Zásaditá voda. Čo je to, výhody a škody, ako variť doma

Alkalická voda pomáha udržiavať acidobázická rovnováha, ktorá je potrebná pre normálne fungovanie celého tela. Má tiež pozitívne účinky na zdravie a energetickú hladinu. Musíte ho však piť iba v kombinácii s inými terapeutickými liekmi a po konzultácii s lekárom.

Čo to je, vlastnosti

Vodovodná a fľašková kvapalina má hodnotu neutrálnej kyslosti nepresahujúcu 7 jednotiek. PH alkalickej vody sa pohybuje od 7,5 do 9 jednotiek. Preto je považovaný za najlepší analóg bežnej kvapaliny.

V ľudskom tele je takmer 70% vody. Vzhľadom na niektoré životne dôležité faktory má mnoho ľudí kyslé telo. Zdravé bunky sa vyznačujú mierne zásaditým prostredím. Okyslenie tela sa pozoruje takmer vo všetkých chronických patológiách. Akákoľvek choroba je vyvolaná prekročením normy toxickej otravy. Výsledkom je, že telo nedokáže samo odstrániť zvyšky kyseliny, čím stráca schopnosť bojovať s voľnými radikálmi.

Alkalická voda je zdrojom, ktorý prispieva k udržaniu acidobázickej rovnováhy na optimálnej úrovni potrebnej pre plné fungovanie tela. Tekutina má zároveň priaznivý vplyv na energetickú bilanciu a zdravie všeobecne.

Pretože alkalická voda obsahuje iónové zlúčeniny hydrogenuhličitanu a horčíka so sodíkom, považuje sa za jednoduchú minerálnu vodu. Je predpísaný pre dnu, infekčné patológie, obezitu, gastritídu, ako aj pre patológie pečene a žlčových ciest.

Vďaka horčíku, ktorý je prítomný v zásaditej kvapaline, sa zlepšuje mozgová aktivita, neurónová vodivosť a eliminuje sa stres. Výrobok urýchľuje vylučovanie metabolických produktov z tela, zabraňuje stagnácii tekutín.

Ak je však kyslosť príliš vysoká, tekutina bude mať horkú chuť. V dôsledku toho sa taká voda nemôže piť, pretože bude mať škodlivý účinok na telo.

Zlúčenina

Chemické zloženie alkalickej vody zahŕňa minerálne soli s iónmi kovov alkalických zemín, konkrétne:

• hliník;
• bór;
• vápnik;
• kyselina kremičitá;
• magnézia;
• horčík;
• sodík;
• fluór.

Avšak vzhľadom na umiestnenie zdroja bude minerálne zloženie kvapaliny odlišné. Alkalická voda je produkt, ktorý možno použiť na terapeutické a profylaktické účely.

Je to spôsobené nasledujúcim:

Minerálne prvky	Prospech
Draslík	Zlepšuje tráviacu aktivitu a odstraňuje prebytočnú tekutinu. Tiež podporuje svalovú kontrakciu a relaxáciu.
Vápnik	Pomáha posilňovať kosti a udržiavať obehový systém na správnej úrovni.
Horčík	Premieňa príjem potravy na energiu a tiež kontroluje činnosť obličiek, srdca, nervov a svalov.
Sodík	Pomáha normalizovať krvný tlak, má pozitívny vplyv na pohyb svalov a tiež pomáha vyrovnávať tekutiny v tele.

Liečivé a užitočné vlastnosti

Alkalická voda nasýti telo potrebnými minerálnymi soľami, ako aj inými makro- a mikroelementmi. Táto kvapalina tiež pomáha stabilizovať hladinu acidobázickej rovnováhy. Napriek svojim liečivým vlastnostiam je zakázané piť vodu každý deň. Výrobok by mal pôsobiť iba ako terapeutické a profylaktické činidlo, preto by sa zásaditá voda nemala konzumovať ako obyčajná stolová tekutina.

Pre ženy

Vzhľadom na to, že alkalická kvapalina odstraňuje z tela soli ťažkých kovov a toxínov, normalizuje metabolizmus bielkovín, stimuluje syntézu uhľohydrátov na nasýtenie energiou, môžu ho piť tí, ktorí držia diétu alebo trpia obezita. Výrobok zároveň spomaľuje proces starnutia a pôsobí ako profylaktické činidlo pre patológie súvisiace s vekom.

Tekutinu je možné piť počas tehotenstva, s výnimkou posledných 3 mesiacov. Dávkovanie by malo byť obmedzené a pri absencii akýchkoľvek kontraindikácií. V počiatočných štádiách tehotenstva alkalická voda zmierňuje nevoľnosť a zmierňuje toxikózu. Aby ste to urobili, musíte piť minerálnu stolovú tekutinu nie viac ako 2 litre denne.

S nástupom 2. trimestra musíte dodržiavať pitný režim, ale bez nadmernej konzumácie. Výnimkou je dusné teplo, intoxikácia alebo toxikóza.

V 3. trimestri sa odporúča odmietnuť alkalickú tekutinu, pretože spôsobuje plynatosť s pálením záhy. Je dovolené používať iba 2 dúšky, pričom neustále monitorujete stav tela. Súčasne sa neodporúča piť príliš veľa stolovej vody, pretože sa môže objaviť edém.

Na dojčenie je povolená zásaditá minerálna voda.

Musí však byť splnených niekoľko nasledujúcich podmienok:

• nápoj môže byť zavedený do stravy mesiac po pôrode;
• je nevyhnutné konzumovať z niekoľkých dúškov a až 125 ml tekutiny;
• alkalická voda sa odporúča užívať ráno;
• po vypití tekutiny musíte sledovať stav dieťaťa a vlastnú pohodu;
• dávka sa musí postupne zvyšovať;
• ak sa objavia akékoľvek choroby, mala by byť zo stravy odstránená zásaditá voda.

Ak je po vypití tekutiny pozorovaný normálny stav, odporúča sa užiť nie viac ako 125 ml minerálnej vody niekoľko dní. Po dennej dávke stolovej tekutiny by nemalo byť viac ako 500 ml. Ak sa ako terapeutické a profylaktické činidlo používa voda, mala by sa vypiť v množstve 250 ml.

Ak nápoj obsahuje veľké množstvo účinných látok, mal by sa piť v dvojtýždňových kurzoch s prerušením. Nedoporučuje sa piť minerálnu vodu každý deň dlhší čas.

Pomerne často s opuchom odtieň tváre vybledne a pokožka sa natiahne. Na zlepšenie mikrocirkulácie a rozptýlenie lymfatickej stagnácie môžete použiť alkalickú vodu kombinovanú s masážou. V dôsledku mierneho diuretického účinku príjmu tekutín spolu s mechanickým pôsobením sa kontúry tváre vyjasnia, vačky pod očami zmiznú a vráti sa zdravá farba pokožky. Takéto postupy však treba vykonávať priebežne.

Aby sa kožné bunky neustále obnovovali, potrebujú zásadité prostredie. S príchodom leta a so zvýšeným potením môže byť pokožka zavlažovaná zásaditou tekutinou. To zabraňuje dehydratácii, odlupovaniu a tvorbe stareckých škvŕn na koži.

Pre mužov

Pri konzumácii tekutiny sa obnovia filtračné funkcie pečene. V tomto prípade je orgán zbavený mikro poškodení a toxínov. V tomto ohľade je dovolené piť vodu pri cirhóze, hepatitíde A, žltačke a patológiách žlčníka. Tiež s neustálou konzumáciou stolového nápoja sa zlepšuje potencia.

Ak má telo nadhodnotené množstvo kyseliny močovej produkovanej v pečeni, zásaditá tekutina pomôže obnoviť úroveň acidobázickej rovnováhy. Ak pečeň nepracuje správne, kyselina nemôže unikať močom, takže kyslosť v tkanivách tela sa zvyšuje. V dôsledku toho je ovplyvnená dna, artritída a obličky, mozog a srdce. Na liečbu je dovolené piť teplú tekutinu malými dúškami ráno pred jedlom.

Pre deti

Alkalická voda sa neodporúča deťom mladším ako 3 roky. Zároveň je v každom veku zakázané piť tekutinu s indikátorom sily „tri“ alebo „štyri“.

Dieťa by nemalo užívať nápravu 45 minút. pred jedlom. V takom prípade by sa tekutina nemala miešať s jedlom ani používať na umývanie lieku.

Možné poškodenie

Alkalická voda je kvapalina, ktorá nesmie byť predpisovaná samostatne ako prevencia alebo liek. Najprv sa musíte poradiť s lekárom, pretože prekročenie objemu môže spôsobiť opačný účinok.

Dôvodom je skutočnosť, že existuje niekoľko odrôd nápojov, ktoré sú kontraindikované pri tráviacich patológiách. Na trávenie jedla je potrebná vysoká kyslosť a nadmerné množstvo zásady môže tento proces zastaviť.

Ak existujú akútne alebo chronické ochorenia gastrointestinálneho traktu alebo močového systému, je nevyhnutné poradiť sa s lekárom.

Niektoré zásadité vody majú index kyslosti viac ako 9,5 jednotky. Takýto výrobok je predpísaný iba s nadhodnoteným prekyslením tela. Ak je okyslenie nízke, pravidelný príjem silne zásaditej kvapaliny môže destabilizovať rovnováhu pH a poškodiť telo.

Vysoko zásaditá tekutina má škodlivý účinok na žalúdočnú šťavu, čo sťažuje tráviaci proces a zaťažuje telo. V tomto ohľade je zakázané používať minerálne vody vo veľkých množstvách, pretože obsahujú minerálne soli, ktoré môžu ovplyvniť metabolizmus solí v tele.

Pravidelne je dovolené brať mierne zásaditú kvapalinu s kyslosťou nie viac ako 8,5 jednotiek. Udržiava rovnováhu pH na správnej úrovni pre telo. Takýto výrobok spĺňa vnútorné prostredie človeka bez toho, aby na telo vyvíjal ďalší stres.

Kontraindikácie

Alkalická voda je výrobok, ktorý je v individuálnych prípadoch kontraindikovaný, pretože môžu nastať problémy súvisiace s:

• choroby močových ciest;
• odstránenie nadmerného množstva solí a minerálov z tela;
• inzulín-dependentný diabetes mellitus;
• urolitiáza;
• chronická bilaterálna pyelonefritída.

Za prítomnosti vyššie uvedených patológií sa odporúča striktne dodržiavať predpisy ošetrujúceho lekára.

Ak je diagnostikovaná acidóza, v obmedzenom množstve a nie trvalo, môžete piť zásaditú kvapalinu, ktorej kyslosť bude vyššia ako 9,5 jednotiek. Keď sa v tele obnoví rovnováha kyselín a zásad, je potrebné prestať používať silne zásaditý produkt, inak dôjde k narušeniu rovnováhy kyselín. V konečnom dôsledku to bude mať na telo škodlivý účinok.

Recepty tradičnej medicíny

V ľudovej medicíne existuje niekoľko receptov na výrobu alkalickej vody, ktoré pomôžu vyrovnať sa s rôznymi chorobami. Pred použitím liečivej vody je však nevyhnutné poradiť sa s odborníkom.

S pankreatitídou

Na liečbu ochorenia je predpísaná stredná alebo mierne zásaditá kvapalina. Výrobok by mal byť bez plynu a teplý, zodpovedajúci teplote tela. Ak je tekutina studená, zápal sa zvýši. Keď sa naberie horúca voda, orgány napučia. Ak sa patológia zhorší, musíte sa postiť a tiež piť iba teplú liečivú tekutinu. Po exacerbácii môžete jesť diétne výrobky a počas jedla piť teplú zásaditú vodu.

Kyslá tekutina má na zapálený pankreas nasledujúci účinok:

• slabo anestetizuje;
• zmierňuje kŕčové pocity;
• eliminuje zápal.

Ak lekár predpísal dlhodobý príjem minerálneho výrobku, prechod žlče sa normalizuje.

Na výrobu zásaditej vody budete potrebovať:

1. Sklenené nádoby s objemom 2 litre by mali byť naplnené čistou, filtrovanou kvapalinou.
2. Potom musíte pridať 38 g morskej soli a vytlačiť šťavu z jedného citrónu. Aj citrusy je možné jednoducho nakrájať na hrnčeky.
3. Nádoba musí byť uzavretá vekom a ponechaná pri izbovej teplote asi jeden deň.
4. Ak je to žiaduce, môže byť kompozícia doplnená mätou.

Pre pečeň

Citrón je považovaný za vynikajúci stimulant pečene. Citrónová tekutina pomáha riediť žlč a tiež kontroluje nadbytočný tok žlče. Zdravotnícki pracovníci často odporúčajú užívať teplú citrónovú šťavu ráno po dobu 60 minút. pred raňajkami. Alkalická tekutina pomáha obnoviť hladinu vápnika a kyslíka v pečeni, čo pozitívne ovplyvňuje celkovú hladinu kyslíka v krvi.

Na výrobu lieku je potrebné dodržať nasledujúce opatrenia:

1. Prefiltrovanú tekutinu nalejte do čistej plechovky s objemom 2 litre.
2. Potom je potrebné do nádoby poslať citrón nakrájaný na 8 častí. Pri pridávaní produktu do vody nie je potrebné ho stláčať.
3. V uzavretom stave musí kompozícia trvať 10 hodín pri izbovej teplote.

S dnou

Ak telo produkuje nadmerné množstvo kyseliny močovej a obličky ho nedokážu vypláchnuť na krátku dobu sa v tele začne hromadiť kyselina, ktorá sa prejavuje akútne kryštály urátu. Posledne menované sa začínajú vytvárať v kĺboch ​​a tkanivách, ktoré ich obklopujú. Výsledkom je silná bolesť, opuch a zápal. Po jedle telo začne rozkladať puríny a nakoniec v tele produkuje kyselinu močovú.

Na odstránenie bolesti s dnou je dovolené piť zásaditú vodu každý deň, ale nie viac ako 2 krát denne.

Ak chcete pripraviť tekutinu, postupujte takto:

1. 2 g sódy bikarbóny nalejte do 1 litra čistej vody.

   

2. Potom musí byť kompozícia dobre premiešaná, aby sa zvýšilo pH alkalickej kvapaliny.
3. Sóda bikarbóna dodáva vode mierne slanú chuť a tiež zvyšuje sodík.
4. Do roztoku môžete tiež pridať polovicu čajovej lyžičky soli a malé množstvo cukru.

Na zmiernenie pálenia záhy

Aby tráviaci trakt správne fungoval, je potrebné odstrániť prebytočnú kyselinu. Pri nedostatku zásaditých látok sa dostaví nevoľnosť, reflux žalúdka a nadúvanie. Je to spôsobené tým, že pankreas nie je schopný vysielať signály do iných orgánov, čo má za následok zápal.

Pri konštantnej spotrebe alkalickej kvapaliny je aktivita gastrointestinálneho traktu normalizovaná. Liečivý nápoj na báze citrónovej šťavy sa podieľa na tráviacom procese, pretože vo svojej atómovej štruktúre pripomína žlč, kyselinu chlorovodíkovú, sliny a ďalšie tráviace žalúdočné šťavy.

Zásaditá tekutina vďaka svojim tráviacim vlastnostiam zmierňuje príznaky poruchy trávenia, ako je nadúvanie, grganie a pálenie záhy.

Na odstránenie týchto chorôb je potrebné pripraviť nasledujúce zloženie:

1. 125 ml tekutiny bude vyžadovať 5 ml čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy.
2. Po spojení týchto dvoch zlúčenín je potrebné ich dobre premiešať.
3. Potom by mal byť nápoj okamžite opitý.

S nádchou

Na prechladnutie, pretrvávajúcu bronchitídu, malátnosť a kašeľ je možné použiť inhalácie na báze zásaditej minerálnej vody. Umožňujú odstránenie hlienu. Ak sa necítite dobre, lekár na začiatku predpíše asi 7 inhalácií denne. Keď dôjde k zlepšeniu, postupy sa znížia na 3 krát denne.

Aby sa dosiahol najlepší výsledok vdýchnutí, na konci postupu musí byť bolesť v krku zabalená, pričom je zakázané hovoriť 60 minút.

Na dokončenie postupu potrebujete nasledujúce:

1. Alkalická kvapalina bez plynu sa musí natiahnuť do 5 ml injekčnej striekačky. Potom, čo je potrebné, aby bola kompozícia odoslaná do inhalátora.
2. Ak nie je k dispozícii žiadne špeciálne zariadenie, je možné v hrnci ohriať vodu na 38 ° C. Indikátor teploty nemožno prekročiť, inak môže dôjsť k poškodeniu nosovej sliznice.
3. Potom by ste mali zakloniť hlavu nad parou a dýchať 5 minút.

Ak je telesná teplota normálna, postup sa môže vykonávať každé 2 hodiny, po 1 hodine a 30 minútach. po jedení.

Vdýchnutie je však zakázané, ak existujú nasledujúce patológie:

• vysoká telesná teplota;
• vysoký krvný tlak;
• trvalé krvácanie z nosa;
• problémy so srdcom a cievami.

Alkalická voda nie je považovaná za úplný liek. Napriek tomu, že sa táto tekutina vyznačuje preventívnym a liečebným účinkom, je predpísaná výlučne v kombinácii s inými terapeutickými liekmi. Zároveň ho predpisuje iba ošetrujúci lekár, pričom stanoví rozvrh a rýchlosť spotreby vody.

Videá s alkalickou vodou

Výhody a poškodenia alkalickej vody pre telo: