Desna roka in noga hkrati omrtvičita. Vzroki pri moških, ženskah

Delna ali popolna izguba občutljivosti se lahko pojavi kjer koli na telesu. To se zgodi pogosteje, če je oseba predolgo v neprijetnem položaju. V tem primeru roka, noga na desni ali levi strani omrtvičijo posamezno ali hkrati. Toda ti simptomi običajno izginejo, ko se telesna teža odstrani iz odrevenelih delov telesa in se obnovi normalna oskrba s krvjo.

Možni razlogi

Izguba občutka v eni roki in nogi običajno kaže na težave z živcem v prizadetem okončini. Kadar sta hkrati prizadeti obe roki ali nogi, gre najverjetneje za težave z živčnimi koreninami ali za sistemske težave, pri katerih je prizadetih več živcev.

Desna roka in noga hkrati omrtvičita - to je najpogosteje posledica stisnjenih živcev tako v hrbtenici kot v samem sklepu.

To je včasih lahko znak resne težave, še posebej, če simptomi trajajo dlje časa.

Periferne nevropatije

So skupina bolezni, ki prizadenejo živce zunaj možganov in hrbtenjače (periferija je zunanja površina, nevropatija je živčna bolezen).

Senzorična, motorna, avtonomna vlakna hrbteničnega živca in vagusnega živca so lahko prizadeta in povzročajo:

• Otrplost, mravljinčenje, pekoč občutek, bolečina ali šibkost v okončinah.
• Težave s koordinacijo, mišična oslabelost, delna paraliza, padci zaradi upogibanja nog, težave z gibljivostjo prstov.
• Težave pri dihanju ali požiranju.
• Vrtoglavica se povečuje.
• Zgodnje sitost, driska, zaprtje, nenamerno hujšanje.
• Težave z uriniranjem.

  

Nekateri možni vzroki za periferne nevropatije, ki vodijo do odrevenelosti v rokah, nogah ali mravljinčenja, so pogosti simptomi:

• Diabetična periferna nevropatija (pri sladkorni bolezni tipa 1 ali tipa 2) povzroča odrevenelost pri tipu "nogavice-rokavice" (noge-roke).
• Alkoholna nevropatija s podaljšanim prekomernim uživanjem alkoholnih pijač. To doda pekoč občutek v nogah, široko hojo.
• Revmatoidni artritis. Opazimo simetrično otekle in tople sklepe rok in nog, jutranjo otrplost, odrevenelost.
• Pomanjkanje vitamina B 12. Slabost je posledica anemije, bledice, bolečih občutkov v ustih in jeziku, izgube apetita, odrevenelosti stopal in rok.
• Uremija (zaradi odpovedi ledvic). Slabost, uremična zmrzal, srbeča koža (po vsem telesu), zabuhli obraz zjutraj, odrevenelost v okončinah, vonj po urinu iz ust.
• Lymska bolezen. Huda utrujenost in glavobol, spremembe vedenja, odrevenelost okončin, težave z očmi, srcem ali sklepi.
• Hepatitis C. Zgodovina zlorabe drog, odrevenelost okončin.
• Kronična vnetna demielinizirajoča polinevropatija (CIDP) je vnetje perifernih živcev zaradi nenormalnega imunskega odziva. Odrevenelost ali mravljinčenje se običajno začne v prstih na rokah ali nogah, pojavi se šibkost v rokah in nogah, utrujenost pa postane pogosta.
• Amiloidoza. Povečan jezik, preliv desnega zgornjega dela trebuha, odrevenelost rok, nog.

Bolezni možganov in hrbtenice

Desna roka in noga hkrati otrpneta - ta sindrom lahko povzročijo različne bolezni centralnega živčnega sistema (CNS), vključno z možgani in hrbtenjačo.

• Multipla skleroza lahko povzroči odrevenelost in mravljinčenje v različnih delih telesa, vendar redko simetrično.
• Pri možganski kapi se na eni strani telesa, na primer na desni roki in nogi, razvije nenadna odrevenelost.
• Ukrivljenost hrbtenice prispeva k odrevenelosti.

Bolezni hrbtenjače

Patologije hrbtenice, ki povzročajo odrevenelost in mravljinčenje v rokah in nogah:

• Poškodbe vratne hrbtenice vodijo do odrevenelosti, rok, nog in ohromelosti. Poškodbe na ravni prsnega koša prizadenejo trup in noge, poškodbe spodnjega dela hrbta in križnice pa stegna in noge.
• Tumorji hrbtenice. Simptomi so odvisni od njihove lokacije in vključujejo bolečine v hrbtu, rokah ali nogah, šibkost, odrevenelost, delna paraliza, nerodnost, mišični krči, težave s črevesjem, težave z mehurjem ali deformacija hrbtenica. Simptomi se lahko razvijejo postopoma ali nenadoma.
• Syringomyelia je cista hrbtenjače. Simptomi vključujejo bolečino, odrevenelost in otrplost v hrbtu, zgornjem delu trupa, rokah in nogah.
• Spinalne arahnoidne ciste so ciste okoli hrbtenjače, ki vsebujejo cerebrospinalno tekočino. Simptomi: bolečine v hrbtu in nogah, mravljinčenje ali otrplost v nogah ali rokah, ki se sčasoma poslabšajo.

Motnje krvnega obtoka

Udi hkrati otrpnejo, na primer desna roka, noga in v primeru motenj krvnega obtoka.

• Bolezen perifernih arterij je zožitev arterij zaradi kalcifikacije (arterioskleroza). Prizadete noge ali roke so lahko blede, hladne, z bolečim mravljinčenjem ali odrevenelostjo.
• Burgerjeva bolezen. Razvija se pri težkih kadilcih in povzroča bolečine, odrevenelost in mravljinčenje v stopalih in rokah, ki se pojavijo pri vadbi in jih počitek olajša.
• Pri Raynaudovi bolezni se arterije na konicah rok in nog nenadoma zožijo in omejijo oskrbo s krvjo. Lahko je posledica prehlada ali stresa, vendar natančen vzrok ni znan.
• Nodozni poliarteritis je vrsta vaskulitisa, ki prizadene srednje velike arterije. V tem primeru pride do bolečih sprememb kože na nogah, delne ohromelosti okončin, odrevenelosti rok, nog, zvišane telesne temperature in hujšanja.
• Kronični nekrotizirajoči vaskulitis je redek vaskulitis, ki prizadene stene arterij in povzroči zvišano telesno temperaturo, rdeče lise na okončinah ter otrplost in mravljinčenje v prstih, stopalih in rokah.

Zastrupitev s toksini

Stik z določenimi toksini lahko povzroči odrevenelost nog in rok. Radioterapija včasih povzroči odrevenelost v različnih delih telesa, vključno z desno roko in nogo. Toksini v morskih sadežih lahko pri zaužitju povzročijo tudi odrevenelost rok. Nekatere žuželke, vključno s klopi, pajki, ko ugriznejo, prispevajo k odrevenelosti rok in nog, ko ugriznejo po telesu.

Metode zdravljenja

Terapija vključuje konzervativna in operativna sredstva (na primer za žilne bolezni). V primeru motenj krvnega obtoka, sladkorne bolezni, multiple skleroze se zdravi osnovna bolezen. Ortopedske motnje, na primer osteohondroza, diskus hernija, zdravimo z operativno metodo (na primer dekompresijo živčne korenine) ali konzervativno.

Odrevenelost na eni strani telesa ni vedno znak resnega stanja, vendar je potrebna nujna zdravniška pomoč, če so prisotni drugi simptomi.

• Nenadna odrevenelost brez očitnega razloga.
• Hitro poslabšanje stanja.
• Težave pri govorjenju ali razumevanju drugih ljudi.
• Izpustitev ene strani obraza.
• Zamegljen ali dvojni vid.
• Omotičnost, izguba ravnotežja
• Vročina, hud glavobol
• Bolečine v prsih, težko dihanje.
• Hude bolečine v roki, nogi ali stopalu, ki ne minejo s počitkom.
• Roka in noga postaneta hladni, bledi ali modri in jih je težko premikati.
• Sindrom se je pojavil po poškodbi vratu ali hrbta.

Zdravljenje z zdravili

Desna roka in noga hkrati omrtvičita - to je stanje, ki ga je mogoče zdraviti tako z domačimi kot z medicinskimi sredstvi.

• Spondiloza. Jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID) ali lajšalcev bolečin lahko olajša bolečino. Spondilozo lahko poskusite zdraviti s spremembo drže, na primer z nakupom udobnejšega pisarniškega stola za podporo hrbtenice.

  

• Drsni disk. V večini primerov se zdrsnjen disk sčasoma spontano skrči. Vsaka bolečina se lajša, ko disk preneha pritiskati na prizadeti živec. Običajno traja 4 do 6 tednov za okrevanje. Večina ljudi bo morala rahlo telovaditi in jemati zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila.

Zdravljenje senzoričnih motenj v rokah in nogah je odvisno od vzroka, pri čemer se upoštevajo naslednje možnosti zdravljenja:

• Pri sladkorni bolezni se izvaja optimalna kontrola krvnega sladkorja, diabetična vzgoja.
• Zdravljenje okužb, na primer antibiotikov, če so vzrok bakterije.
• Vnetna stanja, ki povzročajo odrevenelost okončin, zdravimo s tabletami kortizona ali lokalnimi injekcijami.
• Pomanjkanje vitamina B12 se nadomesti z dodatki.
• Zavračanje odvisnosti od alkohola.
• Običajni lajšalci bolečin pogosto ne pomagajo pri živčnih bolečinah. Vendar pa je v mnogih primerih mogoče doseči olajšanje z zdravili, ki se uporabljajo za zdravljenje depresije (antidepresivi) ali epileptičnih napadov (antiepileptiki). V hudih primerih bo zdravnik predpisal močna zdravila proti bolečinam (opioidi).

Za lajšanje bolečih simptomov, ki jih povzroča motnja medvretenčne ploščice, so za lajšanje stanja predpisana številna zdravila.

Analgetiki	Paracetamol. Zdravilo je treba uporabljati previdno pri ljudeh z jetri, ledvicami ali odvisnostjo od alkohola. Če ni drugače navedeno, v 24 urah ne vzemite več kot 4 odmerke paracetamola.
Nesteroidna protivnetna zdravila	Nesteroidna protivnetna zdravila, kot so ibuprofen, diklofenak in naproksen, lahko ublažijo bolečino in zmanjšajo vnetje. Nesteroidna protivnetna zdravila niso primerna za ljudi s hipertenzijo, astmo, srčno ali ledvično odpovedjo.
Kortikosteroidi	To so zdravila, ki vsebujejo hormone, ki se vbrizgajo v spodnji del hrbtenice za zmanjšanje vnetja.
Mišični relaksanti	Če so mišice v hrbtu ali nogah zelo napete, vam bo zdravnik morda predpisal mišični relaksant, na primer diazepam.

Da bi se izognili bolečinam v hrbtu, ki lahko prispevajo k odrevenelosti okončin, je treba vzdrževati mobilnost, redno telovadite, vzdržujte dobro držo in dvigujte težo predmetov.

• Redna vadba upočasni s starostjo poslabšanje medvretenčnih ploščic hrbta, pomaga ohranjati podporne mišice hrbta elastične in močne.
• Pri dvigovanju težkih uteži je pomembno, da uporabite pravilno tehniko.
• Pri daljšem sedenju ali vožnji se prepričajte, da je sedež udoben in podpira hrbet. Kadar koli je mogoče, si privoščite redne počitke za počitek in raztezanje mišic.
• Poskusite ves čas vzdrževati dobro držo.
• Ko sedite za mizo, se prepričajte, da se višina stola ujema z višino mize. Noge naj bodo ravno na tleh, kolena pa upognjena pod kotom 90 °.

Druge oblike terapije

Če se počutite odrevenele, lahko masirate prizadeti ud, da izboljšate pretok krvi. Včasih pomaga, če 15 minut nanesete ledeno oblogo na prizadeto območje, vendar pazite, da ne poškodujete kože. Ko ste odreveneli, morda ne boste opazili, ali je vaša koža preveč vroča ali hladna.

Pomagajo lahko tudi nekatere alternativne terapije, na primer masaža ali akupunktura. Če je otrplost posledica pomanjkanja vitamina, vam bo zdravnik svetoval, da vzamete dodatek.

Operacija

Potrebni so kirurški ukrepi, na primer v primeru poškodb s poškodbo, stiskanjem živca (hernija diska) ali v primeru tumorjev.

Domača sredstva

Naslednji postopki bodo pomagali znebiti odrevenelosti in izboljšati občutljivost:

• Topel obkladek. To je eden najlažjih načinov, da se znebite mravljinčenja v nogah in rokah. Vse kar morate storiti je, da na prizadeti del telesa nanesete toplo grelno blazinico. To bo povečalo pretok krvi v omrtvičeno območje, kar bo pomagalo sprostiti živce in mišice na tem področju.
• Epsom sol vsebuje kristale magnezijevega sulfata, ki povečajo raven magnezija v telesu, kar pa pomaga izboljšati krvni obtok. Če želite to narediti, za 10-15 minut položite roke v posodo z vročo vodo, ki vsebuje Epsom soli. Enak postopek izvedite z nogami.
• Sivkino olje in jeglič učinkovito pomaga znebiti odrevenelosti v nogah in rokah ter poveča prekrvavitev na prizadetem delu. Telo masiramo z oljem 20-25 minut, dokler ne pride do olajšanja.

Možne posledice in zapleti

Napoved odrevenelosti v nogah in rokah je pozitivna, vendar le, če se zdravljenje začne pravočasno. Pogosto je vzrok simptoma normalna utrujenost. Toda v mnogih primerih to kaže na prisotnost resne bolezni.

Če gre za Raynaudova, lahko pozno zdravljenje povzroči omejen premik palca.

Tudi zanemarjanje problema s hrbtenico se ne splača. V prihodnosti bo to poslabšalo stanje. V nekaterih primerih je za odpravo neprijetnih simptomov potrebna operacija. Zato, če so noge in roke odrevenele, morate takoj poiskati pomoč.

Hkratna izguba občutka v desni nogi in roki ni vedno negativna diagnoza. Pogosteje se to zgodi zaradi utrujenosti in s pomočjo preventivnih ukrepov in domačih sredstev se lahko znebite nelagodja. Če pa okončine pogosto otrpnejo, morate preveriti zdravstvene težave.

Video o otrplosti rok in nog

Vzroki za odrevenelost rok in nog: