Cum să vă înălțați picioarele cu pudră de muștar pentru un copil, un adult cu tuse, nas rece și curgător, proporții

Pudra de muștar este unul dintre cele mai versatile alimente din lume. Este utilizat pe scară largă în diferite sfere ale vieții - gătit, cosmetologie, medicină, cu ajutorul său sunt rezolvate multe probleme de zi cu zi și probleme de sănătate, inclusiv tratamentul răcelilor.

Datorită disponibilității ingredientului principal, toată lumea își poate ridica picioarele cu adăugarea de muștar acasă. Procedura este eficientă, elimină simptomele răcelii și previne dezvoltarea ARVI.

Compoziția vindecătoare a pudrei de muștar

Pudra de muștar este făcută din tort de semințe de muștar.

Tabelul prezintă compoziția produsului și proprietățile utile:

Componenta	Acțiune asupra corpului
Vitamine
A (retinol, dehidroretinol, retină, acid retinoic)	ajuta la inmuierea pielii aspre; îmbunătățește funcțiile de protecție ale celulelor; crește densitatea pielii; ajută la îndepărtarea fisurilor și uniformizarea tonului pielii.
Provitamina A (beta-caroten) - un pigment care oferă un ton portocaliu	Îmbunătățește elasticitatea pielii și previne înfundarea porilor.
B1 (tiamină)	participă la metabolismul proteinelor, grăsimilor, glucidelor; funcționează ca o protecție a membranelor celulare împotriva efectelor toxice care apar din cauza peroxidării lipidelor; încetinește procesul de îmbătrânire a pielii; menține tonusul muscular.
B2 (lactoflavină) - considerată vitamina care afectează cel mai favorabil starea pielii	stimulează producția de energie în celule; participă la transportul oxigenului către celule; accelerează vindecarea rănilor, a porumbului, a fisurilor; elimină erupții cutanate, roșeață, ulcere; îmbunătățește munca capilarelor.
E (acetat de tocoferol)	elimină pielea uscată, descuamarea; promovează reînnoirea celulară și regenerarea zonelor deteriorate; crește funcțiile de protecție ale celulelor; îmbunătățește circulația sângelui în vase și favorizează transportul de oxigen; acționează ca un antioxidant; elimină erupțiile cutanate, acneea; favorizează retenția de umiditate în celule.
Micro și macro elemente
Fier	Ajută la combaterea iritației, mâncărimilor și crăpăturilor de pe suprafața pielii.
Potasiu	normalizează echilibrul apei; participă la reînnoirea celulei; menține pielea hidratată, eliminând fisurile, descuamarea și prevenind apariția focarelor de inflamație.
Calciu	restabilește funcția de protecție a celulelor; îndeplinește o funcție de păstrare a umezelii; participă la procesul de secreție de sebum; ajută la menținerea intactă a fibrelor de colagen și elastină; menține rețeaua capilară într-o formă bună.
Fosfor	întărește conexiunile intercelulare; face pielea elastică; reduce riscul de puncte negre, fisuri, acnee.
Sodiu	ajută la reglarea cantității de lichid din spațiul intercelular; normalizează furnizarea de alimente către celule; hidratează pielea.
Magneziu	participă la producția de melatonină; reduce durerea și inflamația musculară; îmbunătățește starea pielii.

Caracteristici benefice

Creșterea picioarelor cu pudră de muștar este benefică în multe cazuri. Acest proces asigură încălzirea și efectul substanțelor iritante asupra punctelor active ale picioarelor, ceea ce are un efect benefic asupra corpului uman.

Muștarul se distinge prin următoarele acțiuni medicinale:

• elimină sindromul durerii;
• îmbunătățește circulația sângelui și oxigenarea țesuturilor;
• ajută la încălzirea locală a întregului corp și a mușchilor;
• elimină toxinele;
• are efect expectorant;
• îmbunătățește imunitatea;
• înmoaie pielea aspră.

Luarea băilor fierbinți de picioare cu muștar calmează răcelile și este prevenirea lor.

Acest lucru se datorează următorilor factori care apar în timpul procedurii:

• vasodilatație;
• efect iritant local;
• relaxarea țesutului muscular;
• Anestezie locala;
• stimularea muncii bronhiilor;
• activarea sistemului imunitar.

Beneficiile băilor de încălzire a picioarelor cu pulbere de muștar

Procedura pentru răceli poate aduce alinare pacientului și poate accelera procesul de vindecare. În primul rând, efectul terapeutic se datorează efectului de încălzire - efectul căldurii se extinde vaselor de sânge, îmbunătățind astfel circulația sângelui, reducând umflarea țesuturilor și eliminând inflamatorii procese.

