Bolesť v dolnej časti chrbta ženy - čo by mohol byť problém?

Ak máte pocit, konštantný nepohodlie v tele, potom život bude vždy neznesiteľné.

možné viesť normálny život, robiť každodenné domáce práce, ak máte pocit, že váš zdravotný stav nie je v poriadku, a vy stále cíti bolesť v dolnej časti chrbta. Chrbtica hrá jednu z najdôležitejších funkcií v ľudskom tele, keď je niečo s chrbtom deje, prináša veľa problémov. Bolesť

Back u žien sa môže objaviť z rôznych dôvodov .

napríklad v dôsledku rôznych ochorení chrbtice, môže byť príčinou nadmerného cvičenia alebo akékoľvek ochorenie, ktoré je spojené s nervovým systémom žien.

dôvody, kvôli ktorej sa môžu objaviť bolesti dolnej časti chrbta u žien, veľmi veľa. Aby bolo možné správne určiť príčinu bolesti, sa odporúča, aby okamžite požiadať o pomoc odborníka.

prídavok, ktorý by mal vidieť špecialista, ktorý bude predpísať niektoré lieky, ak sa objaví bolesť v ženu, potom je vhodné na relaxáciu pár dní tráviť viac času v posteli, ak je to možné, a za žiadnych okolností zdvíhať nič ťažké.

Aká je príčinabolesť v dolnej časti chrbta žien?

Takmer každá žena aspoň raz v živote stretávajú s týmto problémom. Späť začne bolieť, to môže ťahať, bolesť všeobecne, bude pas robiť všetko pre to upútať pozornosť rôznymi spôsobmi. Aký je dôvod? Sedí v ťažkej situácii, ostro ohnuté, zdvihol príliš ťažké vrecia, a iné faktory môžu spôsobiť ťažkosti.

prítomnosť bolesti chrbta môže byť "prvý zvon", už vyvíja v tele vážnej choroby. Hoci niekedy môže byť príčina prirodzená a nič sa nemusíte obávať.

Takže, aké sú hlavné príčiny týchto pocitov u žien? Bolesť

Back počas menštruácie

väčšinu žien počas menštruačného cyklu možno pozorovať zadržiavanie tekutín v tele , to je celkom normálne. Ale ako výsledok normálnou hmotnosťou ženy môžu počas tejto doby sa pridá asi 2-3 kg.

Z tohto dôvodu môže posunúť ťažisko zmeniť obvyklú zaťaženie svalov chrbtice a chrbtových svalov.

V tejto dobe v dolnej časti chrbta, môžete pociťovať nepríjemné pocity a bolesť.V tejto dobe je najlepší piť močopudné bylinné čaje, ktoré sa o to postará prebytočné tekutiny nie je prodleva v tele ženy.

Back počas tehotenstva

budúce mamičky začne zažívať nepríjemné pocity a bolesť v bedrovej oblasti už dlhšiu dobu.

Navyše ženské telo v tomto okamihu začína produkciu hormónu progesterónu, čo slabé väzov a kĺbov .Nepochybne to všetko výrazne zvyšuje zaťaženie chrbtice.

v dolnej časti chrbta sa začínajú objavovať ťahanie a bolesti bolesti.

Najlepší spôsob, ako sa ich zbaviť - to základné cvičenia, ľahká telesné cvičenia nebude poškodiť váš plod, ale skôr zlepšiť vytrvalosť vašej chrbtice a nepohodlie je výrazne znížená.

Bolesť chrbta z dôvodu veľkej veľkosti prsnej

ak prsia ženy celkom pôsobivé veľkosti, mohla čeliť ťaživej problém - vzniku bolesti chrbta. Naozaj, v tomto prípade je ťažisko posunuté do strany - sa pohyboval trochu dopredu, a to je dosť vysoká.

Na udržanie rovnováhy a niesť ťažké hrudníka, panvy sám presunie späť.Bedrové svaly zažívajú pomerne veľkom zaťažení, čo môže viesť k hmatateľným výsledkom.

Tento problém môže vyriešiť špeciálna podprsenka. Bolesť

Back kvôli osteoporóze

vážny problém vyžadujúce okamžitý zásah odborníka sú bolesti v dôsledku osteoporózy. Toto ochorenie je charakterizované významným zriedením kostného tkaniva.

choroba sa môže vyvinúť, vo väčšine prípadov období menopauzy u žien. Nemôžete byť poistený na výskyt tohto ochorenia, ale je vhodné dodržiavať istú prevenciou už v mladosti s užívaním drog s vápnikom a aktívne sa zapojiť do športu.

bolesť v dolnej časti chrbta z dôvodu vysokej podpätky a ťažké tašky

Iste, mnoho žien počulo rady a návody na to, ako to nosiť topánky na vysokom podpätku po celú dobu, pretože je to nebezpečné.

Nosenie svorníky pravidelne vedie k tomu, že prirodzené krivky tela začína meniť, panva začína mierne stúpať.Z tohto dôvodu sa môže zobraziť nerovnováhu v tele, a v dôsledku toho v dolnej časti chrbta bolesť môže dôjsť.Ak je to možné, sa odborníci dôrazne odporúča pre každodenné nosenie získať vysoké podpätky, ktorých výška je väčšia ako päť centimetrov.

Okrem toho by žena mala určite zakázať nosenie akýchkoľvek závažia. Ak žena trpí každodenné vrece váži asi 5 kg, neprejde za mesiac, ona môže mať problémy v oblasti bedrovej chrbtice. Nehovorte s tým! Ak nosíte ťažkú ​​tašku, aspoň sa pokúste rozložiť zaťaženie oboma rukami.

Výlet produktov veriť silnej polovici ľudstva. Kabelka ani na diaľku nemusí byť ako turistický batoh. Prečo

tradičnými metódami liečby

• Herbal. Je potrebné variť 4 šálky vody, vyberte z tepla a nalejte do farby vápenné - 2/3 šálky, rozmarínových listov - 1/3 šálky. V uzavretej panvici stlačte asi 10 minút. Kmeň roztoku a pridajte do kúpeľa.
• Valerian vo forme odvaru zmierňuje bolesť.
• Horčica.200 g. Suchá horčica sa zriedi a pridá sa do horúceho kúpeľa. Po kúpe sa pokryte prikrývkou z vlny. Je lepšie ísť do postele a spať bez odhalenia.
• Clay. Mark štvrtina vedro červená hlinka, zriedi sa horúcou vodou, čím sa získa cesto, koláč hrúbka forma najviac 4 cm. Dajte späť, musí ležať na bruchu, a nie zvyšovať až do hliny nestane studena.
• Sneh a soľ.Vezmeme dva poháre snehu, jeden pohár veľkej soli, premiešame. Na utierku vložte zmes snehu a soli. Tento obklad na zadnej strane niesť pomerne nepríjemná, takže majte to trvá asi 5 minút.
• Mint.300-400 g sa sušia mäty varí vo vode po dobu 20 minút, zmes sa naleje do vane.
• bolesti chrbta pomôže vyhnúť sa brokolicu a špenát, jesť viac z nich. Obsahujú vitamín K, ktorý je potrebný pre kosti.

Ak bolesť vyskytujú pravidelne, alebo došlo k výraznému bolesť, obráťte sa na lekára a požiadajte o radu.

V najlepšom prípade sa rozptýliť svoje obavy, vysvetľuje príčinu bolesti alebo hormonálne rozdiely banálne únavu. Ale to môže byť pravda, že to nie je vážne pri prvom príznakom je príznakom vážnej choroby, ktorá je lepšie začať liečiť už v ranom štádiu.