Repna kost boli med nosečnostjo v 1-2-3 trimesečju. Razlogi, kaj storiti

Bolečina v repni kosti pri bodočih materah je lahko posledica prestrukturiranja telesa, sprememb v hormonskem ozadju in različnih bolezni. Odvisno od vzroka lahko bolečino v trtici med nosečnostjo v katerem koli trimesečju dopolnijo drugi simptomi.

Neprijetne občutke lajšamo z masažo, zdravili ali obkladki. Bolje pa je, da se posvetujete z zdravnikom, da lahko ugotovi vir bolečine in pripravi učinkovit režim zdravljenja. Samozdravljenje lahko negativno vpliva na zdravje ne samo ženske, ampak tudi nerojenega otroka.

Narava bolečine v trtici

Bolečina v trtici med nosečnostjo je lahko občasna ali stalna. Lokaliziran na območju sakrokokcigealnega sklepa, nad ali pod njim. V spremstvu pekočih, vlečnih, bolečih občutkov se lahko razširijo celo na noge.

Če se pojavi takšna težava, mora ženska spremljati svoje telo, da bi razumela, v katerih primerih se nelagodje poveča:

• pri palpaciji območja trtice;
• po gibanju črevesja;
• med spolnim odnosom ali po njem;
• s fizičnimi napori, tudi najbolj minimalnimi;
• po daljšem sedečem / ležečem položaju.

Naloga bodoče matere je razumeti, ali obstajajo dolgočasne bolečine v kosteh in sklepih, ali so okončine odrevenele. Prisotnost dodatnih simptomov bo strokovnjaku omogočila, da ugotovi vir patologije.

Vzroki za bolečino v hrbtenici med nosečnostjo

Najpogostejši katalizator bolečine v sakrokokcigealnem sklepu so poškodbe tega dela telesa, ki jih je ženska dobila pred spočetjem otroka.

Do obdobja gestacije morda sploh ne sumimo na prisotnost patoloških sprememb na koncu hrbtenice. Toda z rastjo ploda se obremenitev medeničnega območja povečuje, zato se nelagodje čuti.

Vsako trimesečje ima svoje vzroke za kokcigodinijo (bolečine v trtici). Vendar morate biti pozorni na dejstvo, da je vlečenje križa eden prvih znakov, da je ženska zanosila. Ta simptom se pojavi prej kot drugi (toksikoza, nihanje razpoloženja, povečan apetit itd.).

V prvem trimesečju

Repna kost boli med nosečnostjo v 1. trimesečju, običajno zaradi pomanjkanja elementov v sledovih. Takoj, ko ženska zanosi, njeno telo začne delovati v dvoje. Da bi sadje raslo in se razvijalo, mora biti opremljeno z veliko količino hranil.

Kokcigealni sindrom se v prvih 2-3 mesecih pojavi zaradi pomanjkanja kalcija, možni pa so krči okončin. Pomanjkanje magnezija povzroča vlečni občutek ne le v spodnjem delu hrbtenice, ampak tudi v kosteh.

Poleg teh obstajajo še drugi vzroki za bolečine v sakrokokcigealnem sklepu v 1. trimesečju nosečnosti.

Bolezni	Značilno
Bolezni hrbtenjače	Zanje je značilna kršitev živčnih snopov hrbtenjače v ozadju medvretenčne kile, osteohondroze.
Patologije debelega črevesa	V takšni situaciji začne repna kost bodoče matere boleti zaradi analnih razpok, hemoroidov, vnetnih procesov v sigmoidu ali danki.
Pogost stres	Če je psiho-čustveno ozadje nosečnice nestabilno, se ne bo pojavila samo kokcigodinija, ampak bo moten tudi razvoj ploda.
Vnetje medeničnih organov	Včasih se genitourinarni sistem, maternica in priveski vnamejo v prvem trimesečju, zato je bolečina lokalizirana tudi v predelu repne kosti.
Nevrološke motnje	Vnetni hrbtenični živci v ledvenem delu povzročajo pekočo bolečino in odrevenelost v nogah. Med hojo se lahko poslabša.

V prvih mesecih nosečnosti se mora ženska prvič soočiti s povečanjem velikosti maternice, zvini. Lumen v posodah postane 2 -krat večji, zato se poveča pretok krvi, ki kroži v njih. Razširitev venskih, arterijskih in žilnih mrež povzroča nelagodje v spodnjem delu hrbta.

Toda najnevarnejši vzrok za kokcigodinijo v zgodnjih fazah je grožnja spontanega splava (splav). V tem primeru so značilne bolečine v trtici in spodnjem delu trebuha, rjav / temno rdeč izcedek. Prisotnost takšnih simptomov zahteva nujno posvetovanje z ginekologom.

V drugem trimesečju

V obdobju od 13 do 26 tednov se začne širjenje medeničnih kosti. Zaradi spremembe njihovega položaja se repna kost premakne nazaj, ledvena regija pa začne nenehno ali občasno boleti. Na premik težišča vpliva razvoj ploda, ki pritiska na ledveno območje.

Za drugo trimesečje je praviloma značilno stabilno stanje nosečnice. Toda povečana utrujenost postane vzrok sedečega načina življenja in zmanjšanja telesne aktivnosti. Prihodnjo mamo premaga želja po sedenju / ležanju in zaradi tega trpi lumbosakralna regija.

Kokcigodinija od 13 do 26 tednov se pojavi tudi v ozadju hormonskih sprememb v telesu. Psiho-čustveno stanje postane nestabilno, kar je polno simptomov nevralgije. Živčni končiči se vnamejo in povzročajo bolečino v repni kosti.

V 3. trimesečju

Repna kost lahko boli v poznih fazah intrauterinega razvoja ploda zaradi dejstva, da se otrok obrne na glavo. 3. trimesečje je zadnja faza nosečnosti, zato otrokova glava začne pritiskati na repno kost. Ta položaj mu bo omogočil lažji prehod skozi porodni kanal matere. Nosečnica, stara 7-9 mesecev, v spodnjem delu hrbta čuti nelagodje, celo kihanje ali smeh.

Zadnje tedne nosečnosti pogosto spremljajo krčenje vadbe, povečanje tonusa maternice. Poleg bolečine v trtici se v spodnjem delu trebuha pojavi občutek teže, gladki mišični votli organ pa se strdi. Ob koncu lažnih popadkov bolečina izgine.

Če boli med sedenjem

Izvor kokcigodinije, ki se pojavi pri nosečnici, ko sedi v sedečem položaju, je fiziološki. Vse našteto lahko povzroči tako hudo nelagodje kot vlečno, skoraj neopazno bolečino.

Ko pa bodoča mati sede za počitek, se krči v križnici okrepijo. Ta položaj naredi obremenitev repne kosti čim močnejšo, tudi pri nosečnici. Da ne govorim o tistih, ki nosijo otroka pod srcem.

Dlje ko je nosečnica v sedečem položaju, bolj opazno bo nelagodje v spodnjem delu hrbtenice.

Boli spodnji del hrbta in repna kost

Po statističnih podatkih se približno 70% žensk med nosečnostjo pritožuje, da bolečina, lokalizirana v predelu trtice, seva v spodnji del hrbta. Ta simptom je značilen za 2-3 trimesečja, ko se trebuh poveča zaradi hitre rasti ploda. Pod vplivom velike obremenitve na hrbtu se drža spremeni, vretenca se zbližajo.

Mišice so preobremenjene, da bi preprečile premikanje teh vretenc. Hipertoničnost mišičnega tkiva je vzrok bolečine, ki se hkrati čuti v spodnjem delu hrbta in repni kosti. Krči so lahko intenzivni, vlečni ali boleči.

Vzrok hude bolečine

Repna kost med nosečnostjo boli v prvem trimesečju - to je v večini primerov normalno.

Obstajajo pa vzroki za akutne bolečine v križu, ki predstavljajo resno nevarnost:

• iskanje zarodka zunaj telesa maternice je zelo nevarna porodniška patologija;
• neuspešen splav (zamrznjena nosečnost);
• nastanek kamnov v organih sečnega sistema.

Prisotnost zunajmaternične nosečnosti kaže zamuda v menstrualnem ciklu, splošno slabo počutje, hude bolečine pri palpaciji mlečnih žlez. Značilne so tudi akutne bolečine v trtici in obilne krvavitve.

Lahko se pojavi v prisotnosti genetske dednosti, sedeče semenčice, pogostih splavov.

Če je plod ustavil svoj razvoj in umrl v maternici, ženska tega ne more takoj posumiti. Bodoče matere v spodnji hrbtni regiji pripisujejo fiziološki etiologiji. In le ginekolog, ki je odkril nezadostno širjenje maternice, lahko ovrže patologijo ali jo potrdi.

Tako nevarna patološka stanja lahko sprožijo genetske motnje pri plodu, nalezljive bolezni. Pa tudi motnje v hormonskem ozadju, ki zmanjšujejo proizvodnjo progesterona.

Ali lahko pijete zdravila proti bolečinam?

Za kokcigodinijo se uporabljata dve vrsti zdravil - tista, ki vplivajo na vzrok bolečine in tista, ki jo lajšajo. Jemati jih je treba le po navodilih zdravnika. Zdravila prve vrste so predpisana po ugotovitvi vira nelagodja.

Lahko je:

• biološko aktivni aditivi za živila, ki vključujejo žive mikroorganizme;
• antibiotiki;
• zdravila za preprečevanje prezgodnjega poroda (tokolitiki);
• protivnetna zdravila;
• antispazmodiki.

Delovanje zdravil druge vrste je namenjeno lajšanju splošnega stanja nosečnice. Ne odpravljajo vira bolečine v trtici, ampak takšna zdravila izberejo glede na trimesečje nosečnosti in šele po posvetovanju z ginekologom.

Močno se odsvetuje zatekanje k zdravljenju z zdravili z močnimi lajšalci bolečin v tretjem trimesečju. Lahko prečkajo placentno pregrado in poškodujejo otroka.

Zdravila

Nekatere bolezni, ki jih lahko ženska diagnosticira v obdobju rojstva otroka, je mogoče zdraviti šele po porodu. To je posledica kontraindikacij številnih zdravil. Repna kost boli med nosečnostjo v prvem trimesečju - to je indikacija za predpisovanje enega ali več zdravil, ki jih je mogoče jemati v kombinaciji.

Zdravilo	Opis
Vitamin D (Vigantol, Vitrum kalcij, Aquadetrim)	Predpisano je za patologije mišično -skeletnega sistema, za absorpcijo kalcija. Pijte v skladu z navodili ali priporočili zdravnika, prejetimi individualno.
Paracetamol	Ima analgetične in protivnetne učinke. Vzemite največ 5 dni, 1 tableto 3 -krat na dan.
Diklofenak (gel ali svečke)	Gel nanesite na repno kost 4 -krat na dan dva tedna. In svečke, enkrat 2 -krat na dan.
Papaverin, drotaverin	Spadajo v skupino antispazmodikov. Zdravnik napiše recept in režim.
Ibuprofen	Nesteroidno protivnetno zdravilo, ki se učinkovito bori proti vnetjem in bolečinam v trtici. Kontraindicirano v tretjem trimesečju.
Ibuprofen (gel)	Ima analgetični, antipiretični učinek. Bolno mesto zdravite 3 -krat na dan.
Analgin	Lajša bolečine, vendar se uporablja strogo po zdravnikovem receptu.

Če je bolečina v križu premočna, zdravnik nosečnici vbrizga lidokain. Ali pa predpiše lidokainske obliže.

Gimnastika

Telovadba med nosečnostjo je možna in celo potrebna (če ni hude toksikoze). Glavna stvar je, da ne pretiravate in prilagodite gimnastiko stanju bodoče matere.

Da bi zmanjšali nelagodje v repu, ginekologi priporočajo nakup fitballa. To je prožna gimnastična žoga z velikim premerom. Lahko sedite na tleh, stisnete fitball z nogami, nato pa se s koleni močno stisnete in raztegnete. Ta vaja pomaga krepiti mišice stegna in preprečiti morebitne solze, ki se lahko pojavijo med porodom.

Repna kost med nosečnostjo boli v prvem trimesečju, kar pomeni, da se je treba upogniti ob straneh, sedeti na žogi, hkrati pa se poskušati z roko dotakniti gležnja.

Gimnastični kompleks za nosečnice poleg uporabe fitbola vključuje:

• Dvig medenice. V ležečem položaju (na hrbtu) dvignite medenico navzgor in jo držite 2-3 sekunde ter se počasi spustite na tla. V zgodnjih fazah, ko je trebuh še majhen, lahko stojite na prstih in dvignete pete od tal. Naredite 10-15 ponovitev.
• Vaja "Mačka". Na vse štiri se upognite in upognite hrbet v ledvenem delu, tako kot mačke. Za lajšanje bolečine v trtici naredite vsaj 20-25 ponovitev.

Za boj proti kokcigodiniji med nosečnostjo je priporočljivo obiskati bazen in narediti jogo. To bo povečalo pretok krvi in ​​zmanjšalo stres na hrbtu.

Obkladki

Za pomoč bodočim materam obstajajo tudi ljudske metode, kako se znebiti bolečine v repni kosti. Na primer obkladek iz bele gline, ki mu morate dodati nekaj kapljic jabolčnega kisa. Tem sestavinam dajte konsistenco testa, jih razvaljajte z valjarjem in pritrdite na križnico. Po 15-20 minutah se bo nelagodje začelo zmanjševati.

Če zdravnik ni prepovedal segrevanja, bo učinkovit slani obkladek. Jedilno sol, predhodno segreto v ponvi, nalijte v platneno vrečko ali zavihk iz katere koli tkanine in nanesite na spodnji del hrbta. Obkladek držite, dokler se popolnoma ne ohladi.

Bolečine v lumbosakralni hrbtenici je priporočljivo odpraviti tudi z baldrijanovim obkladkom. To zdravilo ima antispazmodični učinek, zato je dovolj, da navlažite povoj v tinkturi baldrijana in ga nanesete na vneto mesto. Za večjo učinkovitost zavijte s folijo, zavijte z volnenim šalom in pustite 1,5-2 ure.

Postopki masaže

Za izboljšanje delovanja mnogih organov v prvem trimesečju morate masirati ledveno območje. Tu so ledvice, katerih vpliv spodbuja njihovo filtrirno funkcijo. Zaradi povečanega pretoka krvi so tkiva in organi oskrbljeni s kisikom, kar ugodno vpliva na stanje otroka.

Strogo prepovedano je uporabljati masažne postopke v prvem trimesečju nosečnosti. Tudi pri najbolj previdnem gibanju je lahko razvoj ploda moten. Spodnji del hrbta je najbolje masirati v poznejših fazah.

Sledite navodilom po korakih:

1. Pripravite sobo. Topla in čista soba mora imeti trdo površino, na kateri lahko ženska leži. Potrebovali boste tudi masažno olje z naravno sestavo.
2. Masažo začnite z osrednjega dela spodnjega dela hrbta, tako da božanje usmerite v repno kost. Roke osebe, ki izvaja masažo, morajo biti na straneh ledvene hrbtenice, palci se komaj dotikajo. Po božanju navzgor in navzdol rahlo pritisnemo na spodnji del hrbta, roke speljemo do repne kosti in nazaj. Naredite približno 20 ponovitev.
3. S konicami prstov z gladkimi in doslednimi gibi drgnite križno območje. Nato drgnite mišice po spodnjem delu hrbta in roke usmerite drug proti drugemu. Na koncu rahlo potrepljajte po spodnjem delu hrbta, nato pa potrepljajte.

Repna kost se lahko med nosečnostjo poškoduje iz različnih razlogov, vendar tega nelagodja ni mogoče prezreti. V vsakem trimesečju se lahko pojavijo patologije, ki ogrožajo življenje otroka. Prvi zaskrbljujoč simptom zahteva posvetovanje z ginekologom, ki lahko ugotovi dejavnik, ki je povzročil bolečine v ledvenem delu hrbtenice.

Video o bolečinah v hrbtenici med nosečnostjo

Zakaj pri nosečnicah boli repna kost: