Fasciata plantara este mai usor de prevenit decat de vindecare

Fasciita plantara este o boală care se dezvoltă lent și în stadii incipiente nu acorde atenție la el.

se crede că durerea sau tensiunea va avea loc după restul piciorului. Dar, cu timpul, durerea în talpă este întărit după o pauză.

bolii tind sa aiba in mod semnificativ castron la femei decât la bărbați, sportivi, seniori.

picior anatomie

membrele inferioare numai corpul și susținerea și mișcarea structurii piciorului uman este proiectat să reziste la presiunea atunci când mersul pe jos în poziție verticală.

Se compune din 26 de oase, articulații, mușchi, tendoane, tampoane de grăsime, arterele si venele, terminațiile nervoase. Cel mai mare dintre oasele - calcaneului.

metatarsian tubercul - un loc principal de fixare a tendoanelor și mușchilor în picior. Prin osul călcâiului este atașat fascia. Aceasta este o placă foarte puternic conjunctiv, care este din partea de sus a osului călcâiului este distribuit pe întreaga talpă a mușchiului și este atașat de patru raze la oasele degetelor de la picioare.

Fascia se referă la țesuturile ligamentare și este întinsă ca coardă de arc, de susținere a arcului longitudinal al piciorului prin reglarea sarcinii pe picior în timpul mersului.greutate corporală

Jumătate cade pe zona călcâiului și creează o presiune asupra fasciei plantare. Tensiunea maximă apare în locul de fixare-l la tubercul calcaneană.

Cauze si factori de risc din cauza sarcinii excesive pe acest domeniu pot apărea microtrauma fasciei, care, în cele mai multe cazuri se vindecă spontan, dacă o persoană alternează cu sarcină de odihnă.

Cu toate acestea, există unele cazuri în care sarcina pe picior înmulțit.

motive principale de ce se dezvoltă și progresează fasciita plantara:

1. Atunci când poartă încălțăminte incorect, prelungit în picioare pe picioare, formarea lui greutate și alte sporturi de putere, excesul de greutate se dezvoltă plat. Age
2. modificări degenerative conduc la o scădere a grosimii țesutului adipos subcutanat în regiunea tocului. Acest rezultat a microcirculației sângelui din depreciere și decelerare a proceselor de regenerare în organism. Formarea
3. poziția valgus prima artrita deget ,( osul merge spre interior și degetul spre exterior curbat) - dintre care un prim semnal are o poziție de oprire neregulată, respectiv călcâiul devine congestionate și există un risc de fasciita plantara.
4. Violarea circulatiei si a proceselor metabolice , care este cauzata de guta( conduce în exces la depunerea de săruri), ateroscleroza, diabetul boli diabetom. Infektsionnymi( gonoreea, chlamydia) și vine după o lungă perioadă de timp( cel puțin câteva luni)
5. leziuni fizice calcaneu, luxațiiși boli ale articulațiilor, ca urmare a cărui sarcină este scos din piciorul ranit si transportat la un sănătos, care începe să apară o congestie.fasciei

continuu os iritat și începe procesul inflamator aseptic( amicrobic) în jurul tălpi calcaneană tuberozitate.

Acest proces se află la baza fasciita călcâi. Pe măsură ce boala progresează osificare apare zona inflamate si excrescență osos format. Cauza durere inflamație cronică a călcâiului zonei piciorului.

Pe masura ce boala se manifestă?simptom

principal al bolii - este o durere. Durere în călcâi de multe ori pe suprafața plantară, cel puțin - pe suprafața din spate a osului.

durerea apare la începutul procesului inflamator și cu timp din cauza creșterilor osoase care seamănă cu un vârf. Mai ales ascuțite, nu da să ia piciorul este în dimineața sau după repaus.

Cauza este repetarea rupturilor de site-uri fasciilor deteriorate, care au început să crească împreună în timpul somnului.În după-amiaza durerea devine mai puțină, dar seara - se intensifică.

În cazul în care boala devine cronica, forma cu formarea pinten toc, un om încearcă să meargă, sprijinindu-se pe degetele de la picioare sau exteriorul piciorului, dar nu pe toc.

Dacă inflamația fasciei sau apariția de pinteni afectat ambele picioare, fără cârje sau baston nu se poate face.

Diagnosticul patologiei

Se face un diagnostic preliminar pe baza plângerilor și a palpării superficiale a regiunii calcaneale.

O radiografie prezintă dimensiunea coloanei vertebrale și oferă posibilitatea de a determina metoda de tratament.

Metode de tratament

Metoda de tratament depinde de rezultatele diagnosticului și este îndreptată, în primul rând, la îndepărtarea durerii.

In procesele inflamatorii, fără formarea de os( prescriptori excrescență nonsteroidal anti-inflamatorii sau homeopate) pentru eliminarea tesuturilor inflamatorii in jurul tuberozității calcaneal și îmbunătăți elasticitatea ligamentelor.

Dacă ligamentele sunt elastice, chiar și prezența unui spur nu va provoca dureri acute. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene care reduc durerea și care sunt prescrise pentru o perioadă lungă de timp în doze mici.

Este prescris ca un tratament local cu unguente, comprese.

Este sigur să tratați articulațiile cu peroxid de hidrogen? Care este esența tehnicii neobișnuite și ce trebuie să vă amintiți pentru a nu vă strica sănătatea.

Chirurgie pentru a îndepărta o parte din laminectomia vertebrală a coloanei vertebrale - când este prescris această intervenție chirurgicală și care sunt riscurile? Fizioterapie

rezultat bun la fascia plantară prevede folosi fizioprotsedur: terapia magnetică

1. are ca scop eliminarea edem, inflamații, îmbunătățirea circulației sângelui.
2. terapie Shockwave .Efectul undelor acustice de înaltă frecvență pe țesuturile piciorului moale.În acupressure proces stimulează fluxul de sânge în zona călcâiului, iar inflamația persistă, ușurează durerea la efort, consolidarea tendoane si ligamente, Spur rezolvate. Efectul acestei metode este egal cu intervenția chirurgicală.
3. Laser( cuant) terapie .Faza laser acționează direct asupra țesutului subcutanat.Îndepărtează inflamația, umflarea, activează procesele de recuperare.
4. Terapie cu raze X .Se urmărește eliminarea durerii din cauza blocării prin raze X a unei doze scăzute de radiații de terminații nervoase.
5. Phonoforeza .Metoda complexă, combinând efectele medicamente și fizice. Cu ajutorul ultrasunetelor, unguentul hidrocortizon este introdus în țesuturile regiunii calcaneale. Această penetrare a unguentului are un puternic efect antiinflamator. Aceasta duce la creșterea microcirculației sanguine, la metabolizarea îmbunătățită a celulelor, la scăderea limfoamelor.

Chirurgie - ca metodă extremă de terapie

Lipsa rezultatelor în tratamentul conservator duce la intervenția promptă.Statisticile au arătat că doar aproximativ 70% din operațiuni sunt eficiente.

Nu se observă recidiva bolii. Operația se efectuează sub anestezie locală.Un anestezic este injectat în coloană vertebrală și blochează sensibilitatea membrelor inferioare.

Folosind instrumente chirurgicale miniaturale permite chirurgi moderne decat chirurgia traditionala deschisa, chirurgie endoscopica, și de a efectua fascia incizie minim invaziva, care sunt mai puțin traumatice și mai bine tolerate de catre pacienti.

Chirurgia endoscopică se realizează cu ajutorul instrumentelor chirurgicale miniaturale și a unei camere care ajută la monitorizarea cursului operației.

Disecția minimă invazivă a fasciei este efectuată utilizând un bisturiu microscopic atașat la capătul unui tub subțire.

Cu ajutorul său, fascia este tăiată.După aceea, bisturiul este înlocuit cu un dispozitiv de frezat, care poartă o coloană vertebrală.Operațiunea se efectuează sub controlul echipamentului cu raze X.

În funcție de tipul de operațiune de reabilitare, este necesar un timp diferit. Durata minimă este necesară după o disecție minimală invazivă a fasciei.

Dar acest lucru nu înseamnă că va fi posibil să deveniți un picior bolnav în viitorul apropiat.În plus, complicațiile postoperatorii sunt posibile în cazuri extreme: intensificarea durerii

• ;
• leziuni nervoase în timpul intervenției chirurgicale;Supurație
• a plăgii sau vindecarea prelungită a acesteia;
• este neuroma benigna( tumora benigna) din celulele nervoase expandate.

remedii populare Tratamentul fasciita plantara

de origine este conservatoare, necesită regulate și durează o perioadă lungă de timp. Se aplică pentru stadiile inițiale ale bolii.

Acesta include comprese, frecarea, baie, loțiuni, folosind ceara, ceara minerale, sare de mare, plante medicinale și unguente pentru prepararea propriu.

Toate procedurile trebuie făcute seara înainte de culcare. Durata - până la dispariția durerii.

Utilizarea unor astfel de agenți:

1. Sare de mare. Pentru o baie, dizolvați 1 kg de sare în 5 litri de apă fierbinte. Păstrați picioarele până când soluția este complet rece. Oligoelemente de sare, pătrunzând prin porii mărite ale pielii poate crește elasticitatea ligamentelor piciorului.parafină
2. și ozocerită( ceară montană) sunt folosite împreună în aplicații care sunt tesut picior bine încălzit și hrăni microelementelor lor. Temperatura masei încălzite trebuie să fie de aproximativ 40 de grade. Ar trebui să fie pus pe jos, învelit în pânză de in, polietilenă și înfășurat într-o pătură caldă.Încălziți-vă piciorul timp de 30 de minute. După procedură, purtați șosete calde.
3. Bile medicale .Puneți o compresă pe picioarele aburite ale țesăturilor de in, îmbibate în bilă.Înfășurați polietilenă, fixați și purtați o șosete. Dimineața este necesar să ștergeți piciorul cu alcool.
4. Bischofite .Solul din saramură naturală bogat în minerale( fier, magneziu, siliciu etc.) este extras din roci adânci în timp ce se forarează puțuri de petrol.Învelit în pielea căldurii încălzite a piciorului. După frecare saramură atașați triturează parte tifon cârpă umezită cu capac din polietilenă iod, pentru a fixa bandaj elastic și uzură lână ciorap. Din cele mai vechi timpuri boala
5. tratat cu tinctura de flori de liliac ( flori se toarna vodca si infuzat într-un loc întunecos, timp de 10 zile) iau 30 de picături în interiorul și frecare zona călcâiului piciorului de mai multe ori pe zi. Precum și aplicarea frunze proaspete de brusture, pătlagină, varză, hrean, pastă de cartof crud sau ridiche neagră, schimbându-le în timpul zilei de cel puțin trei ori.

Pentru a trata fasciita plantară la domiciliu, este necesar să se respecte cu strictețe dozele recomandate.

Cum să prevenim o boală?

Urmați aceste instrucțiuni:

1. este necesar de a alege dreptul de o podiatrist branturi speciale ortopedice și branțuri cu o gaură în domeniul patologiei. Acest lucru va ajuta pentru a repara muschii si ligamentele în poziția dorită, pentru a reduce sarcina pe tuberozitatea calcaneu și fascia și pentru prevenirea microfisuri. Designul de branț va ajuta la evitarea dezvoltării picioarelor plate din cauza fixării arcului piciorului. Consolidarea ligamentelor și reducerea stresului pe genunchi și șold articulațiilor de la picioare și scuti oboseală și o senzație de greutate în picioare.
2. Insoles si tocuri fac din mai multe materiale .Izvoarele de izvoare din silicon, capabile să susțină piciorul în timpul mersului și cu o îngrijire corespunzătoare pentru o lungă perioadă de timp, nu se uzează.Prin urmare, este cel mai bun material pentru tălpile ortopedice. Branțul din piele naturală este mai rigid și se uzează rapid. Nu este recomandabil să folosiți pielea artificială.Astfel de încălțăminte "fură" piciorul și sunt de scurtă durată.Pentru purtarea zilnică cu modificări minore în picior, se folosește gel.
3. Când supraponderabilitatea, aderând la o dietă, reduce .Beți în decurs de o zi până la 2 litri de apă.Acest lucru va ajuta la eliminarea sarii din organism.
4. Este obligatorie pentru să facă gimnastică medicală .Refuzați de la sport, creând stres excesiv asupra articulațiilor și picioarelor. Ajuta la întărirea mușchilor și a ligamentelor piciorului de rulare cu piciorul pe podea obiectele cilindrice, deplasarea degetelor de la picioare din loc în loc obiecte mici sau trăgând în sus la prosopul prinse degetele de la picioare, fără a ridica tocuri de pe podea.

Fasciita plantara nu se produce dintr-o dată, astfel încât diagnosticarea în timp util va preveni dezvoltarea inflamației, precum și formarea ulterioară a osului pinteni de calcaneu.

loading. ..