50 ml.

Pentru a îmbunătăți ficatului și a vezicii biliare

1. ceai din plante. 55 g de frunze uscate chokeberry se toarnă 1 litru de apă clocotită. Băutura ar trebui să bea de 3 ori pe zi, timp de 250 ml, cu o primă porțiune care trebuie drenat timp de 1 oră. înainte de micul dejun.
2. Berry băutură. 50 g de fructe uscate melanokarpy, șolduri și coacăze se toarnă 250 ml apă clocotită, pus într-o baie de apă timp de 30 min. Se răcește amestecul și se filtrează. Acceptare mijloace de 3 ori pe zi, cu 100 ml cu miere sau gem de zmeura.

In artrita reumatoida

1. Lichior. 80 g de frunze uscate de cireșe se fierb în 1,5 litri de apă, se filtrează și se toarnă în 400 g de boabe de aronia lichide. Amestecul a fost pus pe un foc mic și se aduce la fierbere. După 10 min. se adaugă 300 g de zahăr și 1 linguriță acid citric și se îndepărtează de la căldură. După completă de scurgere băutură de răcire și se adaugă 1 litru de vodca. Luați necesare zilnic de 50 de grame de lichior pe timp de noapte.
2. infuzie Berry. instrumentul este, de asemenea, utilizat pentru a ameliora simptomele de reumatism. Pregătirea aceasta precum și pentru tratamentul hipertensiunii arteriale. Infuzia trebuie să ia de două ori pe zi, cu 50 ml.

In bolile cailor respiratorii

In tratamentul de echipamente second-hand:

• Gripa, boli comune la rece sau respiratorii cu tuse. Mash 2 linguri boabe aronia, se toarnă 500 ml de apă clocotită și infuzat timp de 3 ore. Bea o băutură la 150 ml cu 2 linguri miere de albine.
• Lung patologie. Se toarnă 15 g de fructe uscate de chokeberry 250 ml de apă rece și se pun pe foc. Remedii fierbe timp de 20 minute. trebuie sa ia 1 lingura De 3 ori pe zi.
• Amigdalită, vegetații adenoide. Se amestecă 100 ml de suc de chokeberry și aloe vera, miere și coniac. Mănâncă bea ar trebui să fie 1 lingura înainte de mese de 5 ori pe zi.

Chernoplodki asigură sau mai slab?

Aronia Aronia are proprietati laxative, indiferent de metoda de preparare și componentele utilizate. Inclus în materialul ajuta la formarea scaun și a le elimina.

ele ajuta, de asemenea, la normalizarea compoziția bacteriană a florei intestinale.

In cantitati moderate de chokeberry Aronia este utilizat pentru tratamentul diareei ușoare cronice și constipație, dar este strict interzis persoanelor cu tulburări intestinale acute.

Aronia se ingroasa sau subțiază sângele?

Compoziția include compuși tanante melanokarpy care contribuie la creșterea proprietăților de coagulare de trombocite. Acest lucru permite să crească considerabil vâscozitatea sângelui.

Utilizarea pe termen lung chokeberry Aronia interzis în vene tromboflebita, tromboza sau varicoase. De asemenea, nu este recomandat pentru utilizarea combinată a fondurilor bazate pe melanokarpy si diluanti de sange.

Cum să se usuce Aron?

Pentru piesele pot folosi fructe de padure sau frunze cu coaja.

fructe de padure

Înainte de uscarea fructelor trebuie să fie:

• Detasati toate boabele de buchet.
• Arunca toate resturile și roade rele.
• Se clătește totul sub jet de apă.
• Descompune fructe de padure pe un prosop să se usuce complet.

Uscarea chokeberry Aronia fructe poate fi realizată în diferite moduri. Fructele de padure sunt considerate deshidratata dacă atunci când comprimat într-un pumn nu formează un nodul.

• În cuptor. La coacerea fructelor scatter într-un singur strat și pus într-un preîncălzit la 100 ° C cuptor.
• Unitatea electrică. Expandate tăvi de fructe într-un singur strat și pus la uscat timp de 1 oră la 50 ° C Apoi se reduce temperatura la 40 ° C și dosushit timp de 4 ore.
• În frigider cu «No Frost» sistem. Pe un raft al frigiderului pentru a răspândi hârtie sau hârtie prosoape, se toarnă boabe strat nu mai mult de 1 cm. 1 dată pe zi, pentru a amesteca fructele. Verificați disponibilitatea materiilor prime este necesară după 6 zile.
• Pe de aer. boabe Aronia trebuie să fie înșirate pe un fir de o lungime de 50-100 cm și atârnă într-un loc cald timp de 10-14 zile.

Când boabe uscate în mod corespunzător își schimbă culoarea la cireșe. Acest lucru se datorează conservarea vitamina PP. Se depozitează fructele uscate trebuie să fie în plicuri de hârtie sau borcane de sticlă într-un loc întunecos.

Frunzele și scoarța

Pentru uscare astfel de preparate pot utiliza cuptorul sau degidratatorom, dar cel mai bun mod este considerat a fi de uscare a aerului.

• Cuptor. Descompună scoarță sau frunze de foaie de copt într-un singur strat. Preincalzeste-l la 100 ° C și o sursă de materie primă. Ușa cuptorului mai bine lăsat întredeschis. După 30-60 min. Aron verifica disponibilitatea.
• uscător electric. Pentru temperaturi de uscare trebuie să fie setat la 40 la 45 ° C Frunzele și scoarța va fi gata după 3-5 ore.
• uscare naturală. Pe o bucată de carton pentru a pune frunze sau scoarță de copac melanokarpy. Se acoperă cu un strat de tifon și a pus într-un loc cald. Regulile de bază pentru o astfel de uscare: pentru a elimina expunerea la lumina directă a soarelui și pentru a asigura accesul aerului.

Aron este necesar să se amestece de 2 ori pe zi. Dorința de a verifica după 10 zile.

Pot să înghețe Aron pentru iarna?

Aron pot fi înghețate pentru iarnă. Dar numai cu ajutorul congelare rapidă. Acest lucru vă permite să salvați toate proprietățile utile ale plantei și pentru a preveni transformarea zaharurilor în compuși care conțin amidon. Înainte de congelare rapidă trebuie să fie curate și uscate fiecare boabe. După întărire, fructele trebuie să fie extins în recipiente și a pus într-un congelator obișnuit.

Utilizarea chokeberry Aronia justificată numai în absența unor contraindicații și după consultarea medicului. Planta are un diuretic, proprietăți coleretice și hipotensive, deci nu este recomandat să se auto.

Autor: Anna Shalunova

Video de chokeberry Aronia, proprietățile sale benefice și metode de utilizare

Plantarea și îngrijirea chokeberry Arona:

Beneficiile chokeberry: