Zmrznuté rameno: príznaky a liečba, cvičenie Popov

Zmrznuté rameno - ochorenie, pri ktorom dochádza k zápalu tkanív umiestnených okolo veľkých kĺbov. To môže byť šľachy, kapsule, svaly alebo väzy. Zvyčajne sa príznaky vyskytujú u ľudí vo veku od 35 rokov.

Škapuliar ramennej periartritída udrie kapsulu a šliach ramenného kĺbu. Tento druh ochorenia je pomerne časté. Táto patológia môžu tiež vyvíjať ako ženou a mužom.

Príčiny ochorenia často spočívajú v ramennom poranenia (páde na natiahnutou rukou alebo ramenného kĺbu, cievnej mozgovej príhody). Tiež spôsobuje periartritída progresie môže byť spojené s prsníka a odstránenie niektoré vnútorné ochorenia.

Čo je to?

Mrazené rameno - je lekársky termín, ktorý spája celú skupinu rôznych patologických stavov pohybového systému a periférneho nervového systému.

Medzinárodná klasifikácia chorôb je formulácia diagnózy ako zmrznuté rameno, nie. Ide skôr o syndróm "problémy v oblasti ramenného kĺbu", ktorý vzniká v dôsledku rôznych dôvodov, za predpokladu, že spoločný sám zostane zdravý.

príčiny

Bezprostredné príčiny symptómov zmrznuté rameno sú:

• Zvýšené zaťaženie na nepovolaných ramenné kĺby;
• Zhoršenie prekrvenie ramenného kĺbu a okolité tkanivá. Obvykle táto situácia nastane v infarktu myokardu, keď je tkanivo z ľavého ramenného kĺbu zón zbavený živín a kyslíka, čím sa stávajú krehkými a prepätiu zapálené. Zhoršenie prietoku krvi môže dôjsť aj po chirurgickom zákroku na prsníku, ochorenie pečene;
• Hand zranenia (pádu na natiahnutú ruku na rameno, rána do ramena samotnej). Zranenie sám môže byť malý, ale je dostačujúce pre rozvoj mikro-around ramenného kĺbu vo svalových tkanív, šliach a väzov, ktoré slúžia k ďalšiemu príčinu príznaky. Okrem toho, príznaky často nezobrazí okamžite po zranení, a po niekoľkých dňoch (3-7);
• Krčná zacviknutie nervu a brachiálna plexus. Tak spazmiruyutsya svaly, ktoré stláčajú je prechádzajúcej krvných ciev, ktorá by zhoršovala prietok krvi v tkanivách periartikulárnom. V ďalšom scenári popísané vyššie sa hrá.

tvar

Periartritída ramenného kĺbu môže byť akútna alebo chronická.

1. Akútna periartritída: vyskytuje sa po zranení. Charakterizovaný náhlym vznikom bolesti v ramene, ktoré zosilnené počas noci. Z tohto dôvodu môže človek nepohybuje za rameno. Externe viditeľný v opuchy kĺbov. Ochorenie trvá niekoľko týždňov, po ktorých bolesť nezačne slabnúť a pohyb obnoviť.
2. Chronická periartritída: charakteristická tupá, bolesti bolesť v ramennom kĺbe, ktoré sú horšie v noci a ráno. ankylozujúca periartritída môže dôjsť s progresiou procesu.

Symptómy zmrznuté rameno

Zmrznuté rameno je pomalý a mlčanlivý, nepreukazuje sama, kým sa neobjaví provokujúce faktor. Hlavnými príznakmi - bolesť a obmedzená pohyblivosť.

• V akútnej bolesti fázy vyjadrené veľmi silno. Vysiľujúce bolesti v ramene, lopatkou a ramenného kĺbu dochádza aj v pokoji, v rozpore s riadnym odpočinku a spánku.
• V priebehu času, tam je svalová atrofia. Pod šľachy sú postupne uložené vápenaté soli (20% prípadov).
• V prípade dlhodobého priebehu ochorenia vyvinul osteoporózu ramenné kosti, spondylóza krčnej chrbtice (ochorenie spojené s tŕňových porasty na okrajoch stavcov).
• Deštruktívne zmeny ovplyvnia aj kefa: koža na cyanotická odtieň, dochádza k postupnému atrofie svalov je ťažké prst flexie.

Správna diagnóza choroby

lekár vyšetrenie pacienta začína porovnanie oboch symetrických častí tela, kosti výstupkov: tu môže byť malý opuch prednej časti ramena. Vyšetrenie ramenných svalov pohmatom pokračuje na prítomnosť napätia a pocitu bolesti vo svaloch. Pacienti sú požiadaní o vykonanie rotačný pohyb a chov rúk pre posúdenie mobility rameno, stres a tón svaly.

Následná diagnóza ramenného kĺbu periarthritis potrebné na objasnenie diagnózy. To môže zahŕňať:

• Röntgenové lúče;
• ultrazvuk;
• magnetická rezonancia alebo počítačová tomografia;
• synoviálnej tekutina analýza.

metóda röntgenové pomáha vidieť usadzovaniu kryštálov soli na chrupavky. Magnetická rezonancia je predpísaný pre prevenciu osteoporózy a krčnej chrbtice. Viskozita kvapaliny pre určenie periartikulárnom zápal. Diferenciálnej štúdii použitá pre detekciu iných patológií: osteoartritída, tromboflebitída, nádory, infarkt myokardu, cholecystitída. Určenie príčiny dôležitú súčasť úspešnej liečby.

Liečba glenohumerálního periarthritis

Priebeh liekovej terapie a ďalších procedúr pod skapulohumerální periartritída menovaný lekár u každého pacienta individuálne s ohľadom na vek rozsah a históriu konkrétneho organizmu. Všeobecne platí, že liečba raných fázach, trvá 2 až 3 týždne. Pri akútnych a chronických foriem, to trvá asi 2 mesiace.

Priradenie môže byť prítomný:

• Lieky široké spektrum účinku, s tým ako vo forme tabliet a vstrekovanie;
• injekcie kyseliny hyalurónovej - tieto manipulácie vykonávať, keď je ochorenie prešiel v chronickom štádiu, a tam je deštruktívne proces v kĺboch. Kyselina hyalurónová zabraňuje oteru chrupavky, synoviálnej tekutiny nedostatku doplňovacieho do kĺbového puzdra;
• blokáda kĺbov a chrbtice oddelenie - táto liečba sa používa hlavne v akútnej forme pre úľavu od bolesti a odstránenie svalové kŕče. Injekcia by mala byť vykonaná odborníkom, pretože špeciálne ihly sú zavedené priamo do dutiny kĺbových spojov;
• neuroadaptation tkanivo - také zaobchádzanie je potrebná, ak je príčinou ochorenia spočíva v porážke alebo priškripnutím nervov. Použiť elektrické pulzy nízke frekvencie. Pomáhajú zmierniť opuch, zápal a normalizujú nervové korene, spomaľuje proces rozpadu chrupavky;
• Liečba rázovou vlnou - metódu úpravy zahŕňa vystavenie spoločných akustických vĺn, ktoré ako to bolo rozdeliť kostné výrastky, odstránenie ložiska soli a tesnenia, pri obnovovaní mobility kĺb.

Okrem toho, keď zmrznuté rameno fyzikálnej terapie bežne používané metódy: prvý laser a magnetoterapiu. Tiež dobrý terapeutický účinok majú mäkké a presné manuálna terapia, masáže, hirudotherapy (liečbu pijavicami).

Osobitné miesto v liečbe tohto ochorenia trvá fyzioterapiu. Tam sú špeciálne navrhnuté sád cvičenia, robí, že u pacientov užívajúcich lieky a ďalšie postupy môžu byť dosahovať vynikajúce výsledky v liečbe a v relatívne krátkom čase vrátiť ramenného kĺbu sa pohybovať v plnej výške hlasitosti.

postisometric relaxácie

Ako doplnok k všetkým vykonaných úprav taký smer ako doporučený postisometric relaxácie (PIR). Lekári na vedomie, že holding relaxácie pomáha 9 z 10 pacientov s zmrznuté rameno.

Podstatou metódy je nasledovné:

• S pomocou špeciálnych pohybov robia čo najväčšie napätie v stave pacienta ramenných svalov.
• Svalové napätie sa koná v rámci maximálne 7-10 sekúnd.
• Po uplynutí tejto maximálnej svalovej relaxácie - relaxačný fáze.

Postisometric relaxácie si kladie za cieľ zmierniť svalové kŕče v postihnutom ramene. To pomáha znížiť bolesť a obnoviť pohyblivosť kĺbov, je takmer dokončená.

fyzioterapia

Pokiaľ ide o fyzikálnu terapiu, to je zriedka podávaná v čistej forme. Zvyčajne vyžadujú ďalšiu liečbu. zahŕňajú základné fyzioterapeutických metód:

1. Tepelné ošetrenie. To triedi a obklady Dimexidum bishifitom, sauny a bahenné aplikácií, to jest vplyv tepla.
2. Ultrazvuk a elektroforéza. Skrz koži sú špeciálne lieky pomocou ultrazvuku, ktorý umožňuje za účelom zvýšenia priepustnosti tkaniva.
3. Magnetické laserová terapia. Vystavenie vysokému magnetickému poľu odstraňuje opuch a zápal, a tiež posilňuje výživu tkanív.
4. Vibromassage. Pomáha k úľave od chronickej bolesti a zlepšiť váš metabolizmus.
5. Liečba rázovou vlnou. To zahŕňa použitie energie rázových vĺn. Takáto liečba zlepšuje látky a znižuje výmenu bolesti.

Alternatívne terapie zmrznuté rameno sú dôležité pre alternatívnej medicíny. Avšak, ich účinnosť je preukázaná. Alternatívne metódy zahŕňajú vplyv:

1. Akupunktúra. To nám ušetrí od bolesti a odstraňuje svalové napätie;
2. Hirudotherapy, ktorý zahŕňa použitie špeciálnej enzým uvoľňovaný lekárske pijavice. Pomáha k lokalizácii zápalových procesov;
3. Akupresúra a pharmacopuncture. Je to akupunktúra sa súčasným zavedením drog a stimulácia elektrickým prúdom.

súbor cvikov

Niektoré cvičenia pre rozvoj rameno:

• Môžete sedieť alebo stáť. Zvláštne na tom nezáleží. Ruky na pozíciu pása. Pomalé tempo vykonáva kruhový pohyb ramená, prvý dopredu, potom dozadu. Čas na cvičenie - asi 1 minútu na každej strane.
• Východisková poloha taky. Ruky majú okolo pása. V pokojnom tempe pohne ramená dopredu a dozadu. Počet opakovaní 8-10 krát.
• Stojíme rovno. Ruky blízko k telu. Pomaly, bez náhle pohyby zvýšiť ramená, držať ruky preč od tela. Potom vynechať. Ak máte pocit, bolesť alebo nepohodlie podstatné, cvičenie by nemali byť vykonané. Optimálny počet opakovaní 10-12.
• Môžete sedieť alebo stáť. Zranená ruka ohýbať v lakti. V takejto situácii sa snaží, aby lakeť stranou až do doby, boľavé rameno nebude kolmá k trupu.
• Kefa boľavú ruku kladieme na opačnej ramenného kĺbu. Lakeť ruky, že máte obavy, by sa mali dotýkať brucho. Kefa dobrý hand brať pažu pacienta na hornej končatiny. Hladko bez prudkých pohybov dostať pacienta zdvíhacích ramien, čo v tomto prípade nesmie odtrhnúť od predného povrchu trupu. Zvyšovanie pažu až tak ďaleko, ako je to možné, držať pozíciu po dobu 10 sekúnd, potom klesnúť ruku.

Doma, môžete použiť špeciálne cvičenia na obnovenie plnej pohyblivosti rúk pri liečbe periarthritis ramenného kĺbu. Pohybová terapia možno odporučiť, aby sa zapojili vo všetkých prípadoch, ale nie v akútnej fáze.

domáca liečba

Ľudové lieky ramenného kĺbu periartritída môže byť veľmi efektívny pri skorých štádiách ochorenia. Tieto metódy môžu byť použité ako účinný preventívne opatrenia.

1. Želatína - v skutočnosti je prirodzenou súčasťou škár. Zvlášť efektívne je použitie želatíny v prípade deštrukcie chrupavky. Strava môže zahŕňať aj potraviny na báze želatíny: rôsolu mäso, ovocné želé, atď To je tiež obsiahnutá v kompozícii obkladov alebo tinktúr.
2. Výživa a strava - je prísne zakázané pôstu. Počas obdobia choroby telo potrebuje viac ako inokedy na živiny. Neexistuje žiadna špeciálna diéta špeciálne pre zmrznuté rameno patológiu, ale spravidla je lepšie jesť zdravé potraviny bohaté na vitamíny, minerály, najmä vápnik.
3. Lopúch opustí - použite ich, aby obklady a obväzy. Dobré výsledky boli získané za použitia čerstvé lopúcha listov na postihnutú oblasť. Vždy stojí za to vopred odstrániť stopku. Nosenie obklad z lopúcha lístia podstatne znižuje zápal.

V takom prípade môže vnútroštátny samo nemôže nahradiť tradičné metódy liečby. Posledný vývoj v tejto oblasti, ktoré pomáhajú dosiahnuť trvalé remisie s minimálnym poškodením vnútorných orgánov pacienta, s malú alebo žiadnu užívania drog.

chirurgická liečba

V niektorých prípadoch môže lekár rozhodne o nutnosti chirurgického zákroku vyliečiť z týchto úporných ochorení, ako je zmrznuté rameno. Indikácie pre to sú:

1. Nedostatočné zlepšenie vykonáva po injekcii kortikosteroidmi.
2. Relapsov tuhý bok po dobu 6 mesiacov, a to napriek protizápalovej liečby.
3. Výrazný pokles v kvalite pracovného života pacienta v dôsledku príznaky bolesti.

V priebehu prevádzky sa odstráni čepeľ fragment a jednu väz. V 95% prípadov pooperačné skapulohumerální periarthritis úplne vyliečiť. Rehabilitácia obdobie trvá až 3 mesiace. Počas tohto obdobia, vymenovať osobitného cvičebný terapiu obnoviť pohyblivosť kĺbov.

preventívne opatrenia

Prevencia zmrznuté rameno je nasledovné:

• nedošlo k nadmernej fyzickej námahy na úseku ramien;
• prevencia hypotermia;
• Cvičenie by malo byť systematické (odporúča sa športovať alebo robiť jednoduché cvičenie v dopoludňajších hodinách);
• výnimka opakujúce sa pohyby rúk v každodennom živote (ako faktor môže viesť k prasknutiu spojovacích vláken);
• prevencia mikro a makro poranenia ramenného oddelenia (pozornosť k vonkajším faktorom, dodržiavanie bezpečnostných predpisov);
• včasné liečenie ochorení krčnej chrbtice a chrbtice ako celku (tieto choroby sú bežné príčiny zmrznuté rameno);
• ak bola zistená zmrznuté rameno, po ukončení liečby sa odporúča konzultovať s odborníkom skontrolovať výsledok vykonávacími postupmi.