1 principalele motive

a declarat cauza constipatie, la femei singure, este imposibil, motivele pentru constipație la femei pot fi foarte diferite. Motivele pentru întregul buchet. Adesea, problemele cu tractul gastro-intestinal sunt cauzate de diferiți factori care provoacă o reacție negativă a organismului. Să încercăm să identificăm principalele cauze ale constipatiei la femei:

1. Putere incorectă, dezechilibrată.Jumatate din cazurile de diagnosticare a constipatiei la femei sunt doar experimente regulate cu nutritia. Diferite mono-diete, apoi singure, apoi altele. Gustări în lapte uscat, supraalimentare și fast-food - toate acestea conduc la apariția constipatiei. Consumul de alimente cu proteine ​​digestia cauzeaza acest simptom neplăcut, care devine un companion constanta a unei femei.
2. Stilul de viață sedentar.În zilele noastre, totul este creat astfel încât o persoană nu trebuie să facă nici un efort. Oamenii au mai puțin pentru a merge, alege un loc de muncă sit-jos, și la domiciliu petrece o mulțime de timp uitam la televizor sau un calculator, totul devine o cauza de constipație la femei și la bărbați, de asemenea. Un stil de viață sedentar conduce la probleme cu tractul gastro-intestinal. Inflamația intestinală se deteriorează deoarece femeile nu merg pentru sport, merg puțin și merg în sălbăticie.
   insta story viewer
3. Consum redus de apă.Nutritionistii sunt în mod constant a spus că pentru intestinul și corpul să funcționeze corect ca o persoană întreagă ar trebui să bea cel puțin 1,5 litri de apă curată, necarbogazoase pe zi.Și cafea, suc, sucuri nu sunt utile și care nu sunt incluse în aceste litri și jumătate de lichid, ci dimpotrivă, poate duce la dezvoltarea simptomelor negative. O cantitate mică de apă consumată conduce la faptul că constipatia la femei devine o normă.
4. Tulburări metabolice. Diabetul zaharat, bolile sistemului endocrin conduc de obicei la constipație, iar eliminarea simptomului nu este o sarcină simplă.
5. Utilizarea frecventă a laxativului. Unele femei cred în mod eronat că curățarea a două kilograme în plus se poate face prin curățarea corpului. Purificarea efectuează laxative. Bea o mulțime de tablete și, eventual, perturba microflora in intestin, care, la rândul său, duce la faptul că constipației la femei devine regulat.
6. Boli ale sistemului nervos. Motivul pentru constipație la femei și bărbați sunt bolile neurologice cum ar fi boala Parkinson, accidentul vascular cerebral, scleroza multiplă.
7. Boli ale stomacului. Declanșa dezvoltarea constipatiei pot fi boli, cum ar fi ulcerul gastric, colită, pancreatită, precum și diferite boli ale stomacului și intestinelor, dysbiosis, microflora afectata.boli
8. ale rectului este, de asemenea, o constipație provocateur, de exemplu, de multe ori duce la un simptom negativ de hemoroizi. Cu hemoroizii, defecatia devine insuportabil dureroasa si dificila.
9. Perioada de naștere și perioada de purtare a copilului.În timpul sarcinii există un eșec hormonal, care duce adesea la apariția constipației. Când se naște un copil, constipația apare frecvent în primele luni, această condiție trece cu timpul.

Motivele pot fi foarte diferite și este foarte important să se înțeleagă că trebuie tratată constipația. Tratamentul trebuie efectuat sub îndrumarea unui medic după identificarea cauzei și scopului unei terapii eficiente. Medicamentul tradițional nu este interzis, dar, din nou, înainte de a aplica acest sau acel remediu, este necesar să se consulte medicul curant. Orice tratament este prescris de un medic.

2 Constipație în cauze

mai vechi de constipație în doamnelor în vârstă la fel ca și cea a femeilor tinere, dar de bază este încă de lucru inactiv tractul gastro-intestinal. In intestine se reduce considerabil cantitatea de microorganisme benefice și enzime, ceea ce conduce la faptul că organismul nu poate face față cu procesarea produselor alimentare.În plus, constipația apare din cauza malnutriției și a unui număr de boli concomitente, care sunt tratate cu medicamente care provoacă această problemă.Muschii pelvieni slăbesc odată cu vârsta și devine mai dificil să se facă defecație. Constipația la o femeie în vârstă devine cronică.Dar tratamentul constipatiei la femeile de orice varsta nu se realizeaza intotdeauna cu ajutorul medicamentelor. Adesea, medicii recomandă schimbarea stilului lor de viață, altfel se uită la alimente și un rezultat pozitiv nu te va face să aștepți. Medicii recomandă pentru tratamentul non-drog să facă următoarele:

• deplasați mai mult;
• mai multă apă curată;
• mănâncă alimente bogate în fibre și ulei;
• folosesc lumanari anal care vindeca fisuri in pasajul anal;
• ia un număr de enzime;
• pentru a elimina cauza constipației este o boală majoră, simptomul căruia este constipația. Va recomandam sa vizitati lumanari

90% dintre femei tratate conservator. Numirea unui tratament medical este folosit numai atunci când complicații ale bolii cronice precum și constipație - acesta este primul simptom care duce la dezvoltarea următoarei, mai periculoase pentru viața pacientului, simptomele. Unele femei cred că constipația prelungită, obișnuită nu este periculoasă.Cu toate acestea, constipație sistematică poate duce la următoarele consecințe:

• crăpături în trecerea anală;
• este un proces inflamator în rect;Hemoroizi
• ;
• diverticuloză;
• este o tumoare intestinală canceroasă.

Pentru a preveni constipatia, de obicei este suficient sa se revizuiasca obiceiurile si dependentele. Este necesar doar să schimbați regimul alimentar și stilul de viață și totul va avea dreptate.

Constipația va veni din ce în ce mai puțin și în cele din urmă se va opri complet. Un stil de viață sănătos duce întotdeauna la un rezultat pozitiv.

3 terapii

nu găsesc un om astăzi, care cel puțin o dată, dar nu a întâlnit o astfel de neplăceri ca constipație. Mijloacele prin care tratam constipatia, masa, dar totusi cea mai adecvata modalitate este un stil de viata sanatos si o nutritie adecvata.

Constipația este o golire întârziată a intestinului, defecarea este mai puțin frecventă decât o dată la două zile. Motivele pentru constipație au fost discutate mai sus, în această parte vom vorbi despre cum să efectuăm tratamentul. Deci, cum să restabilești scaunul cu ajutorul unei schimbări de putere.

4

câteva sfaturi În primul rând, unele produse trebuie să fie eliminate din dieta, iar unele, dimpotrivă, să includă în meniu. De asemenea, trebuie să beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi. Există alimente bogate în fibre. Pentru a include într-o dietă este necesar cât mai mult posibil de feluri de mâncare din fructe și legume într-un fel nou. Un număr foarte mare de fibre găsite în prune, smochine, fulgi de porumb, stafide, nuci și pere.

În al doilea rând, este necesar să se includă în dietă cât mai multe cereale, hrișcă și orz de perle. Pâinea trebuie să fie luată cu grijă, ușor uscată.Sunt permise lapte acru și produse din lapte acru. Nu mâncați produse din ciocolată, consumul de cafea, ceai tare, copt, cacao si jeleu. Ar trebui să fie excluse prea multă hrană caldă pentru o perioadă.

În al treilea rând, ar trebui să fie incluse în dieta de alimente, care este bogat în sare, de exemplu, hering și caviar. Aceste produse vor atrage apa în intestine și vor contribui la îndepărtarea scaunului. Cu toate acestea, dacă o persoană este diagnosticată cu un anumit tip de boală cardiovasculară sau obezitate, este necesară scoaterea sarei din meniu.

În cele din urmă, este necesar să se includă în meniul pentru fiecare zi de hrană rece, deoarece irita peretele intestinal și provoacă dezvoltarea motilității bună.

Toate regulile de mai sus sunt bune pentru femeile de orice vârstă, inclusiv pentru femeile însărcinate și femeile care tocmai au dat naștere. Cu toate acestea, acestea din urmă trebuie să fie atent cu utilizarea unor cantități mari de fructe si legume din cauza copilului, iar mama poate dezvolta balonare sau intoleranțe alimentare.În plus față de nutriție adecvată, este necesar să se înceapă să se miște mai mult, mersul pe jos, jogging, petrecerea de lumină exerciții de gimnastică, exerciții.

Adesea, medicii prescriu laxative pentru tratament. Dar laxativele trebuie tratate în cel mai extrem caz. Orice remediu laxativ trebuie luat în conformitate cu prescripțiile medicului, pentru a nu dăuna organismului. Toate laxative sunt împărțite în mai multe grupuri, unele sunt foarte puternice și vine extrem de dependență, și alte mai benigne, dar, cu toate acestea, vă pot obișnui cu ei. Mijloacele care sunt dependenta de droguri sunt cu extract de aloe, fân, scoarță de copac pațachină, măcriș.

În plus față de aceste medicamente, extractele de plante precum Glaxena și Senada sunt extrem de dependente. Aceste medicamente trebuie folosite cu mare atenție. De droguri sintetice cu prudență ar trebui să ia "Bisacodyl", "Regulax", "Guttalaks".Al doilea grup de laxative ajută la lupta împotriva constipației, deoarece plantele se umflă în intestine și astfel stimulează peristaltismul. Acestea includ laminaria, planta și semințele de in. Aceste fonduri sunt mai ușoare. De droguri sintetice care aparțin celui de al doilea, blânzi, grupul a recomandat pentru a primi astfel de medicamente ca „Duphalac“ și „Laktusan“.Aceste medicamente dau un efect bun pentru toate tipurile de constipație. Este important să știți că diareea apare într-o supradoză de laxative.medicina

5 Rețete tradiționale

Folk recomandă rețete mai eficiente pentru a bate constipație:

1. necesar să se ia 0,25 kg de prune negre și caise uscate, amestecate cu senna 1 lingura. Adăugați o lingură de ulei vegetal și o linguriță de miere la amestec. Toate ingredientele trebuie amestecate bine și plasate timp de 10 zile în frigider. Luați medicamentul ar trebui să fie o lingură pe timp de noapte, aduce suma la 6 linguri.
2. Un alt mijloc eficace este o băutură specială care are efect laxativ. Pentru preparare este necesar să se ia 3 petiole și suc de mere.Îndepărtați rubarba în piure și amestecați cu suc. Apoi adăugați o lingură de miere și un suc de lămâie. Bea un pahar preparat de laxativ.
3. Este bine să bei un pahar de iaurt proaspăt pentru noapte, ceea ce ajută la normalizarea muncii intestinelor.
4. util pentru a bea ceai facut din mere uscate și cireșe, precum și saramură acră sau saramură de castraveți. Sucul de rădăcină ajută și la golirea intestinelor.

Este important să se dezvolte obiceiul de a merge la toaletă în același timp. Datorită acestor reflexe vor fi dezvoltate, iar intestinul va funcționa ca un ceas. Tratamentul cu metode populare sau medicamente trebuie făcut numai după consultarea medicului. Auto-medicația poate dăuna sănătății.