Enbär: fördelar och skador för människors hälsa

Enbär innehåller unika ämnen i sin sammansättning, därför används den ofta för behandling av olika sjukdomar. Vilka är fördelarna med växten, hur man använder den korrekt och om det kan skada hälsan bör du ta reda på innan du börjar använda den.

Kemisk sammansättning, kaloriinnehåll, BZHU

Enbär (hälsofördelar och skador beror på dess sammansättning) innehåller ett stort antal biologiskt aktiva komponenter:

• organiska syror (myrsyra, ättiksyra, äppelsyra);
• tanniner;
• fiber- och proteinkomponenter;
• eteriska oljor och sockerarter;
insta story viewer
• pektiner och hartser;
• askorbinsyra;
• spårämnen i form av koppar, magnesium, zink, selen, nickel, aluminium och bly;
• makronäringsämnen (kalcium, kalium, mangan, järn);

De vanligaste bären är enbär, vars kaloriinnehåll är 130 kcal. En egenskap hos växten är frånvaron av proteiner och fetter i kompositionen - det finns bara kolhydrater i mängden 28 g (i 100 g).

Hur det ser ut och var det växer

Enbär växer på norra halvklotet i ett tempererat klimat. På Rysslands territorium finns det i skogs- och skogsstäppzonen på den europeiska delen. Enbär finns också i västra Sibirien och delvis i öst. Växten växer på kullar, torra bergssluttningar, längs flodstränderna, i undervegetationen. Enbär kan också växa på skogskanter och i skogsröjningar, vilket skapar ett helt samhälle. Växten föredrar torr jord med måttlig fukt, men den kan också hittas i sumpiga områden.

Enbär har cirka 70 arter.

Det är en vintergrön växt som är indelad i:

• Buske - har flexibla skott och en längd på cirka 1 m.
• Trädliknande är träd upp till 30 m höga med en tjock stam och en pyramidformad krona.
• Krypande - har krypande rötter och liknar utåt mossa. Grenarna på en sådan enbär kan växa uppåt och åt sidorna.

Växten är långlivad och kan växa i cirka 600 år. Enbär blommar i juni, och i slutet av sommaren bildas frukter - kottar. De har en rund form, men deras struktur representeras av skalor tätt intill varandra. Frukten har en tät konsistens. Till en början är bären färgade gröna, och under mognadsprocessen får de en blåblå nyans. Helt mogna frukter har en mörklila nyans, brun eller till och med svart (beroende på sorten).

Kontraindikationer för användning

Enbär, trots dess användbara sammansättning, kan vara hälsoskadligt när den appliceras.

Det bör överges när:

• förekomsten av allergier mot växten och barrträd.
• Graviditet.
• Förvärring av njursvikt.
• Barn under 5 år.
• Magsår i matsmältningssystemet (under en förvärring).
• Kolit och gastrit.
• Kemoterapi.
• Epilepsi.
• Leversjukdom.
• Svår hypertoni.

Enbärs helande egenskaper

Enbär (hälsofördelar och skador beror på typen av växt och dess sammansättning), enligt vetenskaplig forskar, i dess bakteriedödande, antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper har inga analoger bland växterna. Men du kan få önskad krypning bara när du använder vanlig enbär - andra växtarter är giftiga och kan orsaka allvarlig förgiftning.

För kvinnor

Enbär hjälper till att reglera hormoner. Under menstruationen löser det problemet med fördröjd urladdning och lindrar också smärta. Med hjälp av infusion och avkok av växten behandlas slemhinnorna i slidan för olika inflammatoriska processer av olika ursprung. Växten har också en avsvällande effekt, hjälper till att eliminera stress och normalisera sömnen. De används också inom kosmetologi, vilket bidrar till sammansättningen av vårdande produkter.

Enbär hjälper till att förbättra hudens skick, förhindra håravfall och minska fet hår.

För män

Fördelen för män är förmågan att förebygga ett antal sjukdomar, samt behandla befintliga:

• Sexuell impotens.
• Inflammatoriska processer i urogenitalsystemet.
• BPH.
• Infektiös prostatit.
• Uretrit.

För impotens används ett avkok av enbark. Det måste tas bort från plantens unga grenar.

Åtgärden bereds enligt följande:

1. Slipa barken.
2. 1 msk. l. bark häll 2 msk. kokat vatten.
3. Insistera på den resulterande blandningen i 10 timmar.
4. Efter den angivna perioden, koka infusionen i 15 minuter, täckt med ett lock.
5. Därefter kyls och filtreras infusionen.

Den kokta buljongen tas tre gånger om dagen i ½ msk. innan du äter.

Under graviditet

Ämnena i växten hjälper till att öka blodcirkulationen, vilket kan leda till livmoderblödning och störa graviditeten eller orsaka frysning av fostret. Därför är det kontraindicerat att konsumera enbär under denna period.

Vid amning

Växten förbättrar amningsprocessen, men den bör användas med försiktighet - det kan provocera utvecklingen av allergiska reaktioner och störa barnets matsmältning. Därför är det nödvändigt att gradvis och i minimala doser introducera sin kost för ammande mödrar. Det är viktigt att övervaka barnets reaktion och vid hälsoförsämring bör konsumtionen av bär överges.

För barn

Växter i någon form är kontraindicerade för barn under 5 år. Det rekommenderas dock inte att ge enbär i 12 år. Undantaget är rekommendationer från barnläkare.

Recept för läkemedel baserade på enbär, indikationer för användning, instruktioner

Enbär (hälsofördelar och skador beror på korrekt beredning av läkemedel baserat på det) används för beredning av olika produkter. De har en uttalad läkande effekt, men för detta, när du förbereder det, är det viktigt att observera de angivna proportionerna och tillämpa dem korrekt.

Infusion

Den bärbaserade infusionen bereds enligt följande:

1. 1 msk. l. Skölj och hacka bär.
2. Häll bär över 1 msk. kokande vatten.
3. Koka den resulterande blandningen i ett vattenbad i 15 minuter.
4. Efter detta bör agenten insisteras i 45 minuter.
5. Därefter filtreras och appliceras den beredda infusionen.

Tinktur

Den växtbaserade tinkturen används för:

• Högt blodtryck.
• Astmaattacker.
• Våldsam hosta.
• Störning i nervsystemet.
• Svullnad och blåmärken.
• Klåda (orsakas också av skabb).
• Tuberkulos.

Beredningen av produkten består av flera processer:

1. Bär i mängden 10 st. krossa.
2. Häll de beredda bären i 1 liter vodka och tillsätt 50 g honung
3. Stäng behållaren med den resulterande blandningen tätt och insistera i 10 dagar på en mörk plats.

För att stärka immuniteten används den beredda produkten två gånger om dagen i 1 msk. l. innan du äter

Avkok

För att förbereda ett avkok måste du:

1. Skölj enbären.
2. Häll sedan kokande vatten över bären (1 msk. l. bär tas 2 msk. vatten).
3. Sätt bären med vatten på elden och koka i 20 minuter med minimal effekt.
4. Insistera på den kokta buljongen i 60 minuter och sila sedan.

Detta läkemedel används tre gånger om dagen i 1 msk. l. Det används också externt i form av lotioner. Buljongen appliceras på de drabbade hudområdena med ett insektsbett, allergiska reaktioner. Det används också för att göra douching för trast.

Te

Du kan göra te från enbär. Det rekommenderas att använda det under förkylningar, stress, allmän förlust av styrka.

Han förbereder sig enkelt:

1. 3 timmar l. knåda plantans bär.
2. Häll sedan 0,5 liter kokande vatten över dem.
3. Täck över och låt stå i cirka 10 minuter.

Te bör konsumeras omedelbart efter beredning - efter en viss tid minskar mängden näringsämnen i det.

Te framställs också från plantens nålar. Det hjälper till att stärka immunsystemet och eliminera ångest.

För att förbereda det bör du:

1. Häll 30 g tallnålar med 0,2 liter kokande vatten.
2. Koka nålarna i 10 minuter.

Drick en drink i 2 msk. per dag, tillsätt socker eller honung efter smak. Om drycken visar sig vara för koncentrerad kan den tillsättas till 50 ml vanligt svart te.

Salva

Enbärssalva används för att lindra smärta i leder och muskler. Det minskar inflammation och svullnad. Salvan används också för att värma upp musklerna för att förbereda dem för fysisk aktivitet.

Åtgärden kan förberedas hemma. Detta kräver komponenterna som visas i tabellen nedan.

enbär	1 msk.
Destillerat vatten
Bivax	3 msk. l.
Olivolja (kan ersättas med vilken vegetabilisk olja som helst)	2 msk.

Hur man förbereder salvan:

1. Häll bären med vatten (ska täcka frukterna helt) och låt stå över natten.
2. Töm vattnet och knåda frukterna.
3. Lägg enbär i en lämplig behållare och täck med olja.
4. Lägg oljeblandningen i ett vattenbad och vänta tills vattnet kokar.
5. Koka bären i några minuter och ta sedan bort från värmen.
6. Kyl den resulterande blandningen och ta bort bären från den.
7. Tillsätt vax till oljan och låt stå i ett vattenbad tills vaxet smälter under konstant omrörning av produkten.
8. Häll den beredda salvan i en ren burk och svalna.
9. Efter kylning, ta bort salvan i kylskåpet.

Salvan måste appliceras på den plats där smärta uppstår, med massagerörelser. Det rekommenderas inte att använda läkemedlet i mer än 1 månad, eftersom detta kan störa njurfunktionen.

Olja

Enbärsolja bidrar till:

• Antibakteriellt skydd.
• Avlägsnande av inflammatoriska processer.
• Eliminera puffiness.
• Rengör kroppen från gifter
• Regenerering av hudceller.
• Eliminera svettning.
• Acceleration av läkningsprocessen av sår, ärr och andra skador på huden.
• Förbättra blodcirkulationen och mental prestation.

Eterisk olja används för aromaterapi för nervös och känslomässig stress. Det har också en stark antiviral effekt och dödar skadliga bakterier i luften. Inandning med olja hjälper till att skydda mot utvecklingen av virussjukdomar. För detta appliceras medlet på nacken och bröstet. Att tillsätta olja i ett varmt bad är också bra - det hjälper inte bara att lindra spänningar utan också att eliminera huvudvärk. Olja kan beredas från enbär eller löv (nålar).

Denna process innehåller flera steg:

1. Skölj och torka plantans frukter.
2. Fyll en 1 liters burk med bär, steg tillbaka 5 cm från kanten.
3. Häll sedan vegetabilisk olja över enbär så att den täcker bären helt.
4. Täck burken med ett lock (metall, men utan elastik) och lägg i en kastrull efter att ha lagt en bomullstrasa på botten.
5. Fyll grytan halvvägs med vatten och täck.
6. Ställ kastrullen över elden och koka upp vattnet.
7. Efter kokande vatten, ställ in minsta eldkraft och håll massan i 5 timmar.
8. Efter denna tid, töm oljan från burken genom att klämma enbären väl (den slängs efter det).
9. Fyll på burken med färsk enbär och häll över den resulterande oljan.
10. Upprepa processen medan oljan hålls i brand.
11. Efter tömning av oljan, lägg den i en behållare som är lämplig för förvaring.

Oljan måste användas med försiktighet vid kroniska sjukdomar i andningsorganen.

Enbär i folkmedicin

Enbär (hälsofördelar och skador kommer att vara högsta respektive lägsta, med rätt användning av medel) används ofta i traditionell medicin på grund av att det finns ett stort antal värdefulla ämnen. Det bör noteras att dosering och användningstid beror på typen av sjukdom. Därför är det bättre att komma överens om lämplig behandling med en läkare för att inte skada hälsan.

För matsmältningsorganen

Vid störningar i matsmältningsorganen, tillsammans med uppblåsthet och smärtsamma känslor, rekommenderas att man tar en tinktur av enbär.

Förbered det enligt följande:

1. Skölj 15 bär av växten.
2. Lägg dem i en glasbehållare och häll 100 ml 70% alkohol.
3. Stäng behållaren tätt och infusera produkten i 10 dagar.
4. Därefter sila infusionen, pressa bären väl.

Ta läkemedlet i en månad, 25 droppar, uppdelat i 3 doser. För bättre assimilering och matsmältning, ta en infusion av enbär.

För att förbereda det bör du:

1. Koka 200 ml vatten.
2. Häll 30 g enbärsfrukter med kokt vatten.
3. Insistera bär i 1 timme. under ett stängt lock.
4. Tillsätt sedan 40 ml honung till infusionen och lös upp den under omrörning.

Den beredda produkten konsumeras 2 r. per dag 20 minuter före måltiderna i 1 vecka.

Diuretikum

För dessa ändamål används en infusion av enbär.

Förbered det så här:

1. 1 timme l. hacka de förtvättade bären.
2. Häll bär över 1 msk. kokt kallt vatten och insistera i 2 timmar.

Filtrera infusionen före användning och ta 4 p. per dag för 1 msk. l.

Som ett antimikrobiellt och svampdödande medel

På grund av sina uttalade antimikrobiella egenskaper används enbär mot sjukdomar som psoriasis, dermatit, eksem och ischias. Det används externt och applicerar tinkturen i form av en kompress på de drabbade områdena.

Beredningen av produkten består av följande steg:

1. Fyll en glasburk till toppen med hackade enrisnålar.
2. Häll råvaran med alkohol så att den helt täcker den.
3. Insistera på den resulterande blandningen på en mörk plats i 2 månader.

I en utspädd form kan den beredda tinkturen användas för att gurgla med ont i halsen, stomatit och faryngit.

För att eliminera klåda vid hudsjukdomar är det användbart att ta bad med tillsats av enbärsavkok. För dess beredning hälls växtens frukter i mängden 100 g i 1 liter kokande vatten och insisteras i 1 timme. Den beredda produkten sätts till varmt vatten och tas i bad i 20 minuter.

Som en antioxidant

Naturliga sockerarter och en hög koncentration av C -vitamin i enbärets sammansättning har uttalade antioxidantegenskaper. Som ett resultat ger användningen av produkter med växten huden ett friskt utseende, skyddar mot fria radikaler, bromsar åldringsprocessen och ger näring åt huden med fördelaktiga ämnen. Det enklaste sättet att använda det är att tillsätta enbärsolja till vårdande krämer, masker eller tonika.

För antioxidantskydd av hela kroppen konsumeras enbär internt, kombinerat med andra nyttiga växter. Så du kan ta lika stora torrfrukter av blåbär, druvor, enbär och nässlor. Den resulterande råvaran i mängden 1 tsk. l. häll 400 ml kokande vatten och insistera. Förberett te ska konsumeras tre gånger om dagen en halvtimme före måltiderna i 1 månad.

När man går ner i vikt

För viktminskning används enbär i kombination med andra växter - hästsvans och nässla. En infusion bereds av dem. För att göra detta, ta 3 delar enbär och 4 delar hästsvans för 2 delar nässlor.

Vidare är det nödvändigt:

• Kombinera de angivna växterna.
• De mottagna råvarorna i mängden 1 msk. l. häll 0,5 liter kokande vatten.
• Insistera blandningen i 10 minuter under ett täckt lock.
• Efter denna tid, sila infusionen.

Den resulterande volymen delas in i 3 doser och drickas under dagen.

Möjliga biverkningar efter intag

Du bör inte missbruka enbär och ta pengar baserat på det i mer än 2 månader.

Detta kan leda till utveckling av biverkningar i form av:

• allergiska reaktioner;
• illamående och kräkningar;
• matsmältningsproblem;
• hjärtsvikt och blodkärlens funktion.

En överdos av enbär kan orsaka förgiftning, vilket kommer att åtföljas av kraftig urinering, diarré, kräkningar och buksmärtor. I svårare fall observeras kramper, medvetslöshet.

Enbars fördelaktiga egenskaper gör det möjligt att använda den för att läka kroppen. För att inte skada hälsan, innan du använder växten, bör du rådgöra med din läkare och ta rätt produkter baserade på den.

Enbär video

De helande egenskaperna hos enbär: