Raven zahtevkov. Kaj je to v psihologiji, definicija, za kaj je značilna, Schwarzlanderjeva metoda

V sodobni psihologiji koncept stopnja zahtevka (skrajšano UE) osebnost je stremljenje k posebnemu cilju stopnje kompleksnosti, ki jo ima oseba zase. Ta izraz je prvič predstavil Kurt Lewin v dvajsetih letih prejšnjega stoletja. Je znan psiholog in ustvarjalec socialne psihologije, ki se uporablja še danes. Bil je prvi, ki je predlagal, da če ima človek realno raven želja, potem je dovolj samozavesten, vztrajen in zlahka doseže svoje cilje.

Menijo, da je v tem primeru ljudem veliko lažje delati bolj produktivno v primerjavi s tistimi, ki imajo neustrezne ali nizke želje. Če med trditvami in tem, kar je človek res sposoben, obstaja resna vrzel, potem to vodi v napačno samopodobo in s tem v vedenje, psihološko stanje.

To lahko privede do čustvenih izbruhov, razvoja povečane tesnobe. V skladu s tem lahko sklepamo, da je kazalnik težnje zelo močno prepleten s človekovo samopodobo, ambicijo in tudi motivacijo za dosego določenega uspeha.

Opredelitev, kaj je

Raven teženj je koncept v psihologiji, ki ga pogosto zamenjujejo s samopodobo. Čeprav sta ti dve osebnostni lastnosti tesno povezani in odvisni drug od drugega, sta si različni. Preprosto povedano, raven teženj je lestvica, ki se je človek drži pri svojem vedenju, delu, odnosih in vseh drugih vrstah dejavnosti. To pomeni, da je to raven, ki si jo človek sam postavi.

Višja kot je človekova samopodoba, več po njegovem mnenju lahko doseže. Vendar morate razumeti, da je UP precej subjektiven pojem, ki ne more vedno določiti resničnosti. Težava je v tem, da če ima človek previsoko samopodobo, pa čeprav to dviguje lestvico za prihodnje cilje, mu ne omogoča resnega uspeha. Takšno razočaranje ima resne posledice.

Levin je v svojih delih zelo jasno analiziral koncepte in opredelitve svoje teorije glede stopnje zahtevnosti. Izpostavil je več glavnih vidikov.

Koncept pri študiju UP	Opis
Predhodni dosežek	V skladu s to definicijo je običajno razumeti izkušnje, ki jih je oseba dobila iz prejšnjih dejanj.
Izbira cilja in določitev ravni težnje	To je dejavnost, pri kateri posameznik sam določi, kateri cilj si bo postavil na podlagi prejšnjega dosežka.
Rezultat	Oseba primerja svojo stopnjo pričakovanj (to je zastavljeni cilj) z resničnim rezultatom. Posledično se lahko njegova pričakovanja izkažejo za bistveno večja od rezultata, ki ga je prejel, ga ne doseže ali pa popolnoma ne sovpada z njim.
Reakcija na rezultat	Če oseba ni uspela, potem v tem primeru njegova raven zahtevkov pade. Ko doseže, kar želi, se, nasprotno, dvigne UP in pripravljen je premagati težje naloge.

Treba je pojasniti, da je takšnih reakcij v praksi lahko veliko več. Na primer, obstaja veliko situacij, ko oseba z očitno nizko samopodobo doseže kakršen koli uspeh, vendar ne dvigne lestvice zase, ampak se še naprej premika k podobnim ciljem. Dogaja se tudi obratno, ko človek doživi poraz, a še naprej dviguje lestvico, saj verjame, da bo v tem primeru lahko »stradal« in bo po vztrajnosti prejel vse, kar si želi.

Razvrstitev

Stopnjo teženj (to je relativno nov koncept v psihologiji) ocenjujemo v več kategorijah. Lahko je na primer ustrezen ali neustrezen (lahko pa visok ali nizek).

Visoko in nizko

• Precenjena raven zahtevkov. Oblikuje se, če ima oseba zelo visoko samopodobo, hkrati pa opazimo, da je samopodoba nastala napačno. Na primer, udeleženec glasbene oddaje je prepričan, da bo uspešno opravil kvalifikacijski krog in na splošno misli, da je že zmagal. Vendar v resnici nima popolnoma nobenih glasbenih talentov in samo jezi sodnike, zabava pa tudi občinstvo.
• Podcenjena raven zahtevkov. Prizadene ljudi s kompleksom manjvrednosti, tiste, ki trpijo zaradi različnih strahov, fobij in drugih težav. Na primer, oseba dobro igra kitaro in je zelo pogosto povabljena, da nastopi v različnih klubih ali barih. Njegovi sorodniki, prijatelji in vsi ljudje, ki so ga kdaj slišali igrati, trdijo, da je pravi virtuoz in da se mora izkazati na kakšno kasting ali tekmovanje. Toda na koncu si nikoli ne upa poskusiti prebiti in ostaja slab kitarist.

Pri povečani ali prenizki ravni zahtevkov ali samopodobe opazimo določene značilne znake.

V tem primeru ljudje:

• izberite preveč zapletene ali, nasprotno, preproste cilje;
• raje se izogibajte konkurenci in kakršni koli konkurenci;
• nenehno prihaja v tesnobi in napetosti;
• pogosto napačno napovedujejo svoje življenje;
• ne znajo pravilno analizirati svojih rezultatov in pridobljenih izkušenj.

Normalno

Na normalni ravni UE morajo cilji v celoti ustrezati spretnostim in sposobnostim. Običajno po vsakem uspehu dvigne lestvico in poskuša premagati težje izzive. Takšni ljudje so precej samokritični, hkrati pa so prepričani vase in so sposobni iti k svojemu cilju.

Za primer te stopnje ambicij ponovno pomislite na glasbenika, ki ne le dobro igra kitaro, ampak tudi odlično ve, da ima talent. To pomeni, da se ne boji sodelovati na tekmovanjih, a ne verjame, da jih je že zmagal. Če ima priložnost, da se premakne v to smer, jo bo zagotovo izkoristil.

Za boljše razumevanje različnih ravni prizadevanj človekove osebnosti je vredno razmisliti še o nekaj primerih samopodobe, ki velja za normalno:

• Oseba se odloči zamenjati službo, da bi začela zaslužiti več. Študira oglase za zaposlitev, ocenjuje zahteve za prosilca in jih povezuje z vsemi veščinami in znanjem. Ko ugotovi, da se bo s tovrstnim delom dobro spopadel, si naroči intervju in dobi položaj.
• Preprost fant, zaposleni na srednji ravni, si želi najti isto preprosto dekle. Čeprav je navzven všeč manekenkam, oblečenim v draga oblačila modnih oblikovalcev in vozijo športne avtomobile, zelo ceni svoje sposobnosti in razume, da takega spremljevalca finančno ne bo mogel zagotoviti in mu bo slej ko prej dolgčas, saj lahko ponudi le način življenja, ne pa iskrenosti in razumevanje. Zato ima raje tista dekleta, ki so na njegovi ravni.
• Samostojni delavec poskuša najti naročila, preučuje različne ponudbe na borzah. V bistvu je seznanjen z vsemi koncepti, s podobnimi nalogami se je že uspešno spopadal, a v eni izmed nalog sreča program, s katerim še ni delal. Samostojni podjetnik se dobro zaveda, da mu dovolj, da si za študij nameni nekaj ur dodatnega časa. Zato odda vlogo in začne z delom, ki je plačano višje, s čimer si postavi novo lestvico.

Predrago

UE je bolj priročno razumeti, če upoštevamo primere.

Obstaja več opisov visoke samopodobe:

• Zelo mlad fant, ki je komaj končal 9. razred šole, ni nadaljeval študija, ni delal in je ves čas živel s starši na njihove stroške, se odloči, da se bo zaposlil v veliki organizaciji. Ko pride na razgovor, takoj naznani, da namerava postati direktor tega podjetja. Seveda vsakič, ko ga zavrnejo. Vendar ga to ne vodi v misel, da mora znižati lestvico pričakovanj ali dvigniti raven, da bi dosegel položaj, ki ga namerava zavzeti. Namesto tega se začne obnašati agresivno in v intervjuju lahko celo začne groziti. Na primer, takšen človek pravi, da je njegov oče trden poslovnež, milijonar, ki bo to podjetje zaprl v minuti.
• Lepa, a ne dovolj pametna punca, ki se obnaša nesramno in kaže svojo nevednost, želi najti modrega, čednega in moškega z dobro službo. Prepričana je, da bo vsak milijonar z veseljem ob njej in jo popeljal na družabne ali poslovne dogodke. Po statusu se mu ne zdi slabša in ne misli, da se mora duhovno razvijati in ne le navzven.
• Fant pri 20 letih meni, da mu ni treba delati "za peni" in je prepričan, da mu je treba plačati vsaj 100.000 rubljev na mesec. Nima izkušenj, delovnih izkušenj, samo končano šolo. Je nediscipliniran, ne more organizirati svojega delovnega dne, len in absolutno ne kaže nobenih poslovnih lastnosti ali spretnosti, ki so potrebne za višje plače. Še vedno pa sedi brez dela, saj meni, da je odhod na nižji položaj zanj škoda.

Podcenjeni

Za vizualno primerjavo nekaj primerov nizke samopodobe in UE:

• Profesor učencem pove, da lahko tisti, ki so bili v vseh razredih, računajo na mitraljez, torej na "trojko". Če pa nameravajo dobiti višjo oceno, morajo takšni študenti opraviti izpite enakovredno z vsemi drugimi. V tem primeru se večina študentov, ki običajno dobijo GPA, takoj strinja s temi pogoji. A med njimi je en odličnjak, ki odlično pozna predmet. Dejstvo je, da ima pretirano nizko samopodobo in se boji, da ne bo opravil izpita, zato se raje zadovolji z najslabšo možnostjo. Čeprav bi lahko zelo dobro dobil odlično oceno.
• Moški 15 let zaseda eno mesto in prejema enako plačo. Šef mu vsako leto doda dolžnosti, vendar mu plače ne poveča. Vse njegovo okolje pravi, da bi se moral pogovoriti z vodstvom in zaprositi za napredovanje ali pa samo zamenjati službo. Ker svoje naloge opravlja odlično, ga bodo brez težav zaposlili na najboljšem položaju. Ne želi pa tvegati, saj se boji, da bi tak pogovor lahko pripeljal do njegove razrešitve in bo moral iskati novo službo, se pridružiti ekipi. Človek se boji, da ne bo kos nalogam v drugem podjetju, toda tukaj mu je vse znano. Posledično ostaja na svojem starem delovnem mestu.
• Inteligentna, lepa, izobražena inteligentna deklica se srečuje z moškimi, ki očitno ne dosegajo njenega nivoja, kar je očitno ne le za njeno družino, ampak tudi za vse okoli nje. Sama razume, da je partnerji ne zanimajo. Hkrati so jo pripravljeni spoznati bogati poslovneži, prebrani in izobraženi moški, ki bi bili ponosni, da so zraven take ženske. Vendar še naprej živi z brezposelnim fantom, ki jo ponižuje, ne skrbi in se nenehno pritožuje nad svojim življenjem. Boji se, da če bo poskušala zgraditi odnos z nekom na višji ravni, potem nič ne bo delovalo. Zaradi tega ostaja nesrečna, vendar je raje zadovoljna s tem, kar ima.

Motivirani za uspeh in izogibanje neuspehu

To pomeni, da pravzaprav UE tudi določa, kako ambiciozna je oseba.

Ameriški psihologi so med preučevanjem ravni teženj razdelili osebnost na 2 vrsti: motivirani za uspeh in motivirani za izogibanje neuspehu. Morda se zdi, da sta ta dva pojma ena in ista, vendar to sploh ni tako.

Raven trditev se v psihologiji obravnava na kompleksen način. To pomeni, da ena lastnost ne more nadomestiti druge. Če upoštevamo vrste motivacije, potem je za udobje vredno navesti tudi primer, ki temelji na odnosu med predstavniki različnih spolov.

Če je moški motiviran za uspeh, bo v tem primeru živel z žensko, saj ima od tega nekaj koristi. Lahko na primer sanja o družini in otrocih. Za druge je pomembno le spolno zadovoljstvo. Nekateri razmišljajo o materialnih dobrinah in koristih zakonske zveze.

Če je moški motiviran, da se izogne ​​neuspehu, potem živi z žensko le zato, da ga ne pustijo samega ali da se drugi o njem ne bi pogovarjali. To se obravnava kot neuspeh. Zato je pripravljen graditi odnose brez posebnega namena. Potrebuje jih le, da se izogne ​​neprijetnim situacijam ali obsojanju.

Korist in škoda

V začetku 20. stoletja so potekale aktivne raziskave, med katerimi je bilo mogoče razumeti, da je pri oblikovanju ravni zahtevkov pomembno, da oseba ne škodi svoji samopodobi. Se pravi, če ima normalno samopodobo, mu to koristi le. Sposoben je normalnih odnosov z ljudmi tako v službi kot v zasebnem življenju.

V primeru precenjene stopnje trditev ljudje začnejo kazati občutek superiornosti nad drugimi, idealizirajo svojo podobo, popolnoma ignorirajo neuspehe ali poskušajo svoje minuse predstaviti kot pluse. To vodi do dejstva, da drugim postopoma postane zelo težko komunicirati z njimi, saj če prvič do take osebe lahko pride do spoštovanja in potem se je pojavilo usmiljenje, postopoma bo takšna oseba še naprej izkazovala manifestacije precenjenega Samopodoba.

Posledično takšna oseba za svoje neuspehe začne kriviti vse okoli sebe. Zaradi tega njegovi znanci niso všeč. Posledično lahko takšna oseba ostane popolnoma sama.

Prenizka stopnja trditev vodi v tesnobo, živčnost. Oseba se obnaša preveč sramežljivo in neodločno. Če se bo ob njem pojavila psihološko močnejša osebnost, bo lahko pridobila popoln nadzor nad njim. Poleg tega takšni ljudje pogosto trpijo zaradi zavisti, sumničavosti in suma. Mnogi jih imenujejo dolgočasni. V skladu s tem tudi malo ljudi komunicira s takšnimi ljudmi.

Ljudje z ustrezno samopodobo in stopnjo ambicij so vedno duša podjetja. Z lahkoto sklenejo nova poznanstva, ljudje želijo z njimi čim bolj komunicirati.

Raven teženj je v psihologiji značilnost osebnosti, ki je povezana z drugimi parametri. Upoštevati je treba, da če ima oseba visoko samopodobo, potem ne more imeti nizke ravni ambicij. V skladu s tem sta ta dva parametra vedno na isti ravni. Se pravi, da popravimo vedenje osebe in njen pogled na lastno življenje, je dovolj, da delamo na njeni samopodobi.

Poleg tega ga je veliko lažje dvigniti kot spustiti. To je posledica dejstva, da se lahko oseba z nizko stopnjo zahtevkov zlahka strinja, da ima nekaj težav in da mora z njimi sodelovati. Če je UP previsok, potem takšna oseba nikoli ne bo priznala svoje šibkosti in potrebe po prilagoditvi dojemanja svojih sposobnosti in spretnosti.

Kako se manifestira

Stopnja težnje se kaže v stopnji kompleksnosti nalog, ki so pred nami. V skladu s tem, višje kot so človekove ambicije, težje se bo odločil dokončati nalogo, čeprav je vsem okoli njega očitno, da mu ne bo uspelo.

Nekateri menijo, da so za UP značilne izključno človeške sposobnosti, vendar temu ni tako. Ravno nasprotno, ljudje s povečano PA imajo ponavadi nižje sposobnosti. Toda osebnost hkrati svoje minimalne sposobnosti ocenjuje kot nekaj izjemnega, edinstvenega. Odličen primer tega je situacija, ko oseba, ki absolutno noče študirati ali delati, hkrati pa pričakuje, da bi morala imeti visoko plačo.

Manifestacijo precenjenega UP lahko pogosto opazimo pri otrocih slavnih in politikov. Takšne hčere in sinovi od zgodnjega otroštva prejmejo v življenju vse. Niso pripravljeni premagati ovir, saj zanje ne obstajajo. Če pa bodo v nekem trenutku starši takega otroka bankrotirali, potem bo na to popolnoma nepripravljen.

Diagnostika

Raven teženj (to je koncept v psihologiji, ki postaja vse bolj aktualen) je mogoče določiti z vprašalnikom Gorbačevskega ali s pomočjo Schwarzlanderjeve metode. Slednja tehnika je najbolj priljubljena. Preizkus, ki se pogosto uporablja v visokošolskih zavodih, šolah, pri razgovoru s potencialnimi zaposlenimi je precej preprost in hiter.

Bistvo testa je, da mora subjekt preveriti, koliko plusov lahko doseže v 10 sekundah. Po tem dobi posebno obliko in zabeleži čas. Po 10 sekundah. postopek se ustavi. Po tem mora učitelj primerjati število znakov, ki jih je oseba nameravala postaviti, in koliko jih je uspelo navesti.

To vam omogoča, da sestavite poročilo o PM in ocenite raven dosežkov. Ti čeki se vnesejo v obrazec. Po tem se osebi ponudi, da opravi isti test še 3 -krat. Hkrati pa mora vsakič povedati, koliko prednosti bo po njegovem mnenju zdaj lahko nakazal. To pomeni, da subjekt skupaj preizkus opravi 4 -krat. Vendar v tem primeru 1, 2 in tudi 4 poskus traja 10 sekund, na 3 pa izstopa nekoliko manj - 8 sekund. Po tem se po posebni formuli izračuna skupna ocena zahtevka.

Za delo mora subjekt dobiti mizo velikosti 10x3 cm, v kateri vsak kvadrat ne bo večji od 1x1 cm. To je pomemben preskusni pogoj. Bolje je, da takšnih obrazcev ne pripravite sami. Namesto tega jih je treba natisniti na tiskalniku.

Razlaga rezultatov bo naslednja:

• od 5 do 5 točk - preseženo UP;
• od 3 do 4,9 - visoka stopnja;
• od 1 do 2,99 - ustrezen UP;
• od 1,49 do 0,99 - nizko UP;
• 1,5 ali manj - zelo nizka samopodoba.

Kako priti nazaj

Za izboljšanje PM je pomembno razmišljati o svoji samopodobi. Za izboljšanje lahko obiščete psihologa in opravite individualna izobraževanja, vendar skupinski tečaji, seminarji in drugi dogodki bodo veliko učinkovitejši, saj je pomembno, da oseba zapusti območje udobje. Takšna srečanja potekajo v vseh mestih. Strokovnjak za uporabno psihologijo bo lahko človeka v 2-3 mesecih naučil, da si samozavest poveča z izvajanjem vaj doma ali na poti v službo.

Če ne želite porabiti denarja za psihologa ali seminarjev ali pa tega ne želite, se lahko obrnete na literaturo. Učinkovite vaje so na primer opisane v knjigi Brian Tracy Self-Assessment. Prav tako je vredno prebrati nasvete Sharon Venshida-Cruz in Koliko ste vredni? Delo Helen Andelin bo koristilo ženskam. V njeni knjigi "Čar ženskosti" je veliko uporabnih priporočil za nežnejši spol.

Raven teženj je koncept, ki je v psihologiji tesno povezan z ambicijami, samospoštovanjem in druge osebne lastnosti, ki motivirajo osebo, da si postavi cilje in se premakne njim. Vse je odvisno od tega, kakšen kazalnik UP ima posameznik. Če je normalen, potem ni razloga za skrb. Previsoka ali podcenjena raven terjatev zahteva prilagoditev.

Video o ravni zahtevkov

Odnosi in stopnja želja: