Marva Ohanyan. Curățarea organismului în 7-21 de zile, schemă, recenzii

Condițiile de mediu nefavorabile și malnutriția duc la acumularea de substanțe toxice în sânge și organele interne. Acestea provoacă dezvoltarea diferitelor boli și accelerează procesul de îmbătrânire. Tehnica lui Marva Ohanyan îți permite să performați curățare eficientă a corpului și păstrează sănătatea, tinerețea și frumusețea pentru o lungă perioadă de timp.

Esența tehnicii

Marva Ohanyan (curățarea după metoda ei este foarte populară) - Candidată la Științe Biologice, terapeut renumit. De mulți ani a studiat tratamentele homeopatice care exclud utilizarea medicamentelor tradiționale sau a intervențiilor chirurgicale.

Rezultatele obținute au stat la baza unei metode unice de curățare a organismului, care presupune:

• post prelungit (refuzul alimentelor obișnuite);
• utilizarea băuturilor preparate dintr-un decoct de ierburi medicinale, miere, lămâie, precum și sucuri de fructe;
• mișcări regulate ale intestinului cu clisme de curățare;
• aderarea la regimul zilnic corespunzător bioritmurilor naturale ale unei persoane.

Această tehnică poate fi considerată înfometare doar condiționat, deoarece aceste produse conțin destui nutrienți pentru a satisface pe deplin nevoile organismului. Cu o astfel de schemă de dietă, nevoia de procesare și asimilare a alimentelor grele dispare.

Procedură:

• usor de purtat;
• nu implică utilizarea de produse greu de găsit;
• are o mică listă de contraindicații;
• nu necesită o spitalizare lungă.

Toate acțiunile necesare pot fi efectuate acasă.

În același timp, nu se pot ignora dezavantajele inerente tuturor metodelor de post, inclusiv metoda Ohanyan.

Începătorul procedurilor ar trebui să țină cont de faptul că sunt posibile următoarele:

Perioadă	Efecte secundare
La prima data	slăbiciune; ameţeală; greaţă; durere de cap; tuse umedă; scurgeri de mucus și puroi din nas; apariția plăcii pe limbă și respirația urât mirositoare
Cu post prelungit (42 de zile)	O pierdere bruscă în greutate și, ca urmare, o deteriorare a aspectului: apariția ridurilor; piele lăsată; piele lăsată
De la 1 până la ultima zi	Gânduri obsesive despre mâncare și o dorință constantă de a mânca ceva. Această nevoie nu are nimic de-a face cu adevăratele nevoi ale corpului.
Cu erorile de a ieși din post	a nu se simti bine; durere în abdomen; Dificultate la golirea intestinelor creștere rapidă necontrolată în greutate

De asemenea, trebuie avut în vedere că:

• metoda presupune fixarea zilnică a clismelor de curățare;
• există o serie de contraindicații și nu toate bolile pot fi vindecate cu postul;
• respingerea prelungită a alimentelor normale este cel mai puternic stres pentru organism.

Puteți minimiza dezavantajele metodei dacă vă consultați în prealabil cu un specialist despre oportunitatea acestei metode de curățare. Dacă este planificat un post prelungit, este necesară o astfel de consultare.

Descrierea metodei

Marva Ohanyan (curățarea conform metodei ei este concepută pentru adulți) necesită respectarea strictă a recomandărilor privind:

• durata perioadelor individuale ale cursului;
• cantitatea și timpul de luare a decocturilor medicinale;
• somn și veghe.

În caz contrar, rezultatul tehnicii este îndoielnic.

Cât durează curățarea

În funcție de scopul procedurii și de starea de sănătate, metoda de curățare poate fi:

Opțiune	Durată	Eficienţă
Mic de statura	7 până la 10 zile	Ineficient, deoarece organismul nu are timp să scape de toxine
In medie	14 sau 21 de zile	În acest timp, puteți observa schimbări pozitive.
Lung	42 de zile	Acest program este optim și este folosit cel mai des

Ce este cerut

Pentru a finaliza cu succes procedura, ar trebui să vă aprovizionați cu ierburi medicinale în avans.

Acestea sunt selectate astfel încât:

• asigura curatarea completa a sistemelor respirator, excretor si digestiv;
• susține corpul;
• oferiți-i tot ce are nevoie.

În funcție de problemele existente, complexul de plante include:

Ierburi	Descriere
Melissa; mentă; oregano	Au un efect general de curățare, capabile să lege toxinele și toxinele și să le elimine din organism.
frunze de pătlagină; podbal; cimbru; rădăcină de lemn dulce); Tei; NASA de botez	Au efect expectorant, facilitează separarea flegmei și sunt concepute pentru a curăța plămânii și bronhiile.
șoricelă; muşeţel; agrimonia; ursuș; coada-calului de câmp; troscot	Ierburi folosite pentru a curăța tractul digestiv.
urzica; salvie	Ierburi fortifiante
mamă; conuri de hamei; rădăcină de valeriană	Ierburi liniștitoare
calendula (culoare); Sunătoare	Antiseptice
Măceșul	Antioxidant, sursă de vitamina C
Scoarță de cătină	Laxativ natural ușor
Violet tricolor	Agent bactericid, antiinflamator
Păducel	Intareste inima, ajuta la scaparea senzatiei de oboseala, sursa de vitamine.

Toate componentele sunt luate în proporții egale, amestecate și zdrobite. Amestecul trebuie păstrat într-un borcan de sticlă ferit de lumina directă a soarelui.

În plus, veți avea nevoie de:

• magnezie (sare Epsom) - pentru curățarea prealabilă;
• lămâi și miere pentru a face o băutură. Lămâia este necesară pentru a furniza organismului vitamina C și pentru a menține echilibrul normal acido-bazic în organism. Mierea naturală este o sursă de carbohidrați care furnizează energie;
• termos;
• storcator, sita - pentru stoarcere;
• mai cald;
• irigatorul lui Esmarch;
• petrolatum;
• sifon, sare - componente ale unei soluții pentru curățarea intestinelor.

Dacă clătiți des intestinele cu apă plată, disbioza se va dezvolta în timp, deoarece nivelul pH-ului modificat va duce la moartea microflorei intestinale benefice. Când se utilizează o soluție care conține sare și apă, echilibrul acido-bazic rămâne neschimbat.

Ce trebuie sa stii

Postul nu este un proces ușor. O persoană care are o motivație clară și este pregătită mental pentru faptul că pentru tot timpul de curățare este necesară schimbarea completă a modului de viață va putea rezista întregului curs.

Va trebui să abandonați:

• orice alt aliment decât alimentele enumerate mai sus;
• alcool și fumat;
• utilizarea medicamentelor;
• sport, muncă fizică grea, recreere extremă asociată cu stres ridicat asupra corpului;
• veghea târziu și noaptea.

Marva Ohanyan (curățarea după metoda ei poate dura de la 7 zile) recomandă să nu combinați procedura de curățare cu munca. Cel mai bine este să iei o vacanță în această perioadă și să o petreci într-un mediu calm de acasă.

Dacă este posibil, trebuie evitat stresul excesiv asupra sistemului nervos. Pentru a respecta această cerință, este importantă atitudinea membrilor familiei față de această inițiativă.

Contraindicațiile pentru curățare conform lui Ohanyan sunt:

• epuizarea corpului, anorexie;
• sarcina, perioada de alăptare;
• avitaminoza;
• alergie la ierburile incluse în complex, la miere, lămâie și alte citrice;
• coagulare slabă a sângelui;
• patologii acute severe ale tractului gastrointestinal sau boli cronice în stadiul acut;
• oncologie;
• boli de ficat și rinichi;
• boli ale inimii și ale vaselor de sânge;
• varsta inaintata.

În cazul diabetului zaharat, este necesară supravegherea strictă a medicului curant.

Cum să ușurezi postul

Înainte de a te lansa într-un post de 21 de zile, este recomandat să încerci mâna la programe mai scurte (7-10 zile). De asemenea, trebuie să vă monitorizați cu atenție starea de bine și să repetați curățarea la fiecare 3 luni (în care 1 zi pe săptămână pentru a face descărcarea). Abia după aceea puteți trece la un curs de 14 zile, apoi la un curs de 21 de zile.

De asemenea, cu 2 săptămâni înainte de începerea postului, se recomandă:

• renunta la mancarea din carne, produsele proaspete de copt, briose;
• excludeți din dietă prăjit, gras, sărat, afumat, picant;
• treceți la o dietă constând din cereale, legume, fructe, produse cu acid lactic, pește cu conținut scăzut de grăsimi;
• consumați alimente în porții mici, crescând numărul de mese la 5 pe zi;
• îmbunătățirea funcției intestinale (evacuări zilnice);
• excludeți consumul de alcool și fumatul;
• trece treptat la rutina zilnică dorită: culcare la 21:00, trezire la 5:00, plimbări zilnice, odihnă bună.

Post de 21 de zile conform lui Ohanyan, instrucțiuni pas cu pas

Purificarea conform lui Marve Ohanyan începe înainte de începerea postului. În această zi, trebuie să luați un mic dejun consistent, să mâncați un fel de mâncare ușor la prânz (de exemplu, supă de legume), să nu luați cina.

Etapa pregătitoare

Durata sa este de 3 zile, scopul principal este pregătirea organismului pentru post, verificarea absenței unei reacții alergice la decocturi medicinale, lămâie, miere. Tot în această etapă se efectuează o curățare preliminară a ficatului, în care se acumulează cea mai mare cantitate de toxine, și a intestinelor.

Curățarea se efectuează între orele 19:00 și 21:00 conform următorului algoritm:

1. Se prepară în prealabil un decoct din colecția de ierburi: 2 linguri. l. Se toarnă 1 litru de apă clocotită, bulionul se infuzează într-un termos aproximativ o jumătate de oră, apoi se filtrează.
2. Apa caldă este atrasă în placa de încălzire.
3. La ora 19:00 trebuie să beți o soluție de săruri Epsom, preparată din 50 g substanță uscată și 0,5 linguri. apa calda. Deoarece magnezia are un gust neplăcut, se recomandă să beți soluția printr-un pai.
4. Spălați compoziția de 1 lingură. decoct de plante cu adaos de suc de lamaie si miere

Cu o greutate care depășește 80 kg, trebuie să:

1. Luați 75 g de magnezie.
2. Întindeți-vă pe partea dreaptă, așezând o pernă de încălzire sub zona ficatului fără pernă. Sub influența căldurii, canalele biliare se extind, ceea ce contribuie la îndepărtarea rapidă a toxinelor.
3. Așa că minți aproximativ 2 ore. În acest timp, este necesar să bei întregul bulion gătit în mai mulți pași, adăugându-i suc de lămâie și miere (suc stors din ¼ de lămâie și 1-2 linguri. l. miere pentru fiecare pahar). Trebuie amintit că mierea și lămâia trebuie adăugate la cald (nu mai mult de +37^OC) decoct. Toate vitaminele din ele sunt distruse de temperaturile ridicate.
4. Nu poți ajunge decât la toaletă.
5. Schimbați apa din placa de încălzire pe măsură ce se răcește.
6. La ora 21:00 trezeste-te, daca e nevoie, mergi la toaleta, iesi la plimbare si culca.

La 5:00-7:00 a doua zi, trebuie să faci o clisma de curățare.

Pentru aceasta:

1. Se dizolvă în 2 litri de apă caldă (37^OC) sare și sifon (2 linguri fiecare) l. ambii).
2. Injectați-l în intestinul gros (vârful clismei este lubrifiat cu vaselină, care va elimina durerea).

Procedura se efectuează în poziția genunchi-cot. Când se efectuează, este posibilă durerea în abdomen. Daca sunt prea tari, intregul volum de apa se imparte in mai multe portii si se introduce treptat.

În plus, se administrează clisme de curățare:

• în fiecare dimineață - a 1-a săptămână;
• la două zile - a 2-a săptămână;
• după 2 zile - a 3-a săptămână.

În acest caz, soluțiile saline pot fi alternate cu decocturi din mușețel, celandină, pătlagină (30 g de amestec la 2 l. apă clocotită, se lasă o jumătate de oră, se scurge, se răcește).

Este posibil să nu fie posibilă utilizarea întregului volum de apă în primele zile, dar pe măsură ce intestinele scapă de toxine, lichidul va putea pătrunde mai adânc.

In urmatoarele 2 zile se face o clisma demachianta in fiecare dimineata, in timpul zilei se beau 3 litri de bulion cu miere si lamaie. Deoarece organismul nu s-a obișnuit încă cu noua dietă, puteți completa meniul cu suc de pepene verde, struguri diluat sau suc de cireșe.

Foame

Marva Ohanyan (metoda ei de curățare se bazează pe post) recomandă postul doar în a 4-a zi.

Scopul său principal:

• eliminarea tuturor toxinelor și toxinelor;
• curățarea completă a sistemului digestiv, respirator și excretor.

Se recomandă următoarea secvență de proceduri:

1. Trezește-te la 5:00-7:00.
2. Oferă o clisma de curățare.
3. După clisma și evacuarea ulterioară, faceți un duș cald.
4. Bea un pahar de bulion. O zi va necesita 10 linguri, care sunt utilizate la intervale regulate (3 litri pe zi).

Doza zilnică de bulion poate fi preparată imediat și păstrată într-un termos; nu se recomandă prepararea ierburilor „pentru mâine”. În plus, puteți folosi sucuri proaspete preparate singur din materii prime de înaltă calitate. Consumul de sucuri ambalate din magazin este inacceptabil.

Pe toată perioada de post, trebuie respectat următorul regim zilnic:

• 5: 00-7: 00 - ridicare, clisma de curatare;
• 19:00-21:00 - perioada de veghe;
• de la 21:00 la 5:00-7:00 - somn.

Plimbările în aer liber sunt încurajate.

De asemenea, în timpul zilei se efectuează următoarele proceduri:

Procedură	Descriere
Duș cald	Se efectuează zilnic după evacuarea intestinală
Curățarea cavității bucale	În fiecare dimineață trebuie să vă clătiți gura cu o soluție de sare de mare, folosiți o periuță de dinți pentru a îndepărta placa de pe limbă. Toaleta de dimineață se termină cu periajul pe dinți (se face ca de obicei). Mai întâi alb, apoi devine verde și, în sfârșit, placa negru-maro și amărăciune în gură - rezultatul ieșire prin capilarele limfatice situate în cavitatea bucală a zgurii care acopereau anterior pereții intestinali și esofag
Tratament pentru nas	Trebuie facut zilnic, incepand cam din a 7-a zi, cand mucusul si puroiul incepe sa curga din nas. În fiecare nară se instilează o picătură de suc de ciclamen, după care este necesar să se întindă timp de 10 minute. pe spate, apoi aplecați-vă, curățați-vă nasul (suflă-ți nasul), spălați-vă fața cu apă caldă. Pentru a prepara sucul de ciclamen, tuberculul este curățat și zdrobit. Sucul este stors din masa rezultată și diluat cu apă distilată (pentru 1 parte de suc 10 părți apă). Produsul își păstrează calitățile timp de 10 zile. În prezența unei cantități mari de puroi, când apare o tuse umedă, care este însoțită de secreția de mucus, procedura de tratare a nasului se efectuează de 3 ori pe zi. Poate fi suplimentat cu inhalații cu ulei esențial (brad, eucalipt, mentă)

O persoană înfometată se poate confrunta cu alte fenomene neplăcute care însoțesc procesul de curățare a corpului.

Printre ei:

• migrene, leșin, amețeli. Se recomandă evitarea mișcărilor bruște, mai ales ridicarea rapidă din pat dimineața;
• frigușoară creștere a temperaturii. Este necesar să te îmbraci călduros și să crești ușor cantitatea de lichid consumată;
• convulsii. Aceasta este o consecință a pierderii de calciu, fosfor, sodiu de către organism. Problema va fi rezolvată luând o soluție de sare de masă 1% (20 mg sunt suficiente);
• durerea articulară este posibilă din același motiv (carenta de calciu, fosfor, sodiu), se elimina prin imbaiere in baie calda, masaj;
• eructații, greață. Ele pot fi eliminate prin spălarea stomacului, pentru care se beau 4 linguri. apă fiartă caldă, adăugând 0,5 lingurițe la fiecare dintre ele. l. bicarbonat de sodiu și apoi induceți vărsăturile apăsând pe baza limbii.

În mod normal, pe măsură ce organismul se curăță, aceste simptome slăbesc și dispar, în același timp senzația de foame se stinge. Cu toate acestea, dacă disconfortul devine mai pronunțat în timp, atunci postul trebuie oprit, reveniți cu atenție la dieta anterioară și consultați un specialist.

Ieșire din post

În această etapă, sunt alocate 8 zile (perioada de la a 14-a până la a 21-a zi). Trebuie avut în vedere că revenirea la o dietă normală este un proces important. Erorile nu numai că pot anula rezultatul curățării, ci pot provoca și complicații grave.

Pentru a preveni acest lucru, trebuie să urmați câteva reguli simple:

1. Nu încerca să forțezi lucrurile.
2. Introduceți produse noi treptat, pe rând.
3. Excludeți orice condimente (inclusiv sare și zahăr), mâncăruri grase, picante și afumate.
4. Luați mâncare de trei ori pe zi, ora optimă pentru micul dejun este 11:00, prânz - 15:00, cina - 19:00.

În timpul perioadei de recuperare, se recomandă următorul plan de alimentare:

Zile	Descriere
1-4	Sucurile fără pulpă sunt introduse treptat în meniu: legume: morcov, sfeclă roșie, roșii, varză, castraveți; fructe: măr, dovleac, pepene verde.
4-6	La sucuri se adaugă fructe rase, cu textură moale: Măr; pepene; pepene; portocale; mandarine; grapefruit.
6-8	Momente în care puteți include salate în meniu: mai întâi - făcut din ierburi și asezonat cu suc de lămâie sau fructe de pădure; mai târziu, în farfurie se adaugă și alte legume (sărace în amidon).

Consumul de decoct din plante scade treptat, iar la sfârșitul cursului de 21 de zile, aportul acestuia este complet oprit.

Mănâncă după ce ai ieșit din foame

Marva Ohanyan (curățarea conform metodei se termină cu o cale de a scăpa de foame) recomandă diversificarea alimentației cu legume coapte (dovleac, sfeclă) asezonate cu ulei vegetal.

La o săptămână după încheierea procedurii, la felurile de mâncare permise se adaugă următoarele:

• cereale lichide fierte în apă (după gătit, puteți pune puțin ulei și ceapă tocată mărunt în ele);
• borș;
• supe usoare cu smantana.

Pentru a evita o deteriorare a bunăstării și a nu dăuna organismului, se recomandă să urmați o dietă încă o lună, excluzând din dietă:

• preparate din carne, pește, lactate;
• depozitați pâinea și produsele din făină. Puteți mânca pâine de casă;
• ulei vegetal rânced și tratat termic.

Cu ieșirea corectă din post, pacientul nu ar trebui să experimenteze senzații neplăcute.

Dacă recomandările nu sunt respectate, pot apărea următoarele probleme:

• binge eating. Este indicat să nu o permiteți, dar dacă se întâmplă acest lucru, puteți scăpa de alimentele consumate provocând vărsături;
• umflătură. Poate apărea când se folosește sare în perioada de recuperare. Când sunt abandonate, dispar rapid;
• constipație, formare excesivă de gaze. Motivul lor principal este nerespectarea dietei la ieșirea din post, aportul prea devreme de alimente grele. Clismele de curățare, un laxativ pe bază de materiale vegetale, vor face față problemei. Este necesară revenirea la dieta corectă;
• slăbiciune amețeli. De obicei, aceasta este o consecință a unui efort fizic ridicat, pentru care corpul nu este încă pregătit.

Curățare conform Ohanyan pentru boli gastrointestinale

După opinia autorului, tehnica:

• aplicabil pentru orice boli ale tractului gastrointestinal;
• capabil să elimine inflamația;
• ajută la scăderea bolii fără a apela la „chimia” din farmacie.

Cu toate acestea, există nuanțe despre care trebuie să știți:

• este necesară consultarea unui medic nutriționist (terapeut);
• în caz de ulcer gastric, eroziune, gastrită este contraindicată utilizarea magneziei pentru curățarea prealabilă. Se înlocuiește cu ulei de ricin încălzit (3 linguri. l.);
• pentru gastrită, în prima săptămână, colecția de plante este înlocuită cu un decoct de mentă cu miere (1 lingură. l. ierburi la 1 litru. apă clocotită). Incepand din ziua a 8-a se trece la decocturi preparate dupa reteta generala;
• dacă starea de sănătate se înrăutățește, postul trebuie oprit, trecând treptat la o dietă normală.

Curățare de Ohanyan pentru copii

Spre deosebire de medicina oficială, care consideră inacceptabilă înfometarea copiilor, medicii homeopati au un alt punct de vedere.

Cu toate acestea, procedura pentru copii are propriile sale caracteristici:

• nu se folosesc cursuri lungi, perioada maximă de post trebuie să fie de câte zile cât vârsta copilului;
• procedura este exclusiv voluntară;
• momentul postului, rata de consum al decoctului și compoziția acestuia (în funcție de vârsta copilului și de scopul postului) trebuie stabilite de un specialist.
• în pregătirea pentru purificare, magnezia nu este utilizată și este înlocuită cu ulei de ricin (1 lingură. l.);
• in prima si urmatoarele zile, pe langa bulionul cu lamaie si miere, bebelusului i se poate oferi si suc de grepfrut.

În perioada de post, sunt de dorit plimbări în aer curat.

Cu toate acestea, activitatea fizică ridicată este inacceptabilă, altfel este posibil:

• durere de cap;
• bătăi accelerate ale inimii;
• tremor;
• dureri articulare sau de stomac.

O baie caldă va ajuta la eliminarea acestor simptome neplăcute; puteți oferi copilului dumneavoastră puțină miere.

Postul prin metoda lui Marva Ohanyan este o oportunitate de a curăța organismul pe cont propriu, acasă, cu costuri financiare minime. O astfel de curățare, dacă este făcută corect, va garanta sănătatea și longevitatea.

Video de curățare a corpului

Cum să postești corect. Marva Ohanyan: