care pot fi supuse tratamentului prin diferite metode de tratament, în funcție de gradul de severitate al pacientului: această metodă medicală și medicina tradițională și chiar o intervenție chirurgicală.Sub fiecare opțiune necesită aderarea la o dieta care sustine corpul pe fondul dezechilibrului hormonal cauzat de boala de tiroida. Principiile
Conținutul
- 1 tiroidiană
- 2 dietei in diferite boli ale tiroidei
- 2.1 Video: alimente sănătoase pentru a îmbunătăți cancerul
- 2.2 gușă endemică
- 2.3 Inflamația( tiroidita) și neoplasme
- 2.4 Hipotiroidismul
- 2.5 Hipertiroidia( tireotoxicoza)
- 2.6 durata a dietei
- 2.7 Caracteristici dietei in patologia tiroidiana la femeile
- 2.7.1 dieta în timpul sarcinii în patologia tiroidiană
- dieta 2.8 pentru scuturi patologiecancer ne la copii
- 2.8.1 Video: Komorowski, medic pediatru despre beneficiile de iod pentru copii si gravide
- 2.9 Caracteristici dietei in patologia tiroidiană la bărbați
- 3 permise și produse interzise pentru boli ale glandei tiroide
- 3.1 Tabel: produse importante în boli ale
- glandei tiroide3.1.1 Video: produse nocive pentru
- tiroidă lista 3.2 produselor recomandate în
- hipotiroidie 3.2.1 Tabel: Clasificarea produselor cu un conținut maxim de iod
- 3.2.2 Galerie: produss, cu un conținut ridicat de iod
- lista 3.3 produselor recomandate în
- hipertiroidie 3.3.1 Galerie: alimente goitrogenic
- 3.3.2 Video: Hipotiroidismul: permise și produse non-recomandate meniu
- 3.1 Tabel: produse importante în boli ale
- 4 în boli tiroidiene
- 4.1 Tabel : meniu timp de 5 zilehipo și hipertiroidism
- 4.2 Retete hipotiroidism
- 4.2.1 varză marină salată
- 4.2.2 Mere coapte cu smochine
- 4.3 Retete hipertiroidism
- 4.3.1 Orez cu tofu( branza de soia)
- 4.3.2 Salata de varză și stafide
- 5 diete proaspete rezultat
tiroidă
glandei tiroide( TG) - este principalul și cel mai mare organ al sistemului endocrin, situat în partea din față a gâtului, deasupra sternului, care acoperă trahee și laringe. Iron - organ nepereche, structura sa este reprezentată de două diferite în fracțiuni de dimensiuni, care sunt conectate printr-un istm mic.
posteriorly lider funcției tiroidiene - producerea de substanțe biologic active pentru reglarea proceselor care au loc în cadrul. Astfel de substanțe includ hormoni: tiroxina
- ( T4), triiodotironina
- ( T3).
Acești compuși organici sunt ținute sub controlul metabolismului proteinelor, grăsimi și carbohidrați( bzhu), sinteza proteinelor, dezvoltarea tesuturilor, inima si vasele de sange, tractul gastrointestinal, este responsabil pentru starea mentală și dezvoltarea sexuală.Scăderea sau creșterea hormonilor tiroidieni duce la încălcări ale funcțiilor menționate mai sus sub controlul lor.
Numărulde T4 și T3 reglată de hormon stimulator tiroidian hipofizar( TSH) în interacțiunile inverse: atât este mai mare TTG, cea mai mică intensitatea glandei, și vice-versa.valorile TSH indicative pentru diagnosticul de funcționare tiroidian: dacă numărul este în ordine, și funcția tiroidiană fără perturbații.boli ale glandei
pot fi diferențiate prin natura apariției: boli
- cauzate de funcționarea defectuoasă a glandei tiroide și, în consecință, modificări ale nivelurilor hormonale:
- hipertiroidismul - creșterea producției producerea hormonilor glandei T3, T4.Ca urmare a scăderii semnificative a TSH.Acest lucru poate fi cauzata de o boala sau tiroida Graves autonomie. Simptomele sunt:
- se agită mâinile și corp, iritabilitate
- ,
- pierderea in greutate, in ciuda apetitului ridicat,
- hipertensiune arterială,
- tahicardie,
- fibrilație atrială, tulburări de somn
- , senzație
- de căldură,
- tulburări gastro-intestinale, cum ar fi diareea,
- uneori- boala de ochi, exoftalmie.
- hipotiroidism - funcția tiroidiană scăzută cauzată de tiroidita autoimună( inflamația glandei tiroide).Simptome:
- impotenta, letargie
- ,
- senzație de congelare,
- obezitate,
- umflarea, puls slab
- ,
- crescute de colesterol,
- palid violare a pielii,
- tractului gastrointestinal sub forma de constipatie,
- impotenta.
- hipertiroidismul - creșterea producției producerea hormonilor glandei T3, T4.Ca urmare a scăderii semnificative a TSH.Acest lucru poate fi cauzata de o boala sau tiroida Graves autonomie. Simptomele sunt:
- hipotiroidism în curs de dezvoltare, datorită modificărilor în structura shchitovidki:
- creșterea tiroidei în dimensiune( difuze gușă),
- gușei endemice - creșterea dimensiunii tiroidei ca urmare a lipsei de iod, apariția
- de nodulifier( gusa nodulara):
- noduri maligne,
- noduri benigne,
- noduri provocatoare hipertiroidie, noduli
- nu produc hormoni. Probleme
- de chisturi la nivelul glandei. Chist
In hipotiroidismul de prostata normala si pentru a genera o cantitate suficientă de hormon necesar iod. Iod în organism provine din exterior în utilizarea produselor care conțin iod. Din cauza eșecului de fier oligoelement începe să crească, încercând să compenseze producția scăzută de hormoni, care rezultatele pot deveni endemice( deficit de iod) gusa.
Dietele cu un conținut de iod suficient - 150 mg pe zi - va asigura prevenirea hiperplaziei glandei tiroide și apariția nodaleformațiuni. Deosebit de important este dieta în timpul sarcinii și alăptării, în scopul de a preveni dezvoltarea de gușă endemică.majoritate
- peste 90% din necesarul zilnic de iod intră în organism în detrimentul dietei umane.
Scopul dietei, care este dominat de produsele care conțin iod - reducerea riscului tulburărilor prin deficit de iod ale glandei tiroide, sau, în cazul în care această stare a evoluat un leac pentru boala. Scopul dietei la orice patologie tiroidiană, în general - revenirea vechiului echilibru de hormoni pentru normalizarea sistemelor organismului. Principiile
dietei in diferite boli ale tiroidei
Conformitatea cu dieta adecvata in tratamentul sistemului endocrin nu înseamnă adăugarea de sare iodată alimente pe scară largă.În funcție de concluzia medicală, dieta este aleasă pentru a obține efectul terapeutic maxim, în timp ce anumite state cer eliminarea completă a aportului de iod. Principiile
generale ale dietei la toate bolile ale glandei tiroide sunt: mese
- despicate cinci sau mai multe ori pe zi pentru producția proporțională de hormoni;
- în același timp;
- a crescut conținutul de proteine în dietă;Utilizarea
- a complexelor multivitamine;utilizarea
- pentru băut și gătit doar apa curată filtrată cu un conținut minim de fluor, aduc atingere funcției glandei tiroide;Refuzul
- de alcool.
Video: alimente sănătoase pentru a îmbunătăți cancerul
gușă endemică
Datorită faptului că motivul pentru creșterea gușă endemică este deficit de iod, dieta se bazeaza pe includerea în dieta de alimente care conțin iod, precum și excluderea simultană a plantelor și a produselor, provocarea sau agravarea creștere a tiroidei.
Potrivit OMS, există în termeni de deficit de iod de circa 2 miliarde de oameni de pe Pământ.
Ph. D.Yulia Volkova, revista
endocrinolog „Știință și viață» №1, 2015 deficit
Oamenii care locuiesc în apropierea mării, boli mai puțin frecvente legate de deficiența de iod, datorită locației sale omniprezente: în aer, sol și alimente. Fructe de mare - principala sursă naturală de iod, astfel încât pacienții diagnosticați cu deficit de iod întotdeauna recomandarea de a include în dieta de pește marin, alge marine și fructe de mare.
Mai mult, pentru absorbția iodului trebuie să fie prezentă în corpul de seleniu, prin urmare, impreuna cu dieta cu conținut de iod ar trebui să mănânce alimente care conțin seleniu:
- aceleași fructe de mare;Produse
- din făină integrală;Produse din cereale
- ;
- ouă de pui, ciuperci
- ;Legume
- , în special ceapa și usturoiul.
În Rusia a stabilit norma în cerința de seleniu de 55 mg / zi pentru femei, 75 mcg / zi pentru barbati, 10-50 mg / zi pentru copii.
Institutul de Cercetare de Nutriție Orientări
2.3.1.2432-08.Normele privind nevoile fiziologice în materie de energie și nutrienți pentru diferite grupuri ale populației din Federația Rusă.
Inflamația( tiroidită) și neoplasme
Când tiroidita și apar în tumorile glandei( in t. H. maligne), chisturi, noduli ar trebui să evite alimentele cu un conținut ridicat de iod, precum și cele de plante, legume și alte alimente care promovează creșterea recoltei.
Hipotiroidismul
producția insuficientă de hormon tiroidian declanșează dezvoltarea de edem și creșterea colesterolului, incetineste metabolismul. Pentru a nu agrava simptomele de hipotiroidism, este necesar să se respecte următoarele principii în dieta:
Reducerea- a aportului de sare;utilizarea
- a produselor cu un conținut ridicat de tirozină( pește, carne, produse lactate, nuci, banane, fasole);Preferința
- în produsele alimentare cu un conținut caloric scăzut( dieta de ansamblu nutriționale a pacienților cu activitate insuficientă tiroidian este de a fi redus cu aproximativ un sfert, comparativ cu o persoană sănătoasă, aceasta va fi de aproximativ 1800 kcal): reducerea
- a aportului de grăsimi;Preferința
- pentru carbohidrații complexi în loc de cele rapide;
- a crescut aportul de proteine. Restricționarea
- a consumului de produse alimentare de origine animală;
- evita consumul de alimente bogate in vitamina A si caroten( restricționa, dar nu elimina).Lucru este că absorbția acestei substanțe nu este posibilă cu o funcționare defectuoasă tiroidian, duce la acumularea de vitamina A în organism, și îngălbenirea pielii;Introducerea
- în dieta produselor care conțin iod;Limitarea
- lichid până la 1,5 litri.pe zi;
- pentru a preveni constipatia consumul de lapte proaspăt și alimente acide și fibre.
Hipertiroidia( tireotoxicoza)
exces de capacitate de hormon tiroidian declanșează accelerarea metabolismului și ca o consecință, costul unei cantități mari de energie, proteine și grăsimi. Acest lucru explică următoarele recomandări pentru dieta pacienților cu hipertiroidism: creșterea
- aportului caloric zilnic de până la 3 mii de kcal.utilizarea
- a produselor care conțin substanțe goitrogenic: izoflavone și izotiocianat( krestotsvety, produse din soia, spanac, napi, ridichi, etc.);Restricție
- a produselor care conțin iod și a sării iodată;
- produse lactate preferinta, cu un conținut ridicat de calciu( brânză de vaci grăsime, brânză, lapte);excluderea
- a produselor care au un efect stimulator asupra sistemului nervos: ciocolata, alcool, condimente și plante aromatice, pentru a limita de ceai și cafea;
- diaree - respingerea produselor laxative, precum și provocând intestine de procese de fermentație( produse de patiserie proaspete, struguri, pește gras, etc. .) Goluri
dieta Durata Durata
dieta depinde de severitatea patologiei tiroidiene, precum și fiecare pacient în parte.În general, a restabili funcționarea corectă a tiroidei - un proces pe termen lung, și, prin urmare, trebuie să rămânem la dieta ta va fi foarte lungă durată.în primele două luni de tratament ar trebui să urmeze un regim alimentar livrat primele rezultate, în acest caz, pentru a reduce perioada de adaptare există o treptată, dar eliminarea produselor Contraindicate de zi cu zi. Atunci când este necesară trecerea completă la un regim alimentar adecvat să adere la planul de masă de cel puțin șase luni, mai bine de opt luni. După acest timp, putem vorbi despre rezultatele obținute sub forma echilibrului hormonal. Dieta
pentru o perioadă de un an ar trebui să fie urmat pentru un efect maxim de tratament. Odată ce poate slăbi ușor dieta, păstrând doar principiile de bază.Caracteristici dieta
în patologia tiroidiană la femeile
functionarea normala a glandei tiroide este necesară pentru ca femeile nu numai pentru o viață plină, dar, de asemenea, posibilitatea de concepție.
Principii de bază:
- nevoia zilnică de iod ar trebui să fie de 150 mcg. Dezechilibrul de hormoni afectează în mod semnificativ aspectul, caracterul complet, pielea uscată, densitatea părului și a fertilității, astfel încât respectarea dietolecheniya atât de important pentru sexul frumos;
- cantitatea de proteine consumate nu trebuie să se schimbe cu 1,2 g pe kg de greutate;
- cand hipotiroidismul este deosebit de important să numeri caloriile, deoarece corpul feminin este mai predispus la acumularea de masă decât bărbații. Dieta vegetariana recomandata si dieta cruda;
- hipertiroidism acordă o atenție deosebită regimului de băut( pentru femei după 45 de ani de guvernare - cel puțin 2 litri de apă în forma sa cea mai pură.) Și produse de uz zilnic zobogenny.
dieta în timpul sarcinii în patologia tiroidiană
în perioada de gestație și lactație, pentru a evita malformații ale copilului și creșterea gușă endemică în mama se recomandă creșterea aportului zilnic de iod la 200-250 micrograme.În funcție de diagnostic, este necesar să adere la principiile de mai sus ale dietei pentru fiecare boală.Diferența este numai în doza crescută de iod consumat pe zi. Femeile gravide, precum și pacienți cu hipotiroidism ca un întreg, se poate face până sare iodată utilizare deficit, în cazul în care nu există nici o tendință de edem. Pentru rezultate optime, trebuie să respecte următoarele reguli:
- cumpăra numai sarea, din moment ce nu a trecut mai mult de șase luni de producție.În caz contrar, conținutul de iod din acesta va fi insuficient;Sarea
- trebuie depozitată într-un borcan bine închis;
- umple mâncarea cu sare numai după aducerea până la pregătire, și anume. A. Atunci când sare fierte pierde o cantitate semnificativă de iod.
aportul de iod în hipertiroidism, femeile gravide ar trebui să acorde o atenție deosebită consumului de cantități suficiente de calciu pentru propriul lor corp și formarea scheletului fetal. Se recomandă, de asemenea, ca conținutul zilnic de calorii să ajungă la 3200 kcal datorită proceselor metabolice rapide.
dieta in cancerul tiroidian la copii rata de aportul de iod la copii sub doi ani
- 90 mg, după 24 de luni, rata crește la 120 de micrograme.
puncte principale care merită atenție la patologiilor tiroidiene la copii:
- hipertiroidie:
- important să se mențină consumul de produse care conțin calciu, adică, la elementul urmă este deosebit de important pentru organism în creștere. .construirea oaselor și a dinților;
- pentru aceleași motive se concentrează asupra produselor proteice( norma pentru pacientii cu copii tireotoxicoză - 2,0 g de proteine pe kilogram de greutate corporală);
- consumul total de calorii ar trebui să crească cu 20-25%.
- cu hipotiroidism: sare
- iodată folosit ca un condiment;
- în cazul în piept copilul, să se utilizeze un amestec cu o cantitate suficientă de iod in timpul alaptarii mama ar trebui să respecte un aport adecvat de iod;Controlul
- aportul caloric, cu excepția produselor cu un conținut ridicat de colesterol: gălbenușuri de ou, unt, grăsime de porc.
- deficit de iod gușă: dietoterapie
- la copii relativ, asigurați-vă că pentru a utiliza iod și iod produse.În regiunile de iod prevenirea deficienței lipsa obligatorie a acestui oligoelement: în instituțiile de învățământ este obligat să furnizeze masa copiilor iodate pâine, ceai și alte produse.
Video: Komorowski medic pediatru cu privire la utilizarea de iod pentru copii si gravide Caracteristici
dietei in patologia tiroidiană la bărbați
În ciuda faptului că bolile tiroidiene sunt mai frecvente la femei, bărbații sunt de asemenea expuse riscului de patologii ale sistemului endocrin. Atât hipo și hipertiroidismul afectează în mod negativ sănătatea și fertilitatea masculină.
Caracteristici de putere pentru bărbați:
- cerință zilnică pentru iod - 150 mcg;tireotoxicoză
- trece printre oameni mai greu în același timp, ar trebui să rămânem cu siguranță la o dieta pentru prevenirea osteoporozei;
- consumul zilnic de proteine - nu mai puțin de 1,5 g pe kg de greutate corporală.
a permis și a produselor interzise pentru boli ale glandei tiroide
In bolile patologice ale glandei tiroide este lista generală a produselor alimentare, care sunt recomandate pentru utilizare ca în hipofuncție a tiroidei și hipertiroidismul.
Tabel: produse importante în bolile shchitovidki
Produse recomandate Produse | bandă interzisă |
|
|
Video: produse nocive pentru
tiroidian De asemenea, în funcție de tipul de boli tiroidiene, este necesar să se acorde prioritate unuia sau un alt tip de produse care ajuta la lupta boala.
Lista de produse recomandate în hipotiroidie
baza tratamentului dietoteapiey hipotiroidism este includerea produselor care conțin iod în dieta de zi cu zi a pacientului. Masa
: Produse de top cu conținut maxim de iod
loc în conținutul de iod clasament Denumirea produsului | , mg per 100 g de ulei de pește | |
1 | 700 | |
2 | ficat de cod | 370 |
3 | alge marine | 300 |
4 | eglefinului | 245 |
5 | somon | 200 |
6 | crevete | 190 |
7 | merluciu | 150 |
8 | sărate hering stridii mere | 77 |
9 | 70 | |
10 | 60 | |
11 | somon | 50 |
12 | curmale | 49,7 |
13 | ovăz | 20 |
14 | spanac ouă | 20 |
15 | 18 |
După cum arată tabelul, cele mai bune surse de iod în mod natural sunt fructe de mare și pește de apă sărată, fructe - mere( cu seminte) si curmale, legume - spanac, cereale - ovăz. Nu trebuie să uităm că, în procesul de gătire este pierdut și iod ar trebui să evite alimentele proaspete, bine condimentat cu sare iodată ar trebui să fie după preparare( doza de sare trebuie să fie respectate și să nu încercați să-l înlocuiască toate iod necesară, deoarece sarea provoacă retenție de lichide).
Galerie: alimente bogate în ulei de pește de iod
cunoscut faptul că iod în mere mult mai multdecât orice alt fruct Ovăz - cereale cu cel mai mare conținut de iod, care ar trebui să fie consumate în forma sa brută, cum ar fi produsele baruri muesli cele mai bogate în iod - toate tipurile de fructe de mare: midii, stridii, calmar, crevetki,
plus pește de mare la cele de mai sus, crește producția de hormoni tiroidieni ghimbir.radacina de ghimbir este, de asemenea, cunoscut ca un mijloc de a stimula pierderea in greutate, prevenirea infecțiilor intestinale și impotența la bărbați.
În ceea ce privește feluri de mâncare dulci, cel mai bine este să le evite sau să fie înlocuite cu budinci dietetice, jeleu, jeleu.În loc de zahăr ar trebui să fie preferată de miere și produse apicole. De asemenea, să acorde o atenție la cafea - este necesar să se separe primirea de preparate hormonale și utilizarea acestei băuturi, pentru ca se leaga necesar pentru tratamentul de hormoni, ceea ce le face greu digerabilă.
Pe lângă produsele alimentare, este necesar să se acorde o atenție lichid consumat din cauza - apa de la robinet contine fluor, care reduce cantitatea de iod din organism, de aceea este recomandat ca o apă minerală băutură alcalină.Lista de produse recomandate
la hipertiroidism
Cand tireotoxicoză se concentreaza alimente goitrogenic care suprima hiperactivitatea tiroidei si pentru a preveni producerea excesiva de hormoni. Principalele produse
care posedă o astfel de acțiune sunt krestotsvety( conopidă, varză albă, broccoli), legume cu un conținut ridicat de fibre, precum soia și produsele care conțin soia. Este de dorit să se utilizeze legumele crude, deoarece după tratamentul termic al produselor deja lipsite de proprietăți goitrogenic datorită distrugerii enzimelor. Acesta este motivul pentru alimente proaspete este atât de util în hipertiroidism. Ar trebui să menționăm, de asemenea, soia și mei - chiar și după gătit, aceste alimente nu își pierd proprietățile lor zoboprovotsiruyuschie.
p / n | dieta hipotiroidism | dieta hipertiroidism |
primul mic dejun zi | : omletă pentru un cuplu, un sandwich cu icre roșii, mușețel mic dejun ceai | : mei cereale cu lapte, ieri pâine cu unt, |
cafea mic dejun a doua: jeleufulgi de ovăz cu fructe de padure, fulgi de ovăz pâine prăjită | micul dejun al doilea: iaurt 5%, biscuiti | |
pranz: supa de legume, file de curcan aburit, verde prânz ceai de frunze | : salate proaspete, supa cu smântână, pâine ieri, | |
cacao gustare: mere coaptecu stafide și miere, un pahar de maskersși | gustare: salata de fructe, brânză de vaci 9% cină | |
: pește de mare, cartofi copți fără unt, | cacao Cina: chiftele de pui cu cartofi, salata de spanac cu verde, ceai negru | |
doilea mic dejun zi | : crupe de hrisca pe lapte degresat, micul dejun bea cafea | : branza de soia, pâine prăjită, omletă, cafea și |
lapte micul dejun al doilea: mere, ceai, ghimbir | al doilea mic dejun: clatite cu miere de albine, verde prânz ceai | |
: fructe de mare risotto, salata de castraveti si ceai verde, cu balsam de lamaieprânz | : paste cu salata de carne de vită grasde castraveți, daikon și verdeață, | |
ceai gustare: iaurt scăzut de grăsimi, curmale | gustare: biscuiți fursecuri cu fructe confiate, | |
cafea cina: dovleac terci, o salata de sfecla fierte cu brânză, o băutură preparată din cina | cicoare: zrazy carne cu ou, varzătocană, o salata de napi proaspete, suc de | |
mic dejun treia zi | : cereale de ovaz cu lapte, suc de la micul dejun stafide | : papanasi cu smântână, cafea cu lapte, banane |
micul dejun al doilea: smochine, iaurt | naturale micul dejun al doilea: supa de lapte cu tăiței, ceai de fructe | |
masa de prânz: supa de ciupercilea, pui la cuptor, salata de alge marine prânz | : supa cu carne de vita, salata de broccoli cu ulei de in, cacao ceai | |
după-amiază: ceai de plante, prune | masa de prânz: suc de fructe legume, branza, crutoane, cină ovăz fructoză | |
: salatafructe de mare, apa cu lamaie fara cina | de gaz: fasole fiert, burgeri de carne de vită, pâine ieri, ceai | |
patra zi | micul dejun: legume tocană, fructe de pădure periuță, menta micul dejun ceai | : ovaz terci cu ulei de in, pâine ieri, brânză, ceai |
al doilea mic dejun: brânză de vaci 3%, merejeleu | micul dejun al doilea: caș cu fructe confiate, cafea cu masa de prânz | |
lapte: eglefin, aburit, piure de cartofi, compoturi | masa de prânz: terci de grâu cu carne de soia, supa de legume cu biscuiti, ceai | |
gustare: jeleu de lapte, minerale alcaline | apă gustare: salata de fructe cu cina crema, eggnog | |
: tocană de legume cu carne de vită, un pahar de cină lapte bătut | proaspete: ciuperci prăjită și carne de soia, salata de spanac, jeleu | |
cincilea mic dejun zi | : papanasi cu branza de vaci 3%, micul dejun | cacao: ou fiert tare, ieri produse de patiserie, cafeade smântână |
micul dejun al doilea: chips-uri de mere, o băutură preparată din | cicoarea micul dejun al doilea: iaurt 5%, banane, lapte de soia | |
masa de prânz: supă de pește de mare, salata, minerale | apă masa de prânz: supa, legume, carne de vită tocană cu ierburi,negru ceai | |
masa de prânz: o salata de alge marine, un ou fiert tare, ceai cu masa de prânz de ghimbir | : brânză de vaci și budinca de orez, fructe uscate, ceai cina | |
verde: hrișcă cu ficat de cod, ceai de fructe | cina: salata de conopida cu ulei,pui, suc de |
Cafeaua afectează producerea hormonului tiroidian, inhibarea activității lor.În hipertiroidism poate folosi mai mult de trei cesti de boabe de cafea pe zi, astfel încât să nu provoace hiperstimularea sistemului nervos.
decocturi și infuzii bitter cu hipotiroidism sunt folosite pentru a stimula apetitul și a stabilit calorii corespunzătoare pe zi. Acest lucru poate fi bulioane de pelin, păpădie, dulce, țintaură, coada șoricelului, etc plante produse
Galerie: . goitrogenic
cafea suprimatat Producția excesivă de hormon rădăcină legume și legume crude ar trebui să fie o parte importantă a dietei în hipertiroidism Ulei din semințe și semințe de in în afară de prevenirea producției excesive de hormoni tiroidieni au un corp de curățare proprietăți
Video: gușă: Produse permise și perimate meniu
în bolile shchitovidki
în funcție de patologie, meniu distins pentru pierderea in greutate( hipotiroidie dieta №8) și să-l( hipertiroidie) să mențină.
tabel: meniu, timp de 5 zile la hipo-hipertiroidism Retete
la salate hipotiroidie
prezentate mai jos sunt recomandate pentru hipofuncție a glandei tiroide datorită valorii calorice scăzute și a conținutului ridicat de iod.
salata de alge marine
Ingrediente:.
- laminaria 200 g;
- fructe de mare 50 g;Ceapa
- 1 buc.;
- o jumătate de lămâie;
- sare iodată la gust.
Preparare:
- fructe de mare( creveți, caracatiță, sepie) Se fierbe pana cand se inmoaie, coaja. Cu un arc scoateți cojile și tăiați în jumătăți de inele.
- Pentru a adăuga creveți alge marine și ceapa, se adaugă sare, se presara cu suc de lamaie. Agitați salata. Mere coapte
cu smochine mere coapte
:.
- mar verde 2 buc;
- smochine uscate 50 g;
- miere 4 linguri.l.
Mod de preparare:
- Smochinele turnat în prealabil în apă caldă timp de un sfert de ore, iar apoi maruntite cu ajutorul unui cuțit.mere
- se spală, se scot semințele, coaja străpuns cu o furculiță în mai multe locuri, astfel încât să nu se sparge în timpul prăjirii.În
- mijlocie mere pune smochine, puse în cuptor, fiecare folie de ambalaj de fructe și coaptă timp de 20 de minute.mere coapte
- ar trebui să fie servit cald, după scoaterea din folie de sus și de udare de miere. Rețete
la
hipertiroidism prezentate mai jos rețete sunt bune datorită utilizării produselor fortificate și proteine goitrogenic. Figura
tofu( branza de soia) brânză
produs yablyaetsya:
- tofu 80 g;.Orez
- 100 g;
- broccoli 100 g;
- ardei rosu 1 buc.;
- sos de soia și sare după gust.
Mod de preparare:
- Se fierbe orez până se face, sare.
- În tigaie, puneți legumele puțin, timp de 5 minute.
- Puneți legumele într-o placă adâncă, adăugați la acestea tofu cubuleț, umpleți cu sos de soia, dacă este necesar sare, amestecați.
- La orezul prevăzut pe placă se adaugă un amestec de tofu și legume. Salata
stafide Varza Varza
Ingrediente:.
- Varza 1 buc;
- varză albă;Morcovi
- 1 buc.;Stafide
- 50 g;
- ulei de seminte de in 2 linguri.l.;Sare
- , zahăr la gust.
Pregătirea:
- Luați varză și morcovi într-un raport de 2: 2: 1 și tăiați fâșii subțiri.
- Stafide pre-aburit în apă fierbinte timp de 20 de minute, se adaugă la legume.
- Sare de salată, sezon cu ulei, se adaugă un vârf de zahăr și se amestecă.Serviți răcit.
Rezultatul dieta
Indiferent de patologie, rezultatul principal al dietei este normalizarea fondului hormonal. Odată cu aceasta, se obțin următoarele rezultate: reducerea în greutate a
- la valorile optime;
- de lucru de inima si vasele de sange coordonate;
- starea de spirit îmbunătățită;
- o scădere a nervozității și a iritabilității;
- a crescut libidoul;
- restaurarea funcției genitale;
- îmbunătățit aspectul, atractivitatea.
Medicii recomandă dieta pentru orice tulburare tiroidiană.Feedback-ul cu privire la rezultatele finale ale dietei este întotdeauna pozitiv, dacă planul de dietă ați ales un medic. Respectând toate recomandările, va fi posibilă restabilirea funcțiilor tiroidei fără măsuri radicale de vindecare, de exemplu intervenția chirurgicală.