1 Medicamentele

În prezent există comprimate pentru dureri de stomac care au efecte secundare negative cum ar fi diareea și constipația.În general, majoritatea acestor medicamente împiedică doar eliberarea acidului de către stomac. Dar absența acidului perturbă sistemul digestiv ca un întreg. De aceea este necesar să se consulte un medic care ar trebui să prescrie un tratament adecvat, și nu doar pastile de stomac.

Care pastile ajută la ameliorarea durerii de stomac?În cazul în care spasmele nu dispar pentru o lungă perioadă de timp, puteți lua o mică doză de Ibuprofen, Paracetamol, Aspirină sau Naproxen. Aceste medicamente pentru stomac nu vor rezolva problema, dar ele vor ajuta la ameliorarea senzației de durere. La femei, disconfortul din stomac poate fi asociat cu ciclul menstrual.În astfel de cazuri, va fi necesar un medicament multifuncțional destinat tratamentului crampe menstruale. Regulat pilule pentru dureri de stomac sunt puțin probabil să ajute.

În majoritatea cazurilor, tulburările de stomac sunt cauzate de o suprapunere a acidului gastric, dar uneori pot fi rezultatul lipsei sale. Pentru a determina dacă o deficiență este cauza stomacului, puteți încerca să luați acid clorhidric sub formă de capsule sau tablete. Dacă acest lucru nu dă niciun efect, atunci trebuie să luați suplimentul până când există senzație de căldură în stomac. O astfel de încălzire va însemna depășirea nivelului de aciditate și, în viitor, va fi necesară reducerea dozei.

Farmaciile ar trebui să vândă enzime digestive sub formă de tablete sau capsule. Printre acestea se numără și cele care vor ajuta la digerarea alimentelor animale și vegetale, a ciupercilor. Asigurați-vă că citiți instrucțiunile pentru a determina doza corectă.Capsulele vând, de asemenea, ulei de mentă.Acest medicament pentru durerea de stomac este administrat zilnic. Aproximativ 75% dintre persoanele care iau acest medicament pe o perioadă nedeterminată, notează recuperarea completă sau parțială a stomacului. Dozajul corect se calculează pe baza datelor specificate în instrucțiuni. Anghinare extract de frunze, disponibil pentru vânzare în farmacii, crește fluxul de bilă în sistemul digestiv. Pentru a determina doza corectă, urmați instrucțiunile.

2

non-medicament Sucul de Aloe ajuta la ameliorarea durerii in stomac. Acesta va fi sucul diluat, nu extract concentrat, stors din această plantă.Acest produs poate fi găsit în multe supermarkete, unde există departamente de hrană sănătoasă.Sucul de Aloe va ajuta la reducerea durerii de la crampele stomacale. De asemenea, previne constipația și multe alte afecțiuni ale tractului digestiv, prezentând în general o eficacitate mai mare decât comprimatele cu dureri de stomac.

Rădăcina de ghimbir are proprietăți medicinale. Este capabil să regleze digestia și să reducă durerea abdominală.Ghimbirul proaspăt funcționează mai bine și mai repede decât se usucă.Este necesar să aruncați câteva din bucățile sale în apă fierbinte timp de câteva minute, apoi presați lichidul printr-o sită și beți. Dacă rădăcina brută de ghimbir nu este în vânzare, atunci puteți găsi această plantă într-o formă prelucrată.

Aceste plante, cum ar fi menta, ghimbir și mușețel, pot face minuni. Ele sunt aproape indispensabile pentru gastrită, prezentând o eficacitate mai mare decât alte tablete pentru stomac. Este suficient să beți și să beți ceai cu aditivi din aceste plante pentru a vă simți ușurați în zona stomacului. Aceste ceaiuri sunt acum vândute în aproape toate magazinele de bacanie. Cea mai dificilă cale este să iei calea herbalismului și să încerci să strângi toate aceste plante pe cont propriu.În acest caz, ceaiul preparat va fi 100% natural și mai util. Puteți adăuga miere și lămâie pentru a face băutura mai delicioasă.Ceaiul cu scorțișoară poate fi și mai eficient. Nu este foarte gustos, dar este bine pentru stomac. Raportul dintre frunzele de ceai sfărâmate și pudra de scorțișoară trebuie să fie 1: 1.

Bioprodusele de lapte conțin bacterii utile care ajută la digerarea stomacului. Lipsa de probiotice conduce la faptul că alimentele încep să fie digerate prea mult timp, ceea ce cauzează un disconfort în abdomen. Probioticele includ: iaurt, kefir și alte produse lactate.

3 Ajuta-te

Medicamente pentru dureri nu sunt întotdeauna la îndemână, și astfel de situații trebuie să fie pregătite. Dacă stomacul a rănit, se recomandă utilizarea unei comprese calde.Încălzirea stomacului în zona stomacului poate ajuta la reducerea disconfortului. Ca compresa se poate folosi o sticla cu apa fierbinte sau un ciorap umplute cu orez, încălzit la o temperatură confortabilă.Pentru rezultate optime, se recomandă să vă așezați și să amplasați dispozitivul de încălzire pe partea superioară a abdomenului.

Trebuie să iau o baie fierbinte. Imersarea corpului in apa calda va ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui si relaxarea muschilor. Acest lucru va ajuta la reducerea durerii în stomac. Pentru efectul maxim, trebuie să vă relaxați în baie timp de 15-20 de minute în fiecare zi. Dacă urmați această regulă, atunci pilulele de stomac nu pot fi necesare. Puteți face un masaj al abdomenului. Spasmele stomacului sunt cauzate de contracția mușchilor. Pentru a reduce acest efect, este necesar să vă masați stomacul apăsând ușor. Este mai bine să vă concentrați direct pe zone dureroase.

În mod ironic, problemele de stomac sunt adesea rezultatul stresului sever. Este necesar să găsiți timp pentru singurătate, pentru a vă putea relaxa și pentru a vă evita griji. Cea mai simplă tehnică de relaxare este să vă concentrați asupra respirației proprii în timpul tăcerii. Acest lucru va reduce în mod semnificativ șansele de dureri suplimentare în stomac.

Exercițiile fizice sunt bune pentru gestionarea stresului. Datorită acestora, se produc endorfine care fac o persoană să se simtă mai fericită.Exemplele includ plimbări lungi, yoga, înot. Dacă este posibil, trebuie să vă implicați mai des în faptul că aduce plăcere. Acest lucru poate fi citit cărți, desen, jocuri, și tot ceea ce va ajuta la reducerea stresului și să scape de durere în stomac.

necesare pentru a monitoriza greutatea lor și să ia măsuri pentru a nu adăuga greutate în plus. O dietă sănătoasă și un exercițiu fizic vor ajuta la depășirea greutății excesive.persoanele care suferă de stomac complet, are capacitatea de a deplasa în sus, ceea ce este un impact extrem de negativ asupra sistemului digestiv. Ca rezultat, astfel de oameni încep să ia pastile pentru dureri de stomac.

4 Despre alimentația sănătoasă și auto-control

Băuturile alcoolice și carbogazoase trebuie evitate. Ambele sunt dăunătoare stomacului bolnav. Astfel de băuturi pot intensifica durerea. Este mai bine să le înlocuiți cu ceai din plante cu ghimbir sau menta, deoarece vă va ajuta să vă relaxați mușchii din stomac. De asemenea, alimentele grase dăunează stomacului. Spasmele pot fi agravate de ingestia unor astfel de alimente. Uleiul uleios, uleios este contraindicat în cazurile de durere abdominală.Pentru a stinge foamea, este recomandat ca astfel de alimente ca pâine prăjită, mere coapte și biscuiți.În cazul unei diete sănătoase, este posibil ca tabletele pentru stomac să nu fie necesare.

Trebuie să încercați să evitați să mâncați alimente picante sau grase, deoarece acestea pot agrava un stomac deranjat.În plus, nu este de dorit să mâncați prea repede, să vorbiți în timp ce mănâncați, să beți lichide în gume mari. Nutriția corectă este atunci când mâncați încet, uitați-vă la farfurie și nu vorbiți cu nimeni.

Este mai bine să nu folosiți lichide decât în ​​timpul mesei, ci după aceea. Apa carbonată, cafeaua, alcoolul pot deteriora mucoasa gastrică și pot provoca disconfort. Puteți bea un pahar de lapte pentru a reduce aciditatea și pentru a calma sistemul digestiv iritat. Este mult mai util decât să luați pastile pentru dureri de stomac.

Multe probleme de stomac sunt rezultatul unei malnutriții sau al unei malnutriții. Dacă o persoană suferă de o digestie cu probleme timp de mai multe luni sau chiar ani, atunci ar trebui să își revizuiască cu atenție atitudinea față de alimente. Se recomandă să mâncați des, dar în porții mici. Este mai bine să aveți 5-7 gustări mici decât 3 mese complete în 1 zi.

Uneori este dificil să se determine ce alimente începe să dureze stomacul.În astfel de cazuri, trebuie să excludeți alternativ din meniul dvs. anumite tipuri de alimente până când devine clar care sunt dăunătoare. De exemplu, puteți să renunțați la produsele lactate timp de o săptămână și să verificați dacă stomacul nu mai durează.

Puteți crea un jurnal de nutriție și introduceți numele tuturor produselor care sunt incluse în regimul alimentar. De asemenea, este necesar să se înregistreze zilele în care există un stomac deranjat. Treptat, devine clar ce produse sunt potențial dăunătoare organismului. După ce mănâncă, nu se recomandă să te odihnești și chiar să dormi mai mult. Pe de altă parte, activitatea fizică este, de asemenea, dăunătoare. Cel mai bine este să stați într-un scaun confortabil și să vă odihniți timp de cel mult o oră.Trebuie să treacă cel puțin 3 ore după masă înainte de a putea merge la culcare.

5 Greață și vărsături

ar trebui să menționeze, de asemenea, greață, pentru că ea, de asemenea, este un semn al unei tulburări gastrice. Greața este adesea însoțită de vărsături, ceea ce duce la deshidratare. Se va intensifica numai dacă organismul este deshidratat, deci în astfel de cazuri este necesar să beți apă la fiecare 15 minute. Ceaiul cu menta, ghimbir sau musetel va ajuta la atenuarea disconfortului. Există medicamente speciale pentru tratarea greaței. Preparatele cu conținut de bismut pot acoperi mucoasa, reducând senzația de greață.Tabletele din durerile din stomac în astfel de cazuri nu ajută.

În ciuda senzației de greață, organismul poate avea nevoie de hrană.În acest caz, trebuie să mâncați alimente care sunt ușor digerate și nu provoacă iritarea stomacului bolnav. Pentru a face acest lucru, trebuie să excludeți din meniu mirodenii, alimente grase și zahăr. Lista produselor permise include: fulgi de ovăz, bulion, orez, cookie-uri dietetice. Alimentele din lapte trebuie aruncate, deoarece provoacă greață.

Bine ajuta 1 lingura.l.bicarbonat de sodiu, diluat într-un pahar de apă caldă.Este necesar să beți lent o astfel de soluție, repetând procedura la fiecare câteva ore și continuați până când greața a dispărut complet. Oțetul de cidru de mere( care nu trebuie confundat cu oțetul obișnuit) ameliorează greața prin dizolvarea substanțelor nedorite în stomac.2-3 linguri.l. Trebuie să vă dizolvați într-un pahar de apă caldă.Soluția trebuie beată la fiecare câteva ore până când dispare greața. Mentă ceai este, de asemenea, foarte eficient. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de o lingură de frunze de mentă uscată și o jumătate de litru de apă fierbinte. Ceaiul trebuie infuzat timp de cel puțin o jumătate de oră.Îl puteți strecura înainte de utilizare, dar nu trebuie să aruncați frunzele de menta, deoarece este recomandat să le mâncați.

Vărsarea este o metodă neplăcută, dar cea mai radicală( și deci eficientă) de combatere a greaței. Cu ajutorul acestuia poți scăpa de bacterii și substanțe nocive care provoacă iritații ale stomacului. Majoritatea oamenilor notează o îmbunătățire extraordinară a stării generale de sănătate după vărsături. Puteți pune lângă pat un castron mare sau o găleată, astfel încât un atac brusc de greață să nu fie luat prin surprindere.