Instabilitet i psykologi. Vad är det, definition, är det en kränkning av vad

Instabilitet i psykologi tolkas på olika sätt beroende på psykologins riktning och detaljerna i studiet av fenomenet. Inriktningen inom psykologi är direkt behaviorism, humanistisk psykologi och psykoanalys. Psykologisk (ibland kallad "känslomässig") stabilitet hos en person är hans förmåga att följa ett tidigare fastställt beteendeprogram i svåra situationer. Till exempel uppfyllandet av officiella plikter, krav, sociala och moraliska normer.

Definition

Instabilitet i psykologi är en egenskap hos en person, hans egenskap, liknande suggestibilitet och tvångstankar. O. I. Dashkevich noterar att dessa egenskaper tillsammans utvecklas till osäkerhet och låg självkänsla.

Om vi ​​betraktar instabilitet från känslans psykologi, kommer det att manifestera sig i motsats till emotionell stabilitet. I sin tur studerades emotionell stabilitet av sådana ryska psykologer och psykiatriker som L. M. Abolin, M. OCH. Dyachenko och V. MEN. Ponomarenko.

I deras och efterföljande studier definieras emotionell stabilitet som stabiliteten och stabiliteten hos emotionella tillstånd (mental balans). Det är anmärkningsvärt att känslomässiga tillstånd kan vara både glädje, "genomsnittligt" tillstånd och sorg, sorg, längtan - det vill säga känslor med negativa tecken. Trots detta, om det känslomässiga tillståndet inte förändras så ofta, kan en person kallas känslomässigt stabil.

I sin tur stabiliteten hos I. Reikovsky betraktade en egenskap hos människor som har låg känslighet för känslomässiga impulser. Det visar sig att instabilitet, tvärtom, manifesterar sig i överdriven känslighet, en individs accentuering av känslor.

Till känslomässigt instabila människor 1948 K. TILL. Platonov och L. M. Schwartz tillskrivde de människor som är känslomässigt upphetsade och benägna att ofta växla mellan känslomässiga tillstånd. För att säkerställa effektiviteten hos de aktiviteter som utförs av sådana människor är det nödvändigt att träna upp viljegenskaper, som listades tidigare.

Karakteristisk

Personer med känslomässig instabilitet har mindre förmåga att planera. I extrema fall (psykiatrisk diagnos) är detta en brist på planering alls. Dessutom blir individens handlingar så impulsiva att inte bara omgivande människor, utan också personen själv, inte kan förklara deras orsak. Beteende blir oförutsägbart.

Ofta är känslomässigt instabila människor aggressiva. Utbrott av aggression kan inträffa "på plan mark" - det vill säga utan någon uppenbar anledning. Ilska fungerar som en individuell känslomässig reaktion, en impuls.

Aggression kan i sin tur manifestera sig både "utanför" och inuti individen själv. Autoaggression är masochism, självmordstendenser, depressiva syndrom, ökad skuld och ibland perfektionism.

Känslomässig instabilitet tolkas som det ultimata kännetecknet för individuella villighetskvaliteter. Så, Ilyin nämner följande egenskaper hos en frivillig handling: styrka, stabilitet, bredd och riktning.

Det finns också en syn på emotionell instabilitet som ett personlighetsdrag i den vetenskapliga psykologiska litteraturen (i motsats till logik är det en stabil egenskap). Så, L. NS. Badadina 1966 hävdar att det är integrerande (integrerat och samtidigt inbäddat i personligheten, inneboende i denna personlighet) en egenskap som återspeglar en persons tendens att gå utöver det emotionella balans.

Begreppet instabilitet är förknippat med brist på självkontroll. Självkontroll eller självreglering är i sin tur ett begrepp generaliserat i den vetenskapliga psykologiska litteraturen som en av manifestationerna av en frivillig handling.

Instabilitet i psykologi är precis motsatsen till medvetande och självkontroll. Förekomsten av impulsivitet i beteende, en tendens att agera spontant.

Så, E. NS. Ilyin pekar ut självkontroll som en av komponenterna i frivillig beteendekontroll - "vilja".

Enligt hans uppfattning innehåller den funktionellt:

• Självbestämmande (motivation).
• Självinitiering och självhämning.
• Självkontroll.
• Självmobilisering och självstimulering

En annan känd rysk psykolog - G. MED. Nikiforov noterade att medveten aktivitet bygger på fenomenet självkontroll. Det vill säga, det är en obligatorisk, omistlig egenskap hos en självmedveten person och en egenskap som är inneboende i en adekvat reflektion av omvärlden av denna person. Således är motsatsen till självkontroll associerad med brist på medvetenhet.

Håller med tidigare forskare, R. Mac Edge och P. Costa noterade att en känslomässigt instabil person kännetecknas av en oförmåga att kontrollera uttrycket för sina egna känslor och önskningar.

Orsaker

Orsaken till mental instabilitet kan vara förlusten av meningen med livet. Annars, enligt V. Franklu - "noogen neuros". Denna typ av neuros diagnostiserades officiellt i USA. Noogen neuros är en brist på mening i livet, en förlust av personliga värdeorienteringar.

En besläktad term från existentiell eller humanistisk psykologi är "existentiellt vakuum".

Psykets instabilitet kan vara en följd av fysiologiska processer som uppstår vid en viss ålder. Således bekräftar utvecklingspsykologi hypotesen om åldersrelaterade kriser som uppträder i slutet av varje utvecklingsperiod. I sin tur kan en person både uppleva ett instabilt tillstånd under "övergångsåldern" och smidigt gå vidare till nästa steg.

En av orsakerna till känslomässig instabilitet kan vara professionell deformation. En person som upplever mycket stress på jobbet kan få neuros som ett resultat. Så, till exempel, i en av studierna från 2014 studerades den mentala stabiliteten hos poliser i extrema situationer av officiell verksamhet (Gelyakhova, 2014). Extrema situationer kräver av en person de marginella resurskostnaderna, känslomässiga och fysiska spänningar.

En av anledningarna till mental instabilitet är medfödda drag i nervsystemet. Vissa människor är naturligt impulsiva.

Instabilitet i psykologi är en produkt, enligt begreppet psykoanalys, av destruktiva intryck i barndomen. Det psykoanalytiska konceptet bestämmer utvecklingen av känslomässig instabilitet, först och främst av tidiga barndomsminnen.

Som ni vet, riktningen mot Z. Freud betraktar nästan alla neurotiska tillstånd som konsekvenserna av destruktiva barndomsintryck. Instabilitet kan vara en följd av kampen mellan bilden av mamma och pappa i barndomen, deras ständiga rivalitet.

Följaktligen kan följande orsaker till utvecklingen av mental instabilitet listas:

• Noogen neuros.
• Existentiellt vakuum.
• Extrema situationer.
• Kolerisk typ av temperament.
• Medfödd excitabilitet i nervsystemet.
• Konsekvens av andra psykiska störningar.
• Symptom som åtföljer andra psykiska störningar.
• Disharmoniska familjeförhållanden.
• Kampen mellan bilderna av far och mor.
• Stark känslomässig chock, vilket resulterar i självtvivel.

Symtom

Instabilitet manifesterar sig i mänskligt beteende. Oftast kan det observeras i barndomen och tonåren. Till exempel kan barn som leker i sandlådan bråka flera gånger på 15 minuter (känslor med ett negativt tecken) och omedelbart försonas (känslor med ett positivt tecken).

Misslyckande med att kontrollera sina känslor och önskningar manifesterar sig ofta som ansvarslöshet och låg självkänsla, eftersom de oroligt förutser en viss problemsituation. Och när de hamnar i en sådan situation känner individer förtvivlan. De beskriver sig själva som hjälplösa. Det är svårt för dem att klara ”ödet”.

Många ryska psykologer har varit inblandade i studien av emotionell instabilitet. En av dem - L. NS. Baladina - föreslog att utvärdera hållbarheten enligt 4 kriterier. Så, enligt Baladina, fungerar följande tecken som indikatorer på emotionell instabilitet:

Tecken	Manifestation	Förklaring
Ökad ångest	Det kan manifestera sig som en personlig egenskap (LT - personlig ångest), som är relativt konstant; och som en situationsanpassad manifestation (RT - reaktionär ångest), som bara manifesterar sig i vissa tillstånd och tillstånd. Både den ena och den andra typen av ångest i minimivärdena är nödvändig.	Enligt Yerkes -Dodson -lagen, som vissa psykologer från motivationsområdet också överför till ångest - både höga ångestnivåer och låga nivåer leder till förlust av effektivitet. Det finns ett visst "optium", som observerar vilken individens maximala produktivitet och självförverkligande uppnås.
Frustration	Det manifesteras av sådana känslor som besvikelse, ångest, förhalning, irritabilitet, tristess, ökad skuld, känslor av ensamhet (Dmitrochenko, 2016).	Det definieras som ett känslomässigt och mentalt tillstånd som är en följd av missnöje med behov. I sin tur skiljer psykologer separat social frustration som en följd av missnöje med sociala behov: kommunikation med kamrater, anhöriga, i ett arbetskollektiv, etc. Dessutom kan orsaken inte bara vara bristen på kommunikativ aktivitet, utan också missnöje med den.
Rädsla	Rädsla är alltid objektivt betingad, i motsats till ångest. Ångest innebär rädsla, obehag, en tendens att undvika viss obegränsad påverkan. Det vill säga, en person har ingen aning, eller det är för vagt, om vad som väntar honom: ogillande, våld, censur, och så vidare. Rädsla pekas ut i detalj: till exempel rädslan för döden. I medvetandet är objektet som personen är rädd för tydligt representerat. Dessutom uppstår rädsla bara när den interagerar direkt med föremålet för rädsla.	E. N. Gråt 2000 beskriver rädsla som en av typerna av ett känslomässigt negativt tillstånd av mänskligt liv. Han betonar dock både den biologiska och psykologiska betydelsen, även behovet av rädsla för individen. Den fungerar som en ontologisk - det vill säga, som grund för utvecklingen, personlighetens struktur. Enligt hans åsikt kan ingenting vara mer effektivt för en snabb analys av situationen än mänsklig rädsla. Det är han som låter dig snabbt vidta åtgärder, reagera i kategorin "slåss eller fly".
Neurotism	Den neurotiska reaktionen manifesterar sig i aggression, ökad upphetsning, ångest i en stressig eller extrem situation. Egenskaperna hos en neurotisk personlighet inkluderar snabb, impulsiv integration i ett nytt team, suboptimala, förändrade beteendemönster och känslomässig instabilitet. I psykodiagnostiska tekniker registreras det av känslornas manifestationer.	Enligt tolkningen av neuroticism i den psykodiagnostiska tekniken av G. Eysenck per definition av temperament, neuroticism är emotionell affektiv upphetsning, instabilitet, som orsakas av det autonoma nervsystemet.

NS. Fress 1975 pekade ut neurotik som emotionell instabilitet, som kännetecknas av en persons mottaglighet för olika känslomässiga situationer. Sådana situationer kan vara mycket glädjande eller omvänt sorgliga händelser. Det vill säga apogén för den positiva och negativa känslomässiga processen.

Påverkan på livet

Instabilitet inom psykologi är först och främst "att gå på kanten". Människor som är instabila är extrema människor. De kan antingen bli för imponerade av något, eller tvärtom mycket upprörda eller orsaka frustration, aggression. Händelser som inte påverkade utsikten hos en känslomässigt stabil person påverkar alltför aktivt en instabil person.

Känslomässigt instabila människor kännetecknas av följande:

• Entusiasm.
• Imponeringsförmåga.
• Frekventa känslomässiga svängningar (gott humör - dåligt humör).
• Temperament - koleriskt.
• Impulsivitet.
• Liten medvetenhet.
• Brist på eller låg självkontroll.
• Minskning av frivilliga egenskaper.

Hur kan detta vara användbart, och hur kan det skada en individs liv? För det första påverkar känslomässig instabilitet starkt det medvetna valets sfär. Psykologer och filosofer identifierar kategorin val som en förutbestämd människa. Alla i livet väljer: "Lev eller dö?" Således accepterar instabila människor färre avsiktliga val än stabila.

För det andra kan känslomässiga förändringar orsaka obehag.

Både för personligheten själv och under social interaktion:

• Humörsvängningar får en individ att känna sig osäker. Om han inte kan lita på sig själv, hur kan då andra lita på honom? Naturligtvis en ökad skuldkänsla som följd. Dessutom kan ett "dåligt humör" fånga en person i det mest olämpliga ögonblicket.
• I kommunikationen med andra är det viktigt att upprätthålla konsekvens så att en viss bild av en person kan läggas ner i samtalspersonens sinne. Hans talstil, beteendemönster, optimistisk eller pessimistisk karaktär. Instabila människor visar sig ibland ledsna, ibland glada, ibland aggressiva. Sådan oförutsägbarhet kan avvisa samtalspartnern.

För det tredje har instabila människor ökat suggestibiliteten och intryckbarheten. Detta förhindrar bildandet av personlig åsikt, avvikande ställning i teamet och samhället. Överensstämmelse - undertryckande av en persons åsikt av majoritetens åsikt, "besättning".

För det fjärde, minskningen av frivilliga egenskaper (det vill säga en låg förmåga att reglera beteende genom frivilliga insatser) innebär rastlöshet, ansvarslöshet och andra socialt fördömda egenskaper personlighet. Censureras eftersom de inte är fördelaktiga för industriella och mellanmänskliga relationer. Dessutom kommer den låga manifestationsförmågan att påverka individens prestation negativt, fastnar på vägen till självförbättring.

Av fördelarna kan man peka ut den aspekten av den koleriska personligheten, som lyder: "kolerisk - energi." Om du kanaliserar energin i rätt riktning (och detta är exakt problemet på grund av den dåliga förmågan att manifestation av frivilliga egenskaper), då kan du få en mer effektiv medarbetare än en känslomässigt stabil person.

Imponerande som en positiv egenskap gör det möjligt för en individ att ständigt bli mättad med ny information och undvika "stagnation", känslomässig passivitet. Sådana människor gläds åt små saker, sorgliga på grund av bagateller, men i allmänhet lever de till fullo.

Du kan kort sammanfatta effekterna på livet av känslomässig instabilitet kan finnas i tabellen:

fördelar	Minus
Imponeringsförmåga	Överensstämmelse är imponerande
Energi	Låg manifestation av frivilliga egenskaper
Brett spektrum av känslor	Låg medvetenhet
Känslomässig känslighet	Frekventa känslomässiga svängningar (extrem till extrem)
Självkontroll	Låg självkontroll

Hur man kommunicerar med en instabil person

Att hjälpa en känslomässigt instabil person bör tillhandahållas av en kvalificerad psykolog. Denna specialist använder en särskild uppsättning utbildningar, konsultationer och utbildningsprogram, som syftar till att bilda och stärka frivilliga egenskaper.

En person med ett instabilt känslomässigt tillstånd är ofta benäget för ett mindrevärdighetskomplex. De kännetecknas av blyghet, isolering, aggressivitet, sorg. Både för bra, positiva känslor och negativa är ytterligheter.

När du har att göra med en instabil person bör du vara uppmärksam på de faktorer som kan göra honom arg eller omvänt störa honom. Det är nödvändigt att försöka undvika påverkan av dessa faktorer, att sträva efter att reglera stämningen hos samtalspartnern.

Det är viktigt att komma ihåg att känslomässigt instabila människor är oförutsägbara. Varje reaktion på samma, till synes, stimulans kan förväntas av dem.

Hur bli av med

G. B. Bednenko, med tanke på psykokorrigerande arbete med psykopatiska personligheter, konstaterar att instabila individer helt enkelt lär sig säga vad psykologen behöver. Men det går inte att bota. Hon insisterar på att ersätta psykoterapi med social korrigering eller till och med vägra att hjälpa.

För att korrigera instabiliteten kan du använda metoderna för att skapa frivilliga regler. Viljestyrka kan tränas med tester, attityder, förslag eller psykodiagnostiska metoder för att utveckla vilja enligt E. NS. Ilyin.

Han erbjuder en strategi och taktik för utveckling av villighetskvaliteter, som inkluderar viljestyrkens rätta vilja och moraliska beståndsdel.

Utvecklingsmetoden från barndomen (G. Munsterberg)

Münsterberg hävdade att ett barns svag vilja kommer till uttryck i hans oförmåga att hålla sin uppmärksamhet på ett mål under en lång tid. Hans tillvägagångssätt bygger på detta - bildandet av frivilliga egenskaper bör komma från barndomen. Det är nödvändigt att lära sig frivilliga egenskaper i barndomen, styrt av mentorskap av föräldrar och lärare.

Det är nödvändigt att lära barnet att hålla uppmärksamhet på vissa mål, att vilja ha en sak länge. Det är nödvändigt att lära barnet inte bara att vilja, utan också att verkligen uppfylla.

Självutbildning av viljestyrka (E. NS. Ilyin)

Denna metod är en del av självförbättring. Det första steget i bildandet av viljestyrka är att direkt planera processen för självutbildning av viljestyrka, hur paradoxalt det än låter.

I början av programmet är det nödvändigt att ange önskade mål som driver personen. Perioden för deras prestation kan vara 3-4 år. Det är nödvändigt att avgränsa de mål som kan uppnås på ett år, ett halvt år eller på en dag.

I beskrivningen av uppgifter och mål är det nödvändigt att konkretisera dem. För att lösa varje specifikt problem, gör en handlingsplan.

Använd vid behov tekniker som hjälper till att mobilisera viljestyrka. Sådana tekniker kan vara självövertalning, vädja till den egna ansvarskänslan, konditionering genom logik eller vetenskaplig kunskap, uppmuntran, motivation, stolthet etc.

Användning av psyko-reglerande utbildning (V. TILL. Kalin, V. NS. Munter)

Metoden består i att utveckla frivilliga förmågor genom frivillig träning. Detta liknar aktivitetsmetoden, som ofta föreslår problematiska uppgifter för individen. Målet måste förstås av en person och medvetet eftersträvas. Nackdelar, till exempel själva känslomässig instabilitet, bör uppfattas som integrativa egenskaper hos personligheten själv.

Aktivitet = övning. Aktivitetsmetoden hävdar att huvudfaktorn i utvecklingen av viljestyrka är den frekventa praxisen att välja mellan en medveten, obligatorisk handling och en impulsiv, önskad. Endast genom att ofta motstå tvångstankar kan en person få stark viljestyrka.

Psykologisk eller emotionell instabilitet är motsatsen till emotionell stabilitet, kännetecknad av humörsvängningar. Människor som lider av obalans har inte bara dåligt eller gott humör. De är ofta impulsiva, lever i nuet. Instabilitet kan hanteras genom bildandet av frivilliga egenskaper.

Författare: Svitkevich Yulia Vyacheslavovna.

Video om instabilitet i psykologi

Emotionellt instabil personlighetsstörning: