Humanistisk psykologi är kort och tydlig. Representanter, presentation

Psykologiområdet inkluderar discipliner med ett annat tillvägagångssätt som har dykt upp under århundradena av vetenskaplig utveckling. En av dem är humanistisk riktning, som uppstod i början av 60 -talet i USA som ett alternativ till psykoanalys och behaviorism, som innehade dominerande positioner vid den tiden. En kortfattad och begriplig förklaring av det humanistiska tillvägagångssättet är att arbeta med de emotionella, kreativa och moraliska aspekterna hos en person.

Samtidigt ses individen som ett komplext och unikt system med variabelt beteende utrustat med fri vilja. Detta motsäger åsikterna hos anhängarna av behaviorism och psykoanalys, som generaliserar tolkningen av mänskligt beteende genom impulser från det omedvetna och likställer människors reflexer med djur.

Vad är humanistisk psykologi i enkla ord

Humanistisk psykologi, kortfattat och tydligt karakteriserad som fokuserad på egenskaper och ambitioner mänsklig personlighet, beskriver det som en unik struktur, vars exklusiva egendom är självförverkligande. Enligt denna disciplin skapar en person sig självständigt under hela sin existens, varför han inte kan betraktas som fullständig vid något särskilt ögonblick.

Denna gren av psykologi kallas också den tredje kraften i relation till psykoanalys och behaviorism.

Hon arbetar med sublima manifestationer av personlighet, som inkluderar:

• autonomi;
• frihet;
• självförverkligande;
• moraliska principer;
• skapande;
• personlig utveckling;
• kärlek;
• ansvar;
• meningen med livet;
• sundt tänkande;
• kommunikation.

Vad studerar humanistisk psykologi

Denna vetenskapliga inriktning, en av underarterna som är populär positiv psykologi, definierar människor som aktiva oberoende ämnen. Enligt denna undervisning skiljer de sig från varandra på grund av unika uppsättningar kvaliteter som, säkerställa mänsklig individualitet, integritet och valfrihet, stör inte existensen samhälle.

Humanistisk psykologi har en specifik forskningsprocess, varav en av de största skillnaderna är ett individuellt tillvägagångssätt. Det kan kort beskrivas som ett vetenskapligt arbete där uppmärksamhet ägnas åt de aspekter av en person som säkerställer hans unika. För en ytlig förståelse av terapi är det tillräckligt att förstå att en av dess huvuduppgifter är att övervinna eventuell främlingskap på grund av att dessa aspekter och normer i samhället skiljer sig åt.

Anhängare av den humanistiska riktningen beskriver en person som en individ som gör ett val på egen hand, i enlighet med hans personliga principer och bedömning av situationen, och inte som ett resultat av att få extern impulser.

Forskningens huvudämnen är:

• stadier av personlighetsnedbrytning;
• mental hälsa och harmoni;
• behovet av en känsla av säkerhet;
• grundläggande fysiska och sociala behov;
• utvecklings- och framgångsfaser;
• självkänsla;
• ge livet mening;
• självinkarnation.

Vetenskapens huvudsakliga bestämmelser och uppgifter

Huvuduppsatserna för denna riktning inom mentalvård utarbetades 1963. Ph.D. och psykoterapeut James Bujenthal, som vid den tiden innehöll posten som den första Ordförande för AGP - Association for Humanistic Psychology (i den ursprungliga AHP - Association for Humanistic Psykologi).

De postulat som formulerats av honom och individuella uttalanden från hans kollegor fram till idag är fortfarande relevanta och är viktiga för denna gren av psykologin:

• Du kan inte beskriva en person genom att bara undersöka hans specifika funktioner. Individen måste studeras fullständigt, eftersom han, som en integrerad varelse, överstiger helheten av komponenterna i hans personlighet.
• Människoliv är ett odelbart förlopp för hans väsen och bli.
• Människor är kreativa och aktiva varelser som kan forma avsikt, tänka och agera utifrån det. Det är viktigt för dem att vara betydande, att representera värde, auktoritet och att uttrycka sig kreativt.
• Människans existens är betingad av den unika mänskliga miljön.
• Individer är som standard öppna för världen. Deras känsla för världen och för sig själva i den är den grundläggande psykologiska verkligheten.
• Människor kan hållas ansvariga och utrustade med valfrihet.
• Egna moraliska principer och mening, som avgör valet av en person, till viss del fri från beslutsamhet utifrån.
• Statistik är inte oföränderliga sanningar. På grund av varje personlighet är individuella prejudikat användbara för forskning.
• Medvetenhet om sig själv i förhållande till andra individer är en del av en persons medvetande.
• Personligheten har ett behov av att oändligt inse sig själv och utvecklas, potentialen för detta är inneboende i människans natur.
• Djurobservation kan inte användas i mänskliga studier.

Grundare och anhängare av riktningen

En av fäderna till det humanistiska tillvägagångssättet kallas Abraham Maslow, mest känd för att skapa en hierarki av mänskliga behov, byggd i form av en pyramid. Tanken om människans integritet tillhör också Maslow, som betraktade människor som initialt positiva varelser. med ett sug efter utveckling och psykologi som först och främst ett hjälpmedel för att uppnå det nödvändiga nivå.

I sitt arbete styrdes Maslow av överväganden om existentialism, som i en eller annan grad manifesteras i alla aspekter av undervisningen.

Psykolog-neurologen Viktor Frankl från Österrike, som skapade logoterapi, förde idéerna om hans metodik till humanistisk psykologi. Logoterapi kallar sökning och bedömning av livsbetydelser som det som driver en person. Enligt Frankls terapi utvecklas och förverkligar en person under denna sökning sig själv.

Författaren till begreppet personlighetsdrag, psykoterapeuten Gordon Allport, beskrev en person som en självutvecklande personlighet, öppen för interpersonell och social interaktion. Efter att ha ändrat forskningsriktningen till förmån för friska människor, nämnde Allport teserna och uppgifterna för den humanistiska studien av hela personligheten som ett alternativ till psykoanalysens och behaviorismens metoder.

Enligt psykologen är insamling och beskrivning av fakta otillräckliga undersökningsåtgärder, dessutom måste de kopplas ihop och tolkas på ett systematiskt sätt. Allport bestred också förklaringen av interaktion som att den kom i harmoni med miljön, eftersom han inte ansåg att utvecklingen var en anpassning till den.

Erfaren psykoterapeut Karl Rogers, som definierade självkonceptet som grunden för personlighetskonstruktion och den huvudsakliga regulatorn för beteende, predikade revolutionerande personlighetsorienterad terapi. ”Jag-koncept” består i självmedvetenhet och i uppfattningen av sig själv i sammanhang med andra människor.

Enligt Rogers härstammar människors beteende från deras inneboende motivation, och de är fria att agera enligt deras önskningar och därigenom forma sina egna liv. Han tillhör också populariseringen av definitionen av "självaktualisering", vilket betyder utveckling och framgång.

Psykologen betraktade människor som goda av natur, och deras främsta mål var det sociala förverkligandet av sig själva. Rogers karakteriserade negativa tankar och manifestationer av en individ som en snedvridning av en persons personlighet, vilket motsäger hans ursprungliga väsen.

Bland resten av de mest betydande anhängarna av humanistisk psykologi heter de som påverkade den:

• Everett Shostrom;
• Frederick Perls;
• Charlotte Buehler;
• Frank Barron;
• Rollo May;
• James Bujenthal;
• Sydney Jurard;
• Erich Fromm;
• Hans-Werner Gessmann.

Historien om vetenskapens bildande och utveckling

Seminarier, som samlade specialister som lockades av de första teserna i det humanistiska tillvägagångssättet, började hållas 1957. Diskussionsämnena var den tidens psykologi problem och svårigheter. År 1959 g. Rollo May skrev Existential Psychology, som blev rörelsens manifest.

Riktningen tog form och började få styrka på 60 -talet. År 1961 g. en tidning för revolutionär undervisning skapades. När antalet anhängare av den nya disciplinen ökade 1970. Association for Humanistic Psychology har gått internationellt.

Huvudkonceptet för denna vetenskapsgren, som intar en ståndpunkt som strider mot psykoanalys och behaviorism i förhållande till uppgifter och arbete med undersökt, fanns det en studie av individen och hans psyke genom levande kommunikation, och inte genom torr och generaliserande psykologisk mottagningar. Enligt experter som Allport, Maslow, Rogers och andra viktiga deltagare i rörelsen, direktkontakt med patienten bidrog till bättre självmedvetenhet och personligt självbestämmande den senare.

En av grundarna till lärorna, Abraham Maslow, kritiserade de psykologiska mönster och metoder som var populära under hans tid och ansåg dem negativa och ytliga. Psykologi, sade han, var mer inriktat på att hantera personliga svagheter och sårbarheter än att hantera en persons styrkor.

Psykologen uppmanade att i forskning inte mindre uppmärksamma psykisk hälsa och positiva känslor än sjukdomar, störningar och andra patologiska tillstånd i psyket. Tack vare Abraham Maslows och hans medarbetares arbete bildades en ny unik metod för psykologisk forskning och terapi.

Vetenskapens utveckling för närvarande

Humanistisk psykologi, kortfattat och tydligt identifierad som den avancerade undervisningen i det västerländska samhället, nu utvecklas det aktivt i Ryssland, som besökte delegationer av AGP -forskare redan under dagarna Sovjetunionen. Principerna och metoderna för disciplin kan nu hittas inte bara i positiv, transpersonlig och annan, ideologiskt likartad psykologi, utan också i modern psykoanalys och behaviorism.

Trots kritik mot dessa riktningar Maslow, som karakteriserade sin undervisning som en "tredje kraft" i förhållande till dessa två riktningar, konkurrerar de inte. Psykologiska grenar kompletterar varandra för en bättre förståelse av en person och interaktion med honom. Det personlighetscentrerade tillvägagångssättet har bidragit till en helhetssyn på människor och har blivit det krävde inte bara inom vetenskapen, används inom politik, utbildning, medicin och andra sociala sfärer.

Samtidigt kännetecknas den humanistiska rörelsen fortfarande inte av ordning, varför den inte kombineras med naturliga discipliner och snarare stannar i det humanitära vetenskapslägret.

Lärans mål, som har sitt ursprung i existentialism, tysk romantik, världsbilden i österländska läror, den franska upplysningen, filosofin, har inte heller förändrats:

• Dostojevskij.
• Nietzsche.
• Tolstoj.
• Feuerbach.
• Husserl.
• humanister från renässansen.

Enligt Maureen O'Hara, som fungerade som ordförande för AGP på 1990 -talet, har människor i alla delar av världen samma behov av förståelse av sig själv och frihet, i samband med vilket det är av stor vikt att studera olika former av fredlig samexistens mellan olika grupper Av människor. Enligt O'Hara kan ömsesidigt stöd och förståelse för oberoende samhällen förändra den mänskliga historiens gång och utöka massornas medvetande.

Grundläggande principer och forskningsmetoder

Framgången för sessionen med humanistisk psykologi beror huvudsakligen på ämnets samtalspartner, vars roll är psykologen. Ett möte med en specialist sker som en dialog mellan patienten och terapeuten, som lyssnar på personen utan omdöme och med förståelse, utan att kritisera den mottagna informationen. Den undersökta personen öppnar sig alltså och börjar uttrycka känslor mer fritt. Detta gör att han kan bli mer medveten om sig själv, sin omgivning och hitta en väg ut ur situationen som oroar honom.

Målen med sådana sessioner är också att skapa och bekräfta klientens positiva vision av sig själv och en realistisk uppfattning av sin omgivning.

Enligt Karl Rogers idéer, som var ursprunget till den praktiska tillämpningen av det humanistiska tillvägagångssättet, bör psykoterapeuten styras av principerna:

• Specialisten i sitt beteende bör följa kongruens, tala fritt och direkt. Detta kommunikationssätt, som bygger på ärlighet, öppenhet och självuttryck utan rädsla, bör gradvis antas av ämnet.
• Psykologen behöver förstå samtalspartnerens känslor och sätta sig själv på sin plats genom empati.
• Samtalet under sessionen med humanistisk terapi äger rum på lika villkor och bör bidra till att skapa en stark psykologisk koppling mellan deltagarna.
• Terapeuten ska vara lyhörd och acceptera all information, men inte ge henne eller ämnet några utvärderingar, så att han kan bete sig naturligt.

De hälsoterapisessioner som grundades av Rogers genomförs av psykologer runt om i världen och är fortfarande ett av de vanligaste sätten för undersökning och psykologisk hjälp. De ordineras främst i fall av ensamhet, brist på förståelse och empati.

Metoder och riktningar

Humanistisk psykologi, kortfattat och klart definierad som en samling metafysiska teser, identifierar psykologiska problem genom existentiell erfarenhet. Det bildas under terapiforskning, vilket gör att individen kan ta en nykter titt på sig själv och sin omgivning. Det ger också personen en grund för vissa handlingar och reflektioner.

I den praktiska tillämpningen av det humanistiska tillvägagångssättet används många tekniker och tekniker för självpenetration, konventionellt indelade i 4 typer. Nedan följer några av de grundläggande teknikerna för varje grupp.

Sensuella metoder

Sensorisk teknik inkluderar:

• empati;
• psykodrama;
• upprätta en psykologisk koppling;
• helhetssyn på dig själv.

Kroppsliga metoder

I det humanistiska tillvägagångssättet används följande metoder för kroppslig interaktion:

• Alexanderterapi;
• praktik av holistisk medicin;
• Riksteknik;
• Rolfing och Feldenkrais mottagning;
• sensoriskt medvetande.

Andliga metoder

Tekniker i denna grupp inkluderar sådana tekniker som:

• sandspel;
• transpersonlig terapi;
• aktiv utbildningsverksamhet;
• dynamisk meditation;
• tolkning av drömmar;
• psykoanalys.

Tänkande metoder

Tanketeknikerna för det humanistiska tillvägagångssättet inkluderar:

• Neuro Lingvistisk Programmering;
• transaktionsforskning;
• familjepsykologi;
• utveckling av individuella konstruktioner enligt Kelly -metoden.

Begrepp om humanistisk psykologi. Baser

Humanistisk psykologi, kort och tydligt kallad livsbekräftande, sticker först ut samforskningsterapi, utförs inte bara av en specialist, utan också av ämnet i förhållande till sig själv jag själv. Tack vare detta blir klienten tillgänglig för självbestämmande, systematisering av processen för självundersökning och bedömning av det utförda arbetet.

Enligt grundarna av det humanistiska tillvägagångssättet ökar sådana metoder effektiviteten i arbetet med en individ på grund av hans direkta deltagande. I processen med att utveckla och förfina samforskningsmetodiken uppstod en specifik terminologi.

Det riktiga jaget

Denna term finns i skrifter från många forskare som påverkade psykologi, inklusive Jung, Maslow, Freud och Rogers. Det betecknar en bro mellan medvetenheten och det omedvetna hos en person, som belyser hans personlighet. Att reducera ämnet till sin verkliga personlighet, som ligger under maskerna av sociala roller, är en metod för att förbättra patientens humör. Det används till exempel i det förtryckta tillstånd som orsakas av konflikten mellan sociala normer och könsinkonsekvens.

Delpersonligheter

Definitionen av det subpersonliga består i närvaron av ytterligare kommunikationssätt och bilder hos varje person, vars manifestation inträffar beroende på omständigheterna. Till exempel är beteendet hos människor i arbetsmiljön vanligtvis annorlunda än deras familjetid. Författaren till termen "delpersonlighet" är den italienska psykologen Roberto Assangioli.

Överflödig motivation

Enligt många experter bestäms en individs handlingar av hans interna behov och önskningar. Enligt det humanistiska begreppet giltighet kan några av dem vara imaginära och fungera som ett hinder för att återförenas med ditt verkliga jag. För att förhindra rörelse på fel väg bör du tänka på dina motiv och de förhållanden som följer dem.

För- och nackdelar med den humanistiska riktningen. Väger för och nackdelar

På grund av avsaknaden av en strikt organisation tog protesten i naturen humanistisk gren av psykologi inte form i oberoende riktning, utan blev ett viktigt och krävande inslag i denna vetenskap. Grunden för skillnaderna mellan det humanistiska tillvägagångssättet och dess föregångare var betraktandet av en person som en helhet och avvisning av analogier med djur eller något annat när man bedriver psykologisk forskning.

De attraktiva aspekterna av disciplinen är:

• differentiering av psykosomatiska sjukdomar;
• avhandlingen om att hantera ditt eget psyke;
• förmågan att självständigt söka och upptäcka psykiska störningar;
• studera individuell potential.

Bland nackdelarna med riktningen kallas:

• personalism av forskning och slutsatser;
• ökad uppmärksamhet på individualism;
• brist på en vetenskapligt verifierad metod för att bedöma ämnets personliga egenskaper;
• försummelse av rationella inspektionsmetoder;
• uteslutning av bestämmelser om individens ondska.

Praktisk användning. Spakar och nycklar

Principerna och metoderna för psykologins "tredje kraft" användes mest inom andra områden inom denna vetenskap. Professionella från hela världen tillämpar dem framgångsrikt både inom psykiatrin och vid förebyggande eller terapeutiska sessioner.

Resten av de områden där humanistisk utveckling är involverad i en eller annan grad är:

Verksamhetsområde	Särdrag
Utbildningsföreställningar	Carl Rogers, en av grundarna till undervisningen, är ursprunget till intensiv social utbildning och seminarier.
Samhälle	En av huvudidéerna i riktningen är förbättring av samhället genom att skapa ömsesidig förståelse och samarbete mellan både individer och olika grupper av människor.
Utbildning	Ett vänligt sätt att kommunicera mellan lärare och studenter ger frihet att manifestera potentialen hos de senare och ökar effektiviteten i klasserna
Integration i vardagen	Det humanistiska tillvägagångssättet används i många sociala institutioner för olika ändamål.

Maslow, Rogers och andra som påverkade bildandet av det humanistiska tillvägagångssättet fortsätter få följare, vilket bidrar till en ökning av antalet supportrar på olika områden. Bland de komplexa vetenskapliga begreppen för denna disciplin finns det också kortfattade, begripliga bestämmelser som säkerställer dess relevans i alla samhällsskikt.

Denna attraktiva gren av psykologi fokuserar på positiva personlighetsdrag, känslor, spontanitet och kreativitet, dock bristen på systematik och noggrann underbyggelse av dess metoder tillät inte denna i stort sett experimentella undervisning att ta plats bland oberoende vägbeskrivning. Trots detta är det humanistiska tillvägagångssättet fast förankrat i olika aspekter av psykologi, vilket kompletterar och berikar det väsentligt.

Författare: Cash Diver

Video om humanistisk psykologi

Humanistisk psykologi: