Multipla skleroza( latinska skleroza disseminata), progresivna kronična bolezen, za katero je značilna rast žarišč demielinacije v perifernem in osrednjem živčnem sistemu človeka.
Ena od načinov predelave telesa z multiplo sklerozo je prehrana.
Energija telesa se porabi ne le med budnostjo, ampak tudi med spanjem( delo možganov, srčne mišice).
In, bolj se premikate, več energije, ki jo potrebujete, da bi vaše telo.
Obnovite svojo moč pri multipli sklerozi lahko popolna prehrana, ki vključuje:
- ogljikove hidrate;
- proteini;
- maščobe.
Vsi ti viri energije vstopijo v telo v določeno, uravnoteženo količino( 3,5: 1: 1).
P Predstavljamo vam naslednje vprašanje: kako ribje olje pomaga pri multipli sklerozi.
Na splošno so maščobe primarni del prehrane.
Vsebujejo: maščobne kisline
- ;
- so bistveni vitamini.
Prve znanstvene študije o učinkih užitne maščobe na multiplo sklerozo so se začele v 50-ih letih prejšnjega stoletja.
Ugotovljeno je bilo, da ribje olje pomaga znebiti vnetnih procesov.
Cilj pravilne prehrane bolnikov z multiplo sklerozo je maksimiranje ravni arahidonske kisline v telesu.
To je mogoče doseči s preklopom na vegetarijansko hrano in porabo ribjega olja.
Ribje olje z multiplo sklerozo lahko pozitivno vpliva na potek bolezni.
Kljub dolgim študijam še ni nobenega dokončnega dokaza, ki bi podprl takšne predpostavke.
Vendar je treba poudariti, da je vključitev ribjega olja in ribjih jedi v prehrano prehrane nedvomno koristna za bolnikovo telo, saj morske ribe vsebujejo veliko dragocenih beljakovin in maščobnih kislin.
Ribje olje je posebno bogato z maščobnimi polinenasičenimi kislinami( eikozanoidi).
Obstaja teoretična možnost, da bi ribje olje lahko koristilo pri multipli sklerozi skupaj z istočasnim uživanjem vegetarijanske prehrane.
Včasih ribje olje v obliki kapsul pomaga upočasni napredovanje bolezni in dramatično zmanjša število poslabšanj.
Na splošno velja, da lahko dodatna poraba ribjega olja povzroči opazno zmanjšanje motenj, zlasti pri bolnikih z majhnimi manifestacijami bolezni.
Tudi v študiji je bilo ugotovljeno, da skoraj 60% bolnikov z MS ne upošteva priporočene količine maščobnih kislin, ki jih vsebuje ribje olje.
Nutricionisti priporočajo porabo približno 75 gramov maščobe čez dan, vključno s tako imenovano "skrito maščobo", ki jo najdemo v prehrambenih izdelkih( oreški, mlečni in žitni izdelki, klobase).
To vključuje tudi ribje olje.
Skrbite za sebe.
Bodite zdravi!