Dopamín je predstaviteľom takzvaných hormónov šťastia. Je zodpovedný za pocity slasti, radosti a eufórie. Dopamínový hormón patrí do skupiny takzvaných hormónov radosti, potešenia, zábavy a eufórie. Dopamín je tiež schopný priviesť človeka k rôznym druhom šialenstva a motivovať ho k novým úspechom. Pri nedostatku tohto hormónu človek stráca motiváciu a radosť zo života, pričom jeho bežná koncentrácia v krvi dokáže z bežného človeka urobiť skutočného nespútaného prieskumníka.
Všeobecné informácie
Dopamín je v podstate molekula, ktorú ľudské telo reprodukuje. Táto látka je schopná mať určitý vplyv na libido a latentné túžby človeka. Dopamín je zodpovedný za pocity lásky a zamilovanosti, tlačí ľudí k cudzoložstvu, stáva sa príčinou rozvoja závislosti na rôznych iných látkach.
V modernej vedeckej praxi je zvykom definovať dopamín ako chemický mediátor neurotransmiter zodpovedný za prenos nervových impulzov z mozgu cez centrálny nervový systém. Tento hormón vykonáva prenos informácií z jedného neurónu do druhého neurónu.
Hormón sa podieľa na práci vnútorného mozgového systému odmeňovania ľudského mozgu, najmä v nucleus accumbens. Toto jadro je kľúčovou štruktúrou v systéme formovania modelu ľudského správania, ktoré stimuluje mozog prostredníctvom emočného náboja v pozitívnom alebo negatívnom zmysle.
Táto časť mozgu je hlavným centrom pre potešenie. Súčasne má nucleus accumbens priamu interakciu s časťami mozgu zodpovednými za kontrolu emócií a za proces zapamätávania. Z tohto dôvodu nucleus accumbens priamo súvisí s procesmi učenia a zapamätania si nových informácií.
Ako to funguje
Dopamín má niekoľko dôležitých funkcií.
Tento hormón je zodpovedný najmä za potešenie, motiváciu k činnosti a zvedavosť učiť sa nové informácie.
Je tiež veľmi dôležitým komponentom v systéme na koordináciu pohybov, prijímanie určitých rozhodnutí, ako aj pri nastavovaní algoritmu pamäti a učenia.
Dopamín z celkového obrovského množstva neuróny centrálny nervový systém ich produkuje len 7 tisíc. V štruktúre mozgu sa nachádza množstvo dopamínových jadier. Tieto jadrá zahŕňajú oblúkovité jadro, ktoré dáva axóny hypotalamu, alebo skôr jeho mediálnej eminencii. Neuróny dopamínového pôvodu v substantia nigra spúšťajú axóny do chiciformného caudate nucleus, ktoré je tiež známejšie ako striatum. Takéto jadro v oblasti ventrálneho nervového tekta vytvára výbežky do mozgových limbických systémov a do mozgovej kôry.
Dopamínové dráhy:
- Mezokortikálna dráha zodpovedná za motivačné prejavy;
- Mezolimbická dráha, ktorá je zodpovedná za vytvorenie pocitu uspokojenia;
- Nigrostriatálny spôsob. Zaoberá sa reguláciou pohybov a extrapyramídovým systémom.
Neurónové telá nigrostriatálnych, mezokortikálnych a mezolimbických dráh tvoria kompletný súbor neurónov v substantia nigra a ventrálnom tegmentálnom poli. Na začiatku sú ich nervové axóny súčasťou jednej veľkej dráhy stredného zväzku prednej mozgovej časti. Potom sa rozvetvujú do zvyšku mozgu. Množstvo výskumných skupín zistilo, že mezokortikálny a mezolimbický subsystém možno kombinovať do spoločného systému. V tomto prípade sa za rozumnejšiu interpretáciu považuje projekcia mezokortikálneho systému do frontálnych častí mozgovej kôry a mezolimbický systém sa premieta do limbických štruktúrnych útvarov mozgu.
Tento hormón v extrapyramídový systém slúži ako neurotransmiterový prvok so stimulačným účinkom, ktorý má schopnosť zvýšiť celkovú aktivitu pohybov, znižuje existujúce prepätie vo svaloch, ako aj odstraňuje retardáciu mentálnych funkcií a pohybov. Na úrovni ľudského tela sú acetylcholínový neurotransmiter a GABA antagonistami dopamínu v extrapyramídovom systéme.
Dôsledky vysokej a nízkej hladiny dopamínu
S poklesom koncentrácie dopamínu v krvi u človeka sa pozorujú rôzne druhy negatívnych dôsledkov, ktoré môžu mať čisto fyziologický aj psychoemotický charakter. U pacientov s touto patológiou sa často pozoruje obezita. Často sa tiež pozoruje porušenie metabolických procesov v tele. Ľudia začínajú trpieť ťažkými depresívnymi stavmi. Stávajú sa veľmi podráždenými a ich celkový psychický stav zhoršuje apatia. Zvyšuje sa aj riziko cukrovky. Pri nízkom dopamíne lekári pozorujú u pacientov demenciu a hyperkinézu. Jedným z hlavných prejavov poklesu tohto hormónu je zníženie libida.
Symptomatické prejavy dopĺňa pocit chronickej únavy. V niektorých individuálnych prípadoch človek začína pociťovať halucinácie. Nie je nezvyčajné, že ľudia vykazujú príznaky Parkinsonovej choroby a dyskinézy. Pacienti sú v stave neustálej zvýšenej agresivity. Existujú aj porušenia spojené s prácou kardiovaskulárneho systému.
Nedostatok dopamínu v krvi vedie k veľmi vážnym následkom, ktoré majú priamy negatívny vplyv na celkovú kvalitu ľudského života.
Zároveň nadbytok tohto hormónu negatívne ovplyvňuje aj telo. Ľudia s takýmito problémami majú často zlú zrážanlivosť krvi. Pozorujú sa aj zmeny nálady. Táto nerovnováha hormónov má negatívny vplyv na činnosť obličiek, čo vedie k opuchom končatín a bolestiam driekovej chrbtice. Tento stav tela zhoršujú problémy so srdcom a stavom krvných ciev, čo môže následne viesť k veľmi smutnému výsledku.
Takmer vždy sa môže hladina dopamínu v krvi vrátiť do normálu. V takýchto situáciách bude hlavnou úlohou pacienta včas vyhľadať pomoc kvalifikovaného odborníka na stanovenie presnej diagnózy. Len na základe dostupných analýz je možné vytvoriť ďalšiu stratégiu liečby.
Metódy na normalizáciu hladín hormónov
Jedným z hlavných faktorov, ktoré pomáhajú udržiavať normálnu hladinu dopamínu v krvi, je pravidelné cvičenie. Na udržanie dobrej nálady musí telo neustále zažívať miernu fyzickú aktivitu. Telesná výchova a amatérsky šport vedie k normalizácii dopamínu v krvi a uvoľňovaniu serotonínu.
Prospešný je aj pravidelný sex. Pravidelná fyzická intimita medzi ľuďmi pomáha udržiavať dobrú náladu a normálne fungovanie hormonálneho systému. Pocity zamilovanosti a náklonnosti ovplyvňujú aj zvýšenie koncentrácie hormónu v krvi. Zamilovaný človek zažíva skutočný pocit šťastia a naplnenia vďaka prudkému nárastu dopamínu a zlepšeniu citlivosti dopamínových receptorov.
Pri zvažovaní metód normalizácie tohto hormónu je tiež dôležité poznamenať tie faktory, ktoré majú priamy negatívny vplyv na jeho produkciu. Týka sa to najmä zlozvykov ako: fajčenie, pitie alkoholických nápojov a užívanie drog. Ľudia trpiaci jednou alebo viacerými závislosťami vždy pociťujú pokles hladiny dopamínu.
Elementárne prejedanie sa a nadmerná konzumácia potravín, ktoré obsahujú nasýtené tuky živočíšneho pôvodu, môže viesť k zníženiu koncentrácie hormónu. Štúdie navyše ukázali, že pretrvávajúca konzumácia kávy často vedie k nerovnováhe dopamínu a zníženiu citlivosti telesných receptorov na tento hormón.
Existuje niekoľko pomerne účinných metód tradičnej medicíny, ktoré pomáhajú normalizovať hladinu dopamínu. Na to sa používa alkoholová tinktúra zo šípok, ktorá sa užíva pred večerou v dávke jednej polievkovej lyžice. Pomôcť môže aj pravidelná konzumácia bylinných prípravkov s tymianom a mätou. Morské plody, hydina, ale aj sušené ovocie a ženšen majú pozitívny vplyv na normalizáciu dopamínu.
Recepty tradičnej medicíny založené na rôznych rastlinných prípravkoch a tinktúrach, na rozdiel od farmakologických látok, nenesú riziká spojené s výskytom závažných vedľajších účinkov. Zároveň vykazujú pomerne vysokú účinnosť. Jediným bodom, ktorý je potrebné vziať do úvahy, je možnosť vzniku alergickej reakcie na zložky rastlín. Z tohto dôvodu by používanie metód tradičnej medicíny malo byť pod dohľadom ošetrujúceho lekára, aby sa vylúčili vážne následky a výskyt závažných alergických reakcií.
