Seboroični dermatitis. Prehrana, jedilnik za teden, mazila, kreme, šampon, zdravljenje

Seboroični dermatitis Je kronična kožna bolezen, povezana s številnimi genetskimi, imunskimi in okoljskimi dejavniki. Sestavni del celovitega zdravljenja je posebna prehrana.

Kaj je seboroični dermatitis?

Seboroični ekcem je pogosta kožna bolezen, ki povzroča pordelost, luskaste madeže in prhljaj. Najpogosteje ekcem prizadene lasišče, lahko pa se pojavi na predelih trupa, kjer se razvijejo lojnice.

Natančen vzrok seboroičnega ekcema ni znan. Vendar pa zdravniki menijo, da k razvoju tega stanja prispevata dva glavna dejavnika.

• Najprej - prekomerna proizvodnja sebuma zaradi vpliva imunskih dejavnikov. Presežek sebuma povzroči draženje, zaradi česar koža postane rdeča in mastna.
  insta story viewer
• Drugič - Malassezia, vrsta glive, ki jo najdemo v mikroflori kože. Kot hranilni medij uporablja trigliceride sebuma. V določenih neugodnih razmerah telo izgubi sposobnost nadzora nad rastjo gliv, začnejo izločati sestavine, ki vodijo do draženja kože, vnetja in luščenja.

Seboroični dermatitis, katerega dieta mora biti del terapije, je dolgotrajno boleče stanje kože, ki zahteva skrbno in nežno zdravljenje.

Običajno je bolezen razdeljena na 3 vrste:

• Suhi dermatitis, za katerega je značilno razpokanje kože.
• Mastna vrsta dermatitisa, ki prispeva k nastanku aken in aken.
• Mešani tip.

Vzpostavitev prave rutine nege kože in sposobnost prepoznavanja in odpravljanja sprožilca motnje lahko pomagata učinkovito obvladovati stanje.

Lokalizacijske lokacije

Seboroični ekcem se razvije na območjih, kjer se nabirajo lojnice.

Najpogosteje se pojavi na lasišču, lahko pa se pojavi tudi na drugih področjih:

• Obraz. Suhost in pordelost se pojavita na območju, ki pokriva nos, brado in čelo v bližini kožnih gub, obrvi in ​​sprednje linije las. Rdeča koža postane občutljiva, suha ali mastna, sijoča.
• Površina glave. Na koži se oblikujejo luskasti madeži in prhljaj, ki se slabo odziva na šampone proti prhljaju ali oljne izdelke. Včasih nastanejo neprekinjeni izpuščaji, blago srbenje, pojavijo se rjave skorje, koža pa se oprime las.
• Ušesa, prostori za ušesi.
• Zgornji del prsnega koša.
• Nazaj, medkapularna regija.
• Vsaka guba v telesu, na primer v bližini dimelj.

Eritem se pogosto pojavi na koži in se pojavi kot madeži ali plaki s suhimi, belimi ali vlažnimi, mastnimi luskami. Sekundarne okužbe so možne, ko se bakterije aktivno razmnožujejo znotraj suhih površin ali v maščobi lojnic.

Metode zdravljenja seboroičnega dermatitisa pri odraslih

Seboroični dermatitis, ne glede na vrsto motnje, zdravimo celovito:

• Določitev in odprava temeljnega vzroka, ki vključuje zatiranje aktivnosti bakterijske mikroflore na površini kože, normalizacijo presnove.
• Odprava simptomov motnje.

Posebno mesto je namenjeno prehrani, saj je eden od dejavnikov bolezni motnja lojnic.

Za zdravljenje se uporabljajo različna zdravila:

• Zunanja zdravila v obliki antibakterijskih mazil, krem, šamponov, ki nadzorujejo vnetja. Razdeljeni so na hormonska in nehormonska zdravila.
• Protiglivična zdravila v obliki tablet.

Ker je seboroični dermatitis kronično stanje, je potrebna stalna podporna oskrba.

Značilnosti in pomen prehrane

Seboroični dermatitis, pri katerem je prehrana pomemben člen pri uspešnem zdravljenju patologije, je vnetni proces in spoštovanje določenih prehranskih načel pospešuje okrevanje. Uravnotežena prehrana pomaga normalizirati procese, odpraviti toksine in izboljšati stanje celotnega organizma.

Prepovedana živila

Pri oblikovanju prehrane je treba popolnoma izključiti živila, ki lahko motijo ​​normalno delovanje.

Najprej so to alergeni izdelki, ki povzročajo negativne reakcije:

• vse vrste agrumov;
• med in izdelki, ki ga vsebujejo v sestavi;
• gobe;
• oreščki;
• če ste alergični na laktozo - mleko;
• kaviar;
• morski sadeži.

Na stanje epitelija negativno vpliva preveliko število postenja ogljikove hidrate, je treba porabo te hrane čim bolj zmanjšati:

• pekovski izdelki;
• testenine;
• krompir;
• piškoti;
• sladkarije;
• Beli kruh;
• zdrob.

Dovoljene so majhne količine izdelkov iz trde pšenice. Maščobna hrana s seborejo je škodljiva, povzroča izločanje sebuma. To ne velja samo za živalske maščobe, omejitve veljajo tudi za rastlinsko olje.

O obisku kavarne s hitro prehrano ne more biti govora. Kumarice in marinade je treba odstraniti iz prehrane. Vse to vpliva na kakovost prebave.

Možni alergeni vključujejo:

• rdeče jagode (maline in jagode);
• svetlo sadje;
• žele na osnovi škroba;
• kava.

Dovoljeni izdelki

Ob hudi omejitvi prehrane nastane pomanjkanje uporabnih sestavin, v tem primeru je treba v hrano vključiti več vlaknin, sadja in zelenjave. Po potrebi bo dermatolog predpisal kompleks vitaminov in mineralov.

Katera živila so dovoljena na meniju:

• Sestavni del prehrane so fermentirani mlečni izdelki: jogurt, fermentirano pečeno mleko, jogurti, ki vsebujejo lakto- in bifidobakterije, skuta brez maščob.
• Za normalno delovanje telesa so potrebne beljakovine, tudi živalskega izvora, zato se ne morete odreči mesu. Mesni izdelki ne smejo biti maščobni. Dovoljeno je jesti perutnino: piščanca, gos brez kože, purana. Bolje je jesti ribe rečnih sort, največ 2 -krat na teden. V jajcih se uporabljajo samo beljakovine.
• Od zelenjave so primerni zelje (cvetača, savoja, brokoli), buča, pesa in korenje.
• Koristno je sadje: marelice, zelena jabolka, hruške. Ribez in bela češnja iz jagod. Priporočajo se tudi lubenice, odstranjujejo toksine.
• Ajdo, oves in biserni ječmen jedo iz žit. Klijana zrna pšenice so koristna za pridobivanje energije.
• Rastlinsko olje je potrebno v majhni količini, njegova sestava je bogata z nasičenimi maščobnimi kislinami, vsebuje vitamine A in E, ki so potrebni za dobro stanje kože. Dietna hrana vključuje oljčno olje, priporočljivo je tudi laneno olje.

Režim pitja

Bodite pozorni na količino tekočine: na dan morate popiti vsaj 2 litra. Zahteve za pitno vodo: mora biti očiščena, vendar ne vrela.

Včasih je dovoljen limetin ali limonin sok. Priporočljivo je piti sveže naravne sokove, vendar jih je treba razredčiti z vodo. Dovoljeni kompoti iz suhega sadja, zelenega čaja, lahko pripravite decokcijo jagodičevja.

Nasveti za kuhanje

Racionalno organizirana prehrana za seboroični dermatitis vključuje pravilno pripravo hrane:

• V času bolezni ne pecite hrane. Velika količina maščobe, ki se porabi in sprosti med procesom cvrtja, vpliva na stanje žlez lojnic, delovanje jeter in celoten prebavni trakt.
• Med dieto se hrana pari. S to možnostjo kuhanja ohranja največje koristi in se ne sproščajo škodljive snovi.
• Ribe in meso jemo kuhane.
• Ko se hrana peče v pečici, jo je priporočljivo dati v folijo ali posebno vrečko, hkrati pa ohraniti največ hranil.
• Priporočljivo je, da žele pripravite iz sadja, aspic pa iz rib. Za pripravo se uporablja želatina ali agar-agar, ki blagodejno vplivata na stanje kože.

Pravila za pripravo dietnega menija

Stroga omejitev nezdrave hrane skupaj z zdravili lahko pomaga ublažiti simptome bolezni. Za učinkovitejšo prehrano pri seboroičnem dermatitisu lahko vodite dnevnik hrane, ki beleži živila, ki jih uporabljate, in tako lažje sledite alergenom. Obroki med dieto morajo biti 5-6 krat na dan.

Približen seznam obrokov in pijač za 1 dan

Uravnotežen 1-dnevni meni za seboroični dermatitis:

Zajtrk:

• skuta z nizko vsebnostjo maščob, razredčena s kefirjem ali jogurtom - 200 g;
• zeliščni čaj (s kamilico ali meliso).

2 zajtrk:

• jabolko, hruška.

Večerja:

• 200-220 g kuhane ali puste ribe;
• Zelenjava (zelje, bučke), dušena v vodi;
• kompot;
• majhen kos kruha.

Prigrizek:

• skodelico jogurta.

Večerja:

• solata iz kumar z rastlinskim oljem;
• šibek čaj;
• rezina opečenega kruha ali kreker.

Primer hrane za en teden

Vsa hrana, postrežena med tednom, mora biti kuhana doma.

Izbira jedi za zajtrk:

• Kaša iz zelene, nepražene ajde.
• Ovsena kaša.
• Skuta z nizko vsebnostjo maščob.
• Pečena jabolka, polnjena s skuto.
• Zelenjavna solata.
• Skuta solata.
• Pšenična kaša.
• Kefir, kompot.

Jedi za kosilo:

• Juha (grahova, zelenjavna, z mesnimi kroglicami, mleko, bučke, zelenjavna juha, krompirjeva kremna juha).

Na drugi:

• Riževa kaša z govedino.
• Krompirjev pire s kosom kuhanega govejega mesa.
• Kuhan krompir z zelišči in olivnim oljem.
• Bučke, dušene v kisli smetani.
• Palačinke iz bučk.
• Domači cmoki z govedino.
• Bučke, polnjene z zelenjavo.
• Sirna enolončnica.
• Krompirjeva enolončnica.
• Prosena kaša.
• Dušeno zelje.
• Zelenjavna enolončnica.
• Pečena jabolka.
• Jogurt.
• Kompot iz suhega sadja, čaj.

Za prigrizke lahko uporabite različno zelenjavo, sadje, ki ne povzroča alergijskih reakcij, jedilnik vključuje: svežo zelenjavo, kot so korenje, zeljna solata, zeljna solata ali jabolčna in korenčkova solata, zelene listnate solate zelenjavo.

Za večerjo je na voljo izbira izdelkov:

• svež jogurt,
• fermentirano pečeno mleko,
• skuta;
• kaša: ovsena kaša, riž;
• mleko.

Od pijač je treba dati prednost tistim, ki stabilizirajo živčni sistem.

Ti vključujejo decoctions na osnovi:

• baldrijan;
• meta;
• limonska trava;
• šipki;
• kamilica.

Vse naštete jedi zadostujejo za sestavo individualnega menija za teden dni. Lahko jih zamenjate sami.

Mazila, kreme, šamponi za seborejo

Seboroični dermatitis (prehrana ni vedno alternativa zdravilom in šamponom) se običajno pojavi pri več let je zato med zdravljenjem treba zdravila zamenjati s protiglivičnimi geli oz kreme.

Pri blagem seboroičnem dermatitisu lasišča lahko šamponi proti prhljaju, ki vsebujejo selenov sulfid, cinkov pirition ali premogov katran, obvladajo simptome.

Šampon z oljem čajevca lahko pomaga ublažiti simptome. Za dolgotrajno obvladovanje se protiglivični šamponi, ki vsebujejo 2% ketokonazola (Nizoral) ali 1% ciklopiroksa (Loprox), uporabljajo dnevno ali 2-3 krat na teden, dokler ne dosežete remisije. Uporaba medicinskih šamponov enkrat tedensko pomaga preprečiti ponovitve. Šamponi naj ostanejo na laseh vsaj 5 minut, da se zagotovi popoln učinek na kožo.

Priprave za zdravljenje lasišča:

Izdelek	Pogostost odmerjanja	Stranski učinki
Šamponi iz selenovega sulfida (sulfidni)	dvakrat na teden	alopecija, razbarvanje las, draženje
Šamponi iz olja čajevca	dnevno	kontaktni alergijski dermatitis, draženje
Šamponi s cinkovim piritionom: Friederm Cink, Cink	dvakrat na teden	draženje
Protiglivična zdravila
Ciklopiroks 1%, šampon Cyclodan	sprva dnevno, nato dvakrat na teden	pekoč občutek, kontaktni dermatitis, srbenje
2%ketokonazol, šampon Nizoral	Sprva vsak dan, nato dvakrat na teden	Draženje, srbenje, suha koža
Kortikosteroidi
Betametazon valerat 0,12%, obnovljena pena	Dvakrat na dan	Hipopigmentacija, srbenje, atrofija kože, mravljinčenje
Clobetasol 0,05%, šampon Etrivex izmenično s ketokonazolom 2% (Nizoral)	Vsaka dvakrat na teden, izmenično z zdravili, do dva tedna	Pekoč občutek, eritem, folikulitis, hipopigmentacija, pruritus, atrofija kože
Šamponi na osnovi fluokinolona 0,01%	dnevno	Pekoč občutek, suhost, hipopigmentacija, atrofija kože

Priprave za zdravljenje seboroičnega dermatitisa obraza in telesa:

Izdelek	Pogostost odmerjanja	Stranski učinki
Protiglivično
Ciklodan, gel ali krema	Dvakrat na dan do štiri tedne	Pekoč občutek, kontaktni dermatitis, srbenje
Ketokonazol 2% krema, pena ali gel	Dvakrat na dan osem tednov, nato po potrebi	Pekoč občutek, draženje, fotoobčutljivost
Sertakonazol 2% krema	Dvakrat na dan do štiri tedne	Kontaktni dermatitis, občutljivost, suha koža
Zaviralci kalcinevrina
Pimekrolimus 1%, krema Elidel	Dvakrat na dan	Pekoč občutek, glavobol, okužbe zgornjih dihal
Takrolimus 0,1%, mazilo Protopic	Dvakrat na dan	Pekoč občutek, gripi podobni simptomi, srbenje
Kortikosteroidi
Fluocinolon 0,01%, krema, olje Derma Smoothe ali mazilo Sinalar	1 ali 2 -krat na dan	Pekoč občutek, kašelj, suhost, zvišana telesna temperatura, hipopigmentacija, draženje, srbenje, rinoreja, atrofija kože
Hidrokortizon 1% krema ali mazilo	1 ali 2 -krat na dan	Pekoč občutek, hipopigmentacija, srbenje, atrofija kože

Hidrokortizon, fluocinolon in desonid so učinkoviti in enostavni za uporabo, vendar jih je treba uporabljati previdno. Če jih uporabljate več tednov ali mesecev brez prekinitev, povzročijo neželene učinke, kot so redčenje kože ali videz črt ali linij na koži.

Kreme ali losjoni, ki vsebujejo zaviralce kalcinevrina, so učinkoviti in imajo manj stranskih učinkov kot kortikosteroidi. Niso pa zdravila prve izbire.

Droge

Seboroični dermatitis (prehrano med zdravljenjem je treba kombinirati z zdravili) zdravimo z zdravili z lokalnimi in sistemskimi zdravili. Prednost imajo protiglivična zdravila. Poleg tega se priporočajo protivnetni imunomodulatorji.

Ime	Zdravilna učinkovina	Učinki na telo
Diflucan	Protiglivično zdravilo na osnovi flukonazola	Ima protiglivično delovanje proti številnim mikroorganizmom,
Flukostat	Derivat trazola	Uporablja se za zdravljenje bolezni, ki jih povzročajo različni mikroorganizmi
Difluzol	Zdravilo na osnovi flukonazola	Antimikotično zdravilo s širokim delovanjem
Ketokonazol	Na osnovi aktivne snovi ketokonazol	Uporablja se kot hormonsko sredstvo za boj proti seboroičnemu vnetju
Mikozoral	Na osnovi ketokonazola	Protiglivično sredstvo
Eritromicin	Dodeljeno v primeru okužbe	Antibiotiki, ki se uporabljajo pri zdravljenju pustularnih kožnih bolezni za lajšanje vnetja
Macropen
Cetrin	Antihistaminiki	Uporabljajo se za srbečo kožo.
Zodak

Med zdravljenjem zdravniki predpisujejo komplekse, ki vsebujejo vitamine skupin A, B, E. Priporočljivo je, da uporabite askorbinsko in nikotinsko kislino, pripravke, ki vsebujejo kalcij, baker, cinkov oksid.

Ljudska zdravila

Mnoge rastline imajo antiseboreične lastnosti:

• Preslica. Za pripravo infuzije preslice se 1 del surovine vzame za 10 delov vode. Sestavo je treba vreti in vztrajati 1 uro. Dodajte 1 kapljico olja čajevca. Z lahkimi gibi vtrite v lasišče.
• Ginseng. Uporablja se v obliki tinkture, ki se jemlje peroralno, 15-25 kapljic na dan, 3-krat na dan pred obroki.
• Kopriva. Zmanjšuje količino izločene maščobe na glavi, spodbuja celjenje majhnih ran. Odliv pripravimo iz 100 g svežih listov, dodanih v 1 liter vode. Nato ½ žličke dodamo v 1 liter vrele vode. l. soda in 250 ml juhe iz koprive. To sestavo vtremo v lasišče in lase speremo z njo.

  

Za aplikacije lahko pripravite decokcijo iz mešanice:

• Poljska vijolica - 4 deli, zaporedje - 4 deli, listi velebilje - 1 del. Zmes skuhajte v 1 kozarcu vrele vode, tesno zaprite in pustite 2 uri. Za nanašanje na prizadeta območja uporabite bombažne palčke, namočene v juho.

Pri umivanju obraza blagodejno vpliva na kožo decokcija iz mešanice hrastovega lubja, šentjanževke in kumarice.

Pravilna, uravnotežena prehrana, ki vključuje zdravo hrano, lahko ustavi bolezen in prepreči razvoj seboroičnega dermatitisa. Tudi po zaključku tečaja zdravljenja diete ni mogoče ustaviti, ne le obnovi delo vseh sistemov, ampak tudi prepreči ponovitve.

Video o seboroičnem dermatitisu

Kako zdraviti seboroični dermatitis: