Ako zabrániť vypadávaniu vlasov u žien, zastaviť plešatosť

K dnešnému dňu je známych viac ako 50 dôvodov vypadávanie vlasov u žien. Hlavnými sú dedičnosť a faktory ovplyvňujúce vnútorné poruchy. Aby sa zabránilo plešatosti, je potrebná presná diagnóza lekára.

Možné dôvody

Ľudské telo je komplexný biologický systém, ktorého všetky procesy majú príčinnú súvislosť. Vypadávanie vlasov je normálny fyziologický cyklus. Zvýšená strata je však symptómom porúch v tele.

V niektorých prípadoch je možné zabrániť vypadávaniu vlasov u žien, ale na to je potrebné poznať etiológiu procesu.

Všetky dôvody sú rozdelené na vnútorné a vonkajšie:

1. Externé:

• nesprávna starostlivosť;
• nevyvážená strava;
• vystavenie vysokým a nízkym teplotám;
• zlé návyky.

1. Interné:

• dermatologické patológie;
• choroby pohybového aparátu (horná časť chrbtice);
• endokrinné choroby;
• patológia gastrointestinálneho traktu;
• poruchy obličiek;
• poruchy centrálneho nervového systému.

Hormonálne

Najčastejšou príčinou vypadávania vlasov je ochorenie štítnej žľazy. K hypotyreóze dochádza vtedy, keď štítna žľaza nemôže produkovať dostatok hormónov štítnej žľazy (T3 a T4) pre potreby tela. Keď štítna žľaza produkuje príliš veľa hormónov (T3 a T4), vzniká hypertyreóza.

Úlohou štítnej žľazy pri plešatosti je, že vlasový folikul má receptorové miesto pre hormóny a závisí od ich životných funkcií. Žľazový hormón sa viaže na receptor a zapína alebo vypína rast vlasov a narušenie hormónu spôsobuje vypadávanie vlasov. Pri plešatosti súvisiacej so štítnou žľazou majú vlasy tendenciu rednúť po celej hlave alebo plešatieť po stranách hlavy.

Ďalšie hormonálne príčiny vypadávania vlasov:

Vysoký testosterón	K potlačeniu hladiny globulínu, ktorý viaže pohlavné hormóny, dochádza pri inzulínovej rezistencii, pri zvýšenej hladine cukru v krvi. Zvýšená hladina testosterónu má škodlivý vplyv na korienky vlasov, čo vedie k vypadávaniu vlasov, ku ktorému zvyčajne dochádza na čele alebo na temene hlavy.
Dihydrotestosterón (DHT)	Dihydrotestosterón je endogénny pohlavný steroidný a androgénny hormón a je silným agonistom androgénnych receptorov. Jedným zo známych vedľajších účinkov hormónu je vypadávanie vlasov. Dôvodom je skutočnosť, že DHT sa viaže na korienky vlasov a bráni im v pravidelnom prijímaní potrebných živín. Časom to narúša normálny životný cyklus vlasov, buď usmrtí vlasový folikul, alebo spôsobí spomalenie rastu.
Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS)	Syndróm je hormonálna porucha bežná u žien v reprodukčnom veku. Ženy s PCOS môžu mať zriedkavé alebo predĺžené menštruácie alebo zvýšené hladiny mužských hormónov (androgénov). Vo vaječníkoch sa môže vytvoriť množstvo malých akumulácií tekutiny (folikulov) a vajíčka sa nevylievajú pravidelne. Nadbytočné cirkulujúce androgény sú konvertované na DHT enzýmom 5-alfa reduktázou a v konečnom dôsledku spôsobujú u žien vypadávanie vlasov.
Prevaha estrogénu	V tomto stave môže byť estrogén buď príliš vysoký, alebo príliš nízky. Keď "špinavé" estrogény; Estrone (E1) a estradiol (E2) sa vymknú spod kontroly, dochádza k vypadávaniu vlasov a ďalším nepríjemným symptómom, ako je vývoj uzlín štítnej žľazy a hrudkovitých prsníkov.
Vysoký kortizol	Vysoká hladina kortizolu v dôsledku stresu prispieva k vypadávaniu vlasov. Súčasne sa prejavuje únava nadobličiek a dysregulácia osi hypotalamus-hypofýza-nadobličky. Dokonca aj relatívne krátke obdobie vysokého stresu môže urýchliť vypadávanie vlasov.
Rezistencia na inzulín	Odmietnutie účinkov inzulínu na bunky, zlé vychytávanie glukózy je hlavnou nerovnováhou, ktorá je základom mnohých hormonálnych stavov. Inzulín sa nachádza vo vlasových folikuloch a môže pomôcť regulovať metabolizmus androgénov a ovplyvniť cyklus rastu vlasov konverziou na DHT. Inzulínová rezistencia spojená so znížením prietoku krvi a hladiny kyslíka prispieva k miniaturizácii vlasových folikulov, čo vedie k plešatosti.

Nie všetky ženy vedia, či majú inzulínovú rezistenciu alebo nerovnováhu v cukre. To sa stanoví pomocou testov, ktoré detegujú funkčné rozsahy glukózy.

Je možné zabrániť vypadávaniu vlasov u žien riešením problémov hormonálnych porúch a plešatosti na tomto pozadí. Ošetrenie spravidla vykonáva súčasne gynekológ a trichológ.

Autoimunitné

Autoimunita je stav, pri ktorom imunitný systém organizmu útočí na tkanivá vlastného tela.

1. Alopecia areata Je autoimunitné ochorenie kože a vlasov. V tomto prípade je imunitný systém tela vo vojne s vlasovými folikulmi. Výsledkom je, že vlasy vypadávajú a objavujú sa plešaté miesta. V tomto prípade nie je problémom ani tak zdravie vlasov, ako zdravie imunitného systému.
2. Alopecia areata zahŕňa genetickú zložku a pacienti majú spravidla rodinnú anamnézu alopecia areata. Gény sú však iba jedným z troch kľúčových prvkov autoimunitného ochorenia. Ďalšími dvoma sú poruchy životného prostredia a čriev.

Infekcia alebo zápal

Vypadávanie vlasov je často spôsobené rastom baktérií alebo plesní. Môže to byť folikulitída, pásový opar alebo lišaj pokožky hlavy.

Príčiny zápalovej alopécie zahŕňajú:

• atopická dermatitída (ekzém);
• seboroická dermatitída (šupinaté vyrážky);
• psoriáza (šupinaté škvrny);
• kontaktná dermatitída;
• chemikálie v čiernom farbive na vlasy.

Medzi ďalšie zriedkavé príčiny patrí sarkoidóza (zhluk zápalových buniek) a uhryznutie kliešťom.

Alkohol a vypadávanie vlasov u žien

Alkoholické nápoje negatívne ovplyvňujú fungovanie nielen orgánov a systémov, ale aj vlasov. Dlhodobá konzumácia alkoholu vyvoláva dehydratáciu, spôsobuje syndróm kocoviny. Na tomto pozadí je množstvo vody a kyslíka v tele výrazne znížené, čo spôsobuje smrť buniek a vlasových folikulov.

Metódy liečby

Vypadávanie vlasov je problémom, s ktorým sa stretáva mnoho žien všetkých vekových skupín. Liečba kozmetickej chyby závisí od faktorov, ktoré ju vyvolali. Na určenie príčin plešatosti sa vykonáva špeciálna diagnostika zameraná na štúdium štruktúry vlasov, prítomnosti plesňových infekcií a ďalších problémov. Správna diagnóza a plán liečby, ktoré poskytne trichológ, endokrinológ a ďalší úzki špecialisti, pomôžu predchádzať plešatosti.

Terapeutický algoritmus:

• Priebeh liečby drogami.
• Použitie pomocných prípravkov vo forme špeciálnych šampónov, masiek, pleťových vôd, sprejov na posilnenie a urýchlenie rastu vlasov.
• Použitie vitamínov na terapeutické účely.
• Normalizácia výživy.
• Prevencia.

Lieková terapia

Ak je vypadávanie vlasov spôsobené zdravotným stavom, musí sa s ním zaobchádzať. Dva bežné typy liekov sú finasterid a minoxidil. Prvá je pilulka, ktorá sa má užívať každý deň, a druhá je pena nanesená na pokožku hlavy.

• Minoxidil. Účinná látka je liek, ktorý je možné aplikovať na vlasy v tekutej alebo penovej forme. Pôsobí ako stimulant na vlasové folikuly a podporuje ich opätovný rast za pouhých 6 mesiacov. Liek sa používa na liečbu raných aj neskorých štádií vypadávania vlasov u žien. Dá sa kúpiť vo forme peny a šampónu. Pre maximálnu účinnosť sa aplikuje na pokožku hlavy jedenkrát denne.
• Finasterid. Účinok lieku je založený na inhibícii 5-alfa reduktázy, ktorá je zodpovedná za premenu testosterónu na dihydrotestosterón. Mnoho ľudí, ktorí užívajú finasterid, zaznamenáva spomalenie vypadávania vlasov a niektorí zažívajú nový rast. Zriedkavé vedľajšie účinky zahŕňajú zníženú sexuálnu funkciu a neodporúčajú sa tehotným ženám.
• Regaine. Stimuluje rast vlasov, je účinný pri androgénnom type alopécie. Liečivý roztok sa aplikuje na čistú a suchú pokožku hlavy nie viac ako 2 ml denne. Trvanie liečby a dávkovanie určuje ošetrujúci lekár individuálne pre každého pacienta.
• Silocast. Liečivo s vysokým obsahom kremíka - chlórmetylsilatran. Zvyšuje priepustnosť spojivového tkaniva, cievnu aktivitu v oblasti aplikácie, zlepšuje trofické procesy. Silocast sa používa na liečbu rôznych typov alopécie so zvýšeným vypadávaním vlasov (nervové napätie, trauma, fyziologické starnutie). Pri aplikácii na kožu je v zriedkavých prípadoch možný mierny pocit pálenia a iné dermatologické reakcie z precitlivenosti. Liečivo sa uvoľňuje vo forme roztoku, ktorý sa aplikuje na pokožku hlavy 2 krát denne. Trvanie terapie určuje lekár.
• Diana-35. Kombinované liečivo s vysokým obsahom estrogénu (etinylestradiol, cyproterónacetátový antiandrogén). Má gestagénny účinok. Účinné látky blokujú androgénne receptory a znižujú symptómy ženskej androgenizácie. Tablety sa užívajú denne na 1 ks. od 5. do 25. dňa menštruačného cyklu (prvý deň menštruácie - prvý deň cyklu).

Šampóny, spreje, gély

Vypadávaniu vlasov u žien sa dá predísť pomocou kozmetických liekov. Dokonale vyživujú a zlepšujú prietok krvi do pokožky hlavy, majú pozitívny vplyv na rast vlasov.

• Kerastase. Sprej je možné používať denne, pretože dobre funguje pri probléme rednutia, zvýšenej lámavosti a vypadávania vlasov.
• Allotton. Prírodná kozmetika. Obsahuje bylinné extrakty, obnovuje vlasy. Terapeutický účinok je viditeľný po 1-2 mesiacoch pravidelného používania.
• Alerana. Účinnou zložkou liečiva je minoxidil. Pôsobí priamo na pokožku hlavy a vlasové folikuly. Normalizuje mikrocirkuláciu krvi, rozširuje cievy, vyživuje vlasové folikuly.
• Kapous Professional. Všetky prípravky tejto rady obsahujú prírodné zložky, majú antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Multivitamínový doplnok stimuluje krvný obeh okolo folikulov na kapilárnej úrovni. Pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov. Odporúčame kombinovať výrobok so šampónom proti vypadávaniu vlasov z tejto série.
• Selencin. Lotion sa nanáša na čistú a suchú pokožku hlavy a vmasíruje sa masážnymi pohybmi. Odporúča sa kombinovať výrobok so šampónom, balzamom a sprejom na vypadávanie vlasov z tejto série.
• Nizoral. Najpopulárnejší liečivý šampón na liečbu alopécie spôsobenej seboroickou dermatitídou. Zlepšuje fyziológiu a mikrocirkuláciu pokožky hlavy. Znižuje zápal, pálenie a svrbenie. Aktívnou zložkou liečiva je ketokonazol, známy svojimi účinkami na posilnenie a stimuláciu vlasového folikulu.

Esenciálne oleje

Éterické oleje majú regeneračné, upokojujúce vlastnosti, zlepšujú stav pokožky hlavy a podporujú rast vlasov.

1. Rozmarínový olej účinne zlepšuje krvný obeh, bojuje proti lupinám. Znížením mastnoty a sčervenania pokožky, stimuláciou folikulov, čím sa podporí rast a obmedzenie vypadávania vlasov.
2. Levanduľový olej udržuje vlasy silné a zdravé. Má antidepresívne vlastnosti, upokojuje nervy a znižuje hyperaktivitu. Olej pomáha pri liečbe fyziologických prejavov (všetkých foriem stresu), ktoré prispievajú k vypadávaniu vlasov.
3. Cédrový esenciálny olej užitočné na čistenie nečistôt pokožky a pokožky hlavy. Účinne pôsobí na suchú aj mastnú pokožku a je všestranným prostriedkom odporúčaným na liečbu lupín. Cédrové drevo je skvelé na liečbu vypadávania vlasov a tiež na podporu rastu vlasov.

Recept na masážnu zmes na báze oleja

Zloženie:

• 5 hod l. mierne zahriaty jojobový olej, ricín alebo olivový olej lisovaný za studena;
• 12 kvapiek esenciálneho oleja z rozmarínu, levandule alebo cédrového dreva.

Ako variť:

• V sklenenej fľaši (60 ml) zmiešajte ingrediencie a pretrepte.
• Nalejte 1/2 lyžičky. l. masážny olej v dlani.
• Končekmi prstov naneste na pokožku hlavy.
• Dôkladne si masírujte hlavu.
• Potom namočte malý uterák do horúcej vody, vytlačte ho a prikryte vlasy.
• Zakryte hornú časť sprchovou čiapkou alebo suchým uterákom.
• Po 30 minútach kompresiu odstráňte.
• Po ďalších 30 minútach. opláchnite vlasy šampónom.

Vitamíny

Vitamínová terapia pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov u žien.

• Pantovigar. Pri difúznom vypadávaní vlasov možno stimulovať rast vlasov a dodávanie vhodných živín výrazne obmedziť. Jednou z účinných možností liečby sú kapsuly Pantovigar. Receptúra ​​lieku obsahuje špeciálne vyvinutý komplex účinných látok, ktoré zastavujú vypadávanie vlasov a stimulujú rast nových vlasov. Aplikácia: 1 kapsula 3 -krát denne pred každým jedlom. Priebeh liečby je 3-6 mesiacov, v prípade potreby sa terapia opakuje po 1-2 mesiacoch.
• Dragee Merz. Prípravok obsahuje látky: retinol, beta-karotén, tokoferol, cystín, kyselina askorbová, vitamíny B, niacinamid, železo, biotín, kvasnicový extrakt. Interakcia všetkých zložiek má pozitívny vplyv na stav pokožky, vlasov, nechtov, epitelu slizníc. Liek sa odporúča užívať 1 tabletu, bez ohľadu na príjem potravy, 30 a viac dní.
• Fitoval. Vitamín-minerálny viaczložkový prípravok sa vyrába vo forme kapsúl, pleťovej vody, šampónu. Kapsuly Fitoval sú špeciálne formulovaný doplnok stravy určený na biologickú výživu vlasov a vlasov náchylných na nadmerné vypadávanie vlasov. Obsahujú vitamíny B vrátane biotínu, aminokyseliny cystínu a minerálov železa, zinku a medi. Do kapsúl sa tiež pridávajú kvasnice ako zdroj vitamínov, minerálov a B aminokyselín. Dospelým sa predpisuje 1 tableta 3 -krát denne; v akútnych stavoch sa dávka môže zdvojnásobiť. Trvanie liečby je 2-3 mesiace. Okrem kapsúl sa navrhuje používať aj pleťovú vodu, ktorej 5 ml by sa malo vtierať do suchej pokožky hlavy raz denne, najmenej 3 krát týždenne. Neoplachujte. Používajte 3 po sebe nasledujúce mesiace. Opakujte postup na jar a na jeseň.
• Aevit. Nedostatok vitamínov A a E má vplyv na zhoršenie kvality vlasov, nechtov a zraku. Liek sa odporúča pri gastrointestinálnych poruchách, gastrektómii, zlých návykoch (alkoholizmus, drogová závislosť, fajčenie), depresii, hypertyreóze. Spôsob aplikácie: 1 kapsula 1krát denne. Trvanie liečby je 1-2 mesiace s druhým kurzom za 3-6 mesiacov.

Zinok je prírodný antioxidant, ktorý spomaľuje oxidáciu a chráni telo pred toxickými vplyvmi životného prostredia. V prípade plešatosti sa odporúča užívať ho spolu so železom a meďou. Táto interakcia aktivuje rast vlasov, dodáva im lesk a zdravý vzhľad.

Štúdie ukázali, že ženy s plešatosťou majú problémy so sebaúctou, nespokojné so svojim vzhľadom, čo ovplyvňuje ich spoločenský život. Vypadávaniu vlasov sa dá predísť používaním kozmetiky. Ak však výsledky nie sú viditeľné niekoľko mesiacov, mali by ste navštíviť lekára, pretože plešatosť môže byť znakom choroby.

Video o vypadávaní vlasov u žien

Trichológ vám povie, ako zastaviť vypadávanie vlasov: