V porovnaní s obsahom hormónov lieky a antidepresíva používané v boji proti prejavom menopauzy, užívanie multivitamínových komplexov je jednoduchý, účinný a bezpečný spôsob, ako zmierniť stav.
To vám umožní oddialiť nástup menopauzy u žien, zmierniť jej nepríjemné symptómy a pohodlne prežiť náročné obdobie pri zachovaní zdravia, vitality a krásy.
Zaznamenať obsah:
- 1 Prečo je dôležité užívať vitamíny pri menopauze?
-
2 Aké vitamíny sú potrebné pre menopauzu a prečo?
- 2.1 Vitamín E
- 2.2 Vitamín A.
- 2.3 Vitamín C
- 2.4 Vitamín D.
- 2.5 Vitamíny B1 a B6
-
3 Komplexy vitamínov 45+
- 3.1 Menopace
- 3.2 Femikaps
- 3.3 Vitatress
-
4 Komplexy vitamínov 50+
- 4.1 Abeceda 50+
- 4.2 Estrovel
- 4.3 Klimadion Uno
-
5 Vitamíny na návaly horúčavy
- 5.1 Tsi-Klim
- 5.2 Ženské
-
6 Vitamíny na začiatku menopauzy
- 6.1 Hypotrilon
- 6.2 Orthomol
-
7 Na podporu zdravia kĺbov počas menopauzy
- 7.1 Doplnok vápnika D3
- 7.2 Doppelherzov majetok
- 8 Video o vitamínoch
Prečo je dôležité užívať vitamíny pri menopauze?
Počas menopauzy klesá schopnosť vaječníkov syntetizovať estrogény a progesterón - ženské pohlavné hormóny, ktoré predtým regulovali väčšinu procesov zabezpečujúcich životne dôležitú činnosť tela.
To vedie k poruchám jeho práce a vzniku nepríjemných symptómov, ktoré sú starším ženám známe:
- náhle záchvaty potenia, sprevádzané zvýšenou srdcovou frekvenciou a závratmi;
- podráždenosť, emočná nestabilita, nespavosť;
- prudké poklesy krvného tlaku;
- trvalé zníženie sexuálnej túžby;
- tendencia priberať na váhe;
- krehkosť kostného tkaniva a s ním spojené mnohé choroby muskuloskeletálneho systému;
- suchá koža, lámavé vlasy a nechty.
S nepríjemnými problémami sa môžete vyrovnať užívaním hormonálnych prípravkov obsahujúcich syntetické analógy estrogénu a progesterónu.
Vyrovnajú svoj nedostatok nasýtením tela bioaktívnymi látkami, ktoré sú schopné:
- normalizovať prácu vaječníkov a zvýšiť ich schopnosť syntetizovať ženské hormóny v počiatočnom štádiu menopauzy;
- prevziať niektoré z ich funkcií v neskorších štádiách a znížiť intenzitu prejavov menopauzy;
- vyrovnať nedostatok vitamínov, mikro- a makroelementov a znížiť viditeľnosť vonkajších známok starnutia;
- urýchliť metabolické procesy, predchádzať vzniku telesného tuku a priberať na váhe;
- posilniť imunitu a stať sa spoľahlivou ochranou pred infekciami, na ktoré je telo náchylné počas menopauzy.
Všetky tieto úlohy úspešne riešia multivitamínové komplexy:
- s malým zoznamom kontraindikácií a vedľajších účinkov;
- nie je návykový a nie je návykový;
- schopné poskytnúť požadovaný terapeutický účinok;
- má všeobecný posilňujúci účinok na telo.
Nehormonálne vitamíny s menopauzou u žien nie sú schopné menopauzu zrušiť, ale uľahčujú ju symptómy, zmierniť ich negatívne účinky na telo a konať tak dlho, ako budú pokračovať recepcia.
Aké vitamíny sú potrebné pre menopauzu a prečo?
V správne zvolenom komplexe vitamínov musia byť prítomné biologicky aktívne zložky, ktorých nedostatok sa prejavuje obzvlášť akútne.
Potom bude schopný:
- odstrániť nedostatok látok potrebných pre telo;
- oddialiť nástup menopauzy;
- oslabiť sprievodné nepríjemné príznaky,
Vitamín E
Tokoferol, známy ako vitamín E alebo „vitamín mladosti“, je životne dôležitý pre normálne fungovanie ženského tela, pretože je zodpovedné za správnu funkciu vaječníkov a stimuluje syntézu žien hormóny.
Okrem toho má vitamín E pozoruhodné antioxidačné vlastnosti: schopnosť blokovať oxidačné procesy a nimi spôsobené ničenie buniek, zastavenie starnutia.
S nástupom menopauzy sa jeho koncentrácia v krvi začína postupne znižovať, čo sa stáva dôvodom:
- nestabilita krvného tlaku;
- svalová slabosť;
- zníženie zrakovej ostrosti;
- zhoršenie pamäti;
- oslabenie imunity;
- zmeny pokožky súvisiace s vekom.
Vitamín A.
Retinol:
- má antioxidačné vlastnosti;
- aktívne sa zúčastňuje všetkých redoxných procesov v tele;
- poskytuje plnohodnotný metabolizmus a zásobovanie všetkých orgánov kyslíkom.
Podieľa sa na syntéze bielkovín, ktoré sú „stavebným materiálom“ svalov, pokožky, vlasov, nechtov, a taktiež sa priamo podieľa na tvorbe kostného tkaniva.
Nedostatok retinolu spôsobuje:
- krehkosť ciev;
- poruchy krvného obehu;
- lámavé vlasy;
- suchá koža;
- výskyt vrások;
- zhoršenie videnia, ktoré spôsobuje "nočnú slepotu", rozvoj krátkozrakosti alebo hyperopie.
Vitamín C
Kyselina askorbová je nevyhnutná pre úspešnú syntézu kolagénu, proteínu, ktorý má vláknitú štruktúru a tvorí základ spojivového tkaniva.
Množstvo kolagénu ovplyvňuje pružnosť pokožky, stav svalov, šliach, väzov, schopnosť ciev vykonávať svoje funkcie.
Nedostatok vitamínu C sa prejavuje:
- krvácajúce ďasná;
- zápalové procesy na koži;
- zlé hojenie rán;
- vzhľad opuchu;
- oslabenie pamäti a schopnosti koncentrácie.
Vitamín D.
Calciferol je niekedy nazývaný „ženským“ vitamínom, takže jeho úloha pri udržiavaní zdravia ženy je taká veľká. Má na starosti všetky procesy súvisiace s reprodukčnou funkciou - menštruáciu, tehotenstvo, laktáciu.
Tiež vitamín D:
- zodpovedný za absorpciu vápnika a fosforu - minerálov, ktoré podporujú zdravie zubov, kĺbov, kostného tkaniva;
- kontroluje prácu najdôležitejších systémov tela (najmä endokrinných a hormonálnych) a udržiava zdravú hmotnosť;
- má protinádorové vlastnosti;
- spomaľuje starnutie tela;
- znižuje intenzitu návalov horúčavy a znižuje ich frekvenciu počas menopauzy.
Nedostatok vitamínu D je bežný u žien nad 50 rokov.
Prejavuje sa to:
- chronická únava;
- výskyt gynekologických chorôb;
- zhoršenie vzhľadu pokožky;
- problémy s vlasmi a zubami;
- poruchy držania tela, podľa ktorých iní presne určujú vek ženy.
Vitamíny B1 a B6
Tiamín (B.1) a pyridoxín (B.6) sú nevyhnutné pre normálne zdravie a vytvorenie pozitívneho emocionálneho pozadia. Tiamín sa nazýva „vitamín vitality“, pretože jeho úlohu pri posilňovaní nervového systému a boji proti depresii je ťažké preceňovať. S jeho účasťou sa vyrába acetylcholín, neurotransmiter, ktorý zaisťuje správne fungovanie srdca a tráviaceho traktu.
Pyridoxín:
- zúčastňuje sa väčšiny metabolických procesov, ktoré zabezpečujú fungovanie tela;
- reguluje činnosť potravinárskych enzýmov;
- poskytuje syntézu prostaglandínov - látok, ktoré regulujú krvný tlak;
- ovplyvňuje stav vlasov, pokožky, nechtov.
Od 45 rokov sa koncentrácia týchto a ďalších látok potrebných pre telo nevyhnutne znižuje čiastočne v dôsledku „viny“ menopauzy, čiastočne - v dôsledku zníženia aktivity potravinárskych enzýmov charakteristických pre proces starnutia, čo má za následok výskyt početných problémy.
Pri výbere multivitamínového komplexu, ktorý môže kompenzovať nedostatok bioaktívnych látok, je potrebné vziať do úvahy:
- vek ženy;
- zoznam problémov, s ktorými sa tento nástroj musí vysporiadať;
- intenzita ich prejavov.
Je žiaduca predbežná konzultácia s terapeutom, ktorý vám pomôže vybrať najlepšiu možnosť.
Pokiaľ ide o cenu, lieky so syntetickými prísadami sú lacnejšie ako lieky vyrobené na základe prírodných surovín. Dôležitý je aj výrobca výrobku. Všetky lieky určené na zmiernenie symptómov menopauzy sú konvenčne rozdelené do niekoľkých skupín.
Komplexy vitamínov 45+
Nehormonálne vitamíny pre menopauzu u žien určené pre vekovú kategóriu 45+ sú zamerané na zachovanie funkcie pohlavných žliaz. Pretože obdobie premenopauzy je charakterizované nepravidelnými ťažkými obdobiami, osobitná pozornosť sa venuje látkam, od ktorých závisí syntéza estradiolu.
Sú typom estrogénu, ktorý reguluje menštruačný cyklus. Medzi ďalšie zložky 45+ komplexov nevyhnutne patrí železo, ktoré dopĺňa stratu tohto stopového prvku počas menštruácie.
Menopace
Liečivo, ktoré spĺňa potreby ženského tela v predmenopauzálnom období, ktorého zložky riešia nasledujúce úlohy:
Komponent | Účinky na telo |
Sójové rastlinné izoflavóny, horčík, bór a zinok | Odstráňte hormonálnu nerovnováhu |
Vitamíny skupiny B vrátane kyseliny listovej, vitamínu E a horčíka | Podporuje zdravie srdca |
Žehlička | Normalizuje proces krvotvorby |
Vitamín D.3 a horčíka | Zabraňuje dystrofickým zmenám v kosti |
Vitamíny B, E, jód, selén a biotín | Pomáha zachovať vizuálnu príťažlivosť |
Komponenty komplexu sú tiež schopné:
- zvýšiť produkciu estrogénu;
- posilniť nervový systém;
- zabrániť starnutiu pokožky;
- spomaliť proces starnutia.
Liek je ponúkaný v baleniach po 30 kapsúl, odporúča sa užívať pri prvých príznakoch menopauzy. Dávkovací režim je nasledujúci: 1 kapsula denne po jedle. Čas použiteľnosti - 3 roky, priemerná cena - od 1 000 rubľov.
Femikaps
Komplex založený na prírodných bylinných zložkách, ktoré:
- posilňuje zdravie;
- zachováva krásu;
- zabraňuje rozvoju neoplastických ochorení počas premenopauzy a nástupu menopauzy.
Obsahuje:
Komponent | Účinky na telo |
Vitexový extrakt | Normalizuje hladinu progesterónu a znižuje riziko vzniku nádorov. |
Primrosový olej | Stimuluje syntézu prostaglandínov, ktoré môžu potlačiť zápaly a odstrániť menštruačné nepravidelnosti. |
Extrakt z mučenky | Má sedatívny účinok a zmierňuje nespavosť, podráždenosť, zmeny nálady. |
Vitamín B.6 a horčíka | Posilnite pôsobenie mučenky a odstráňte opuchy. |
Vitamín E | Antioxidant, ktorý spomaľuje starnutie tela. |
Ako adjuvans je liek indikovaný na gynekologické ochorenia spôsobené hormonálnou nerovnováhou počas menopauzy. Femikaps možno použiť ako ďalší zdroj vitamínov a minerálov. Medzi kontraindikáciami patrí citlivosť na bylinné zložky.
Výrobok je dostupný v baleniach po 120 kapsúl, odporúča sa užívať dvakrát denne, 2 kapsuly na recepcii, priebeh liečby je 60-90 dní. Cena - 1750 rubľov.
Vitatress
Komplex vitamínov a minerálov so širokým spektrom účinku, určený pre odstránenie / oslabenie mnohých ženských problémov spôsobených:
- prepracovanie;
- zvýšený stres na tele;
- nedostatočný príjem biologicky aktívnych látok.
Úspešne sa používa na prvé príznaky menopauzy.
Ako súčasť prípravy:
Komponent | Účinky na telo |
Vitamíny skupiny B, E, C. | Obnovte hormonálnu rovnováhu |
Minerály a stopové prvky: vápnik, horčík, draslík, železo, meď | Normalizujú proces krvotvorby, zlepšujú fungovanie nervového systému a srdca. |
Kyselina glutámová | Zaisťuje normálne fungovanie mozgu a svalov, má mierny sedatívny účinok. |
Odporúča sa užívať Vitatress denne, 2-4 tablety po jedle za prítomnosti vyššie uvedených problémov alebo 1 tabletu denne na profylaxiu. Liečivo je dostupné v baleniach po 30 ks. Orientačná cena 1 balenia je 300 rubľov. Čas použiteľnosti sú 2 roky.
Komplexy vitamínov 50+
Nehormonálne vitamíny pre menopauzu u žien navrhnuté pre vekovú kategóriu 50+ sú zamerané na:
- zmiernenie symptómov menopauzy;
- posilnenie tela;
- doplnenie nedostatku látok, ktoré zabezpečujú jeho normálne fungovanie.
Prípravky nevyhnutne obsahujú vitamíny E, D, C, K a tiež vápnik, ktorého nedostatok sa v tomto veku prejavuje zubnými problémami a krehkosťou kostí.
Abeceda 50+
Komplex obsahujúci vitamíny, minerály a karotenoidy. Je určený pre vekovú kategóriu nad 50 rokov a dokonale sa vyrovná s problémami menopauzy, oslabuje jej prejavy a zabraňuje negatívnym zmenám v tele, ktoré sú v tomto období možné.
Pretože niektoré z biologicky aktívnych látok, spolu, neutralizujú vzájomné pôsobenie, súčasti komplexu sú podľa zásady kompatibility rozdelené do 3 skupín.
Balenie obsahuje tablety 3 typov, ktoré sa líšia farbou, zložením a funkčnosťou:
Farba pilulky | Komponenty | Účinky na telo |
biely | Vitamíny skupiny B, D3 a K.1 | Posilňuje kostné tkanivo |
Modrá | Vitamíny PP, E, C, β-karotén, horčík, mangán, jód |
|
Ružová | Vitamíny C, B1 a v9, železo a meď | Predchádza poruchám srdcového svalu a posilňuje telo. |
Plán príjmu: počas jedla jedna tableta každého druhu trikrát denne, minimálny časový interval medzi užitím 2 rôznych tabliet je najmenej 4 hodiny, kurz je určený na 4 týždne.
Komplexná abeceda 50+ je k dispozícii vo forme tabliet, balenie môže byť 60 alebo 120 ks., Cena 1 škatule je 60 ks. - 340 rubľov. Liek sa musí uchovávať 2 roky pri teplote 4 až 25 ° C.
Estrovel
Domáci prípravok na báze bylinných prísad. Tento nástroj pomôže žene po päťdesiatke udržať normálny životný štýl a zaobísť sa bez toho, aby užíval obrovské množstvo liekov, ktoré oslabujú prejavy menopauzy, ale tiež poškodzujú telo.
Ako súčasť komplexu Extravel:
Komponent | Popis |
Extrakt z Racimosa Blackfuga | Rastlina používaná na liečbu chorôb ženských pohlavných orgánov a na odstránenie nimi spôsobených porúch nervového systému:
Pozitívny účinok zložiek extraktu na kostné tkanivo je tiež známy - ich schopnosť:
|
Sója | Je zdrojom vitamínu F a fosfolipidov, ktoré:
|
Divoký jam | Odstráňte podráždenosť a znížte riziko rakoviny. |
Komplex vitamínov (E, B6, IN9, D) |
|
Kompozícia tiež obsahuje minerály a aminokyseliny potrebné pre telo.
Extravel sa užíva 1 tabletu dvakrát denne počas 2 mesiacov. Potom je potrebná mesačná prestávka, po ktorej je možné príjem obnoviť. Cena balíka pre 30 tabliet je od 400 rubľov.
Klimadion Uno
Liečivo, ktorého aktívnou zložkou je extrakt z cimicifugy. Účinok na ženské telo podobný estrogénu je účinný proti klimakteriu.
Klimadion Uno má mierne sedatívne vlastnosti a je indikovaný na:
- nadmerné potenie;
- zlá kvalita spánku;
- Podráždenosť;
- ďalšie prejavy menopauzy, ktoré spôsobujú poruchy vo fungovaní nervového systému.
Kontraindikácie zahŕňajú alergie alebo nadmernú citlivosť na zložky lieku vrátane vedľajších reakcií - bolesť žalúdka v prvých dňoch prijatia.
Liečivo sa užíva 1 tabletu dvakrát denne, najlepšie v rovnakom čase. Pretože činidlo má akumulačné vlastnosti, terapeutický účinok bude zrejmý asi po 2 týždňoch od začiatku príjmu. Cena balíka Klimadion Uno (30 tabliet) - od 430 rubľov.
Vitamíny na návaly horúčavy
U žien sú návaly tepla alebo krátkodobé poruchy termoregulácie sprevádzané pocitom tepla a zvýšeného potenia neškodným, ale nepríjemným symptómom menopauzy. Je to priamy dôsledok poklesu hladín estrogénu.
Pretože sa tento hormón priamo podieľa na udržiavaní normálnej telesnej teploty, dochádza k činnosti lieky a komplexy vitamínov určené na boj proti návalom horúčavy zamerané na normalizáciu jeho procesu rozvoj.
Tsi-Klim
Rad Tsi -Klim od spoločnosti Evalar je vyvinutý na báze fytoestrogénov - látok získavaných z rastlinných materiálov a štruktúrou a funkčnosťou podobných estrogénu. Na boj proti návalom horúčavy je určený liek Tsi-Klim Alanine, ktorý obsahuje aminokyselinu β-alanín.
Je to látka podobná vitamínom, ktorú by si telo malo za normálnych okolností syntetizovať. Počas menopauzy sa jeho produkcia znižuje, čo sa stáva príčinou porúch termoregulácie.
Na rozdiel od hormonálnych liekov podobného účinku, Qi-Klim Alanin:
- dobre tolerované;
- nespôsobuje priberanie na váhe a závislosť;
- je možné ho užívať dlho a kombinovať s inými liekmi v tomto rade.
Liek je dostupný v kartónových škatuliach obsahujúcich 15 až 60 tabliet, ktoré sú nevyhnutné užívajte denne, po dobu 5-10 dní, kým nepríjemné príznaky nezmiznú, 1 tabletu 1-3 krát o deň. Konkrétna dávka závisí od intenzity návalov horúčavy. Ak sa záchvaty obnovia, priebeh liečby sa môže kedykoľvek zopakovať.
Cena balíka obsahujúceho 40 tabliet je 320 rubľov.
Ženské
Doplnok stravy obsahuje komplex fytohormónov získavaných z extraktu z ďateliny červenej, ktorý sa svojou štruktúrou a účinkom na organizmus mimoriadne blíži estrogénu.
Komplex zahŕňa:
- biocanin A;
- formononetin;
- daidzein;
- genistein.
Feminal úspešne bojuje s návaly horúčavy a inými menopauzálnymi problémami:
- zhoršenie vzhľadu pokožky, vlasov, nechtov;
- mentálne poruchy;
- bolesti hlavy, skoky v krvnom tlaku;
- suchosť vaginálnej sliznice.
Liek sa užíva 1 kapsulu denne s jedlom, čas príjmu nie je obmedzený, pretože Feminal nie je návykový a nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky. Výrobok je dostupný v kapsulách, 30 kapsúl v balení, cena jedného balenia je od 580 rubľov.
Vitamíny na začiatku menopauzy
Nehormonálne vitamíny pre menopauzu u žien užívané na začiatku menopauzy pomáhajú dosiahnuť účinok, aby sa symptómy necítili tak dlho, ako je to možné. Chránia telo pred vznikom nebezpečných rakovín.
Hypotrilon
Doplnok stravy určený pre ženy vo veku 50+.
Hlavné funkcie lieku sú:
- prevencia onkologických chorôb;
- nasýtenie tela vitamínom E, čo oslabí intenzitu návalov horúčavy;
- doplnenie nedostatku selénu - stopového prvku, ktorý bráni rozvoju gynekologických zápalových ochorení a je potrebný pre zdravie pokožky, vlasov, nechtov.
Ako súčasť produktu:
- indol-3-karbinol;
- vitamín E;
- vitasil SE.
Na boj proti prejavom menopauzy sa liek užíva dvakrát denne, 1 kapsula počas jedla. Kurz trvá 1 mesiac. Možná trvanlivosť nie je dlhšia ako 2 roky. Cena za balenie 120 ks. - 4 000 rubľov.
Orthomol
Fytocomplex je navrhnutý špeciálne pre staršie ženy. Orthomol sa úspešne vyrovnáva s úlohou zlepšiť pohodu počas menopauzy poskytnutím nutričnej podpory telu.
Obsahuje:
Komponent | Účinky na telo |
Omega-3 mastné kyseliny | Chráňte srdce a cievy |
Omega-6 mastné kyseliny |
|
Bioflavonoidy získané z prvosienky a ľanových olejov | Antioxidanty:
|
Izoflavóny izolované zo semien strukovín | Rôzne fytoestrogény s vlastnosťami podobnými ženským hormónom. |
Komplex vitamínov a minerálov | Vitamíny D, E, A, B.6, IN9, IN12zinok, selén, vápnik, ktoré:
|
Liečivo je dostupné vo forme kapsúl (balených - 180 ks.), Odporúčaný režim dávkovania sú 2 kapsuly denne (ráno a večer), po jedle. Kapsula sa má prehltnúť bez žuvania a zapiť veľkým množstvom vody. Kurz je koncipovaný na 3 mesiace. Cena 1. balíka je 10 000 rubľov. Môžete si tiež kúpiť balík pre 60 kapsúl za cenu 4 000 rubľov.
Na podporu zdravia kĺbov počas menopauzy
Nedostatok vápnika a vitamínu D, ktorý je zodpovedný za proces jeho absorpcie, pociťuje väčšina starších žien.
Keďže vápnik je hlavným „stavebným materiálom“ kostného tkaniva a kĺbov, jeho nedostatok sa prejavuje zmenami v štruktúre kosti a chorobami, ktoré spôsobujú nevratné zmeny v kĺboch. Užívanie multivitamínových komplexov pomôže vyhnúť sa problémom, ktoré nasýtia telo potrebnými látkami.
Doplnok vápnika D3
Komplex obsahujúci vitamíny, minerály a fytoestrogény. Je schopný zmierniť nepríjemné príznaky menopauzy, ale jeho hlavnou úlohou je posilnenie kostí tkaniva a prevencia osteoporózy doplnením nedostatku vápnika a vytvorením najlepších podmienok pre neho asimilácia.
Ako súčasť prípravy:
Komponent | Účinky na telo |
Gynistein | Fytoestrogén, ktorý stimuluje produkciu estrogénu a udržuje hormonálnu rovnováhu počas premenopauzy a menopauzy. |
Vápnik | Minerál nevyhnutný pre zdravé kosti, nechty, zuby, normálnu funkciu srdca, nervový systém a udržanie zdravej hmotnosti. |
Vitamíny K.1 a D3 | Zabezpečte proces absorpcie a asimilácie vápnika. |
Na dosiahnutie terapeutického účinku stačí užiť 1 tabletu denne s jedlom / po jedle. Minimálna dĺžka kurzu je 1 mesiac, maximálna nie je obmedzená. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, Complivit sa môže užívať, kým symptómy menopauzy nezmiznú.
Liečivo je dostupné v kartónových škatuliach s 30 alebo 60 tabletami, priemerné náklady na 1 balenie sú 460 rubľov. (30 ks) a 850 rubľov. (60 ks), doba použiteľnosti - 2 roky.
Doppelherzov majetok
Doplnok Doppel herz Aktiv Menopauza:
- oslabiť príznaky menopauzy;
- posilňuje kosti;
- zabrániť negatívnym zmenám v jeho štruktúre a rozvoju osteoporózy.
Súčasti nástroja sú:
- vápnik;
- komplex vitamínov: tiamín (B.1), pyridoxín (B.6), biotín (B7), kyselina listová (B.9), kyanokobalamín (B12), cholekalciferol (D3);
- fytoestrogény získané spracovaním sóje.
Liečivo je dostupné vo forme tabliet po 30 ks. v balení je cena 1 škatule 540 rubľov, 1 tableta sa užíva denne s jedlom, skladovanie je možné až 3 roky.
Všetky opísané lieky sa predávajú bez lekárskeho predpisu, môžete si ich kúpiť v lekárňach alebo špecializovaných predajniach predávajúcich doplnky stravy na webovej stránke výrobcu.
Účinnosť nehormonálnych komplexov vitamínov v menopauze závisí od správneho výberu a od životného štýlu, zdravotného stavu, stravy ženy.
Video o vitamínoch
Lieky na menopauzu: