Obezitatea la copii este acum destul de răspândită.
Potrivit statisticilor, fiecare al treilea copil înainte de admiterea la școală este obez sau supraponderal.
Se manifestă obezitatea la sugari: formele rotunde
- ;Dezvoltarea
- a grăsimilor subcutanate;
- cu un conținut ridicat de apă în țesuturile subcutanate.
De obicei, obezitatea apare din cauza supraalimentare, mai ales în cazul în care copilul are anumite predispoziție constituțională și predominanța carbohidratilor din dieta se observă.
Pentru obezitatea la copii sub un an, trebuie respectate anumite restricții nutriționale:
- pregătește piureuri de legume cu un conținut minim de cartofi;
- folosește ovăz sau terci de hrișcă, evitând grâul;Zahărul
- este cel mai bine evitat;Consumul
de fructe și legume este puternic încurajat.
Obezitatea la copii și adolescenți este cel mai adesea atribuită unui stil de viață sedentar sau malnutriției. Cauzele
ale obezitatii infantile Obezitatea
copilul poate apărea din următoarele motive: modul de malnutriție
- ( supraabundenta dulciuri, fast-food, produse de panificație);
- lărgirea pereților stomacului( cu cât mâncați mai mult, cu atât mai mult doriți să mâncați);
- pierderea controlului parental la admiterea la școală;
- predispoziție genetică;
- îngrijirea excesivă a bunicilor;Mâncarea
- înainte de culcare, porțiuni mari și așa mai departe.
Clasificarea obezității infantile se efectuează în grade.
Ratele de obezitate la copii sunt calculate din greutatea corporală normală a unui copil sănătos.
De exemplu: gradul
- 1 indică faptul că greutatea corporală normală este depășită cu o medie de 20%;
- gradul 2 - greutatea în exces cu 25-50%;
- grad 3 - cu 55-100%;
- grad 4 - peste 100%.
Cum să tratați obezitatea, ce să faceți dacă copilul dvs. începe să apară în kilograme în plus?
Tratamentul obezității la copii
Tratamentul copilului în primul rând necesită stabilirea cauzei exacte a bolii.
Obezitatea la copii este tratată: efort fizic
- ;
- dietă specială;
- prin metode chirurgicale.
Cele mai optime metode de tratament includ activitatea fizică și dieta.
Activitatea fizică se poate manifesta în terapia de exerciții pentru obezitate la copii.
O dietă pentru obezitate la copii ar trebui să conțină multe fructe și legume bogate în fibre.
Din rația zilnică a copilului ar trebui să fie excluse: produse din făină
- ;Alimente grase
- ;Dulciuri
- ;Cartofi
- ;
- terci de cereale.
Dacă obezitatea reprezintă o amenințare la adresa vieții copilului, atunci în acest caz este posibilă efectuarea unei operații chirurgicale pentru a forța îndepărtarea excesului de grăsime.
Prevenirea obezității la copii
Prevenirea obezității ar trebui să înceapă odată cu vârsta copilului.
Profilaxia obezității include: modul activ de veghe
- ( activitate motorie);
- organizarea de educație fizică corectă;Conformitatea
- cu dieta corectă( prescrisă de medic);
- frecvente de consultare cu un endocrinolog.
Rămâneți sănătos!
