Kaj je holesterol
Holesterol - snov najdemo v celicah večine živih organizmov in najpomembnejši sestavni del življenjskega procesa. Človeško telo lahko proizvede do 80% holesterola in njen spodnji del prihaja k nam s hrano.
Zaradi holesterola celične membrane kažejo stabilnost pri nižjih in višjih temperaturah. Z proizvedeni holekalciferol (vitamin D), in skorje nadledvične žleze sintetizira steroidne hormone.
Povečane ravni - nevarnost
Zvišanega holesterola ne uspe obdelati v jetrih, ki prispeva k prodiranja snovi v krvi, ki nadalje odlaganje na žilne stene v obliki takoimenovanih aterosklerotičnih plakov, ki zožijo lumen krvnih žil in motijo normalno prekrvavitve oblasti.
Ta patologija se imenuje ateroskleroze in lahko vodi do naslednjih kršitev kardiovaskularne dejavnosti:
- nezadostno prekrvavitev srčne mišice (ishemije in miokardnega infarkta);
- kršitve možganske cirkulacije in kapi;
- pomanjkanja prekrvavitve v ločenem prostoru srca (angina);
- hipertenzija;
- da bi prekinil največji arterije telesa - aorto.
Kot smo lahko videli, lahko povišan holesterol privede do zelo resnih težav, tako da je najbolje, da se normalizira koncentracijo te snovi v krvi, na prvi znak njenega povečanja. Uporaba semen lanu iz holesterola, je eden izmed najbolj učinkovitih folk pravna sredstva, ki imajo številne pozitivne ocene zdravnikov in bolnikov. Opozoriti je treba, da se zdravljenje izvede nerealne zeliščna zdravila dolgo progo, približno 2-3 mesece.
Holesterol ima vpliv ne le na kardiovaskularno dejavnost, ampak sodeluje tudi v urina in prebavni sistem, kar pomeni, da se je povečala v krvi lahko povzroči kršitve dejavnost. Lanena semena ne bo pomagalo le za zmanjšanje koncentracije holesterola, ampak tudi za ponovno vzpostavitev prebavne funkcije in odpravi vnetje sečil.
Ancient medicina - lanena semena
Prva omemba lanenih semen najdemo v razpravah zdravilcev starega Babilona. Ta rastlina je zelo so stari zdravilci uspešno zdraviti različne bolezni, in to ni presenetljivo, saj semena lanu vsebuje veliko koristnih snovi:
- B vitamini, kot tudi A, E, F;
- beta-karoten;
- minerali (cink, fosfor, kalij, magnezij, kalcij in železo);
- polinenasičenih maščobnih kislin (omega-3 in 6);
- proteini;
- fitosteroli;
- lignina;
- vlaken.
To je visoka vsebnost omega 3 maščobnih kislin lahko zmanjša holesterol uporabo laneno seme. V našem holesterola v krvi v obliki dveh vrst priključkov - LDL (lipoproteinov majhne gostote) in HDL (high lipoproteinov majhne gostote). HDL ali "dobri holesterol" odvzela presežek te snovi v jetra, kjer se obdelujejo. LDL ali "škodljivi holesterol," so nosilci holesterola in povišane ravni vodi k razvoju ateroskleroze in kasnejše hudo srčno-žilne bolezni, ki jo povzroča.
Omega 3, del semena lanenih spreminja lipidne sestave celične membrane, zlasti pri zmanjšanju teh ravni arahidonske kisline in povečuje koncentracijo EPA. Ta postopek zmanjšuje nastajanje tromboksana A2 in drugih oksidantov derivatov polinenasičenih maščobnih kislin, ki povečujejo agregacijo trombocitov. Toda to povečuje proizvodnjo eikozanoidov, ne zagotavlja učinke združevanja.
Z drugimi besedami, nenasičenih maščobnih kislin omega-3, vključenih v lanenih semen, spodbujajo znatno zmanjšanje "slab holesterol" in normalizacijo metabolizma lipidov pri ljudeh. To pomeni, da preprečuje razvoj ateroskleroze in oslabljeno dotok krvi do srca, možganov in drugih organov.
Toda ne le omega, ampak tudi druge hranilne snovi, ki sestavljajo lanena semena lahko uspešno uporabljajo laneno holesterola.
vitamini B vplivajo na presnovo maščob in pomaga zmanjšati raven LDL.
Magnezij pomaga čistiti kri iz "slabega" holesterola, ki pospešuje njegovo izločanje.
Fitosterolov, holesterol veže na kemično spojino, spodbuja odstranjevanje, zmanjšanje skupnega koncentracijo snovi.
Prehranska vlakna očistili odpadkov gastrointestinalni trakt, ki preprečuje holesterola absorbira v tankem črevesu.
Tako vidimo, da so lanena semena skoraj univerzalno zdravilo, ki pomaga zniževati raven holesterola in obnoviti presnovo maščob v našem telesu. Kot tudi normalizirati funkcijo prebavnega in urinarnega sistema.
aplikacija
Obstaja veliko receptov, ki uporabljajo laneno seme za zniževanje holesterola. Oglejmo si nekatere od njih.
№1
Potrebovali bomo:
- 1 žlička laneno seme;
- 300 ml vode.
Priprava:
Semena lan so napolnjeni s hladno vodo in kuhane polnem vreti, nakar se vzdržuje temperatura zmanjša, in sredstva 10 - 15 minut. Po tem, mora juha biti pripravljena za filtriranje.
Zdravilo je treba piti pol ure pred jedjo, trikrat na dan.
№2
Potrebovali bomo:
- 3 žlice lanenih semen;
- 1 liter vode.
Priprava:
Za dodatno udobje, lahko surovina zdrobi. Celoten odsek semena lanenih se vlije vrelo vodo in napolni za 4 - 6 ur. Pripravljen sredstva ne potrebujejo seva. Na videz bi to spominja na debelo žele. Zdravilo piti pol kozarec, pol ure pred obrokom ali po 3 - 4 ure po obroku.
Ne samo, da lahko lanenim semenom s povišanim holesterolom. Nič manj učinkovito zdravljenje poteka z uporabo laneno olje. Domneva se, da je olje ni manj učinkovita holesterola kot semena. Vendar, ne vsakdo ima lahko tak izdelek, kot je naravna laneno olje poseben okus.
Domneva se, da bo tudi dodatek olju za solate in ostale jedi pomagajo zniževati holesterol.
Standardna uporaba laneno olje velja za eno žlico izdelka na prazen želodec (30 - 40 minut pred zajtrkom) vsak dan. Potek zdravljenja je približno 1-2 mesecev.
Ko ne more uporabljati lanena semena in laneno seme olje
Sredstva iz lanu, kakor tudi vse medicinske pripravke se njihove kontraindikacije izražena v naslednjih patologije:
- črevesne zaporo;
- zmanjševanju lumen prebavnega trakta;
- vnetje v prebavnem traktu v akutni fazi.
Če je visoka raven holesterola vzeli lanena semena in laneno pri otrocih in nosečnicah le, kadar je to nujno potrebno, in jih predpiše zdravnik, saj ni podatkov o izvajanje kliničnih preskušanj pomeni bolnikov teh skupin in popolno odsotnost škodljivih učinkov na razvoj ploda, zdravje majhnih otrok in noseča ženske.
Kaj je vzrok za povečane ravni holesterola
holesterola lahko poveča za več razlogov, med drugim:
- velike količine maščobnih živil;
- prekomerno telesno težo;
- sedeči način življenja;
- stres;
- nosečnost;
- tiroidni disfunkcije;
- bolezni endokrinega sistema;
- diabetesa;
- slabe navade;
- visok krvni tlak;
- Pomanjkanje polinenasičenih maščobnih kislin in vitaminov;
- motnje prebavne funkcije;
- podedovana motnja presnove maščob.
Za zniževanje holesterola v prvi vrsti vodijo k običajni prehrani in začeti izvajati pravilno način življenja, ki bo vključeval potrebne vaje in, še pomembneje, čas rekreacija.
Uporaba laneno seme, zvišanega holesterola, kot tudi vse druge droge, da ne bo neuporabna brez posebna prehrana in omejitev maščobne in ocvrta živila, kot tudi odpravo pomanjkanja potrebnih hranil.
Preden lahko uporabite lanena semena, je treba izvesti ustrezne študije. Potrditveni povečana koncentracija "slabega" holesterola, in se posvetujte z zdravnikom, ki bo izberite želeni režim zdravljenja.
zaključek
Semena lan - najstarejši droga, katere terapevtski učinek je bil potrjen z uporabo stoletij za zdravljenje različnih bolezni. Ena izmed bolezni, za katere je uspešno pomaga sredstev - dvig ravni holesterola. Ta patologija, če je ne zdravimo pravočasno, lahko privede do resnih bolezni srca in ožilja.
Presežek "slab" holesterol se odlaga v obliki aterosklerotičnih plakov na žilne stene, ki sčasoma zmanjšuje njihovo očiščevanje in preprečijo dotok krvi v vitalnih organih. To je tisto, kar se je zgodilo, da bo povzročil takšne akutnih srčnih bolezni in možganske aktivnosti, kot so srčni infarkt in možgansko kap.
Pomembno je vedeti, da seme holesterol pijačo lan je lahko le, če ni kontraindikacij, v zlasti zaprtje prebavnega trakta in vnetij na območju gastrointestinalnega trakt. Terapija za učinkovito bolnik mora upoštevati posebno dieto, ki omejuje vsebino ocvrte in mastne hrane.
Najdeno napako? ga izberite in pritisnite Ctrl + Enter