Alte beneficii includ:

• încălzirea picioarelor facilitează respirația datorită creșterii temperaturii corpului și a umidității aerului;
• încălzirea locală a picioarelor are un efect relaxant asupra corpului în ansamblu;
• oferind confort psihologic. Acest lucru se datorează faptului că atunci când picioarele sunt încălzite, se asigură relaxare, iar persoana simte o îmbunătățire a stării sale, crezând că acesta este meritul său. Acesta este un fel de placebo care afectează efectiv corpul;
• o creștere artificială a temperaturii corpului duce la distrugerea agenților patogeni într-o etapă înainte ca aceștia să se înmulțească suficient.

Indicații pentru procedură

Indicațiile și contraindicațiile pentru procedură sunt aceleași pentru adulți și copii. Tratamentul în acest caz implică un efect extern asupra corpului.

Indicațiile pentru o sesiune sunt:

• răceli, inclusiv cele care nu răspund la tratament mult timp;
• secreția nasului și congestia nazală;
• tuse uscată și umedă;
• o durere în gât;
• stare generală de rău, dureri osoase, performanță scăzută;
• calusii grosiere.

Pentru o lungă perioadă de timp, luarea băilor fierbinți la picioare cu pudră de muștar a fost prescrisă pacienților pentru a elimina atacurile de astm bronșic. În zilele noastre, puteți recurge la o metodă similară de tratament, cu condiția ca băile să fie un adjuvant care face parte din terapia complexă.

Contraindicații

Nu toată lumea are voie să înălțe picioarele cu pudră de muștar.

Procedura are o serie de contraindicații, printre care ar trebui luați în considerare următorii factori:

• temperatura corpului crescută - mai mare de 37,3 ° C. Ca urmare a expunerii la căldură externă, poate apărea hipertermie;
• presiune scăzută - mai mică de 110/70 mm Hg. În apa fierbinte, vasele de sânge se dilată, ceea ce poate provoca o scădere bruscă a presiunii până la leșin;
• tensiune arterială crescută. În unele cazuri, procedura poate provoca un salt accentuat al tensiunii arteriale, provocând astfel o criză hipertensivă;
• ischemie cronică a inimii, miocardită;
• varice, ulcere la picioare și picioare. Cu astfel de încălcări după procedură, poate apărea durere;
• boli oncologice - fluxul sanguin crescut poate provoca creșterea tumorii;
• perioada de exacerbare a bolilor cronice, cu excepția bolilor sistemului bronhopulmonar;
• perioada de a avea un copil;
• exacerbarea bolilor cronice;
• prezența ulcerelor trofice.

Băile de picioare cu pulbere de muștar se încălzesc bine, cresc circulația sângelui și măresc protecția imună. Fumul de muștar care emană din apă creează un efect de inhalare. Cu toate acestea, în unele cazuri, un astfel de tratament poate dăuna copilului.

În astfel de cazuri, copiii nu trebuie să-și înălțe picioarele cu muștar:

• alergie. Dacă există erupții pe pielea copilului, a căror natură este necunoscută, este mai bine să vă abțineți de la procedură. Faptul este că, în majoritatea cazurilor, erupția cutanată a unui copil este de natură alergică. La rândul său, utilizarea unei pulberi iritante poate provoca durere la copil, prin urmare, înainte de utilizare, trebuie să vă asigurați că nu există astfel de manifestări;
• febră. Înainte de a pregăti o baie de picioare cu pudră de muștar pentru un copil, este necesar să-i măsurăm temperatura corpului. De obicei crește în timpul răcelilor. Acest lucru se datorează formării interferonilor și luptei sistemului imunitar cu virusul. Dacă termometrul arată o temperatură peste 37,5 ° C, atunci procedura este contraindicată pentru copil. Aburirea picioarelor poate provoca o creștere și mai mare a temperaturii;
• sensibilitate crescută. Dacă un copil are o sensibilitate crescută la muștar, atunci este strict interzisă utilizarea acestuia. Puteți înlocui această pulbere cu alte mijloace de acțiune similară. În același timp, este important să vă asigurați că compoziția selectată nu implică reacții negative ale corpului.

Printre altele, este important să se ia în considerare tipul de boală.

Procedura poate avea un efect benefic asupra următoarelor boli:

• pneumonie;
• tuse uscată sau umedă;
• laringită;
• bronşită;
• traheita;
• nas curbat;
• gripa;
• rinita;
• ARVI.

Băile de muștar nu vor da un efect pozitiv pentru astfel de boli:

• varicelă;
• rubeolă;
• pojar;
• stomatită.

Pregătirea băii de picioare

Pentru a efectua procedura, trebuie să pregătiți fondurile necesare:

• bazin - plastic sau metal;
• apă;
• pulbere de muștar;
• un prosop sau orice cârpă pentru a vă usca picioarele;
• șosete din bumbac și lână caldă - în perechi.

Cum să înălțați în mod corespunzător picioarele cu muștar uscat pentru adulți, copii?

Baia este pregătită imediat înainte de procedură:

1. Mai întâi, trebuie să încălziți apa la o temperatură de 40 ° C și să o turnați în recipient. Volum optim - apa trebuie să acopere picioarele împreună cu gleznele.
2. Se adaugă 3 linguri în bazin. l. muștar, soluția este bine amestecată până când pulberea este complet dizolvată în apă.

Pentru a încălzi picioarele după hipotermie, aceștia folosesc de obicei cea mai obișnuită metodă de utilizare a muștarului praf - prepararea unei soluții din acesta în apă fierbinte. Puteți folosi pulberea în sine sau pasta de muștar gata preparată.

Un adult ar trebui să-și înălțe picioarele cu pudră de muștar în caz de răceală, în conformitate cu următoarea schemă:

1. Coborâți picioarele în soluția pregătită. Dacă apa pare insuportabil de fierbinte, îi puteți reduce temperatura la 37 ° C sau în loc de 3 linguri. l. muștar adăugați 2 linguri. l.
2. Procedura de încălzire durează 30 de minute. Când apa începe să se răcească, este necesar să vă scoateți picioarele și să adăugați lichid fierbinte.
3. La sfârșitul procedurii, picioarele trebuie șterse, așezate imediat pe șosete subțiri și apoi pe ele șosete de lână. De asemenea, puteți bea ceai de plante aromat cald cu zmeură, viburn sau o lingură de miere.

Este important să rețineți că, atunci când indicați apă foarte fierbinte, există riscul unei arsuri termice și, cu o soluție de muștar foarte concentrată, una chimică.

În timpul răcelii, terapeuții recomandă un curs de 2 încălziri timp de 3-4 zile. Dacă pentru porumb se folosesc băi de muștar, atunci acestea trebuie făcute de cel mult 2 ori pe săptămână. După procedură, stratul keratinos aburit al pielii trebuie îndepărtat cu un instrument special, aplicat cu o cremă hrănitoare și pus pe șosete subțiri de bumbac.

După ce copiii au împlinit vârsta de 1 an, li se permite să-și înalțe picioarele cu muștar, cu condiția să nu existe contraindicații. Pentru un copil cu vârsta sub 5 ani, este important să pregătiți baia cu precauție extremă, fără a depăși temperatura, concentrația și nu supraexpune picioarele în soluție mai mult decât timpul prescris.

Un ghid pas cu pas despre cum să efectuați corect procedura pentru ca un copil să scape de o răceală și o tuse dureroasă uscată:

1. Încălziți apă caldă rece sau rece la o temperatură de 37-38 C și umpleți ligheanul cu ea.
2. Pentru 3 litri de apă, este suficient să luați 1⁄4 lingură. l. muștar uscat, amestecați.
3. Așezați picioarele în bazin și țineți timpul alocat. Procedura trebuie efectuată în decurs de 10-15 minute. înainte de culcare. Volumul de apă trebuie orientat astfel încât să acopere picioarele împreună cu gleznele.

Puteți amesteca soluția de muștar cu decocturi din plante sau uleiuri esențiale, acest lucru va accelera recuperarea după răceală. Este important să respectați cu strictețe doza de substanțe active și să nu creșteți timpul permis de procedură.

Când tușiți, plutirea picioarelor este mai eficientă într-un recipient adânc, de exemplu, într-o găleată, deoarece membrele trebuie să fie scufundate în vițel. Conform recomandărilor pediatrilor, copiilor li se permite să efectueze proceduri de muștar numai după ce împlinesc vârsta de 1 an.

Există următoarele nuanțe în ceea ce privește procedura pentru copii:

• bebelușii sunt extrem de sensibili la temperaturi extreme. Temperatura corpului lor poate crește rapid doar pentru că se simt fierbinți. Supraîncălzirea unui copil prezintă aceleași pericole ca și hipotermia corpului. Din acest motiv, medicii pediatri nu recomandă astfel de proceduri pentru copii;
• înainte de a continua procedura, merită să pregătiți lenjerie curată pentru bebeluș. La sfârșitul procedurii, ștergeți picioarele copilului uscat și puneți șosete. Apoi, trebuie să puneți bebelușul în pat sub huse. După ce ați făcut o baie de picioare, nu ar trebui să alergați, mai ales pe picioarele goale pe o podea rece. De asemenea, este strict interzis să ieșiți afară. Pentru a oferi efecte externe și interne asupra corpului pacientului, puteți prepara ceai cu fructe de pădure zdrobite, zmeură pentru copil sau lapte cald cu miere.

Suplimente utile

Creșterea picioarelor este utilă nu numai cu pudra de muștar. Pentru a obține cel mai bun efect, terapeuții recomandă adăugarea de auxiliare componente care sporesc efectul de vindecare:

• decocturi și tincturi de plante medicinale, de exemplu, sunătoare, mușețel, urzică. Pentru 3 litri de apă, puteți lua 110-160 ml de materii prime;
• sifon. În combinație cu muștar, îmbunătățește efectul de încălzire;
• uleiuri esențiale de citrice și culturi de conifere. Pentru fiecare 1,5 litri. apa este suficientă pentru a lua 3 picături de ulei.

Excipienții nu numai că vor face încălzirea mai eficientă, dar vor avea și un efect de inhalare. Cuplurile de bulion de mușețel și eucalipt au un efect pozitiv asupra sistemului respirator, ceea ce este deosebit de important pentru răceli. Acestea previn dezvoltarea agenților patogeni, a flegmei subțiri, îmbunătățind astfel descărcarea acestuia, vindecă curgerea nasului și tusea.

Cum altfel se folosește pudra de muștar pentru a încălzi picioarele?

Dacă tusea nu dispare și nu există nicio dorință sau timp să vă înălțați picioarele cu muștar, puteți recurge la pulbere uscată. Aceeași metodă este utilizată dacă copiii refuză categoric să rămână nemișcați pentru o lungă perioadă de timp, nu vor să-și încălzească picioarele.

Pentru a vă aburi picioarele, trebuie să luați 2 perechi de șosete libere și pudră de muștar. Dacă aveți nevoie de 20-30 g de pulbere pentru a pregăti o baie de picioare, atunci este necesară jumătate din cantitatea necesară pentru a încălzi picioarele într-un mod uscat - 10-15 g.

O modalitate alternativă de încălzire în apă fierbinte arată astfel:

1. Trebuie să porți șosete subțiri de bumbac pe picioare.
2. Umpleți a doua pereche cu pudră de muștar și puneți-o imediat peste prima pereche. Ar trebui să vă scoateți șosetele numai atunci când muștarul începe să se coacă puternic. Adulții pot face asta toată noaptea.
3. După aceea, trebuie să vă clătiți bine picioarele și să vă puneți șosete.

Avantajul acestei metode este că copilul sau adultul poate merge liber, nu are nevoie să mintă sau să stea într-un singur loc. Această metodă poate fi utilizată și în timpul somnurilor scurte, în special pentru copii.

Datorită acțiunii de încălzire a muștarului și a două perechi de șosete, picioarele sunt bine aburite, iar procesul de vindecare este mai rapid. Nu permiteți ca pudra de muștar să intre în contact direct cu pielea, deoarece aceasta poate provoca arsuri severe.

Masuri de precautie

Înainte de a efectua procedura, trebuie să vă familiarizați cu contraindicațiile.

De asemenea, ar trebui să acordați atenție următoarelor măsuri de securitate:

• trebuie utilizat un termometru pentru a verifica temperatura apei din rezervor;
• când următoarea porție de apă clocotită este turnată în bazin, picioarele trebuie îndepărtate;
• este mai bine să amestecați soluția cu o lingură sau o spatulă și nu cu mâna;
• nu atingeți ochii cu mâinile umede;
• după aplicarea soluției, spălați-vă pe mâini cu apă curată și săpun.

Pentru o mai bună reținere a căldurii, ar trebui să purtați șosete groase din lână naturală. Produsele din materiale artificiale nu sunt capabile să rețină căldura.

Respectarea strictă a acestor recomandări garantează un bun efect de încălzire, creșterea circulației sanguine și recuperarea accelerată. Luând în considerare măsurile de precauție pentru utilizarea băilor de muștar la picioare, recomandări și contraindicații, acestea pot fi utilizate cu succes pentru tratarea copiilor peste 1 an și a adulților.

Vă puteți înălța picioarele atunci când apar primele semne ale unei boli, în mijlocul acesteia și în scopuri preventive, de exemplu, dacă picioarele sunt umede în ploaie sau sunt reci, dar persoana încă se simte bine. Pentru a începe încălzirea cu pudră de muștar, nu trebuie să așteptați să apară primele semne de complicații. Cu cât tratamentul este început mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de a evita complicațiile.

Proiectare articol: Vladimir cel Mare

Video despre baia de picioare

Cum, ce și când să vă ridicați picioarele: