Ľanové semená. Liečivé vlastnosti a kontraindikácie pre ženy, muži v tradičnej medicíne

Liečivé vlastnosti ľanových semien je použiť na prípravu odvary a infúzií pre liečbu chorôb a chudnutie, ale vyžaduje prítomnosť kontraindikáciou je používať s opatrnosťou. Správne vybraná dávka prospieva nervový systém, posilňuje imunitný systém, lieči žalúdočných a črevných chorôb, pomáha v boji proti obezite a kozmetické vady charakteru.

Chemické zloženie ľanové semienko

Ľanové semená, sú považované za dôležitý zdroj omega-3, takže sú predpísané, aby sa namiesto rybieho oleja. Obsahuje fytoestrogény, ktoré pomáhajú mnoho žien prirodzeným spôsobom k normalizácii hormonálnu rovnováhu, s deficitom tejto látky v tele.

Nutričná hodnota produktu (100 g):

výhrevnosť	534kKal
proteíny	18,3 g
tuky	42,42 g
sacharidy	28,9 g
vláknina	27,3 g
voda	6,96 g

Pri použití semien telo dostane veľké množstvo prospešných vitamínov, ako sú:

• askorbová, kyselina listová a nikotínová;
• riboflavín (B2);
• Tiamín (B1);
• Pyridoxín (B6);
• cholín (B4);
• tokoferol (E) a ďalšie.

Pád s produktom a stopové prvky, ako je železo, meď, horčík, draslík, sodík, fosfor.

Výhody ľanové semienko pre zdravie mužov a žien

Ľanové semená terapeutické vlastnosti a kontraindikácie však majú pri použití v liečbe musí dávať pozor, aby neprekročil odporúčanú čiastku. Naneste produkt je dovolené mužmi a ženami v profylaktické alebo terapeutické účely.

Jeho hlavné použitie je nasledovné:

• Zlepšenie fungovanie tráviaceho traktu.
• Pomoc pri odstraňovaní toxínov a vedľajších produktov.
• Normalizácia hladiny glukózy v krvi.
• Saturácia kyslíkom vnútorných orgánov.
• Prevencia predčasného starnutia pokožky.
• Zlepšenie reprodukčné funkcie.
• Zvyšujúce stabilitu stresu.
• Regeneráciu tkanív vnútorných orgánov a kože.
• Vývoj nových krvných buniek, urýchľujú krvný obeh.
• Vyhladenie vrások na tvári, vracia prirodzenú farbu tváre.

  

Muži nie sú vhodné používať semená na zlepšenie kvality spermií, zvýšenie energetickej hladiny a výdrž. Ženy pomocou ovládacieho produkt telesnú hmotnosť, bojovať proti predčasnému starnutiu pokožky a obnoviť krásu vlasov a nechtov.

indikácia

Ľanové semienka sú užitočné k jedlu dospievajúcich počas puberty, starší ľudia, muži akýkoľvek vek žien na začiatku menštruačného cyklu s cieľom zmierniť bolesť a pacientov podstupujúcich PMS operácie.

Odporúčaný produkt v týchto prípadoch:

• Prítomnosť skalných útvarov v obličkách.
• Zlozvyky (zneužívanie alkoholu, fajčenie).
• Prítomnosť štítnej žľazy.
• Zápalové procesy dýchacích ciest.
• Nadmerné cvičenie.
• Depresie alebo závažná stres.
• Ischias, alebo ateroskleróza.
• Patológia vylučovacej sústavy.
• Alergické reakcie na akékoľvek potraviny.
• Zamorenie tela.

Užitočné ľanové semienko, pretože jeho liečby vlastností pri vysokej psychickej záťaži, chronická zápcha, astma, alebo intenzívneho cvičenia. Ale kvôli prítomnosti kontraindikácií, pred použitím vyžadujú konzultácie s kompetentnou osobou, aby sa zabránilo vzniku nežiaducich účinkov.

Kontraindikácie a škôd

Pre všetky jeho výhody, ľanové semená môže spôsobiť, že telo nenapraviteľné škody. Preto liečba bylinných prípravkov sa vykonáva pod dohľadom lekára alebo ako preventívne opatrenie, v minimálnych dávkach.

Medzi hlavné problémy, ktoré nedovolí, aby tento výrobok používať pre liečbu sú nasledujúce:

• Patológia hematopoézu (zvýšenie alebo zníženie koagulácie).
• Alergické reakcie na potraviny.
• Nádor v tele ľubovoľnom mieste.
• Dojčenie a tehotenstvo.
• Prítomnosť veľkých kameňov v žlčníku.
• Patológia žalúdka alebo čriev v akútnej fáze.
• Choroby vylučovacieho systému alebo pečene.
• Nedostatok hormónov vylučovaných štítnou žľazou.
• Vek do 12 rokov.

Ľanové semienka sú liečivé účinky a kontraindikácie majú a mali by byť použité s opatrnosťou, pričom má na pamäti, že niektorý z liekov je škodlivá v prebytku. To je zvyčajne vyjadrená výskytom vedľajších účinkov, ako je hnačka, vracanie, vyrážky, nosových nosových dutín, nadmerným zvracaním či nadúvanie. Na svoje prvé vystúpenie mali okamžite konzultovať s lekárom.

Použitie ľanového semena v ľudovom liečiteľstve

Ľanové semeno je široko používaný v ľudovom liečiteľstve pre terapeutické a profylaktické účely. S jeho pomocou zníženie hmotnosti, liečiť črevné ochorenia, zlepšenie fungovania žalúdka, vrátiť krásu a zdravie vlasov a nechtov.

Bohatá chemické zloženie umožňuje účinne bojovať zápcha, pankreatitída, angíny, žalúdočný vred a aterosklerózy. Recepty na výrobu užitočných odvary a odvary sú jednoduché, ale vyžaduje dodržiavanie nastavenia dávkovača.

Recept na liečbu tráviaceho systému

Odvar alebo infúzie lieku môže pomôcť pri liečbe gastrointestinálnych ochorení. Preto sú predpísané v liečbe rôznych typov patologických stavov žalúdka alebo čriev.

Klasické verzia je považovaná nasledujúci recept:

• Ako variť? Lyžicu semien naplnené pohár teplej čistej vody a obsah bol chradne na parnom kúpeli po dobu asi 7-10 minút. Kým vývar je nutné miešať nepretržite. Pohode môže byť užívaný orálne.
• Dávkovači režim. 100 gramov pred jedlom 3x denne.
• Doba trvania. Odvar sa vyberie vo vnútri hlavnej úľavu od príznakov ochorenia.

Recept na nervový systém

Ovplyvňujú prospešných vlastností ľanu a centrálnu nervovú sústavu, upokojujúce jej, zlepšenie psycho-emocionálne pozadie.

Je vhodné piť vysporiadať so stresom vývar, u mužov i žien:

• Ako variť? Lyžica ľan zmiešaný s mätou, harmančeka a medovky. Výsledná zmes sa naleje pol litra vriacej vody a nechá stáť cez noc. V dopoludňajších hodinách je nutné vypustiť.
• Dávkovači režim. 150 ml pred jedlom 3x denne.
• Doba trvania. Dva týždne.

Recept na kardiovaskulárny systém

Ako súčasť osiva obsahuje horčík, ktoré je nutné k tomu, srdcový sval, aby správne fungovali. Preto je odvar z ľanu a normalizuje rytmus, pomáha v boji proti hypertenzii a ďalšie problémy, znižuje riziko infarktu myokardu.

• Ako variť? Vezmite 150 g semien a naplniť liter studenej čistej vody, dať vo vodnom kúpeli chradne. Potom, čo sa roztok ochladí, vyprázdniť ho. Výsledný želé môžu byť konzumované.
• Dávkovači režim. Lyžica pred jedlom 2-krát denne.
• Doba trvania. Trvať týždeň.

Recept pre imunitný systém

Ľan vynikajúce imunomodulátor, aktivuje obranyschopnosť organizmu bojovať s radom chorobných procesov. Zvyšuje odolnosť voči vonkajším negatívnych faktorov.

• Ako variť? Ľanové semienko, asi 3 lyžičky, starostlivo kostru v mlynček na kávu, oni pridali lyžicu cukru alebo medu. Výsledná zmes je pripravená na použitie.
• Dávkovači režim. 2-3 krát denne po dobu 5 g
• Doba trvania. Počas 10 dní.

Recept na zdravie žlčníka

Infúzie a odvary z ľanového semienka pomôcť normalizovať toku žlče, tak často používané pre prevenciu ochorení žlčníka alebo cesty.

• Ako variť? Mark 2 lyžice semená a vyplniť litra vriacej vody, nechajte stáť po dobu 10 minút. Roztok sa umiestni do čistej nádoby a pevne uzavrie vekom. Je vhodné, aby ho na teplom mieste na noc, a až potom jesť.
• Dávkovači režim. Vezmite pol šálky pol hodiny pred jedlom, 2-3 krát denne.
• Doba trvania. Piť až po hlavné príznaky sú nepríjemné. Pri použití ako preventívne opatrenie, to je dosť pre 5-7 dni.

Recept na liečbu pohybového aparátu

Pre liečenie patologických stavov kĺbov použitých obklady, zábaly s infúziou ľanu. Pomáhajú potlačiť zápal, zlepšenie krvného obehu do chorých oblasti a zbaviť silného nepohodlie.

• Ako variť? Vezmite hrsť ľanového semienka a miesto v čistom vrece x / bavlnenej tkaniny a poslať ju do vriacej vody. Po 10 minútach sa získa a pripojiť k boľavé miesto.
• Doba trvania. Akonáhle studený obklad, je znovu poslaný do horúcej vody a zahreje. Tento postup sa opakuje, kým zmiernenie bolesti kĺbov.

Recept na pacientov s diabetom

Diabetici používajú semená s opatrnosťou, je vhodné poradiť sa s lekárom. Produkt je rovnako pravdepodobné, že k poškodeniu alebo výhody, ale brať do úvahy vek, celkový zdravotný stav a ďalšie faktory.

• Ako variť? Označte hlavnou zložkou a naplniť ju vriacou vodou, v pomere 1 polievková lyžica na 100 g kvapaliny. Po infúzii zmesi, môžu byť použité.
• Dávkovači režim. Vypiť pohár pred jedlom raz denne.
• Doba trvania. Počas 10 dní.

Recept na ochorenia horných dýchacích ciest

Užitočné vlastnosti ľanu ocenené a v boji proti respiračným ochorením. Zvlášť efektívne je piť infúzie rastlín s bronchitídou, angína, priedušnice. Používa sa ako profylaxia pacientov so sklonom k ​​týmto patológiou.

• Ako variť? Vezmite si lyžičku semienka zalejeme šálkou vriacej vody ich polovicu. Nechajte stáť po dobu 15 minút, potom vypustite. Výsledkom je, že by ste mali dostať hlien, pripravené na použitie.
• Dávkovači režim. Jesť 2 polievkové lyžice 3 krát denne.
• Doba trvania. Priebeh liečby závisí od veku pacienta, je zvyčajne dosť po dobu 10 dní.

Recept na zápchu

Pomôcť ľanové semienka pri oneskorení stoličku. Vzhľadom k veľkému počtu prospešných enzýmov, a vytvorené v infúzii puding, uľahčujú proces trávenia, normalizovať čreva. Použitie varené vývar môže byť jednorazové, alebo piť kurzy, aby tento problém vyriešiť.

• Ako variť? Je potrebné, aby sa dve čajové lyžičky ľanového semienka, prerezávať kusy 4 a 250 ml vody. Pripravte infúzie je lepšie vo večerných hodinách, pre to je potrebné umyť sušené ovocie a pridať do nich semená, dať do termosky a zalejeme vriacou vodou. Konzistencia je ponechané až do rána.
• Dávkovači režim. Jednorazová infúzie piť na prázdny žalúdok, jesť silný.
• Doba trvania. Vezmite si, ako je potreba, keby tam bol hnačka, okamžite prestať používať.

Recept na vredy a fistuly

Používa sa pri zápalových kožných obklady z ľanu. Použitie je v tomto prípade, je potlačenie zápalových, antibakteriálnym účinkom, zmierniť príznaky bolesti. Vďaka jednoduchej recepty najrýchlejšie ísť o zmene.

• Ako variť? Lnya semená starostlivo brúsiť a zalejeme vriacou vodou, potom sa dekantuje tučný a umiestniť do vrecka o x / bavlnenej látky.
• Dávkovači režim. Nanášanie obklad do problémových oblastí. Sa mení, keď sa ochladí.
• Doba trvania. Vykonávať postup niekoľkokrát za deň, až do zotavenia.

Recept na kašeľ

Ak sa chcete zbaviť suchý kašeľ alebo hlienu rýchlo odstúpiť od pľúc, pomáhajú infúzie z ľanu. Robia doma, a vzhľadom k jeho efektivite pomáha rýchlo získať lepší. Aplikovať deťom mladším 11 rokov zakázané.

• Ako variť? Dve lyžice semená sú dôkladne rozdrvené, že perfektné mlynček na kávu alebo mixéra. Výsledný prášok sa naplní šálku vriacej vody a infúzie po dobu jednej hodiny. Roztok sa filtruje niekoľkokrát cez tenká a potom sa ochladí. Pre chuť, môžete pridať trochu medu alebo cukru.
• Dávkovači režim. Jesť 4x denne po dobu 3 polievkové lyžice
• Doba trvania. To sa používa na zmiernenie príznakov alebo všeobecný stav úľavy.

Recept v onkológii

Onkologické ochorenia predstavujú vážne nebezpečenstvo pre život, takže použiť odvary alebo infúziou ľanu iba v liečbe, so súhlasom lekára. No pomôcť ľudových receptov pre prevenciu alebo prijímať v priebehu rehabilitácie.

• Ako variť? Pour vriacej vody po dobu 1-2 lyžičky mletej látky nevyhnutného približne šálke horúcej tekutiny. Nechajte stáť asi 4-6 hodín. Ako termosky kontajnery perfektne hodí.
• Dávkovači režim. Prijatá v ráno a večer po dobu 5 ml.
• Doba trvania. V lehote jedného mesiaca, po ktorom došlo k prerušeniu v týždni.

Ľanové semená, liečivé vlastnosti a majú kontraindikácie, takže je nutné striktne dodržiavať určenú dávku. V prítomnosti chronických ochorení, je potrebné poradiť sa s lekárom pred začatím kurzu. Použiť ako hlavná zložka by mala byť iba očistená kvalitné semeno, kúpil v drogérii.

Použitie ľanového semienka v kozmetike

V kozmetike, ľanové semená sa používajú na obnovenie pružnosť pokožky, bojovať vrásky a ďalšie zmeny súvisiace s vekom. Sú používané nielen vnútri as bioaktívnych doplnkov, ale aj ako masky, obklady, výplachy. Pri použití externého hlavnou kontraindikáciou je precitlivenosť kože a výstrednosť.

Ľanové semienka majú široké spektrum účinku na kožu, takže tento produkt je možno pripraviť celý rad prostriedkov k starostlivosti. Sú osvedčené šampóny, masky, odvary pre vyplachovanie kroviny. Niekoľko spôsobov, ako variť môže mať duševné vedomie.

Recept na boj s obezitou

Obezita je považovaný nielen diéty a cvičenia, ale aj spôsob, ako tradičné medicíny, ktoré sú založené na ľanové semeno. Z nej sa pripraví vhodné k normalizácii metabolizmu a zlepšiť trávenie tučných jedál nápojov.

• Metóda prípravy. Pôda sa pripraví z ľanového semena a vriacej vody, je rýchlosť, ktorá je 20 g požadovanej pol litra. Cook trochu dlhšie musí byť asi 1,5 -2hodina, pri nízkej teplote za stáleho miešania. Potom sa ochladí, to môže byť užívaný orálne.
• Schéma aplikácie. Pred jedlom spotrebovaný 100 ml, 3x denne. Kurz trvá v priemere 10 dní, po ktorých je nutné dať pauzu.

Recept na druhej brady

Vrátiť krásny tvar tváre pomôže jednoduché vzory na báze ľanového semienka. Sú používané vo forme prášku, a takmer vždy v kombinácii s cvičením obnoviť svalstvo krku a tváre. V tomto prípade je efektívne využitie niekoľkonásobne zvýši.

• Metóda prípravy. Vezmite malé množstvo semien a starostlivo rozomelú ich. Výsledný prášok je pridať teplú vodu, aby pastu. Táto zmes je pripravená na použitie.
• Schéma aplikácie. Masku aplikujte na problémové oblasti a jemne votrite do pokožky. Po 3-5 minút, opláchnite teplou vodou.

Tvárová maska ​​pre všetky typy

• Metóda prípravy. Potom sa 15 ml živnej pôdy ľanu pripraveného z drvených semien, a pridajú sa 2 ml vitamínu E. Zmiešajte komponent kým nie je homogénna.
• Schéma aplikácie. Naneste na dusenú pokožky a nechajte pôsobiť 25 minút, potom dôkladne opláchnite teplou vodou.

Infúzia pre suchú pleť

Voda prestúpené ľanového semienka, dokonale prispieva k zvlhčovanie kože náchylné k suchu, aby sa zlepšila dopravu minerálnych zložiek do spodných vrstiev epidermis.

• Metóda prípravy. Vezmite malé množstvo hlavnej suroviny, naplňte ju horúcou vodou a nechajte stáť po dobu 2-3 hodín. Kvapalinový filter cez tenká.
• Schéma aplikácie. Ušné mokrej huby pripraviť vo vode a utrite kožu 2 x denne.

Maska pre mastnú pleť

Užitočné vlastnosti ľanu sú používané a znižuje tvorbu kožného mazu. U tejto zložky sa používajú v kompozícii s inými prospešnými látkami. Vzhľadom k nasýteniu pokožky s vitamínmi, že normalizuje mazové žľazy.

• Metóda prípravy. Je potrebné, aby sa 30 ml infúzneho ľanového semienka, pridá 10 g bodyagi to drop jazmínová silica. Dôkladne premiešajte komponentov, ktoré môžu byť použité ako kozmetické.
• Schéma aplikácie. Maska sa aplikuje len na pre-dymiace kožu. Všetky pohyby by mali byť hladké, pohyb lymfatického systému. Po 30 minútach po aplikácii, opláchnite teplou tečúcou vodou.

Kondicionér na vlasy

Odvar z ľanového semena je vynikajúci spôsob pre nasýtenie vlasy prospešné zložky. Z tohto dôvodu sa môže pripraviť jednoduchý, ale účinný kondicionér. Je vhodný pre všetky typy.

• Metóda prípravy. 3 lyžice. vyplniť lyžice a semená 3 litre vriacej vody. Let it variť po dobu 2-3 hodín, kým sa voda je hnedá. Potom hlien oddelí od kvapaliny skrz tkaninu.
• Schéma aplikácie. Výsledný aviváž sa aplikuje na korene v kruhovom pohybe. Potom, čo že vlasy by mali prirodzene uschnúť.

Tiež pomáhajú udržať mladú tvár kociek ľadu, na základe odvar z ľanového semena a harmančeka. Môžu byť použité namiesto obvyklej tonikom alebo nahradiť postup prác v dopoludňajších hodinách. Vďaka ľahké posuvné pohyby, koža nie je zranený, získa ten správny tón, sa zotavuje dobre po úrazoch alebo kraby kozmetiky.

Všetky tieto recepty sú jednoduché, aby sa, a ingrediencie sú ľahko k nájdeniu v miestnej lekárni. To umožní, aby sa postarať o seba bez akýchkoľvek dodatočných nákladov, za použitia iba prírodných produktov, ktoré sú väčšinou nie je pochýb.

Ako si vybrať ľanové semienka

Ľanové semienka sú liečivé účinky a kontraindikácie mať, takže použitie surovín pochybnej kvality pri príprave odvary a infúzií by nemala byť. Pri kúpe výrobku, mali by ste dávať pozor na nasledujúce body:

• Vzhľadu. Všetky semená musí byť správny tvar príjemne hnedej farby s lesklým povrchom. V prípade, že zväzok obsahuje tmavé škvrny pripomínajúce smeti alebo iné rastlinné semená, od akvizície by mala byť zrušená.
• Stav kontajnerov. Produkt sa ľahko rozpadá mierne šušťanie s balenia sťahovanie, zlepené bez častíc. Vnútorný povrch boxu je suché, bez známok rastu plesní. Obal musí byť vákuum pre zabezpečenie dobrého uchovania.
• Chuti. 1 Užívanie slnečnicové semená do úst, je to stojí za to vyskúšať vidieť cez to príjemné krízy. No horkosť alebo iné nepríjemné pocity, svetlý orech povrch.
• Skladovateľnosť. To je zvyčajne uvedené na obale. Vyberte si ten najlepší možný nový produkt.

Získavajú lepšie celá semená, takže je ľahšie určiť jeho kvalitu. Mletý produkt je výhodnejšie použitie, ale trvanlivosť je menšia než to. Predáva sa v lekárňach a supermarketoch, v rôznych formách a balenie, na výber, či zamerať sa aj na mieste a výrobcom.

Podmienky na uchovávanie semien

Ľanové semienka nie sú vrtošivé v skladoch, ale v rozpore s pravidlami, môže rýchlo zhoršiť a stať sa nepoužiteľný pre výrobu minerálnych výmyslov. Bez ohľadu na tvaru výrobku, odborníci odporúčajú otvorení obalu dať nevyhnutne v chladničke.

Prášok je obzvlášť náročné nízku teplotu, ako rýchlo oxiduje a zhoršuje. Ako kapacity je žiaduce používať skla alebo keramiky, nepriehľadné s tesniacim vekom.

Po otvorení obalu, musí byť liek použiť počas 16 týždňov, po ktorej sa stráca svoje vlastnosti. Ak sú semená vystavené vlhkosti, sa stanú vlhká, jesť nimi je nemožné.

Liečivé vlastnosti ľanového semienka sú oceňované v tradičnej medicíne, tak existuje veľa receptov na čaje a odvary pre riešenie rôznych problémov. Ale nemali by sme zabúdať na prítomnosť kontraindikácií, čo naznačuje, že by mali byť používané s opatrnosťou.

Registrácia článku: mila Friedan

Video z ľanového semienka

Čo sa stane v prípade, že je ľanové semienko každý deň: