Vitamine cu seleniu și zinc pentru femei după 35-40-45-50-60 de ani

Vitaminele ajută femeile să-și mențină aspectul și să se simtă sănătoase. Cele mai populare sunt preparatele cu seleniu și zinc, care stimulează proprietățile imune ale corpului, au un efect antioxidant și îmbunătățesc producția de fibre de colagen. Pentru femeile interesate de o viață plină de sănătate, producătorii produc o varietate de complexe de vitamine, care includ zinc și seleniu.

Clasificarea drogurilor

Oligoelementele zinc și seleniu sunt necesare pentru a asigura activitatea tuturor sistemelor și organelor fiziologice. Ambele substanțe sunt de neînlocuit deoarece fiecare contribuie la întărirea sistemului imunitar prin activarea limfocitelor B și T și eliminarea radicalilor liberi. Zincul și seleniul sporesc acțiunea reciprocă. Zincul furnizează glanda tiroidă și este esențial în sistemul nervos. Fără zinc, activitatea intestinală se înrăutățește, nu are loc regenerarea membranelor mucoase și a pielii.

Funcții de zinc:

• esențial pentru reacțiile biochimice, deoarece face parte din 300 de enzime;
• promovează sinteza proteinelor și a colagenului, care contribuie la elasticitatea pielii;
• fac parte din receptori și din membranele celulare;
• asigură integritatea barierelor mucoase care protejează corpul de pătrunderea virusurilor și bacteriilor;
• asigură funcționarea sistemului limfatic și concentrația de imunoglobuline;
• reglează reînnoirea celulelor;
• lipsa de zinc poate duce la dezvoltarea diabetului.

Femeile de la 20 la 50 de ani au nevoie de 11-14 mg de zinc pe zi. Pentru femeile însărcinate și care alăptează, această doză este crescută la 20 mg / zi. Femeile de peste 50 de ani au nevoie de 10-12 mg de zinc pe zi, acest lucru va ajuta la evitarea cheliei și a îmbătrânirii premature a pielii.

Zincul se găsește în ficat, nuci de pin, carne și semințe, dar chiar și o dietă echilibrată nu oferă doza necesară de zinc în organism. Fără seleniu, care face parte din sistemele enzimatice, evoluția proceselor biochimice este perturbată.

Funcții de seleniu:

• asigură sinteza glucidelor, proteinelor, grăsimilor;
• favorizează producția de hormoni tiroidieni;
• reglează producția de tocoferol, cardiomiocite și miocite.

Seleniul este numit substanța longevității și frumuseții dintr-un motiv. Pentru femeile cu vârsta peste 40 de ani, seleniul va ajuta la întârzierea apariției menopauzei și a fenomenelor conexe (piele slăbită, chelie, unghii fragile, senzație de oboseală, schimbări de dispoziție). Pentru femeile peste 50 de ani, seleniul ajută la prevenirea apariției bolilor cronice legate de vârstă și a îmbătrânirii premature.

Seleniul se găsește în ficat, fructe de mare și ouă, leguminoase și porumb. Necesarul mediu zilnic de seleniu pentru femeile de 20-40 de ani variază de la 40 la 55 mcg. Pentru femeile în vârstă, doza zilnică este crescută și este de 70 mcg.

Vitaminele cu seleniu și zinc pentru femei sunt produse sub diferite forme:

• preparate pentru eliminarea deficiențelor de micronutrienți;
• complexe pentru prevenire;
• aditivi biologic activi.

Cu toate acestea, farmaciștii nu fac o distincție clară între forme, deoarece aproape toate drogurile sunt fortificate fito-aditivi și pot fi utilizați atât pentru prevenirea deficitului, cât și ca parte a terapiei complexe.

Vitaminele sunt produse sub forma:

• pastile;
• capsule și tablete de gelatină pentru înghițire;
• comprimate efervescente pentru prepararea unei soluții apoase.

Medicii nu recomandă automedicația. Ar trebui efectuat un test de sânge pentru a ajuta furnizorul de servicii medicale să determine cât de mare este deficit de zinc și seleniu în organism și apoi dezvoltați un program pentru restabilirea echilibrului microelemente. Dacă medicul a prescris aportul de medicamente cu seleniu și zinc, acestea trebuie luate după-amiaza.

Evaluarea vitaminelor după 35 de ani

Vitaminele cu seleniu și zinc pentru femei sunt produse de producători atât în ​​Rusia, cât și în străinătate. Medicamentele diferă prin numărul de comprimate din ambalaj, compoziție și acțiune farmacologică. Atunci când alegeți un medicament complex, nu trebuie să uitați de posibilitatea intoleranței individuale și a reacțiilor alergice la componentele care alcătuiesc compoziția.

Blagomax

Un producător din Sankt Petersburg produce 2 tipuri de preparate cu seleniu și zinc: un complex este suplimentat cu vitamine, celălalt cu rutină.

Tableta de gelatină conține 12 mg zinc, 0,075 mg seleniu, conține, de asemenea:

• 100 mg acid ascorbic;
• 33 mg vitamina E;
• 1 mg acetat de retinol;
• 2 mg vitamina B6.

Un alt complex biologic activ "Blagomax" este produs cu adăugarea de rutină (50 mg) și acid ascorbic (100 mg) la zinc și seleniu. Comprimatele trebuie luate de 1-2 ori pe zi cu mesele cu apă. Rata zilnică este de 1-2 comprimate. Există 90 de comprimate într-un borcan din plastic, acest lucru este suficient pentru un curs complet de recuperare, durează până la 6 săptămâni.

Suplimentul alimentar nu este recomandat femeilor însărcinate și care alăptează. Utilizatorii notează calitățile imunostimulatoare bune ale complexului vitaminic și absența efectelor secundare. efectele, preparatele ajută la îmbunătățirea stării pielii feței, a unghiilor și a părului, ameliorează senzația de oboseală și nervozitate.

Arnebia

Unul dintre cele mai populare preparate biologice active este produs de compania NUTRILO GmbH (Germania). Produsul conține 5 mg de zinc și 0,055 mg de seleniu, precum și 80 mg de acid ascorbic. Sorbitolul este utilizat ca îndulcitor, care are un efect laxativ asupra tractului gastro-intestinal.

„Arnebia” s-a dovedit a fi un remediu pentru prevenirea deficitului de seleniu și zinc. Instrumentul face față cu succes unghiilor fragile, căderii părului, pierderii elasticității pielii. Suplimentul alimentar are un efect pozitiv asupra sintezei multor hormoni, întărește sistemul imunitar. Suplimentul vitaminic previne îmbătrânirea timpurie a structurii celulare.

Producătorul produce medicamentul într-un tub cu 20 de comprimate. Comprimatele efervescente se dizolvă rapid în apă, au un gust plăcut slab. Trebuie administrat o dată pe zi la mese, dizolvând capsulele în 250 g de apă pură. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că compoziția „Arbenia” conține coloranți și arome.

Complivit

Complexul multivitaminic fortificat cu zinc și seleniu este produs de compania rusă Pharmstandard-Ufa Vitamin Plant. Medicamentul este conceput pentru a elimina deficiențele de micronutrienți, este util în timpul bolilor sezoniere pentru a întări sistemul imunitar.

Fiecare tabletă conține:

Substanţă	Dozaj, mg
Oligoelemente
Zinc	2
Cupru	0,75
Mangan	1
Seleniu	0,07
Vitamine
CU	50
E	10
PP	7,5
LA 5	5
LA 6	2
AT 2	2
ÎN 1	1
DAR	0,5
LA 9	0,0001
LA 12	0,000003

Fiecare comprimat conține un aport zilnic de oligoelemente și vitamine. Medicamentul este un agent profilactic cu drepturi depline al imunodeficienței în perioada de toamnă-iarnă. instrucțiuni, produsul trebuie luat o dată pe zi, 60 mic comprimate. Atunci când utilizați alergici, trebuie să aveți grijă - medicamentul poate provoca o reacție alergică.

Orihiro Zinc

Unul dintre complexele extrem de eficiente de pe piața internă este produsul companiei japoneze ORIHIRO Co. Ltd. " Orihiro Zinc. Medicamentul are nu numai un efect tonic și antioxidant, ci contribuie și la debutul sarcinii.

Pe lângă îmbunătățirea funcției de reproducere, femeile au observat o îmbunătățire semnificativă a stării pielii și a părului și a stabilizării tractului gastro-intestinal. Complexul conține 60 mcg de seleniu și 13 mg de zinc, precum și 60 mcg de crom. Producătorul plasează 120 de comprimate în pachet, trebuie să luați 2 comprimate de două ori pe zi cu apă. Cursul de admitere este de 30 de zile.

Cele mai bune medicamente după 40 de ani

Vitaminele cu seleniu și zinc pentru femei sunt necesare femeilor cu vârsta peste 40 de ani pentru a prelungi tinerețea și frumusețea. În această perioadă, există o scădere semnificativă a funcțiilor ovarelor, care afectează regenerarea celulară și tonusul general al corpului. Zincul și seleniul ajută la întârzierea simptomelor legate de vârstă.

Evident

Producătorul rus Yeast Technologies LLC (St. Pushchino) produce un complex eficient de vitamine naturale „Componente bioactive”. Produsul are un efect antioxidant și regenerant, crește fermitatea și elasticitatea pielii, activează creșterea părului.

Cea mai mare parte a compoziției medicamentului este drojdie de bere uscată (97,9%), precum și sulf (0,1%), vitamine B (B1, B2, B5, B6), acid nicotinic și biotină. La medicament se adaugă zinc (13,5 mg) și seleniu (0,009 mg).

Suplimentul alimentar este disponibil sub formă de tablete, într-un pachet de 60 sau 100 de bucăți. Pentru adulți, medicamentul este prescris de trei ori pe zi (în timpul meselor), 2-3 comprimate. 7 comprimate acoperă în totalitate necesarul zilnic de zinc și seleniu. Cursul de admitere durează 14-30 de zile, în funcție de recomandarea medicului.

Medicamentul poate fi administrat copiilor cu vârsta peste 12 ani la doza pentru adulți. Conform recenziilor utilizatorilor, produsul nu crește greutatea corporală și ajută în mod eficient la tratamentul alopeciei și acneei.

Multivita

Compania Hemofarm A.D. (Serbia) invită femeile peste 40 de ani să utilizeze o tabletă efervescentă. Medicamentul conține 50 μg de seleniu și 15 mg de zinc, efectul antioxidant este sporit de acid ascorbic (60 mg), vitamina E (6,7 mg), acid folic (200 μg) și beta-caroten (4,8 mg). Suplimentul alimentar are efecte antioxidante, antiinflamatorii, imunomodulatoare și antimicrobiene.

Cumpărătorii notează ambalaje convenabile, aromă și gust plăcute. Comprimatele efervescente se dizolvă în 200 g de apă și se iau o dată pe zi. Ambalajul (tub de plastic) conține 20 de comprimate pentru 1 curs de administrare. Producătorii avertizează că compoziția medicamentului conține îndulcitori și arome, care pot provoca diaree. Dacă aveți diabet zaharat, trebuie să consultați un medic.

Centrum

Producătorul Pfizer Consumer Manufacturing Italy S.R.L. (Italia) produce un complex complet de vitamine și minerale, inclusiv seleniu și zinc. Pregătirea multivitaminică a 11 minerale și 13 vitamine are un efect pozitiv asupra stării pielii, a unghiilor și a părului, tonifică și ameliorează oboseala.

Comprimatele conțin seleniu (30 μg) și zinc (5 mg), precum și următoarele substanțe în doze:

Substanţă	Dozaj, mg
Vitamina C	100 mg
Calciu	162 mg
Magneziu	100 mg
Fosfor	125 mg
Nicotinamida	20 mg
Vitamina E	15 mg
Acid pantotenic	7,5 mg
Fier	5 mg
Mangan	2 mg
Vitamina B6	2 mg
Vitamina B2	1,75 mg
Vitamina B1	1,4 mg
Cupru	0,5 mg

În cantități mai mici, dar care satisface nevoile normative zilnice ale corpului, Centrum conține:

Substanţă	Dozare, mcg
Beta caroten	800 mcg
Acid folic	200 mcg
Iod	100 mcg
Biotina	62,5 mcg
Molibden	50 mcg
Crom	40 mcg
Vitamina K	30 mcg
Vitamina B12	2,5 mcg
Vitamina D	5 mcg

Suplimentul poate fi consumat de la vârsta de 14 ani. Luați 1 capsulă pe zi. Producătorul ambalează medicamentul în borcane de plastic de 30 sau 60 de bucăți, astfel încât pachetul este suficient pentru cursul lunar recomandat. Comprimatele pot fi luate în timpul sarcinii și alăptării, dar este necesar sfatul specialistului.

Vitamine de top după 45 de ani

Vitaminele cu seleniu și zinc pentru femei sunt necesare femeilor care se află într-o perioadă de perimenopauză. În acest moment, starea sănătății femeilor se poate deteriora, pe lângă faptul că menstruația devine neregulată, pot apărea bufeuri, transpirații și insomnie. Preparatele care conțin zinc și seleniu ajută la atenuarea manifestărilor menopauzei și la menținerea sănătății fizice.

Santinelă

Compania americană Centrum produce un complex multivitaminic și multimineral „Secolul 21”, în conformitate cu aportul zilnic. Suplimentul alimentar conține beta-caroten (1,5 g), D3 (0,01 mg), vitamina E (3 mg), riboflavină (20 mg), vitamine C (60 mg), vitamina K (25 μg).

Medicamentul conține:

• calciu (200 mg);
• clorură de potasiu (72 mg);
• magneziu (50 mg);
• fosfor (20 mg);
• fier (18 mg);
• acid pantotenic 10 mg;
• mangan 2,3 mg;
• siliciu 2 mg;
• tiamină 1,5 mg.

Un grup de vitamine B, acid folic, iod, molibden, crom, biotină, precum și staniu, vanadiu, nichel și cupru sunt conținute în doze mici, dar necesare organismului. Preparatul conține zinc (11 mg) și seleniu (55 μg). Această doză satisface nevoia zilnică de substanțe active, prin urmare agentul se administrează o dată pe zi. Compoziția include coloranți, talc, alcool polivinilic, amidon, astfel încât medicamentul poate provoca o reacție alergică.

Depășirea dozei crește riscul de osteoporoză, prin urmare, medicamentul nu trebuie combinat cu alte medicamente care conțin vitamina A. În timpul sarcinii și alăptării, medicamentul nu este luat.

Danhson

Compania bulgară Milve AD a oferit consumatorilor un preparat combinat cu vitamina C, seleniu și zinc. Un supliment alimentar este necesar în cazul unei deficiențe a acestor substanțe în organism, precum și pentru a spori calitățile imune. Medicamentul conține 5 mg de zinc, 22,5 μg de seleniu sub formă de drojdie de seleniu și 300 mg de vitamina C.

Preparatul pentru comprimate este recomandat adulților cu vârsta peste 18 ani. Produsul trebuie luat de două ori pe zi, câte 1 capsulă. Pachetul conține 30 de comprimate.

Aquion

Compania Vneshtorg Pharma (Rusia) a dezvoltat un supliment alimentar cu efect tonic. Complexul conține zinc, seleniu, magneziu, calciu, crom, cupru, molibden, iod și mangan. Compoziția include vitaminele A, H, E, D3, C, K1 și toate vitaminele din grupa B. Medicamentul nu are contraindicații, trebuie luat 1 comprimat o dată pe zi. Pachetul conține 30 de comprimate.

Evaluarea fondurilor după 50 de ani

Femeile cu vârsta peste 50 de ani trebuie să-și monitorizeze cu atenție starea de sănătate - în această perioadă este posibil prelungi farmecul pielii frumoase, părului, unghiilor, menține forța fizică, dacă ții cont cu atenție de dieta nutriție. Deficiențele de vitamine și minerale trebuie completate cu ajutorul suplimentelor alimentare biologic active.

Alfabet

Femeilor peste 50 de ani li se recomandă să ia medicamentul „AlfaVit 50+”, dezvoltat de compania rusă „Vneshtorgo Pharma”. Tonicul general ajută la prevenirea modificărilor legate de vârstă ale sistemului cardiovascular și ale organelor vizuale. Cota zilnică este de 3 ori aportul de 1 comprimat. Capsulele sunt colorate în diferite culori pentru a indica seturile de vitamine și minerale prezente în ele.

Comprimatul alb conține vitamine:

• B5 (5 mg);
• B9 (0,1 mg);
• B12 (0,003 mg);
• H (0,05 mg);
• D3 (0,005 mg);
• K1 (0,12 mg).

Comprimatul alb conține, de asemenea, calciu (300 mg) și crom (0,05 mg).

Pilula albastră conține antioxidanți precum:

• vitaminele B2 (1,8 mg), B6 ​​(2 mg), E (15 mg), PP (20 mg), C (35 mg);
• beta caroten (2 mg);
• magneziu (60 mg);
• iod (0,15 mg);
• mangan (2 mg).

Capsula albastră conține zinc (15 mg) și seleniu (0,07 mg), suplimentat cu luteină (0,75 mg) și licopen (0,75 mg). Comprimatul roz conține fier (10 mg) și vitamina C (35 mg), precum și vitaminele B1 (1,5 mg) și B9 (0,1 mg), 1 mg de cupru. Medicamentul este prescris 1 comprimat de fiecare culoare pe zi (3 comprimate în total), ordinea de administrare nu contează. Cursul durează 1 lună. Producătorul produce pachete cu 60 de tablete.

Remediul nu este potrivit pentru persoanele cu hipertiroidism. Reacțiile adverse apar dacă utilizați „Alfabet” împreună cu alte complexe de vitamine, în timp ce utilizați capsule de diferite culori sau luați pastile de aceeași culoare în timpul zilei.

Selzink Plus

Vitaminele cu seleniu și zinc pentru femei sunt produse de compania PRO.MED.TSS (Praga, Republica Cehă).

O tabletă conține:

• zinc 8 mg;
• seleniu 0,05 mg;
• vitamina C 180 mg;
• beta-caroten 7,2 mg;
• vitamina E 35 mg.

Producătorul plasează 30 de comprimate filmate într-o cutie de carton. Se recomandă administrarea unei capsule zilnic. Medicamentul este destinat numai adulților; ca reacții adverse, uneori apar reacții alergice individuale.

Complexul vitaminic ceh este un antioxidant de înaltă calitate care are un efect bun asupra întăririi sistemului imunitar. Indicațiile de admitere sunt menopauză, sarcini crescute, inclusiv boli psihoemotive, cronice ale tractului gastro-intestinal. Instrumentul este indispensabil persoanelor care urmează o dietă.

Complex mineral ridicat

Unul dintre produsele de calitate pentru menținerea sănătății femeilor după 50 de ani este oferit de VP Laboratory LTD (Marea Britanie). Suplimentul alimentar vizează tonifierea tuturor funcțiilor corpului, are un efect general de întărire și asigură, de asemenea, funcționarea sistemului musculo-scheletic și funcțiile cognitive ale creierului.

Medicamentul include următoarele substanțe:

• 67 mg magneziu;
• 67 mg calciu;
• 7 mg zinc;
• 5 mg fier;
• 0,67 mg cupru și mangan;
• 50 mcg de iod și molibden;
• 33 mcg de seleniu și crom;
• 3 μg vitamina D3.

Medicamentul este recomandat să luați 1 capsulă de trei ori pe zi pentru un curs de 2-3 săptămâni. Suplimentul alimentar este ambalat în borcane de plastic de 90 de comprimate. Produsul nu se administrează copiilor cu vârsta sub 11 ani, femeilor însărcinate sau care alăptează.

Ce trebuie luat după 60 de ani

De-a lungul anilor, modificările legate de vârstă devin mai active, organismul nu se poate recupera după răcelile anterioare, bolile cronice sunt într-o formă mai severă. În această perioadă, este necesar să acordați o atenție specială sănătății și să luați complexe de vitamine și suplimente biologice.

Doppelgerz Active

Compania germană Kweisser Pharma GmbH & Co. KG produce vitamine specializate pentru ochi sub marca Doppelherz. Medicamentul are un efect de susținere asupra retinei, structurii optice și metabolismului proteinelor din organele vizuale.

Medicamentul are un efect eficient asupra structurii organelor vizuale datorită conținutului de extract de fructe de afine, care conferă un efect antioxidant. Suplimentul alimentar conține carotenoizi luteină (10 mg) și zeaxantină (1 mg), care oferă protecție împotriva fotodeteriorării; există zinc (5 mg) și seleniu (15 μg).

Biosinteza pigmenților sensibili la lumină este facilitată de vitamina A (400 μg), vitamina C (80 mg) păstrează concentrația de colagen. Vitaminele B1 (3,3 mg), E (12 mg), acidul folic (400 μg) au un efect pozitiv asupra transmiterii impulsurilor nervoase. Pentru reglarea presiunii intraoculare este necesar crom (30 mcg).

Cutia conține 30 de comprimate, care trebuie luate o dată pe zi. Cursul este conceput pentru o lună, după 1-2 luni îl puteți repeta. Medicamentul nu este recomandat femeilor însărcinate și care alăptează, dar este potrivit pentru pacienții cu diabet zaharat (după consultarea unui medic).

Antiox

Aditivul biologic este produs de compania franceză Laboratoires Arkopharma. Preparatul conține 50 μg de seleniu, 15 mg de zinc, precum și 65 g de acid ascorbic, 10 mg de vitamina E și 5 mg de beta-caroten. Compoziția este suplimentată cu ingrediente naturale - tescovină de struguri (150 mg) și ginkgo (26,5 mg).

Suplimentele alimentare franceze sunt luate ca un tonic general care poate accelera recuperarea procesele cerebrale, pentru a consolida concentrarea atenției, este indispensabilă în măsurile preventive ale prematurului îmbătrânire. Instrumentul s-a dovedit bine în ameliorarea manifestărilor sindromului climacteric, reducerea bolilor imune și a bolilor legate de vârstă ale organelor vizuale. Medicamentul este prescris ca parte a recuperării generale în timpul terapiei cu raze X.

Producătorul recomandă administrarea produsului de două ori pe zi, 1 comprimat, cursul este de 3 săptămâni. Medicamentul este ambalat în recipiente de plastic cu câte 30 de comprimate.

Lekolike

Compania rusă LLC „V-Min” (g. Sergiev Posad) a dezvoltat un supliment biologic tonic, fortificant, care conține seleniu (70 μg) și zinc (15 mg). Efectul medicamentului este sporit de acid ascorbic (60 mg). O astfel de compoziție îmbunătățește capacitățile antioxidante ale corpului, îmbunătățește funcționarea creierului și a sistemului nervos și crește rezistența la bolile sezoniere.

Medicamentul se administrează o dată pe zi, cursul este de 1 lună. Lekolike este sub formă de tablete, 40 de bucăți într-un pachet. Există contraindicații - alăptarea, sarcina. Vitaminele cu seleniu și zinc sunt extrem de importante pentru femei.

Substanțele necesare pentru a asigura o serie de funcții vitale importante ale corpului nu se acumulează și trebuie alimentate în fiecare zi cu alimente. Lipsa lor afectează negativ sănătatea femeilor. Începând să ia în timp suplimente biologice cu zinc și seleniu, femeile ajută la întărirea corpului, menopauza în acest caz este aproape nedureroasă, iar sănătatea și frumusețea fizică sunt păstrate mult timp ani.

Video despre vitamine cu seleniu și zinc pentru femei

Prezentare generală a medicamentului cu seleniu și zinc Doppelherz: