Dureri musculare la picioare. Cauze, tratament la femei, bărbați

Durerea musculară se numește mialgie.. Poate apărea din mai multe motive, se poate manifesta localizat (de exemplu, numai la nivelul picioarelor, spatelui inferior, coloanei cervicale) sau poate iradia în diferite părți ale corpului. Durerea apare la efort, în repaus, indiferent de vârstă. Tratamentul este prescris în funcție de cauza mialgiei.

Natura și tipurile de durere

Mialgia are cinci tipuri, dar numai unele dintre ele clasifică boala membrelor:

1. Fibromialgie - cea mai comună opțiune. Se dezvoltă datorită supraîncărcării articulațiilor, expunerii prelungite la umezeală, hipotermiei. Există două tipuri. Primar apare din cauza stresului, tulburărilor circulatorii sau tulburărilor metabolice. Secundar apare din cauza patologiilor vaselor de sânge, a sistemului musculo-scheletic, a organelor interne. Localizarea durerii - în regiunea lombară și coloana cervicală, poate fi administrată picioarelor.
   insta story viewer
2. Nevralgia intercostală. Poate apărea fără motiv. Durerea este localizată în coaste și piept, uneori poate radia până la picioare.
3. Miozita însoțită de slăbiciune generală, amorțeală a degetelor. Pe picioare este localizat în zona mușchilor gambei. Apare adesea ca o complicație după răceli sau boli infecțioase. Poate fi însoțit de alte semne de miozită.
4. Polimiozita acompaniază dureri de cap, greață, tinitus. Se simte tensiunea mușchilor și articulațiilor. Adesea diagnosticat la pacienții cu cancer sau infecții autoimune. Cauza dezvoltării polimiozitei poate fi infecția cu viruși, alergia la medicamente.
5. Mialgie epidemică (Boala Bornholm). Chiar și cu o terapie de succes, simptomele pot dura câteva săptămâni. Această formă de mialgie poate fi provocată de viruși, șocuri nervoase, efort fizic mare. Dar durerea apare în mușchi de la talie în sus.

Cu orice tip de mialgie, durerea poate fi administrată mușchilor picioarelor, dar mai ales dacă localizarea sa inițială a fost în regiunea lombară.

Etape și grade

Durerea musculară la picioare (motivele sunt uneori absente sau de neînțeles) poate apărea în stadiul acut, când apare brusc. Datorită efortului fizic greu, deteriorării mecanice a fibrelor, traume sau boli infecțioase. Durerea variază în intensitate, dar dispare în șase zile.

Cele cronice durează săptămâni, sunt mai puțin pronunțate, indică sindromul miofascial.

Există mai multe grade de mialgie:

1. Primul. Durerea acută apare într-un anumit loc. Se manifestă atunci când se exercită un efect asupra unui mușchi inflamat. La palpare, se simt focile, umflarea țesuturilor moi, apare zvâcniri involuntare. Poate fi însoțit de edem, senzație de rigiditate, oboseală.
2. Al doilea. Durerea trage, apare spontan, crescând, mai des dimineața. Forța musculară scade, procesul patologic, inflamația se extinde la straturile subcutanate. Apar bătăi rapide ale inimii și respirație.
3. Al treilea. Durerea este severă, nu se oprește nici măcar în repaus, acoperă un grup muscular mare. Rezistența lor este redusă cu cel puțin 30%, fibrele se atrofiază. La palpare, se simt tendoanele și cartilajele, persoana se simte slabă și obosită.

Treptat, mușchii devin mai subțiri, scad în volum, iar reflexele sunt mult reduse. Toate gradele bolii sunt însoțite de dureri de intensitate variabilă.

Simptome și semne

Durerile musculare pot fi de intensitate variabilă. În unele cazuri, apar în repaus, noaptea. Cel mai adesea, durerea trage, durere în natură, mai rar - ascuțită, arzătoare. Ele apar după efort fizic greu, dar pleacă de la sine după un timp.

Alte simptome ale durerii musculare:

• simțit la palpare;
• slăbiciune severă la nivelul picioarelor;
• inflamația mușchilor, în care pielea din zona afectată devine fierbinte;
• durerea radiază din regiunea lombară sau trece de la picioare la alte zone;
• senzațiile se intensifică cu hipotermie, supraîncălzire;
• tulburări de somn, respirație;
• rigiditate musculară;
• tulburari cognitive;
• ca simptome suplimentare - frisoane, febră, greață cu vărsături;
• modificări ale dispoziției;
• creșterea temperaturii;
• exacerbarea infecțiilor.

Simptome suplimentare apar în funcție de cauza durerii musculare:

1. Cu miozita, temperatura crește suplimentar, apar tuse, frisoane și spasme musculare. Înroșirea pielii se observă în zona afectată.
2. Polimiozita se caracterizează prin cefalee, greață și tinitus.
3. Cu nevralgia, durerea crește odată cu orice mișcare, tuse, comprimarea nervului de către mușchi.
4. Mialgia epidemică poate fi însoțită de frisoane, transpirație excesivă și febră mare.

Cel mai adesea, durerea musculară crește odată cu mișcarea, dar aceasta poate apărea și în repaus.

Cauze

Durerea musculară la nivelul picioarelor (cauzele pot fi inofensive și nu necesită tratament) apar cel mai adesea după efort fizic intens, antrenament intens sau purtarea tocurilor înalte. Această afecțiune nu necesită tratament. Cu suprasolicitarea, durerea crește, mișcările pasive (extensia și flexia picioarelor) vor fi mai puțin dureroase.

Dacă le oferiți odihnă, simptomele se vor retrage treptat. Pentru a atenua afecțiunea, puteți utiliza metode populare. În inflamația acută, este necesar repaus la pat. Dacă devine cronică, gimnastica poate reda elasticitatea mușchilor.

Motive care necesită tratament:

Cauze	Scurta descriere
Trauma	Cel mai adesea apar în timpul căderii, mai rar din cauza accidentelor de circulație, a accidentelor. Intensitatea, localizarea depinde de gradul de afectare musculară. Ei pot diagnostica entorse, lacrimi, pot combina ambele opțiuni simultan. Aceasta este însoțită de durere, umflături. Entorsele dispar de la sine, lacrimile sunt tratate cu tencuială sau chirurgical. Leziunile includ vânătăi ale țesuturilor moi. Dar este vorba de daune minime, mușchii și picioarele sunt refăcute rapid. La locul leziunii se formează o umflătură, vânătăi. Sunt mai pronunțate acolo unde există puțină fibră.
Fracturi osoase	În acest caz, fragmentele pot deteriora țesuturile moi, tendoanele, ligamentele, mușchii
Sindromul picioarelor nelinistite	Cel mai adesea, apare în repaus sau noaptea. Pentru a evita durerile musculare, o persoană trebuie să se miște. Când picioarele se odihnesc, încep mâncărimi, furnicături. Durerea dureroasă a mușchilor îl epuizează.
Intoxicarea musculară	Acest lucru se datorează acumulării de toxine în țesutul muscular. Apare durerea, care crește treptat. În plus, apar diaree și vărsături.
Ateroscleroza	În acest caz, funcționarea normală a vaselor de sânge și a arterelor este perturbată. Motivul este nutriția inadecvată, saturația de oxigen a țesuturilor. Boala este însoțită de arsuri durere acută, crampe, umflarea picioarelor. Țesutul muscular se atrofiază treptat.
Sindromul Crash	Lezarea zdrobirii mușchilor după o presiune prelungită. Poate fi extern sau intern (dezvoltarea neoplasmelor, tumorilor maligne).
Tromboza venelor	În același timp, apare o durere palpitantă în mușchiul gastrocnemius. Se răspândește de-a lungul piciorului inferior, afectează coapsa și piciorul. Aceasta este o boală periculoasă care poate fi fatală.
Miozita	Inflamația țesutului muscular se dezvoltă după lovituri, infecție, orice deteriorare. Cu miozita, durerea este intensă, cu mișcarea se intensifică. Ele pot apărea din cauza infestării cu paraziți sau ca o complicație a gripei.
Flebeurism	O afecțiune frecventă care rezultă din supapele venoase slăbite. Se umflă, sunt clar vizibile pe picioare. Boala este însoțită de edem, comprimarea terminațiilor nervoase, spasme.
Nevralgie	Durerea musculară poate provoca orice încălcare a coloanei lombare. Poate fi o deformare a discurilor, inflamația nervului sciatic. Durerea este paroxistică, durând de la câteva secunde la minute. Dar pot indica și osteocondroză. În acest caz, nu există durere la nivelul coloanei vertebrale sau lombare.
Fibromialgie	Coapsa lângă articulația genunchiului este afectată. Cel mai adesea, boala este diagnosticată la femei.
Polineuropatia	Este însoțit de slăbiciune, perestezie, dureri, dureri musculare la nivelul picioarelor. Acest lucru se întâmplă mai des în cazul diabetului zaharat. Există greutate la picioare, disconfort, mersul este dificil. În stadiul avansat, durerea devine insuportabilă. Pe picioare apar ulcere trofice care nu pot fi vindecate.
Imunodeficiență	Când imunitatea este afectată, apar slăbiciune, stare generală de rău, dureri articulare și musculare. Greutatea se simte constant în picioare. Simptomele durează luni întregi, iar temperatura poate crește dramatic. Durerea musculară crește dacă se alătură o infecție virală sau bacteriană.
Predispozitie genetica	Sindromul picioarelor neliniștite cu dureri musculare este moștenit rar

Durerea la nivelul picioarelor poate fi asociată cu modificări legate de vârstă, apare adesea la persoanele în vârstă care au un stil de viață sedentar sau sunt supraponderale. Durerile musculare sunt cauzate de munca în picioare sau de șezut, picioarele plate, patologiile nervilor periferici sau sistemul musculo-scheletic.

Diagnostic

Durerile musculare la nivelul picioarelor (motivele sunt atât externe, cât și interne) pot apărea ca urmare a bolilor, a leziunilor, a efortului fizic sever. Uneori tratamentul nu este necesar, dar pentru a determina acest lucru sau pentru a elabora regimul corect de terapie, este necesar un diagnostic general.

Ajută la evaluarea stării fibrelor musculare, la detectarea problemei. Mai întâi trebuie să vedeți un terapeut.

El va numi:

1. Donând sânge pentruanaliză. Acordați atenție concentrației de creatinină și creatin fosfokinază, anticorpi antinucleari. Testarea serologică se face pentru a exclude cauzele infecțioase ale durerii musculare. În plus, se verifică nivelul și raportul hormonilor.
2. Biopsie musculară. Se prescrie atunci când este necesar să se stabilească natura neoplasmului, structura microscopică a mușchilor. O biopsie ajută la distingerea tumorilor benigne de cele maligne. Sau confirmați distrofia musculară. Dacă se găsesc larve, atunci se diagnostichează trichinoza.
3. EFI a masei musculare. Efectuați cu ajutorul impulsurilor electrice. Studiul ajută la evaluarea stării de lucru a mușchilor individuali, a distrofiei acestora, a miopatiilor primare. Electroneurografia este utilizată pentru a verifica transmisia impulsurilor nervoase.
4. Ecografia țesuturilor moi. Cea mai intensă durere apare în ele. Inflamația va fi indicată prin umflare, îngroșare, acumulare de lichid purulent și o structură eterogenă. Articulațiile mari sunt examinate pentru a exclude artrita reumatoidă și afecțiunile conexe. Pentru a studia vasele, se efectuează o ecografie separată a extremităților. Modificările arteriale sunt detectate la angiografia selectivă.
5. Raze X. Se face pentru a releva deformarea articulațiilor și a oaselor, neoplasme.
6. Scintigrafie. Se efectuează dacă se suspectează cancer. Pentru aceasta, un agent de contrast este injectat în corp.
7. Uneori pot fi necesare metode de diagnosticare hardware mai scumpe - CT sau RMN - pentru a clarifica forma și dimensiunea neoplasmelor. Tomografia computerizată se face pentru a exclude cauzele neurologice.

Dacă aveți o politică, testele și toate examinările se fac gratuit în clinică. Dar pentru ultrasunete, raze X, CT și RMN, acestea scriu adesea la coadă. Dacă rezultatele sunt urgente, atunci puteți contacta orice centru medical privat. Prețurile depind de zona de cercetare. În medie, ultrasunetele și razele X costă 800-1000 ruble, RMN și CT - de la 4000 ruble.

Metode de tratament

Durerea musculară la picioare este tratată în funcție de cauză. Dacă acest lucru este cauzat de suprasolicitarea mușchilor, atunci trebuie să opriți temporar ridicarea greutăților, să faceți mișcare, să includeți în meniu cât mai multe vitamine posibil, cărnuri dietetice, fructe și legume proaspete. Înainte de a se pune diagnosticul, se iau analgezice pentru ameliorarea afecțiunii.

Tratament medicamentos

Tratamentul principal este medicamentul, care este prescris după identificarea cauzei durerii musculare la nivelul picioarelor. Prescrieți medicamente pentru ameliorarea simptomelor, în special a durerii. Pentru a asigura odihna muschilor, se folosesc orteze, bandaje de fixare.

Grup de droguri	Cerere
Analgezice	Se iau în timpul unei exacerbări, pentru ameliorarea durerii („Ketanov”, „Tempalgin”), 1-2 comprimate pe zi. Dar analgezicele sunt rareori consumate separat. Componentele anestezice fac parte din antiinflamatoarele combinate.
AINS	Acestea vor fi eficiente pentru miozita nespecifică. Reduce rapid inflamația și durerea, îmbunătățește funcția musculară. AINS orale și externe sunt prescrise: 1. Ibuprofen. Luați 3-4 comprimate pe zi. 2. „Nise”. 1-2 comprimate pe zi. Gelul se aplică în strat subțire de trei ori pe zi, se freacă în piele. 3. Diclofenac. Pentru durerile musculare, utilizați tablete, gel, injecții. Luați oral 100-150 mg pe zi. Un agent extern este aplicat pe zona afectată cu un strat subțire de două ori pe zi. Injecția se face o dată pe zi dacă durerea este severă și insuportabilă.
Relaxante musculare	Ele ajută la ameliorarea crampelor musculare și a disconfortului care nu pot fi eliminate cu alte medicamente. Acestea sunt prescrise într-un curs scurt pentru tratamentul sindromului acut: 1. „Sirdalud”. Cu spasme musculare severe, luați 2 mg de trei ori pe zi, spasticitatea mușchilor scheletici - 6 mg / zi, de 3 ori. Persoanelor în vârstă li se prescrie o doză minimă, dacă nu ajută, atunci se mărește treptat. 2. Baclofen. Doza inițială este de 5 mg, de 2 ori pe zi. Atunci este posibilă o creștere treptată. Doza maximă este de până la 100 mg pe zi. Anularea medicamentului are loc treptat. 3. „Midocalm”. Comprimatele se iau după mese, 100-150 mg pe zi, de 2-3 ori. Apoi, doza este crescută treptat. Se selectează în funcție de tonusul muscular.
Citostatice	Acestea sunt prescrise împreună cu glucocorticoizii atunci când sunt detectate leziuni severe ale țesutului conjunctiv. Eficient în cancerul aparatului locomotor.
Antidepresive	Sunt prescrise pentru dureri cronice, patologii sistemice ale țesutului conjunctiv. Pentru a spori efectul, combinați cu tranchilizante ușoare.
Agenți antiplachetari	Acestea sunt utilizate pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a vaselor și arterelor picioarelor cu endarterită și ateroscleroză. Dacă sunt diagnosticate varice, atunci sunt prescrise venotonice, care stabilizează proprietățile sângelui.
Vitamine	Prescrieți medicamente cu tiamină, vitamine B. Acestea îmbunătățesc trofismul nervilor, restabilesc transmisia neuromusculară. Tocoferolul cu proprietăți antioxidante este eficient.

Antibioticele sunt prescrise numai dacă există o infecție bacteriană. Alegeți medicamente cu un spectru larg de acțiune, în funcție de agentul patogen (în fiecare caz, individual). Terapia antibacteriană se efectuează în cursuri de 7-14 zile. În timpul bolilor virale, se utilizează interferoni. Dacă cauza este trihinoza, se prescriu medicamente antihelmintice.

Metode de fizioterapie

În timpul unei exacerbări a mialgiei, se prescrie electroforeza. Procedura ajută la livrarea de soluții antiinflamatoare, analgezice, direct la mușchii inflamati. Elimină durerea de căldură uscată.

Alte metode de fizioterapie:

1. SWT (terapia cu unde de șoc). Se efectuează pe un aparat special care generează unde infrasonice. Pătrunde adânc în țesuturi, îmbunătățește regenerarea și fluxul sanguin al acestora. Metoda vă ajută să faceți față umflăturilor și inflamațiilor. Avantajul metodei este cursuri scurte de tratament, prescrise în ambulatoriu, fără efecte secundare.
2. Acupunctura. Această metodă ameliorează tensiunea musculară, reduce inflamația și ameliorează durerea. Umflarea dispare, munca articulațiilor și a mușchilor se îmbunătățește. Ace lungi sunt introduse în mușchii deteriorați. Nu puteți face acest lucru de unul singur fără un specialist, altfel puteți rămâne dezactivat.
3. Tratamentul cu laser. Ameliorează sindromul durerii, efectul durează mult timp.
4. Hirudoterapie. Lipitorile medicale sunt plasate pe punctele biologic active ale corpului. Mușcătura lor provoacă un efect reflex, durerile musculare dispar.
5. Ozonoterapie. Ozonidele sunt introduse în organism, ceea ce mărește funcțiile de protecție ale corpului. Drept urmare, corpul se descurcă singur cu durerea musculară.
6. PRP- sau terapia cu plasmă. Metoda se bazează pe refacerea țesuturilor deteriorate cu plasmă sanguină cu un nivel ridicat de trombocite.
7. Terapia cu pietre. Metoda se bazează pe puterea de vindecare a căldurii, care relaxează mușchii încordați, accelerează circulația sângelui, îmbunătățește nutriția și regenerarea țesuturilor.
8. Masaj. Poate fi relaxant, drenaj limfatic, acupunctură. Masajul ajută la ameliorarea spasmelor și a tensiunii musculare care pot provoca dureri sau o pot agrava. După procedură, tonusul și elasticitatea mușchilor se îmbunătățesc, procesele metabolice sunt restabilite.

După eliminarea durerii, este prescrisă gimnastica de remediere (terapia exercițiilor fizice). Ajută la creșterea treptată a gamei de mișcare, readucerea mușchilor la forma de lucru. Trebuie să te plimbi în fiecare zi, să vizitezi piscina, să faci stretching.

Ciorapii de compresie trebuie purtati pentru varice. Picioarele plate sunt compensate cu branțuri ortopedice speciale.

Tratamentul cu remedii populare

Puteți ameliora durerile musculare cu comprese cu căldură uscată. Nisipul fierbinte sau piatra este înfășurată în pânză de in și aplicată pe locul dureros. Procedura se repetă de două ori pe zi. Puteți lipi un ipsos de ardei, puteți face o plasă de iod. Pentru a spori efectul, o infuzie de urzică tânără se bea de trei ori pe zi.

Compresa de varză cu coada calului ajută la ameliorarea durerilor musculare. Se amestecă 2 linguri. l. unt nesărat și 1 linguriță. l. coada calului tocata. Gruelul se aplică pe locul dureros, înfășurat în polietilenă, apoi cu o cârpă caldă. La fel de eficient va fi un amestec de coadă de cal cu untură (1: 4).

Frunza de varză este tăiată și aplicată pe locul dureros. Se unge cu apă cu săpun din săpun de rufe și se presară cu sare. Fixați foaia cu polietilenă și o eșarfă caldă.

De asemenea, pentru durerile musculare, ajută un unguent din frunze de dafin cu marshmallow, piper și bilă medicală, amestecat cu ulei de camfor. Cartofii crudi, frunzele de brusture, rețetele cu bodyagi și mușețel vor fi eficiente.

Posibile consecințe și complicații

Durerile musculare la nivelul picioarelor (motive nepatologice) dispar de la sine, nu necesită tratament.

Dar dacă sunt cauzate de boli, atunci în absența terapiei pot duce la tulburări nervoase, distrofie musculară și alte complicații:

• artrită și artroză;
• instabilitate a coloanei vertebrale;
• radiculită;
• osteocondroză.

Dacă este netratată, apare rigiditate articulară, se dezvoltă dermatită și circulația sângelui este afectată. Se pot forma ulcere trofice, apar crampe nocturne, o persoană poate deveni invalidă.

Durerea musculară la picioare nu indică neapărat cauza bolii membrelor. Pot radia din coloana vertebrală, din regiunea lombară. Prin urmare, ei efectuează un diagnostic cuprinzător. Simptomele acute sunt eliminate cu medicamente. Dar fără a identifica cauza, o astfel de terapie va fi doar temporară.

Videoclipuri despre durerea piciorului

Trei teste pentru durerea musculară a piciorului: