Šipka. Koristi in škoda za telo otroka, ženske, moške

Šipek vsebuje veliko koristnih snovizato se pogosto uporablja pri zdravljenju različnih bolezni. Pred uporabo se morate seznaniti s značilnostmi priprave rastlinskih proizvodov in njihovo možno škodo za telo.

Kemična sestava in kalorična vsebnost šipka

Šipka (koristi in škode za telo so posledica njegove sestave) je bogat ne le z askorbinsko kislino (100 g sadja vsebuje dnevni vnos vitamina C), vendar z naslednjimi snovmi:

• Vitamini skupine B, K, E, A.
insta story viewer
• Organske kisline (jabolčna, citronska in druge).
• Esencialna olja.
• Tanini.
• Makro in elementi v sledovih v obliki kalcija, kalija, fosforja, mangana, železa in drugih.

Vsebnost kalorij v svežem šipku je 109 kcal (na 100 g).

Koristne lastnosti

Zaradi svoje sestave imajo šipki številne uporabne lastnosti, od katerih je glavna krepitev imunosti zaradi vsebnosti vitamina C.

Prednosti rastline so tudi:

• Krepitev srčne mišice, krvnih žil in normalizacija delovanja srca.
• Izboljšanje prebave.
• Preprečevanje bolezni jeter in ledvic.
• Čiščenje telesa.
• Zmanjšanje ravni holesterola.
• Toniranje telesa.

Za moške

Uživanje šipka je še posebej koristno za moške, saj preprečuje razvoj prostatitisa in povečuje moč. Zdravila iz šipka izboljšajo tudi stanje genitourinarnega sistema.

Za ženske in med nosečnostjo

Šipek je dobro zdravilo za upočasnitev procesa staranja zaradi vsebnosti antioksidantov in vitamina E. Če ni kontraindikacij in z dovoljenjem ginekologa, se lahko uporablja med nosečnostjo, saj pomaga znebiti toksikoze, odpraviti zabuhlost in nasičiti telo s potrebnim snovi.

Tudi šipki se zaradi čistilnih lastnosti žensk pogosto uporabljajo pri hujšanju. Poleg tega uravnava presnovo in preprečuje stagnacijo v telesu.

Za otroke

Prednosti šipka za otroke so predvsem v njihovi učinkovitosti v boju proti prehladu in gripi. Z dovoljenjem lečečega pediatra je dovoljeno dati sredstva za šipke najpozneje v 6 mesecih. Uporablja se v obliki pire krompirja ali pijač in pripravljajo se sadne pijače. Treba je opozoriti, da 10 šipkov otrokovih dnevnih potreb po vitaminu C.

Kontraindikacije in škoda za telo

Šipek z vsemi svojimi koristmi lahko škoduje telesu, zato ga je treba zavreči, kadar:

• Alergije in nestrpnost do rastlin.
• Poslabšanje bolezni prebavnega sistema, saj lahko kisline, ki jih vsebujejo plodovi, dodatno dražijo sluznico.
• Motnje strjevanja krvi.
• Kronična srčna bolezen.
• Prisotnost krvnih strdkov in nagnjenost k njihovemu nastajanju.

Izdelke iz šipka v koncentrirani obliki je treba uporabiti razredčene z vodo ali skozi cevko, saj izdelki, ki vsebujejo kisline, negativno vplivajo na zobno sklenino. Prav tako naj vas ne zanesejo šipki za ljudi z jetrno boleznijo, ledvično boleznijo in za tiste, ki trpijo zaradi alergij na citruse.

Stopnje uporabe

Šipka (koristi in škode za telo so neposredno odvisni od količine njegove uporabe in starosti osebe) je bogat z vitaminom C, zato ga je treba skrbno v kombinaciji z agrumi, namočenimi jabolki, kislim zeljem in viburnumom - ti izdelki vsebujejo tudi veliko askorbinske kisline in se lahko pojavijo preveliko odmerjanje.

Spodnja tabela prikazuje porabo različnih izdelkov na osnovi šipka za ljudi različnih starosti.

Vodni izvleček
Starost	Odmerjanje
Od šestih mesecev do enega leta.	1 žlička. l. trikrat na dan.
1-2 g	1 žlica. l. 2 str. na dan.
3-5 let	2 žlici. l. dvakrat na dan.
6-12 let	V skladu s. Čl. dvakrat na dan.
Od 12 let in odrasli	0,5 žlice. 2 str. v enem dnevu.
Juha, infuzija vode
1-2 g	50 ml na dan.
2-6 let	Do 100 ml na dan.
Več kot 6 let	Odmerek ne sme presegati 250 ml.
Odrasli	0,5 žlice. trikrat na dan.

Navedeni odmerki se lahko razlikujejo glede na namen in recept zdravnika.

Zdravilne lastnosti šipka

Šipka (koristi in škode za telo so odvisne od njegovih zdravilnih lastnosti) lahko uporabimo za različne zdravstvene težave. Pred tem pa se posvetujte s svojim zdravnikom, ki vam bo pomagal izbrati potreben odmerek in predpisati ustrezen potek zdravljenja.

S pankreatitisom

Šipka se lahko uporablja za katero koli obliko bolezni.

Prispeva k:

• lajšanje krčev in vnetja;
• obnova poškodovanih celic trebušne slinavke;
• krepitev sten krvnih žil, zaradi česar so bolj elastične;
• odstranitev neprijetnih simptomov v obliki bolečih občutkov, slabosti.

Za zdravljenje je priporočljivo uporabiti decoction šipka v topli obliki v majhnih odmerkih brez dodajanja sladil. Priporočljivo je, da ga začnete jemati 2-3 dni po poslabšanju bolezni. Juha je pripravljena iz sadja. Treba jih je skuhati (za 1 liter vode morate vzeti 200 g sadja), nato pa pripravljeni izdelek razredčite v enakem razmerju z vodo in porabite 100-150 ml vsakega.

Za jetra

Šipka pomaga pri obnovi jetrnih celic, pa tudi pri lajšanju vnetnih procesov.

Decokcije iz rastline se uporabljajo za:

• ciroza;
• hepatitis;
• holecistitis;
• rakave rasti.

Aktivne sestavine v šipku spodbujajo jetra k proizvodnji žolča in jih s tem očistijo toksinov in toksinov. Za zdravljenje se uporablja decokcija iz posušenih in svežih šipkov.

Za ledvice

Šipek se uporablja za razgradnjo ledvičnih kamnov. Pomaga tudi pri zmanjševanju bolečin, lajšanju vnetja in onkologije. Za zdravljenje se uporabljajo sredstva iz plodov in korenin šipka. Za čiščenje ledvic je treba piti čaj iz rastline.

S sladkorno boleznijo

Pri diabetes mellitusu se šipka jemlje kot pomožno sredstvo, saj spodbuja boljšo absorpcijo insulina. To zagotavlja stabilizacijo ravni sladkorja v krvi in ​​preprečuje zvišanje krvnega sladkorja.

Pod pritiskom

Šipka lahko uporabljamo pri nizkem in visokem tlaku - vse je odvisno od načina priprave. Tako sredstva za alkohol pomagajo povečati učinkovitost, infuzije vode pa zmanjšajo pritisk.

Učinkovit način za znižanje tlaka je decokcija, ki jo pripravimo na naslednji način:

1. 0,5 žlice. sveže šipke je treba preliti s 500 ml vrele vode.
2. Nastalo zmes je treba 15 minut vreti v vodni kopeli in nato vztrajati.

Juho je treba vzeti dvakrat na dan po 0,5 žlice.

Z aritmijo

V primeru aritmije je priporočljivo jemati infuzijo šipka v kombinaciji z glog.

Za pripravo potrebujete:

1. 2 žlici. l. šipke je treba dati v termos in preliti 2 žlici. vrelo vodo.
2. Dobljeno zmes je treba infundirati 1 uro.
3. Nato mešanici dodajte 2 žlici. l. sveže sadje gloga in premešamo.

Pripravljeno infuzijo je treba porabiti čez dan po obroku 3 mesece. Ko za pripravo izdelka uporabljate suhe šipke, jih morate najprej vreti 5 minut.

S hemoroidi

Rastlina se uporablja za lajšanje vnetja in celjenje razpok. Šipka ima učinkovit učinek, saj zmanjšuje ne le simptome hemoroidov, temveč tudi odpravlja vzrok njegovega videza. Redna uporaba rastlinskih proizvodov pomaga preprečiti poslabšanje hemoroidov in zapletov. Šipka se uporablja v obliki infuzije v notranjosti.

Če ga želite pripraviti, morate:

1. 25 g šipka je treba sesekljati.
2. Dobljeno zmes prelijemo s 500 ml vrele vode in pustimo 15 minut v vodni kopeli.
3. Po tem je treba juho vztrajati še 30 minut.

Za zaprtje

Plodovi šipka vsebujejo veliko vlaknin, ki ob vstopu v prebavni trakt nabreknejo in spodbujajo mehčanje in gibanje blata. Rastlina tudi izboljša proizvodnjo žolča - preprečuje zbijanje in utrjevanje blata. Za zaprtje vzemite decokcijo ali vodno infuzijo jagod šipka.

Za imuniteto

Povečana imunska obramba telesa pri uživanju šipka je posledica prisotnosti številnih vitaminov in mikroelementov v njem. Najlažji način, da ga uporabite, je skuhati čaj. Če želite to narediti, je treba posušeno sadje rastline zdrobiti, preliti z vrelo vodo in vztrajati 10 minut. 2 uri. l. surovine potrebujejo 300 ml vode.

Z gastritisom

Visoka vsebnost organskih kislin v šipku lahko poslabša gastritis z visoko kislostjo, zato je prepovedana uporaba rastlinskih proizvodov. Pri normalni in nizki kislosti lahko decoction iz šipka uporabimo kot pomoč med remisijo.

S protinom

Pri zdravljenju bolezni se šipka uporablja kot dodatno terapevtsko sredstvo, saj pomaga normalizirati endokrini sistem.

Za zdravljenje se uporabljajo različni deli rastline:

• Plodovi normalizirajo prebavni sistem.
• Koren ima choleretic učinek in odpravlja patogeno mikrofloro.
• Cvetovi in ​​listi lajšajo bolečine in vnetja.

S kolitisom

Prednosti kolitisa so posledica protivnetnih lastnosti rastline. Tako se iz korenin rastlin pripravijo decokcije, ki imajo krepilni in adstrigentni učinek. Cvetovi šipka se uporabljajo za lajšanje bolečin, vnetja in gag refleksa.

Kako pripraviti in vzeti izdelke iz šipka

Šipka (koristi in škode za telo so odvisne od načina in pravilnosti njegove priprave) se uporablja za pripravo različnih zdravil. Njihov odmerek in način uporabe se razlikujejo glede na vrsto bolezni in priporočila lečečega zdravnika.

Odliv korenin šipka

Za pripravo decokcije iz korenin šipka morate:

1. 2 žlici. suhe ali sveže zdrobljene korenine, morate naliti 0,5 litra vrele vode.
2. Nastalo zmes je treba dati na ogenj in kuhati 20 minut.
3. Kuhano juho je treba odstraniti z ognja, zaviti v toplo brisačo in vztrajati 5 ur.
4. Po tem je treba pripravljen izdelek filtrirati.

Takšna decokcija se uporablja za drisko, presnovne motnje, bolečine v srcu, cistitis, revmo.

Juha iz mladih vej

Odlomek iz vej rastline ima dobre diuretične lastnosti. Lajša tudi bolečine v trebuhu, z revmo in radikulitisom.

Za pripravo boste potrebovali:

1. Sesekljane veje v količini 3 žlice. l. morate naliti 500 ml tople vode.
2. Nato je treba zmes na srednjem ognju vreti 10 minut.
3. Po tem času je treba izdelek pokriti s pokrovom in vztrajati 2 uri. Po tem je treba juho filtrirati.

Iz listov šipka

Listi šipka in plodovi vsebujejo veliko vitamina C, čreslovin, organskih kislin, kar omogoča, da iz njih pripravimo različna sredstva za:

• zdravljenje želodčnih bolezni;
• padanje visoke temperature;
• zdravljenje driske;
• odprava menstrualnih bolečin;
• čiščenje telesa z zastrupitvijo.

Najlažji način za pripravo surovin je v obliki čaja.

Za to potrebujete:

1. 1 uro l. sesekljane liste je treba preliti z 1 žlico. vrelo vodo.
2. Čaj je treba infundirati 10 minut.
3. Po tem je treba sredstvo filtrirati.

Čaj je treba zaužiti takoj po pripravi, saj bo po določenem času izgubil nekaj svojih koristnih lastnosti.

Prav tako se iz listov pripravijo infuzije. Za to 1 žlica. l. suhe surovine prelijemo 1,5 žlice. vrelo vodo in vztrajamo 3 ure. Dobljeni izdelek je treba vzeti 15 minut pred jedjo, 2 žlici. l.

Sveže jagode

Čaj iz svežih jagod je zelo koristen za imunski sistem. Lahko ga skuhamo na klasičen način, tako da sadje prelijemo z vrelo vodo ali v vodni kopeli.

Če želite to narediti, morate:

1. Meso sadja je treba sesekljati (dobiti morate 1 žlico. l.) in prelijemo 1 žlico. vrelo vodo.
2. Nastalo zmes je treba hraniti 15 minut v vodni kopeli.

Pripravljen čaj lahko pijete takoj po filtriranju.

Iz suhega sadja

Suho sadje se pogosto doda v sestavo zdravil proti prehladu in se uporablja tudi za kuhanje čaja.

Plodovi kažejo največjo učinkovitost pri pripravi čaja po naslednjem receptu:

1. Sadje je treba sesekljati z mlinom za kavo ali mešalnikom.
2. Nastala zmes v količini 1 žlica. l. morate zaspati v termosu, nalijte 2 žlici. vrelo vodo in pustite eno uro.

Pijačo lahko uporabite takoj, potem ko ste jo predhodno filtrirali.

Šipkovo olje

Olje se uporablja za zdravljenje faringitisa, rinitisa, mazanje sluznice grla in nosu z njim. Pogosto se uporablja tudi v kozmetične namene za mehčanje suhe kože, vlaženje ustnic, zmanjšanje starostnih sprememb, lajšanje opeklin in zdravljenje kože. Olje lahko kupite že pripravljeno ali ga pripravite sami.

To zahteva:

1. Šipka (lahko uporabite suho in sveže sadje) je treba oprati in posušiti.
2. Iz vsakega sadja je treba odrezati nasvete in odstraniti resice s površine.
3. Nato morate sadje prerezati na pol in ga narezati. Če želite to narediti, lahko uporabite mešalnik, mlinček za meso ali malto.
4. Po sekljanju je treba pripravljene jagode dati v suh stekleni kozarec in napolniti z rastlinskim oljem. Uporabite lahko oljčno, mandljevo, jojobino olje ali katero koli naravno olje (za 1 del sadja se vzamejo 3 deli olja).
5. Po tem je treba kozarec pokriti s pokrovom in pustiti, da se na hladnem in suhem mestu infundira 3 tedne.
6. Po preteku določenega časa je treba izdelek filtrirati skozi več plasti gaze in iztisniti.

Infuzija šipka v termosu

Infuzijo pripravimo na naslednji način:

1. Plodove je treba oprati in očistiti dlačic.
2. Nato jih morate gnetiti z vilicami.
3. Zdrobljene surovine je treba dati v termos in napolniti z vrelo vodo. Pri 1 st. l. potreboval bo 1 žlico. vodo.
4. Nastalo zmes je treba infundirati 40 minut in nato filtrirati.

Jagode lahko skuhate kot celoto. V ta namen je treba infuzijsko obdobje podaljšati na 12 ur.

Čaj z medom in šipkom

Čaj z dodatkom medu in šipka je učinkovito zdravilo v boju proti prehladu.

Njegova priprava vključuje več stopenj:

1. Za začetek je treba sesekljati 40 g suhega sadja.
2. Pripravljeno sadje je treba preliti s 400 ml vrele vode in kuhati 10 minut.
3. Po tem je treba pijačo vztrajati pod zaprtim pokrovom približno 10 minut.
4. Končni čaj precedite in mu dodajte 10 g limoninega soka in 30 g medu.

Kompot iz posušenih šipkov

Kompot lahko nadomesti katero koli sladko pijačo - prinesel bo veliko koristi, saj zadrži vse sestavine.

Pripravljen je na naslednji način:

1. Posušene šipke v količini 100 g je treba oprati in položiti v primerno ponev. Jagode lahko rahlo pregnetemo, vendar ne spremenimo v kašo - ostati morajo nedotaknjene.
2. Pripravljeno sadje je treba vliti v 0,6 litra vode, dati na ogenj in zavreti.
3. Po vrenju dodajte 2 žlici vode. l. sladkorja in zmanjšajte toploto.
4. Šipko je treba vreti 5-7 minut.
5. Nato je treba kompot odstraniti z ognja, pokriti s pokrovom in vztrajati 30 minut.

Priporočljivo je, da pred uporabo precedite napitek. Če je po okusu preveč koncentriran, lahko kompot razredčimo s kuhano vodo.

Kako shraniti surovine

Šipek shranjujemo suh. Sadje in druge dele rastline sušimo naravno v prezračevanem suhem prostoru. Jagode lahko sušimo tudi s posebnim sušenjem pri temperaturi 90 ⁰Z.

Suhost plodov lahko preverite s krhkostjo zunanje lupine. Pripravljene surovine je treba shraniti na suhem in hladnem mestu in jih postaviti v tesno zaprto posodo (po možnosti iz stekla) ali v tesne vrečke iz blaga. Posušeni šipki ohranijo svoje koristne lastnosti 2 leti po obiranju.

Če se pravilno uporablja, šipka pomaga pri zdravljenju različnih bolezni brez škode za telo. Če želite v celoti izkoristiti njegovo uporabo, morate upoštevati priporočila za pripravo zdravil rastlinskega izvora.

Video iz šipka

Zakaj so šipki koristni: