Jedným z najneobvyklejších prejavov fungovania mozgu je pamäť, ktorá je krátkodobá, epizodická a emocionálna.
Tou druhou je uchovanie emócií a pocitov v podvedomí.
Pôsobivosť bude predpokladom formovania komunikatívneho charakteru.
Toto je nevyhnutný faktor pri rozvoji schopnosti empatie a súcitu.
Považuje sa za základný prvok excelentnosti v určitých profesiách, vrátane pedagóga a herca.
Všeobecné informácie
Emocionálna pamäť je spomienkou na živé pamätné udalosti. Hrá dôležitú úlohu v živote všetkých ľudí. Minulé a pretrvávajúce emócie a spomienky sa stávajú signálmi, ktoré podnecujú rozhodné konanie alebo odrádzajú tých, ktorí predtým spôsobili negatívne skúsenosti. Emocionálna pamäť je oveľa silnejšia ako iné typy pamäte. V niektorých prípadoch udalosti, ktoré sa stali dávno, zanechávajú v pamäti iba pocit, emócie, dojmy.
Emocionálna pamäť sa vzťahuje na spomienky na raz zažité emócie a pocity. Odborníci dodnes nemajú konsenzus o tom, čo je v podvedomí uložené lepšie, či sú pozitívne alebo negatívne dojmy. Západní vedci tvrdia, že pozitívne emócie sú nezabudnuteľnejšie, zatiaľ čo Rusi veria, že negatívne emócie (utrpenie, úzkosť) sú oveľa dôležitejšie pre prežitie.
Nedá sa povedať, že ak chýba emocionálna pamäť, tak je to značná nevýhoda, ale v mnohých profesiách, napríklad u učiteľov a umeleckých pracovníkov, je to nevyhnutné. Nedostatočne sa rozvinie aj schopnosť empatie.
Pri absencii tohto druhu pamäte by sme nemali zúfať, pretože ide len o zručnosť, ktorá sa zlepšuje neustálym tréningom.
Fyziologický základ
Ako fyziologický základ budú v mozgovej kôre v dôsledku plasticity centrálneho nervového systému zachované stopy po nervových šokoch, ktoré prežili v minulosti: akékoľvek proces vyvolaný vonkajším faktorom nemôže prejsť bez stopy pre nervové tkanivá, ale zanechá v nich „odtlačok“ ako istý funkčný zmeniť. Uľahčujú sprievodné procesy v centrálnom nervovom systéme pri ich opakovaní.
Fyziologické procesy v mozgu, pozorované v procese pamäti, majú rovnaký obsah, ako pri vnímaní: pamäť potrebuje fungovanie toho istého aparátu CNS ako samotné vnímanie. Je to spôsobené vplyvom vonkajších faktorov.
To, že emócie existujú, dokázali vedci pri otvorení amygdaly v časovej časti mozgu. Táto časť limbického systému je priamo zodpovedná za formovanie emócií. Avšak napríklad autonómne zmeny v tele pod vplyvom úzkosti sú funkciou hypotalamu. Procesy, ktoré prebiehajú v limbickom systéme, sú charakterizované elektrickým a biochemickým pôvodom. Ovplyvňujú pohodu vnútorných orgánov.
Jediný rozdiel je v tom, že počas vnímania sú centrálne procesy neustále udržiavané. podráždenie receptorov a v pamäti sú to len „odtlačky“ nerv procesy.
Všetky emócie zostávajú v pamäti vďaka rozvoju synaptickej komunikácie. Na tvorbe stopy sa podieľajú rôzne časti mozgu:
- kôra: koruna, temporálne a čelné oblasti;
- cerebellum;
- hippocampus;
- subkortikálne uzliny.
Vzťah medzi neuróny budú stanovené časom. Fungovanie chemických zložiek je tu dôležité (endorfínvápnik a enkefalín). Tieto zložky sú hormóny, ktoré prenášajú impulzy.
EP funkcie
Rozvoj tohto typu pamäte vyžaduje každý, pretože človek bez emócií nebude počas rozhovoru zaujímavý. Navyše takýmto ľuďom chýba empatia, súcit. Na základe toho je možné rozlíšiť nasledujúce funkcie:
- formovanie všestrannej osobnosti;
- vzdelávanie v oblasti emocionálnej inteligencie;
- zlepšenie orientácie v spoločnosti;
- stimulujúca kreativitu.
Emocionálna pamäť umožňuje človeku cítiť sa sebavedomejšie a zvyšovať sebaúctu v očiach ostatných.
Názory
Kritériom delenia bude, aká aktivita duševných procesov je vyjadrená počas zapamätania. Existujú 4 hlavné typy pamäte:
- Motor. Pohyby sú zapamätané. Pohyb, akékoľvek motorické funkcie - sú odložené za priamej účasti motorickej pamäte.
- Emocionálne. Schopnosť zapamätať si vnemy súvisiace s vecami, udalosťami alebo javmi.
- Obrazne. Zapamätanie si rôznych siluet, obrysov, pojmov, ktoré sa tvoria ako abstraktný obraz.
- Slovné a logické. Zapamätanie si mentálnych obrazov, pojmov, ktoré sú vložené do slov a záverov. Vytvorené v detstve.
Ten je považovaný za najťažší a objavuje sa neskôr ako ostatné, kvôli úsiliu vôle.
Ako funguje EM
Fungovanie je založené na prepojení viacerých štruktúr: emócií (pozitívnych alebo negatívnych), vnemov, myšlienok a informácií, ktoré človeka nabádajú k zamysleniu. Sú úzko spojené a v podvedomí neoddeliteľné.
Napríklad po prečítaní príbehu si človek po 4-5 dňoch nedokáže zapamätať spisovateľa alebo názov. A vôňu strán, obálky a eufóriu z prečítanej knihy si môžete pamätať dlhé roky. Podľa nedávnych štúdií sa hormóny nadobličiek aktívne podieľajú na ukladaní rôznych udalostí a nie sú zapojené do bežných spomienok. Možno špecifický pamäťový mechanizmus tvorí v človeku podobný jas dojmov minulých udalostí.
V psychologickej vede sa tento typ pamäti skúma kvôli jej schopnosti vytvárať nevysvetliteľné emócie, ktoré zakrývajú, keď sa objavia nevedomé dráždivé faktory. Muž si napríklad v detstve išiel kúpiť čerstvý chlieb, cestou domov zacítil príjemnú vôňu, odlomil si kúsok, no zrazu vybehol pes a vystrašil ho. Po chvíli, keď človek zabudne na tento incident, prejde blízko tohto miesta a pocíti tú vôňu a pocit strachu a úzkosti.
Nie každý má tento druh pamäte rozvinutý v rovnakej miere. To sa dá ľahko pochopiť tak, že sa 2 detí, ktoré sa previezli na kolotoči, opýtate na ich emócie. Prvý živo podrobne porozpráva o každej epizóde a o všetkom, čo upútalo jeho pozornosť. Iný povie, čo sa mu páčilo, bez toho, aby zachádzal do detailov. O rok neskôr si 1 všetko podrobne zapamätá a 2 iba naznačí samotný fakt trávenia času na kolotoči.
EM vývoj
Emocionálna inteligencia je schopnosť vnímať a ovládať emocionálnu zložku. Bez jeho formovania sa mužstvo nedá riadiť. Toto je nevyhnutná vlastnosť skutočného vodcu. Jedinec s vysokou emocionálnou inteligenciou je ľahko rozpoznateľný. Rýchlo nájde spoločnú reč s okolím, pretože dokáže porozumieť svojim aj cudzím emóciám. Vyznačuje sa svojou priateľskosťou a veselosťou.
Rozvinutá emocionálna inteligencia je pre umelcov nevyhnutná. Pre ľudí s inou profesiou, ktorí chcú využiť všetky prostriedky, sa však stane vážnym pomocníkom pri zapamätávaní.
Aby sa tento typ pamäti u detí lepšie rozvíjal, je potrebné mu pomáhať častejšie sa „spájať“. myslieť pomocou obrázkov, chodiť s ním na nové miesta a učiť ho už od útleho veku čítať a umenie.
V dospelosti prevláda špecifický typ pamäti a psychika je zameraná na špecifický druh činnosti. Pre dospelého, zrelého jedinca je dosť ťažké zmeniť svoje myslenie. Emocionálna pamäť je však prítomná u každého a je možné ju rozvíjať a pozdvihovať na úroveň vedomia.
Pre rozvoj detí je možné vyskúšať nasledujúce cvičenia:
- "Ples šťastia". Hrá sa niekoľko detí a jeden dospelý. Dieťa chytí hodenú loptu a pamätá si udalosť, počas ktorej sa cítilo šťastné. Potom hodí loptu inému.
- "Kúzelná taška". Musíte si pamätať a napísať na papier všetky svoje obavy a strachy. Sú zložené do hĺbky tašky, pevne zviazané a odhodené.
V dospelosti je možné vykonávať nasledujúce školenia:
- Denník. Je potrebné si zapísať svoje vlastné pocity a skúsenosti a potom, po určitom čase, ich prečítaním si ich môžete znova obnoviť. Týmto spôsobom sa trénuje sval emocionálnej pamäte.
- Biblioterapia. Po opätovnom prečítaní knihy človek prežíva emócie literárnych hrdinov. Knihy čítané v detstve môžu často vyvolať zážitky, ktoré sa môžu pripútať k podnetom. Napríklad: pri čítaní vietor zosilnel, lístie začalo šušťať. S odstupom času, s vetrom a šelestom lístia si tieto zážitky a prečítanú knihu možno vybaviť v pamäti.
Ľudské správanie počas života je postavené na základe emocionálnych spomienok. Kritériom delenia pamäte je duševná aktivita, ktorú jednotlivec často využíva. Limbický systém je zodpovedný za vytvorenie vhodného emočného stavu. Zapamätanie sa vytvára prostredníctvom syntézy dlhodobých vzťahov medzi neurónmi mozgu. Predispozícia k tvorivosti spočiatku zahŕňa rôzne memorovanie pomocou mentálnych obrazov a emócií. Formovanie emocionálnej pamäte je dôležitým aspektom pre tých, ktorí sa rozhodli nájsť v literárnej, hudobnej alebo hereckej oblasti.
