Zmanjšanje krvnega sladkorja folk pravna sredstva hitro za en dan: lovor, cimet in jogurt, kurkuma, ajda, fižol, aktivno oglje

Glukoza je vključen v proces ", ki" energije za telo, ne da je življenje nemogoče. Če gre preveč ali je pokvarjen mehanizem za obdelavo, postane grozno strup, onesposobijo skoraj vseh organov in sistemov.

V takih primerih je treba sprejeti nujne ukrepe za znižanje ravni krvnega sladkorja. Na pomoč zdravil in folk pravna sredstva, da lahko delujejo dovolj hitro.

Kaj je hiperglikemija?

Normalna raven glukoze v serumu v 3,2-5,5 mmol / l (mM na 1 liter). To imenujemo hiperglikemija, ki presega to raven za enega ali drugega razloga. To je lahko blaga, zmerna, huda. Presežek nad 16,5 mmol / l je izredno nevarno in lahko vodijo do smrti.

Obstajajo sistemske bolezni (diabetes mellitus), ko je hiperglikemije kronična. Bolniki so prisiljeni nenehno jemati zdravila.

Akutna hiperglikemija lahko pride zaradi naslednjih razlogov:

• hrane, prenasičen enostavne ogljikove hidrate;
• pri nekaterih zdravil;
• stres - z vidika sodobne medicine, eden izmed odločilnih dejavnikov, ki povzročajo hiperglikemijo;
• pomanjkanje telesne aktivnosti na splošno ali močno zmanjšanje normalne telesne aktivnosti;
• nosečnost;
• poškodbe, predvsem opekline.

Če se Hiperglikemija napadi ponovijo, je to lahko znak endokrinih motenj.

Nevarna država?

Blaga hiperglikemija v kratkem času ni nevaren za organizem - je naravni proces. To je, kako določiti sistem recikliranja glukoze iz hrane v energijo, potrebno za življenje.

Nevarno hiperglikemija, ki traja dlje kot pravilo, saj vodi do motenj presnovnih procesov. Delo skoraj vsi sistemi nenormalno, trpijo vse organe, predvsem trebušne slinavke. Dlje kot stanje, bolj hude in nepopravljive posledice.

Če ne bodo sprejeti ukrepi za lajšanje hiperglikemije, lahko pride komo in smrt.

Kako prepoznati svoj visok krvni sladkor: Simptomi

Daljši hiperglikemija naredi sama znana po naslednjih simptomov:

• Povečana žeja brez gašenja in suha usta.
• Pogoste in obilne uriniranje.
• Konstanten občutek lakote.
• srbeča koža.
  
• Brezvzročne hujšanje.
• Utrujenost, utrujenost, zaspanost.
• Dolgi ki niso celjenje ran, indolentni okužba.
• Slabovidnost: zameglitev.
• moteno dihanje: sapo pri povišani stopnji dihanja.
• Vonj aceton.
• Sticky urin.

Ko hiperglikemija med prvimi, ki se pojavijo brez očitnega razloga utrujenost, prekomerno uriniranje, žeja, ki ne morejo pogasiti suho kožo in usta, izguba teže. Če ne izvede vse sanacijske ukrepe, so še drugi simptomi, ki kažejo zlorab pri delovanju organov in sistemov.

Kot je za en dan, da zniža raven sladkorja v krvi: učinkovitih metod zdravljenja na domu

V prisotnosti zgoraj naštetih simptomov, kot tudi eden od vzrokov za hiperglikemijo, je treba posvetovati z zdravnikom, da ugotovi vzroke, diagnoze ali zdravljenja, kot je potrebno.

Naslednji koraki lahko sprejmejo doma, da bi dosegli hiter hipoglikemično učinek:

• Pojdi na dieti, v kateri so živila z nizkim glikemičnim indeksom (GI omogoča ogljikovih hidratov stopnjo asimilacije proizvoda in poveča raven sladkorja).
  
• Povečajte telesno dejavnost za blago utrujenosti. obremenitev lahko kakršnokoli: delo na domu ali na vikend, telovadnico, bazen, nordijska hoja, ples, joga in tako naprej.
• Uporaba priporočila, ki temeljijo na dokazih o uporabi zdravilo rastlinskega izvora različnih rastlin (borovnice, artičoke, regrata, šentjanževka, poprove mete, itd) v hiperglikemijo.
• Preizkušeni recepti tradicionalne medicine za znižanje ravni krvnega sladkorja.

V nadaljevanju se šteje priporočila za odpravo hiperglikemijo, časovno preizkušen (tradicionalni medicini) in prejetih znanstvenih dokazov (zeliščno zdravilo). Mehanizem delovanja rastlinskih proizvodov v telesu je kompleksna in raznolika, pogosto ni jasno, in je posredovana.

Uporaba teh sredstev ne izključuje uporabe zdravil, če jih predpiše zdravnik, lahko pa se zmanjša dozo (samo pri nasvetu zdravnika) in izboljšanje kakovosti življenja.

sokovi

Veliko različnih vrst sadja in zelenjave imajo hipoglikemične lastnosti. V kozarcu koncentracije sok hranil, je veliko večja. Ko sokove je potrebno upoštevati običajno pravilo je, da pijete samo sveže sokove. Da bi zmanjšali raven glukoze v krvnem serumu je treba piti sokove, ki so antidiabetičnimi lastnosti in prispevajo k hitremu čiščenju telesa strupov.

Tabela:

izdelek	Kakšne so prednosti soka na povišani ravni sladkorja
Jabolka, hruške	Vsebujejo pektin, ki je aktivno vključen v proces razstrupljanja, normalizira procese presnove
kiwi	antidiabetičnimi lastnosti
paradižnik	normalizirati presnovo
pesa	To stimulira limfni sistem, razstruplja jetra, ledvice
korenje	antidiabetičnimi lastnosti
krompir	Hipoglikemično lastnosti, normalizira metabolične procese
borovnice	antidiabetičnimi lastnosti
zelje	Hipoglikemično lastnosti, odstranjuje strupe
topinambur	Vsebuje pektin in inulin, ima hipoglikemične lastnosti

Pesni sok pred pitjem zagotovo morali vzdržati nekaj ur v hladilniku in razredčimo z vodo.

Sokovi se lahko meša, da izboljšajo uporabne lastnosti in izboljšati okus.

Na primer:

• zelje, jabolka paradižnika;
• pese korenje, kumare;
• krompirja paradižnika česen;
• kumare, korenje, česen;
• zelje, kumare, paradižnik.

Zmanjšajte sok sladkorja lahko na nizko stopnjo hiperglikemije, vendar se vedno lahko uporablja kot dodatna terapija. Sokovi vsebujejo hranila, neguje in podpira različne sisteme telesa.

lovorov list

Laurel je znana po številnih uporabnih lastnosti, vključno z hipoglikemično. Juha iz lovorovih listov se uporabljajo v akutni hiperglikemijo in sistemskih bolezni, ki vključujejo hiperglikemijo.

Lovor velja za močan orodje in ima nekaj kontraindikacije: bolezni različnih organov, težave s črevesjem (zaprtja), incoagulability krvi nosečnosti. Decoction pripravimo iz posušenih surovin: 10 kos. listi dodate 3 skodelice vrele vode, pustimo, da se segreje na približno 3 ure in 30 minut, da pije. pred obroki za ½ skodelice dvakrat na dan.

Če hiperglikemija huda odmerek se lahko poveča na 1 skodelico na 1 recepciji. Kot pri vsakem hipoglikemičnega terapijo, je potrebno upoštevati dieto in ne jeste hrane, bogate z ogljikovimi hidrati hitro.

cimet

Sestavek vsebuje cimet polifenolov MNSR - kemično spojino, ki posnema insulin in enako aktiven v celicah z človeku. Za zdravljenje uporablja cimetovega prahu. Lahko se uporablja kot dodatek k hrani in pijači. Večji učinek lahko dosežemo z redno uporabo cimeta.

Najbolj priljubljeni recepti:

• medu: 150 ml vrele vode, da se raztopi 0,2 čajne žličke prašek in 1 TSP medu, pijača v obliki toplote hrane zjutraj in pred spanjem ponoči.
• jogurt z 1 TSP Cimet razredčimo v 1 skodelico jogurta, vzemite zjutraj in zvečer za 10 dni.

Kontraindikacije vključujejo nosečnost, onkologijo, notranje krvavitve, alergije, sindrom razdražljivega črevesja.

topinambur

Topinambur ali repe - dragocen sestavek rastlin in različnih uporabnih lastnosti.

To se pogosto uporablja v hiperglikemije:

• Inulin in pektin iz topinamburja, zamude ogljikove hidrate in jih izhod iz telesa, kar vpliva na hipoglikemično učinek. Poleg tega, da so hrana za koristne bakterije obnoviti črevesno mikrofloro, normalizira presnovo.
• Krom - hipoglikemijo element, da je sposobna povečati aktivnost inzulina.

Hiperglikemije se lahko uporablja:

• Sveže gomolji - 2-3 kom. 15 min. pred jedjo;
  
• sadni sok - 0,3 skodelice pred jeste zjutraj, popoldne in zvečer;
• listi in stebla - 0,5 litra vrele vode in 2,5 TBS Zmes da vztrajajo 12 ur uporabe pol skodelice.
• Topinamburja prahu - razredčimo z vodo in pijačo pol ure pred obrokom ali doda pripravljeni obroki.

Topinambur se lahko uporabljajo za pripravo različnih jedi, kot vse druge zelenjave, strokovnjaki za prehrano priporočajo jim nadomešča krompir.

Laške repe lahko povzroči napenjanje in ima choleretic učinek, zato je treba začeti uporabljati z majhnih količinah in spremljati odziv organizma.

Zlati koren

Golden Root je že dolgo znana po svojih zdravilnih lastnosti v orientalski medicini.

Zdravilni učinek na človeško telo znanstveno dokazano: zdravilo rastlinskega izvora priporoča uporabo Rhodiola Rosea v različne bolezni kot adjuvans.

Med pozitivne učinke - obnovo metabolnih procesih, imunskega sistema, živčnega sistema, za zdravljenje hiperglikemije.

Za terapevtske namene, so korenike tradicionalno uporablja, čeprav je uporaben v vseh delih rastline.

Za hipoglikemičnega učinek lahko pripravimo tinkturo: za približno teden korenike vztrajajo na vodko (1:10).

Vzemite dva 20-30 tedna kapljic trikrat na dan. Pozitiven učinek bo opaziti od prvega dneva uporabe.

V biti enak delež brozgo pripravimo v vodni kopeli: imajo 30 min. in počakajte, da se ohladi.

Lahko traja 1 TSP svež sok iz listov zlatega korenin do 4-krat na dan.

borovnice

Borovnica je že dolgo znana kot obrat z edinstvenimi zdravilnimi lastnostmi. Z uspehom ga lahko uporabljate s hiperglikemijo, tudi v vsakodnevni prehrani. Celuloza in pektin v sestavi prispeva k razstrupljanju telesa. Zmanjšanje krvnega sladkorja folk pravna sredstva hitro omogočite tinkture borovnic listov.

Tradicionalna medicina priporoča več načinov, kako pripraviti:

• 40 min. stati v zmesi vode 1 žlico listi in 1 skodelico vroče vode, pri čemer 2 žlici pred jedjo.
• vztrajajo v termo zmesi 100 g surovega materiala in 1/2 litra vrele vode, vzeti pred obrokom do 0,1 l;
• potiskanje približno 3 ure, da zmes 1st.l. Borovnica listov, 1 žlica Rhodiola rosea koren in 2 skodelici vrele vode, piti pred obrokom ½ skodelice.

lipovo cvetje

Antidiabetičnimi lastnosti lipovo cvetje niso bile potrjene v zeliščni medicini, vendar tradicionalna medicina ga priporoča kot taka

Ko hiperglikemije lipov cvet koristno razstrupljanje telesa s čezmernim sladkorja in oblikovana v povezavi s temi škodljivimi spojinami.

Skodelica apna čaja lahko nadomesti običajno pijačo med hipoglikemičnega prehrane: skodelico vrele vode, da se 1 TSP Barva apno.

fižol

Zmanjšajte folk pravna sredstva sladkorja v krvi hitro je mogoče z rednim fižola: njegove antidiabetičnimi lastnosti znanstveno dokazano. Pomaga obnoviti presnovne procese, spodbuja trebušno slinavko.

Zeliščna zdravila in tradicionalna medicina je priporočljivo, da uporabite suho stroki fižola: približno 3 žlice surove, vnaprej zdrobljen, pour 2,1 l vrele vode, stati 15 min. na majhnem ognju, vztrajajo. pred obroki Uporabite juho za približno pol ure. Če je priporočljivo, hiperglikemija, da vključuje vse vrste fižola v vsakodnevni prehrani: bela, rdeča, črna, zelena.

Poleg zgoraj navedenih lastnosti, fižol vpliva na:

• čiščenje;
• antioksidanta;
• sosudoukreplyayuschee;
• protivnetno;
• celjenje.

čebula

Čebula, kot tudi fižol, za proizvode konstantno uporabo v hiperglikemijo, saj ima tudi hipoglikemične lastnosti. Njegov vpliv na telo kompleks, uporabne vse sorte (rdeča, bela, por) in vse dele rastline.

Za hiter učinek je priporočljivo, kuhan ali pečen čebulo: Clean, kuhati in jesti pred obrokom, na tešče zjutraj, si lahko, in dodamo k različnim jedem. Koristne sok krompir, zelje in čebulo: stisnite sok zelenjave in pomešamo v enakih razmerjih s 150 ml zmesi traja pol ure pred obrokom. Za preprečevanje hiperglikemija zmes pitne 2 tedna, nato se odmerek lahko poveča na 1 skodelico.

želod

Hiperglikemija, tradicionalna medicina priporoča uporabo hrastovih želoda. V ta namen je prašek dried żeloda: 1 žlička pred jedjo zjutraj in zvečer. Teden dni kasneje, je treba nadzorovati krvni sladkor. Nato lahko ponovite cikel do kazalniki niso zadovoljivi.

Postopek priprave želod precej težaven: morajo biti najprej namoči, ker vsebujejo kvercetin, pripravljen surovino na voljo brez recepta.

plašč zelišč ženski

Manšeta - splošno znana in razširjena zdravilna rastlina. To odstrani zastrupitev, normalizira hormonsko ravnovesje, ima hipoglikemične lastnosti. Pomembno je imeti v mislih, da lahko grenkobo iz travi, vzbujanje apetita. To lahko privede do nepotrebnih učinkov v hiperglikemijo.

Kontraindikacije je nagnjenost k trombozi in alergije.

Če hiperglikemija je koristno čaj iz manšete. Kozarec vode, ki zadostuje 1 žlico zelišča, zavrite in napolni za 15 minut. Pred uporabo.

kurkuma

Kurkuma - Vzhodna začimba, ki je pred kratkim prenehala biti eksotično za Ruse, je hipoglikemične lastnosti. Vzemite ga skupaj z zdravili, ki nižja raven glukoze v krvi, da je potrebno pazljivo, saj lahko padec sladkorja nizka.

Kurkuma, ko je izvedel hiperglikemija pred moke 1/3 čajne žličke lahko poplaknili z vodo. Koristne na vse možne načine, da pripravi pijačo ½ limone, ½ žličke kurkuma in kozarec vode. Vse mix temeljito (kurkuma slabo topen) in pijačo. Pripravite se na to pijačo, kar potrebujete zjutraj.

Obstajajo številne koristne lastnosti kurkume, ki bo pomagal ublažiti stanje hiperglikemije. To pospešuje razstrupljanje in prebavo, je naravni antibiotik. Kurkuma se lahko uporablja v vseh jedi in pijače, pa tudi dodati, da receptov za zniževanje krvnega sladkorja.

oreh

V oreh so pregrade se uporabljajo v hiperglikemijo. Vsebujejo snovi, ki zavirajo absorpcijo glukoze iz črevesja, veliko joda, ima na telo tonično, antibakterijskega učinka. Ko maticami hiperglikemije particije: je potrebno kozarec vode vzeti 12-15 matice, zavremo, kuhamo 10 minut. in uporabiti v treh dneh prejeli.

Orehovih listov se lahko uporabljajo za pripravo čaja.

Oreški sami bogato strukturo in veliko uporabnih lastnosti, vključno z normalizirati inzulina. Priporočljivo je, da se jih vključi v hipoglikemičnega prehrani, ogljikovi hidrati v njih ni dovolj.

triplata

Zmanjšanje krvnega sladkorja folk pravna sredstva v najkrajšem možnem času, z uporabo Sabljasti triplat (Sabljasti triplat, helba) v zvezi z začimbami. Fenugreek semena imajo hipoglikemične učinke, normalizira metabolizem, odstrani toksine, blagodejno vpliva na trebušne slinavke, stimulira proizvodnjo lastnega inzulina. Te lastnosti imajo znanstvene dokaze.

Ko se Hiperglikemija zdrobiti Fenugreek semena lahko jedel vsak dan približno 2 TSP To se lahko doda gotove jedi, kot začimba ali pour kozarec vode ponoči in zjutraj piti. Pomembno je, da se spomnimo predmet vodnega režima, ko ob Sabljasti triplat. Kontraindikacija je nosečnost, alergije, strjevanje krvi.

Radič in wild rose

Uporaba cikorije za znižanje ravni glukoze zaradi prisotnosti inulina v svoji sestavi, ki vpliva na presnovo ogljikovih hidratov. Lekarne in trgovine ponujajo široko paleto prah cikorije, iz njega pijačo, kavni nadomestek: prašek nalijte toplo vodo, da vztrajajo nekaj minut.

Posušene korenine cikorije, lahko pripravite pijačo za 20 minut. vrelo mešanico 1 žlička surovine in 2 kozarca vode, pijačo ohlajeno pol skodelice.

Šipek, ki je znana kot bogat vir vitamina C, ima hipoglikemične lastnosti, ampak zanemarljivo. V večini primerov se uporablja v kombinaciji z drugimi sredstvi za krepitev odpornosti in spodbujanje dobrega zdravja.

Pivovarn boki se lahko uporablja sveže ali suho sadje, jih bolje sekanje: o Čaša vrele vode traja 1,5 žlice, zdrži 15 minut v vodni kopeli, da izpolnite vsa termovko in še vedno stoji dan. Pijte ½ skodelice pred obroki. Lahko kuhamo hipoglikemično čaj z Šipek, listi radiča in borovnice.

zelje

Vse vrste zelja v kakršni koli obliki, bo koristno za zmanjšanje koncentracije glukoze v krvi, ne daje veliko obremenitev inzulina, zato je potrebno, da v dnevnem meniju v hiperglikemijo vključujejo.

Še posebej koristno zelje: fermentacije izdelki spodbujajo trebušno slinavko, da normalizira proizvodnjo insulina, zmanjšati sladkor v krvi. Kislo zelje sok je najbolj uporaben za znižanje glukoze v krvi. Priporočljivo je, da se pred jedjo za 1 kozarec zjutraj, popoldne in zvečer.

Stevia

Stevia - rastlina z edinstveno sestavo vsebuje diterpena glikozide, ki ji dajejo sladek okus, ampak za njihovo asimilacijo ne potrebuje inzulina. Uporaba te uporabno sladkosti obnavlja presnovo, ne vsebuje kalorij in ogljikovih hidratov.

Infuzija stevia listi: v vreli zmesi 1 Chasa 60 g surovega materiala in 1 litrom vroče vode, nato ponovno odteče nalijemo pol litra vroče vode, ter ponovi postopek za povezavo dveh delov. Shranite v infuziji hladilnik po potrebi z uporabo. Na primer, da se seštejejo cimet kavo iz cikorije.

absorbcijo ogljika

Aktivno oglje je znan kot sredstvo za razkritja toksinov in strupov iz telesa. Ko hiperglikemije se uporablja z istim namenom, saj presežek glukoze v krvi povzroči zastrupitev.

Za boj proti toksinov za en teden v prozorne stekleničke v ned potisni mešanici z ½ l vode in 5 žlic delce aktivnega oglja. Vzemite 1 kozarec na teden, tresenje pred uporabo.

Ajda in kislo

Z priljubljenih sredstev za dosego hitre hipoglikemično učinek nanaša ajde z jogurt in kefir. Ajda je obvezen sestavni del dnevne prehrane v hiperglikemijo. Kefir izboljšuje prebavo, pomaga ajde je bolje absorbira, zato je koristno uporabiti obeh zdravil skupaj.

Variante takšne prehrane je lahko nekaj, izbrati bolj primerno:

• Kefir in ajda prehrana vključuje jedo za teden dni samo ajde, ki je v večernih urah, ki jih potrebujete, da pour vrelo vodo. Število zrn ni omejeno. Pred ali po del ajde piti kefir ali jogurt, vendar ne več kot 1 liter na dan. Bodite prepričani, da pitje režim.
• Če je prehrana kontraindicirana, lahko ajde uporabi, z zgoraj opisanim postopkom, dnevnem z jogurt, jogurt ali jogurt brez dodatkov pripravimo.
• Od se ajdove moke lahko kuhana, pour 2 žlici večer 1 skodelica jogurta ali jogurta, porabljene pri zajtrku.

oves

Oves se pogosto uporabljajo v prehrani v hiperglikemije. Lahko se uporablja v različnih oblikah: čaji, žita, žele, ohrovt. Hipoglikemično lastnosti proizvoda zaradi visoke vsebnosti cinka.

Ko se hiperglikemije mogoče uporabiti infuzijo 1 steklenih zrn in 1 liter vode. Mešanica vztrajajo v temnem mestu, dan, možganov in pijačo ½ skodelice pred jedjo.

Dieta za hiter padec krvnega sladkorja

Raven sladkorja v krvi je odvisna od človeške prehrane, tako da, ko hiperglikemija je potrebno spremeniti v smeri izdelkov z nizkim glikemičnim indeksom (GI). s srednje geografsko označbo lahko hrana dodate do 3-krat na teden, z visoko - popolnoma odpraviti.

Število obrokov mora biti vsaj 5-krat na dan, in kalorij vsebine - ne več kot 2500 kcal na dan.

Ne, ne moreš jesti hrano, ki vsebujejo prebavljivih ogljikovih hidratov. Polovica hrano, mora biti zelenjava, po možnosti surovo, zelišča, začimbe: kurkuma, Fenugreek, ingver, česen, čebula. Lahko uporabite piščanca, purana, zajca, pusto ribe. Fižol in druge stročnice, ajde in ovseni - ne bo samo hrana, ampak tudi medicine.

Priporočljivo je, da dopolni dnevne prehrane živil, ki imajo ugled za hipoglikemije, kot so:

• Sokovi in ​​njihove zmesi, ki so na voljo izdelkov: krompir, zelje, čebula, sladkorne pese, in tako naprej.
• Topinambur, če ni sveža, lahko kupite v prahu, ki ga dodate kot začimba v vseh jedeh. To je koristno za zamenjavo kavo s cimetom cikorije in topinamburja sirup, ki ne vsebuje sladkorja.
• Zajtrk je lahko del ajde z jogurtom ali kefir.

Zniževanje krvnega sladkorja hitro folk pravna sredstva praktično nemogoče brez spremembe prehranjevalnih navad, nasičena hitrih ogljikovih hidratov.

preprečevanje hiperglikemije

Dnevna prehrana naj vsebuje beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate in vlaknine. Razmerje med njimi se lahko razlikujejo glede na stopnjo telesne aktivnosti, življenjske in delovne razmere, zdravstveno stanje. To je potrebno piti veliko vode.

Da je prehrana uravnotežena, je potrebno, da se spomnimo nekaj pravil:

• Ogljikovi hidrati - energija "gorivo" za telo, njeno pomanjkanje povzroči utrujenost. Moramo zaužiti kompleksnih ogljikovih hidratov: glukoza se sprošča postopoma in ne vodi do insulina obremenitev na trebušni slinavki. Živila, ki vsebujejo kompleksne ogljikove hidrate - izdelke, kruh iz maloobrabotannogo zrn testenin, žitaric, škrobne zelenjave in fižola.
• Zelenjava, sadje, zelišča naj bo približno pol prehrani. Vsebujejo vlaknine, ogljikove hidrate, vitamine in veliko hranilnih snovi.
  
• Razmerje rastlinskih beljakovin - fižol, oreški, gobe - mora biti 50% od celote. beljakovine žival je bolje, da porabijo manj mastne razrede meso, ribe, morske sadeže, sir in mlečne izdelke, jajca.
• Za določitev količine maščob lahko uporabimo pravilo: 1 g maščobe na 1 kg telesne teže. Vir maščobe - rastlinska olja, predvsem olivno olje, oreščki, avokado, morske ribe.

Ko glukoze napor, ki ga mišice uporabljajo, kar prispeva k hitremu zmanjšanju njegove ravni v krvi. Zato je za preprečevanje hiperglikemija telesne dejavnosti katere koli vrste, ni nič manj pomembna kot prehrana. Obremenitev mora biti vsak dan.

Telesna vadba pozitivno vpliva na psiho-čustveno stanje osebe in so preprečevanje stresa, ki je eden od temeljnih vzrokov za hiperglikemijo.

Za zniževanje krvnega sladkorja, je treba uporabiti vse možnosti:

• najprej odstraniti iz prehrane hitrih ogljikovih hidratov, ki jih nadomešča počasi;
• povečanje telesne dejavnosti za pospeševanje privzema glukoze, ki jih mišice in pomirja živčni sistem;
• uporabiti razpoložljiva nacionalna sredstva;
• prilagoditi spanje in počitek, pripomore k zmanjšanju stresa dejavnike in normalizacijo metabolizma;
• Vedno se posvetujte z zdravnikom in opraviti vse potrebne teste za postavitev diagnoze.

Za preprečevanje hiperglikemije in sladkorno boleznijo je treba slediti dieti, raven vadbe, preprečevanje stresa. Potem ti ni treba razmišljati o tem, kako hitro znižujejo krvni sladkor in z iskanjem učinkovitih folk pravna sredstva.

Registracija izdelka: Lozinski Oleg

Video o tem, kako znižati krvni sladkor

Uporabne načinov za zmanjšanje krvnega sladkorja: