Listi zelja. Zdravljenje poškodovanih sklepov

Zdravilne lastnosti listov zelja so bili znani že stoletja. Na ravni razvoja sodobne medicine jih redki uporabljajo, drugi pa ne vedo, kako učinkovito je zelje pri zdravljenju določenih bolezni.

Zdravilne in zdravilne lastnosti listov zelja

Surovi ohrovt je bogat z glutaminom, aminokislino, ki je bistvena za zdravje črevesja. Dokazano je tudi, da ima zelenjava tako protibakterijski kot protivirusni učinek.

Zelje vsebuje:

• vitamin K (potreben za proizvodnjo beljakovin za strjevanje krvi);
• kalij (pomaga uravnavati krvni tlak);
• kvercetin (antioksidant, naravni antihistaminik, koristen za alergike).

Zeljni listi so eno najboljših živil z visoko vsebnostjo vitamina C in so dober vir vitamina K in topnih vlaknin. Križnica je edinstvena, saj je bogata z žveplom vsebujočimi spojinami, imenovanimi glukozinolati. ki podpirajo razstrupljanje in indol-3-karbinol, ki znatno zmanjša tveganje za dojke, debelo črevo in pljuča.

Koristna lastnost zelja je njegova sposobnost zmanjšanja vnetja zaradi vsebnosti antioksidantov. Antioksidanti so spojine, ki pomagajo v boju proti prostim radikalom in zmanjšujejo oksidativni stres in vnetja.

Ena skodelica ohrovtovega soka vsebuje milijone koristnih bakterij.

Zeljeni sok je odlično zdravilo za razjede na želodcu. Surovo zelje in zeljev sok lajšata bolečine v sklepih in otekline v rokah ter pomagata znebiti luskanja na koži.

Zeljni listi, ki jih lahko zdravimo doma, pomagajo v naslednjih primerih:

Bolezni	Kako kuhati	Kako uporabiti
Razjeda na želodcu	Nekaj ​​listov ohrovta dajte v mešalnik. Dodajte 1 skodelico destilirane vode in stepajte približno 1 minuto. Pustimo, da se kuha 5 minut.	Vzemite približno 3 skodelice dnevno. Sok se pije ob vsakem obroku. Večina ljudi opazi izboljšanje po 5 dneh. Zdravljenje se izvaja 2 tedna.
Simptomi PMS, nosečnost	V primeru vnetja dojk med PMS, nosečnostjo, dojenjem, položite liste na dojke, naredite topel obkladek in pustite čez noč.	Ko se list posuši, ga nadomestimo s svežim. Potek zdravljenja traja od nekaj dni do 2 tednov, odvisno od resnosti simptomov.
Debelost	Študije so pokazale, da zelje vsebuje kemikalijo, imenovano vinska kislina, ki ovira pretvorbo sladkorja in drugih ogljikovih hidratov v maščobe.	Zamenjava obroka z zeljno solato enkrat na dan je odličen način za hujšanje.
Glavobol	Neposredno pred uporabo list premažemo ali zvijemo z valjarjem, dokler se ne pojavi sok.	Obkladek se nanese na temporalne, čelne ali okcipitalne dele glave in pusti čez noč.
Povečana prostata	Zeljne liste damo v vrelo vodo in kuhamo do polovice kuhane. Odlijemo polovico vode, dodamo 2 žlici. l. olivno olje, sol in malo kumine. Zavremo in kuhamo še 3 minute.	Nastalo juho pijemo enkrat na dan.
Zdravilno sredstvo za rane	Zdravljenje opeklin ali gnojnega vnetja kože lahko pospešite s pomočjo listov, odrezanih s sredine glave zelja. Oprani in dobro posušeni listi se čim bolj zdrobijo. Dobljeni masi dodamo surov piščančji beljak.	Pripravljeno zmes položite na pripravljen sterilni povoj in ga s povojem pritrdite na prizadeto območje. Lahko naribate majhno količino surovega zelja, ga položite na povoj in pustite čez noč, kar bo tudi pospešilo celjenje prizadetega območja.
Bolečine v sklepih	Belo zelje, porabljeno surovo, lahko ublaži simptome vnetja sklepov	Sveže zelje je treba jesti zjutraj pred obroki.
Vneto grlo	Losjon iz listov lahko pomaga zmanjšati bolečine v grlu. Če želite to narediti, morate okoli vratu pritrditi majhen list zelja in obkladek pustiti 2 uri.	Terapevtski učinek lahko okrepimo z grgranjem s sveže stisnjenim sokom zelja, ki ima lokalni protivnetni in antibakterijski učinek.

Uporaba surovih listov za hrano ali obkladke:

• podpira imunski sistem telesa;
• zmanjšuje neprijetne in boleče občutke;
• zmanjša intenzivnost vnetja;
• daje lokalni antibakterijski učinek;
• spodbuja presnovne procese;
• normalizira delo prebavil;
• povečuje diuretični učinek;
• nadomesti pomanjkanje vitaminov in mineralov.

Zeljni listi, ki jih ni mogoče zdraviti le v terapevtske, ampak tudi v kozmetične namene, se uporabljajo:

• Za ustavitev izpadanja las. Zeljni sok v kombinaciji z medom je treba vtirati 2 -krat na teden v razmerju 1: 1. Po 30 min. po nanosu maxi se lasišče temeljito opere.
• Za aktiviranje rasti las. Kašico listov s ščepcem mletega ingverja in cimeta vtremo v korenine las. Maska se nanese 30-40 minut, postopek se izvaja z intervalom 2-3 dni.
• Kot pomirjevalo za kožo. Majhne koščke zelja prelijemo z vrelo vodo in namažemo z olivnim oljem. Obkladek, nanesen na obraz, hranimo 30-40 minut.
• V boju proti celulitu. Liste razvaljamo z valjarjem in nanesemo na problematična področja kot obkladek 2 uri. Pozornost je treba nameniti tesnosti obloge, ne sme ovirati krvnega obtoka in naravnega odtoka limfne tekočine.

Temne kolobarje pod očmi odstranimo z obkladkom iz bombažnih blazinic, namočenih v sok zelja.

Vendar nima vsako zelje terapevtski učinek. Uporaba zelenjave, obdelane s pesticidi ali pridelane v nasprotju s pravili gnojenja, ima minimalen učinek.

Okolju prijazen izdelek je treba kupiti na zaupanja vrednem mestu ali ga pridelati sami. Liste je treba pred uporabo vedno temeljito sprati s toplo vodo in popolnoma posušiti.

Pred uporabo na odprtih ranah je treba zelje razkužiti tako, da ga nekaj sekund držimo v vreli vodi. Listi, shranjeni v hladilniku, se pred uporabo segrejejo na sobno temperaturo.

Odstranjevanje listov, dokler se ne pojavi sok, vam omogoča, da dosežete največji učinek zaradi sproščanja hranil iz celic. Z zunanje strani lista lahko udarite s potiskom ali lesenim kladivom. Poleg tolčenja je dovoljeno narediti majhne reze na debelih steblih lista.

Kako listi zelja pomagajo pri zdravljenju modric

Zelje vsebuje vitamin K in vitamin C, ki delujeta protivnetno:

1. Če želite zeljne liste uporabiti za podplutbe, morate ločiti trdo steblo od listov zelja.
2. Nato liste namočite v vroči vodi, da se zmehčajo.
3. Ko so mehki, z valjarjem liste spremenite v pasto.
4. Na modrico pritrdite sesekljane liste zelja in jih pritrdite z gazo.
5. Pustite obkladek 30 minut.

Učinkovitejši način je, da poškodovano mesto zdravite z losjonom iz zeljevega soka. Da bi to naredili, se listi zelja valjajo skozi mlinček za meso ali sperejo skozi sokovnik. Maso, podobno kašici, razlijemo v cedilo in pustimo, da tekočina odteče. Po tem se zbriše večkrat prepognjena gazna krpa ali bombažne blazinice v sveže stisnjenem soku. Naneseni tampon na prizadeto območje pritrdimo z zavojem in pustimo 1-2 uri.

Kontraindikacije za uporabo

Pri zunanji uporabi listi zelja niso kontraindicirani. Izogibajte se uporabi soka, obloge iz zelja morajo biti ob individualni intoleranci ali alergijskih reakcijah na zeljev sok. Dolgotrajna uporaba losjonov lahko povzroči rdečico ali draženje kože. Kljub odsotnosti kontraindikacij je priporočljivo, da se o priporočljivosti kombiniranja predpisanega zdravljenja z uporabo zeljnih obkladkov posvetujete z zdravnikom.

Recepti zeljnih listov za skupno zdravljenje

Zeljni listi so učinkovito zdravilo za bolezni sklepov. Bogata sestava vitaminov in mikroelementov zmanjšuje bolečino, oteklino in spodbuja proces krvnega obtoka. Križana zelenjava, kot je zelje, vsebuje različne antioksidante, ki zmanjšujejo simptome kroničnega vnetja z znižanjem nekaterih markerjev vnetja v krvi.

Zeljev list brez dodatkov

Če želite pripraviti obkladek iz zeljnih listov, jih morate razrezati vzdolž osrednje žile:

1. Poravnani list previdno razvaljajte z valjarjem, dokler se ne pojavi sok.
2. Na poškodovan sklep položite prtiček, na katerega položite zelje.
3. Obkladek je na vrhu zavit s prozorno folijo ali polietilenom in pokrit s toplim šalom ali drugo krpo na vrhu.
4. Povoj lahko pustite čez noč. Če pa se pojavi neprijeten vonj, je treba obkladek zamenjati.

Ohranjanje učinka segrevanja je pomembno. Toplota spodbuja odpiranje por, skozi katere zeljev sok vstopi v celice telesa.

Zelje z medom in gorčico

Dodatek medu in gorčice poveča zdravilni učinek zelja:

1. Za kuhanje potrebujete 1 žlico. l. gorčica in med.
2. Za povečanje učinka je priporočljivo dodati 3 žlice. l. kamfor.
3. Temeljito premešano maso debelo razporedimo po zeljevem listu.
4. Ko je obkladek zavit okoli sklepne kapsule, ga pritrdimo s lekarniškim povojem in toplim šalom. Toplota poveča hitrost presnovnih procesov in aktivira sproščanje zdravilnih snovi iz celic listov zelja.
5. Priporočljivo je, da povoj vzdržujete vsaj 4 ure, postopek ponavljajte vsak dan mesec dni.

Med, aspirin, zelje

Kombinacija zelja z medom in aspirinom ima močan analgetični učinek:

1. Za obkladek morate zmešati več tablet aspirina v najfinejšo frakcijo.
2. Dobljeni prašek zmešajte z 1 žličko. l. med. Če je med tanek, je priporočljivo dodati malo moke ali škroba, da se zgosti.
3. Končano maso razporedite po bolečem predelu, na vrh položite list svežega zelja.
4. Nastali obkladek pritrdite s polietilenom ali povojem.
5. Losjon je treba hraniti 4 ure, ponavljati vsak dan.

Za dosego stabilnega pozitivnega rezultata se potek zdravljenja izvede v 1 mesecu.

Kako pravilno spremeniti obloge iz zelja za modrice na sklepih

Pravilna priprava in uporaba obkladka bosta povečala terapevtski učinek. Skladnost z režimom zdravljenja in časom zadrževanja losjonov bo pripomogla k doseganju pozitivnega učinka.

Usposabljanje

Dejavnosti priprave zeljnih listov vključujejo njihovo izbiro in čiščenje. Od glave svežega zelja je treba odstraniti primerno velikost ali več zeljnih listov, odvisno od velikosti prizadetega območja.

Glava zelja mora biti čvrsta, čvrsta, svetlo zelene barve, brez znakov gnilobe ali madežev. Posušena zelenjava, ki je izgubila sočnost in porumenela, je neprimerna za uporabo.

Priporočljivo je, da izberete bele, površinsko nameščene liste. Debelina obkladka ne sme biti manjša od 1 cm, zato boste morali uporabiti več listov. Liste temeljito sperite s tekočo toplo vodo in posušite.

Prepovedana je uporaba hladnih listov pri zdravljenju sklepnih bolezni ali prehladov. Ko zeljno zelje hranite v hladilniku, ga morate najprej segreti na sobno temperaturo, tako da ga za 1 minuto potopite v vročo vodo.

Zeljne liste, ki jih zdravimo doma, odbijamo z valjarjem, dokler se ne pojavijo majhne kapljice soka in površina ne poravna. Prav tako lahko naredite reze na strani, kjer bo list pritrjen na vneto mesto. Če so grobe črte, jih zmehčajte s kuhinjskim kladivom.

Pri nanašanju obkladka na odprte rane je treba liste obdelati z vrelo vodo.

Pred nanosom obkladka je treba poškodovano mesto umiti z milom, temeljito sprati z vodo in posušiti z brisačo. Neupoštevanje priporočil vodi do srbenja ali draženja.

Nanašanje obkladka

Obkladek se nanese na celotno prizadeto območje. Listi morajo popolnoma pokrivati ​​površino, ki jo je treba obdelati, brez vrzeli. Po potrebi jih je treba prekrivati.

1. Listje zelja razporedite po kolenih ali gležnjih, dokler niso popolnoma pokriti.
2. Liste držite na mestu in jih ovijte v povoje.
3. Vse zavijte v celofan ali plastično folijo, da ostane toplo in zeljen sok na koži.
4. Obkladek pustite okoli sklepa vsaj eno uro. Če ni nelagodja, losjon pustimo čez noč.

Pri uporabi dodatnih izdelkov, kot sta med ali gorčica, je priporočljivo, da na list zelja nanesete več plasti prosojne folije ali polietilena. Poleg tega uporaba oprijemne folije pomaga zadržati sok in preprečiti, da bi se preliv vanj prepojil.

Po tem je treba prizadeto območje zaviti z debelim šalom ali šalom. Za intenzivno delovanje losjona je potrebno stalno segrevanje.

Lekarniški povoj ali bombažni trak je primeren kot držalo. Glavni pogoj za uporabo povoja je odsotnost stiskanja kože in motnje krvnega obtoka.

Čas držanja stiskanja

Zamenjava obkladka pri zdravljenju sklepov se izvaja vsake 3-4 ure. V odsotnosti neprijetnega vonja in zmanjšanju bolečih občutkov se lahko čas izpostavljenosti podaljša. Največji učinek se doseže z držanjem obloge čez noč. Pri nanašanju losjona na majhno rano, modrico ali absces zamenjamo, ko se listi zelja posušijo. Ko odstranite obkladek, je treba kožo temeljito sprati in posušiti. Če pride do draženja, je potrebno zdravljenje s hranilno in pomirjujočo kremo ali oljem.

Nasveti in triki, pravila uporabe

Ob splošni enostavnosti uporabe zelja se morate še vedno držati nekaterih pravil:

• Pri izbiri zeljevega lista je treba žilave žile odstraniti ali temeljito gnetiti, dokler ne sočijo.
• Zeljne liste (lahko jih zdravimo neodvisno), pa tudi prizadeto območje, je treba temeljito predhodno oprati.
• Neupoštevanje higiene vodi v nelagodje ali pordelost.
• Kljub priporočenemu času držanja je treba ob neprijetnem vonju obkladek takoj spremeniti.

  

• Pred vsako menjavo losjona je treba površino kože sprati z vodo, saj ostanki stare mešanice povzročajo draženje.
• Za lajšanje nelagodja je priporočljivo kožo po obkladku obdelati z oljem ognjiča ali rakitovca.

Poceni, a učinkovito ljudsko zdravilo v obliki obkladkov iz zelja se je trdno uveljavilo. Možnost uporabe tako celih listov kot zmletega v homogeno maso vam omogoča, da losjon nanesete na kateri koli del telesa.

Visoka vsebnost folne in pantotenske kisline ima protivnetne učinke. Kalcijeve in fosforjeve soli obnavljajo mineralna neravnovesja. Vitamini in elementi v sledovih spodbujajo proces obnove tkiva.

Zeljni listi ne bodo nadomestili običajnih zdravil ali popolnega zdravljenja katere koli bolezni, zagotovo pa ne bodo škodovali vašemu zdravju in vam bodo pomagali hitreje ozdraviti.

Video o zdravilnih lastnostih zelja

Kaj zelje zdravi: