Spondylóza bedrovej chrbtice: prevencia a liečba

Spina je neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného pohybu. Malá porušenie tohto mechanizmu vedie k zbytočnej príznaky. Taká ochorenia ako spondylóza bedrovej chrbtice nie je výnimkou a je sprevádzaná chronickou procesu v medzistavcových kĺbov.

bedrový spondylóza možno charakterizovať ako deštruktívny proces, pri ktorých proliferácia kostného tkaniva dochádza ako osteofytov( bodce).Sú zase zužuje medzistavcové medzery, čo spôsobuje stlačenie miechových nervov a stratu pružnosti chrbtice.

patológie

Spôsobuje degeneratívnych zmien stavcov a kosti a kĺby v Všeobecne platí, že prísť na štyridsať alebo starší.Avšak, nie všetci ľudia sú náchylní k tomuto ochoreniu. Existujú určité faktory, ktoré spúšťajú tejto patológie .

1. predĺžená statické zaťaženie chrbtice - To zahŕňa: sedí pri stole po dlhú dobu bez zmeny polohy alebo čítanie kníh v stálej polohe. Počas tohto existuje silný tlak na konkrétnych stavcov, ktoré potom reagujú na tento faktor, čo spôsobuje nárast vo svojej oblasti. Postupom času sa táto reakcia sa stať patologické, ako výsledok začnú tvoriť kostnaté protuberancie.
2. Metabolické poruchy - čím sa prebytok vápenaté soli uložené v spoločných drážok, čo spôsobuje tvorbu osteofytov, pretože vápnik stimuluje rast kostného tkaniva. Zranenie alebo mikrotraumat
3. chrbticu - regeneráciu poškodených štruktúr môže ísť v patologickom smere, čím sa vytvorí prebytok kostnej hmoty. Zakrivenie chrbtice
4. - nerovnomerné rozdeľovanie gravitácia podporuje deformácii stavcov a svalov prepätia, pričom sú spustené reparatívne procesy a sú vytvorené hroty.
5. Sedavé život -, v ktorej je atrofia svalovej a väzov zariadení, a tam sú degeneratívne procesy v kĺboch.

máte problémy ťahanie pas? Zistiť ďalšie dôvody, prečo to bolí poyasnitsa. Chtoby zmierniť záťaž na chrbticu je nutné zaistiť správny korzet. Ako vybrať ortopedický korzet pre vaše chrbát, je k dispozícii tu

Symptómy spondylózou

prvý štádium choroby môže sám neukazoval, ale s progresiou a rastúcou osteofyty objavia príznaky, ktoré sú užitočné pre diagnózu:

• tuhosť bedrovej - ako už bolo uvedené skôr, klince znížiť medzistavcové vzdialenosť,čím dôjde k zhoršeniu pružnosti chrbta;bolesť
• - môžu byť ako akútne miechové nerv pri porušení a chronickej( tj., konštantný).Hlavným diagnostickým rysom spondylózou - zníženie bolesti pri ohýbaní celé telo dopredu alebo ľahu na boku, krútil "up".Dôvodom je to, že je dekompresie miechových nervov;
• false klaudikácie - zdá vzhľadom k porážke sakrálneho nervu, ale bolesť v nohách nejdú preč v mieri, ktorý pomáha odlíšiť sa vymazal endarteritida plavidiel;
• strata citlivosti kože v mieste poškodenia nervov;
• pri kontrole neurológa, pacient cíti bolesť pri palpácii tŕňových procesov v mieste stlačenia miechových nervov;
• mravčenie dolných končatín, neschopnosť narovnať kolená - znamenia už poslednú etapu.

Ako na liečbu ochorenia?

Pri stanovení diagnózy "chrbtice spondylóza bedrovej sakrálnej" Liečba sa skladá z niekoľkých komponentov, a to:

farmakoterapie

Najskôr sa musíte zbaviť bolestivého syndrómu a zmierniť zápalovú reakciu postihnutých nervových koreňov. K dnešnému dňu je prvé miesto obsadené nesteroidnými protizápalovými liekmi. Ich hlavným pozitívnym znakom je: úľava od bolesti, zníženie edémov a odstránenie zápalu.

Prídavná liečba

nemožno vyliečiť chorého spona iba drogy potrebná väčšia a obnovenie pohyblivosti kĺbov a posilňovanie chrbtových svalov a zlepšiť stav chrupavky, a normalizovať krvný obeh a znižuje kompresie na nervy. Tieto metódy zahŕňajú:

• Manuálna terapia - by mala byť v miernom režime a mala by byť vykonaná len skúseným odborníkom. Vďaka manipulácii s rukami v určitých oblastiach chrbta dochádza k uvoľneniu napätých svalov a odstráneniu bolesti.
• Reflexoterapie - počas vystavenia akupunktúrnych bodov redistribúciu bolesti impulzov, čo vedie k zníženiu bolesti chrbta.
• Fyzioterapia - zameraná na úľavu od bolesti, normalizáciu krvného obehu a odstránenie nervu edém, ktorý zhoršuje situáciu. Metódy tejto liečby zahŕňajú:
  1. Elektroforéza - pomocou elektrického prúdu sa liek dodá do postihnutej oblasti.
  2. Magnetic - pôsobením magnetických polí striedavým alebo jednosmerným napätím znižuje opuchy a odstránenie bolesti.
  3. Striedavý prúd - eliminuje svalové kŕče.
  4. fonoforézou - mechanickým pôsobením ultrazvukových vibrácií umožňuje vylúčiť zápal a zjazvenie rassosat, takže kĺby pružnosť a elasticitu. Tieto metódy majú svoje plus v tom, že je možné konať priamo na patologických ohniskách a obísť zdravé tkanivá.Masáže
• - vďaka tomuto spôsobu liečby zlepšuje prietok krvi v tkanivách chrbta, čím sa eliminuje svalové bloky, ktoré sú vytvorené z dôvodu dlhodobej stlačenie miechových nervov.
• Kúpeľná liečba - každá osoba vyžaduje regeneráciu celého tela, takže ľudia s bolesťou chrbta nie sú výnimkou. Odstránenie príčiny problému( a to je najčastejšie práca) vám umožňuje prakticky obnoviť predchádzajúcu fyzickú aktivitu.
• Fyzioterapia - prispieva k zvýšeniu mobility chrbtice, normalizuje tonus chrbta a vytvorenie takzvaného "svalového korzetu".Cvičenia sa vyberajú individuálne v závislosti od svalov, ktoré si vyžadujú pozornosť, celkovej vytrvalosti pacienta a štádia ochorenia.
• Alternatívne metódy - môžu byť vykonané ako ďalšie postupy, ale nikdy by ste nemali zdvíhať je vo vzťahu k základnému ošetrenie. Všetky druhy obkladov, masážne špeciálne kvapalinu alebo Teplé postihnutej časti môžu obaja pomoc a zhoršenie stavu, takže pred použitím tohto lieku by sa mal poradiť s lekárom.

cvičenia na posilnenie chrbtových svalov

, aby sa zabránilo progresii ochorenia by mala chrbtom, a síce k posilneniu svalový systém. K takým cvičením, ktoré vám pomôžu v tomto prípade, patria:

1. Deflection of the back. Ležať na žalúdku, natiahnite ruky dopredu a teraz súčasne zdvihnite ruky a nohy rovno. Držte túto pozíciu na niekoľko sekúnd, potom znížte a opakujte 10 krát.
2. Získajte všetky štvorky. Teraz striedavo zdvihnite pravú ruku a ľavú nohu, potom ľavú ruku a pravú nohu súčasne. Opakujte dvakrát.
3. Zostaňte v rovnakej polohe. Teraz si odtrhnite kolená z podlahy a zdvihnite kňaz. Opakujte 10 krát.

Video: Komplex účinné cvičenie pre bedrovej zadnej

Závery:

Neštartujte stav. Liečba spondylózy bedrovej chrbtice je oveľa komplikovanejšia ako preventívne opatrenia na prevenciu.

Ako zastaví vývoj alebo progresiu spondylózy :

• Normalizácia telesnej hmotnosti.
• Každodenné cvičenie.
• Uvoľnite chrbticu( počas cvičenia alebo nepohodlné držanie tela, cvičenie preventívnej gymnastiky).
• Správne jesť, aby normalizoval metabolizmus.
• Nosenie korzety, ak je už prítomná spondylóza, a to najmä u starších pacientov.