Exerciții pentru dezvoltarea vorbirii la adulți. Dicție de încărcare după un accident vascular cerebral, proteze dentare

Exerciții pentru dezvoltarea vorbirii ajuta la dezvoltarea pronunției corecte a tuturor sunetelor la copiii mici. Dar pentru adulți, a fost dezvoltat și un complex special, cu ajutorul căruia este posibilă restabilirea vorbirii după un accident vascular cerebral sau proteze dentare.

Vorbirea după un accident vascular cerebral s-ar putea să nu-și revină niciodată, astfel încât au fost dezvoltate exerciții care ajută o persoană să revină la o viață deplină. După protezare, există o încălcare parțială a pronunției anumitor sunete, ceea ce face persoana completă și nervoasă. Dar există o cale de ieșire, prin efectuarea de exerciții simple în fiecare zi, puteți restabili funcțiile vorbirii care au fost afectate din cauza unui accident vascular cerebral sau a protezelor.

Exercițiu după un accident vascular cerebral

Exercițiile de dezvoltare a vorbirii la adulții care au avut un accident vascular cerebral nu vor restabili complet vorbirea afectată, dar este posibil să se îmbunătățească pronunția cuvintelor. Inițial, puteți invita acasă un logoped, care vă va ajuta să dezvoltați corect un program de instruire și să vă dați recomandările necesare. Doar antrenamentul zilnic persistent timp de 15-20 de minute va da rezultate reale.

Exercițiile pentru dezvoltarea vorbirii la adulți după un accident vascular cerebral încep cu citirea simplă cu voce tare, cum ar fi poezia pentru copii. Toate cuvintele trebuie pronunțate clar și distinct, fără grabă. Primele câteva săptămâni vor fi suficiente pentru 10 minute. citiți, iar apoi timpul de curs este mărit și se adaugă un complex gimnastic format din astfel de exerciții.

Dezvoltarea buzelor

Un accident vascular cerebral provoacă amorțeală și paralizie a unor părți ale corpului, iar buza este adesea afectată. Datorită mobilității lor limitate, vorbirea nu poate fi normalizată.

Pentru a dezvolta buzele, trebuie să efectuați următoarele exerciții:

• întinde-ți buzele cât mai mult posibil, împăturindu-le într-un tub;
• apuca o buză cu cealaltă și invers;
• folosirea degetelor pentru a vă trage buzele în sus, în jos, în lateral;
• un zâmbet larg care trebuie alternat cu alte grimase: o expresie tristă, coborând colțurile buzelor în jos.

Faceți fețe și dezvoltați buzele în fiecare zi timp de 5 minute.

Dezvoltarea limbajului

Împreună cu buzele, trebuie să dezvoltați limbajul pentru a pronunța sunetele și cuvintele mai clar.

Următorul curs de instruire este potrivit pentru dezvoltarea unei limbi:

• scoate-ți limba cât mai mult posibil;
• alternativ, trebuie să atingi cerul cu limba și apoi patul din zona de sub limbă;
• linge-ți buzele în cerc, schimbând periodic direcția;
• rotunjiți limba, conducând-o cât mai departe posibil;
• mutați limba, îndreptându-vă de-a lungul suprafeței interioare a obrajilor și a buzelor în sus, în jos, în lateral.

Gimnastică pentru îmbunătățirea funcțiilor mușchilor feței

Un complex simplu care poate fi realizat în orice poziție confortabilă, așezat sau culcat, va ajuta la îmbunătățirea articulației și a muncii musculare în zona feței.

Este mai bine să o efectuați înainte de exercițiile de logopedie:

• întinde-ți buzele cu un tub și scoate un sunet persistent „U”;
• nu mușcați puternic pe fiecare dintre buze;
• zâmbește, dar fă-o astfel încât simetria colțurilor buzelor să fie păstrată;
• rolați limba într-un tub;
• bate-ți buzele;
• umflați încet, apoi dezumflați obrajii.

Complex pentru restaurarea vocii

Acest complex include astfel de acțiuni simple:

• rând pe rând să pronunți fiecare vocală cât mai clar posibil;
• efectuați mișcări ca atunci când pronunțați sunetul „Y”, dar numai pentru dvs.;
• pronunță fiecare vocală, dar pune stresul numai în locuri diferite;
• pronunțați la rândul său toate consoanele, dar mai întâi toate sunt lipsite de voce și apoi exprimate.

Gimnastica pentru expresii faciale

Dacă efectuați toate exercițiile recomandate în combinație, atunci puteți obține rezultate semnificative.

Asigurați-vă că adăugați gimnastică mimică la complexele descrise mai sus:

• încruntă sprâncenele, ridică-le surprins, coboară-le și relaxează-te;
• deschide larg gura, apoi relaxează-o;
• pliază-ți buzele de parcă ai săruta pe cineva;
• efectuați mișcări maxilare.

Alte tehnici

În plus față de exercițiile gimnastice, au fost observate rezultate bune la pacienții cu accident vascular cerebral care utilizează terapii alternative. Tabelul de mai jos prezintă cele mai reușite dintre ele.

Fizioterapie	Impulsurile electrice ajută la dezvoltarea și stimularea mușchilor feței. Dacă le completezi cu masaj, poți îmbunătăți semnificativ vorbirea.
Acupunctura	Această procedură este prescrisă pentru a restabili vorbirea în afazia motorie.
Muzicoterapie	În unele cazuri, un accident vascular cerebral elimină complet vorbirea, iar pacientul nici măcar nu poate pronunța cuvinte individuale, ci cântă frumos. În acest caz, toate lecțiile se desfășoară sub formă de cântat.

De asemenea, rezultatele bune în refacerea vorbirii sunt date de decocturi de plante medicinale. Decoctul de salvie este recomandat în special. Se ia 4 înghițituri de până la 5 ori pe zi.

Ar trebui să o faci zilnic. Complexul este atât de simplu încât poate fi realizat în orice loc convenabil și în orice poziție. Este suficient să petreci doar 20-30 de minute. o zi pentru a reveni la vorbire și a începe să trăiesc din nou o viață plină, comunicând cu familia și prietenii.

Exerciții după proteze dentare

O proteză detașabilă este singura modalitate de a restabili dentiția dacă a fost pierdută ca urmare a traumei sau a bătrâneții. Dar mulți pacienți, după instalarea protezei, încep să scape sau să nu pronunțe clar cuvintele.

Când dicția este perturbată după plasarea protezei, mulți pacienți se confundă. Adesea, cu o astfel de problemă, oamenii devin tăcuti. Dar, după cum spun experții, acest lucru nu se poate face, problema trebuie rezolvată și pentru aceasta există o mulțime de metode simple și accesibile.

Exercițiile de limbaj destinate dezvoltării vorbirii la adulți vă vor ajuta să recâștigați pronunția clară a cuvintelor după instalarea protezei. Va fi suficient să alocați 15 minute. de până la 4 ori pe zi pentru a spune câteva lingurițe, a citi cu voce tare poezii sau cărți cu voce tare.

Rezultate bune se obțin pronunțând clar astfel de cuvinte: bun, arc, viespe, curcubeu, trandafir. Pentru a începe să pronunți cuvintele, trebuie mai întâi încet, în șoaptă și cu articulație pronunțată. Treptat trebuie să vă consolidați vocea. Se pot utiliza și alte complexe gimnastice.

Complex pentru limbaj

Efectuarea unei astfel de gimnastică ar trebui să fie în fața unei oglinzi pentru a observa cum funcționează limba și buzele.

Trebuie să începeți antrenamentul cu următoarele exerciții:

1. Pronunță sunete vocale alternativ: A, E, I, O, U și Y. Vedeți dacă buzele sunt întinse într-un tub în timp ce pronunțați sunetul „U”. Dar, în timp ce se pronunță „A”, gura trebuie rotunjită. Dacă, în timpul pronunțării sunetelor, buzele nu au dat forma dorită, atunci exercițiile pentru dezvoltarea articulației vor trebui adăugate și activităților zilnice.
2. Asigurați-vă că verificați cât de mobilă este limba. Privind în oglindă, rolați limba într-un tub. Încearcă să scoți limba din gură și încearcă să o subțire ca un șarpe. Încercați să ajungeți la vârful limbii până la nas.
3. Diagnosticați cât de activ funcționează maxilarul inferior. Este necesar să deschideți gura cât mai mult posibil, încercați să introduceți palma între dinți, dar fără degetul mare. Puțini oameni reușesc să efectueze corect acest exercițiu, ceea ce înseamnă doar un singur lucru, că există probleme cu articulația.

Exercitii de dictie

Pronunțând linguri de limbă, puteți dezvolta în mod clar dicțiune și instrui diverse grupuri de consoane.

Mai jos este un set de lingouri care vă vor ajuta să vă dezvoltați corect și armonios vorbirea:

1. În Kabardino-Balkaria, Valokordin este din Bulgaria.
2. Inaugurarea a trecut cu o explozie pentru guru.
3. Vedeți, pe șurub, priveliștile Winda-ului foarte uzat sunt vizibile.
4. Legatura rafinată este foarte influențată de cuvânt.
5. Din întâmplare, un copil a fost conceput înainte de nuntă.

De asemenea, este important să știi cum să pronunți corect lingurile. Mulți oameni, pronunțând un suc de limbă, se împiedică adesea, se opresc și o iau de la capăt. Se poticnesc din nou în același loc și o iau de la capăt. Dar acesta nu este antrenamentul potrivit. Este necesar să nu te oprești și să nu o iei de la capăt, va fi corect să spui cuvântul pe care te-ai împiedicat de mai multe ori. Apoi repetați din nou completarea.

Este mai bine să nu folosiți îndoiți de limbă complexi imediat, deoarece articulația este ruptă și încă nu este întărită. Pentru a-l dezvolta mai bine, trebuie să începeți antrenamentul cu o încălzire, apoi să întindeți articulatoarele și să vă asigurați o cursă de sânge.

Exerciții pentru încălzirea mușchilor feței și accelerarea microcirculației sângelui

Exercițiile pentru dezvoltarea vorbirii la adulții care au suferit procedura de protezare implică pregătirea și încălzirea mușchilor din zona buzelor.

Complexul include astfel de manipulări:

• după ce ați închis buzele, masați vârful limbii gingiei, începând de la dreapta și deplasându-vă spre stânga, și repetați de 4-5 ori;
• cu vârful limbii, desenează cercuri pe buze, de 4 ori într-o direcție și în cealaltă;
• descrieți un „vârtej”, pentru aceasta trebuie să glisați ușor interiorul buzelor peste dinți, începând de la poziția în care se pronunță sunetul „U” și se îndreaptă spre poziția inerentă pronunției sunetului "DAR".

După acest complex, o persoană va simți cu siguranță că mușchii feței sunt obosiți. Pentru a ameliora tensiunea, trebuie să expiri, atât de mult încât buzele tale să vibreze. Sunetul ar trebui să semene cu un cal pufnitor.

Apoi, trebuie să începeți dezvoltarea mobilității limbii:

• scoateți limba și mușcați-o ușor, începând de la vârf și trecând la rădăcină, repetați de până la 8 ori;
• atunci trebuie să vă mestecați limba cu dinții laterali;
• împingeți vârful limbii într-una și apoi în cealaltă obraz, mai întâi trebuie să rămâneți în poziția extremă pentru un număr de 4-5 și apoi accelerați treptat mișcarea, atât cât se va dovedi, la final trebuie să efectuați două injecții simultan într-una obraz.

Apoi, trebuie să începeți dezvoltarea mușchilor maxilarului:

• fără mișcări, începeți să mișcați maxilarul dintr-o parte în cealaltă cât mai ușor posibil și repetați această manipulare de până la 5 ori;
• ieșiți maxilarul inferior înainte, apoi ascundeți-l sub maxilarul superior de până la 8 ori;
• maxilarul inferior trebuie tras în jos cât mai jos posibil, fixat în poziția inferioară cu mâinile și încercați să închideți gura, ca întinderea aduce disconfort, așa că inițial nu trebuie să petreceți mai mult de 6 secunde pe ea și apoi treptat timp crește.

Exerciții de antrenament vocal

Exerciții pentru dezvoltarea vorbirii la adulți după plasarea unei proteze amovibile. Adesea, datorită faptului că o persoană nu pronunță cuvintele familiare, el pur și simplu tace sau discursul său seamănă cu o șoaptă. Chiar și atunci când o persoană, după antrenament, recâștigă inteligibilitatea cuvintelor sale, continuă să vorbească în liniște, în acest caz, includeți 3 exerciții în antrenament pentru a vă ajuta să vă dezvoltați vocea:

1. Pronunță sunete vocale. Vocalele trebuie repetate alternativ și acest lucru trebuie făcut până când există suficientă respirație. În timpul pronunției „a”, „o”, „u”, vă puteți face vocea mai sonoră. Antrenamentul trebuie făcut zilnic, chiar și câteva zile libere pot anula toate eforturile.
2. Activarea mușchilor abdomenului și a pieptului. Pronunță sunetul „m”, dar gura trebuie închisă. Prima pronunție ar trebui să fie liniștită, iar apoi este ca și cum ai adăuga sunet, tensionând corzile vocale la maximum.
3. Pronunță cuvinte care includ sunetul „r”. Trebuie doar să începeți un antrenament cu un mârâit, apoi să pronunțați cuvintele, dar litera „r” ar trebui să iasă în evidență puternic pe fundalul altora.

Cărțile care ar trebui citite numai cu voce tare, pronunțând în mod clar fiecare cuvânt, contribuie, de asemenea, la dezvoltarea vocii.

Pentru a recâștiga dicția, este important să exersați zilnic. După 2 săptămâni de antrenament regulat, puteți vedea rezultate reale. Cu siguranță merită să ne amintim că lenea nu va fi benefică, ci dimpotrivă va anula toate rezultatele obținute anterior. Exersează jumătate de oră în fiecare zi și nimeni din jurul tău nu va spune că discursul s-a schimbat.

Încep să dezvolte dicție de la o vârstă fragedă. Dacă o persoană nu vorbește bine toată viața, atunci tulburările de vorbire după un accident vascular cerebral și protezele nu îi aduc multă emoție. Dar persoanele cu un discurs bine dezvoltat au o perioadă dificilă.

Exercițiile speciale vă vor ajuta să vă întoarceți la viața obișnuită, să redați vorbirea clară și pronunția cuvintelor individuale. În plus, citirea cu voce tare, pronunțarea strungurilor de limbă este utilă pentru adulții care au suferit un accident vascular cerebral, deoarece creierul funcționează activ și toate tulburările funcției sale sunt restabilite rapid, memoria este stimulată.

Video despre exerciții pentru dezvoltarea râului

Articulare. Cele mai bune exerciții de dicție: