Hjärtinfarkt är en av de sjukdomar som kan drabba en människa i alla åldrar. Läkare har lärt sig att rädda patienter, även i hopplösa situationer. Men lika viktigt är rehabilitering efter en hjärtattack, vilket kommer att hjälpa offret att återgå till ett normalt liv.
stadier av återhämtning
Återställning efter en hjärtattack kan pågå under ganska lång tid. Det beror på sjukdomens svårighetsgrad, samtidiga sjukdomar, ålder, individuella egenskaper hos organismen.
Patienten går igenom flera stadier av rehabilitering i hjärtinfarkt: stillastående, poststatsionarny och stöd som kan pågå under resten av sitt liv.
Rehabiliteringsperiod börjar under de första dagarna efter krisen. Vid denna tidpunkt var de flesta förfaranden genomförs den medicinska personalen. Patienten får nödvändig medicinsk behandling, det sker dagligen övervakning av hälsotillståndet. Offret tar emot rätt kost, som bedriver en psykolog eller psykoterapeut med honom. Beroende på hälsotillståndet hos detta skede kan vara 1-3 veckor.
Nästa steg i rehabilitering av patienter efter en hjärtattack startar efter utskrivning från sjukhuset. Poststatsionarny period i de flesta fall sker i hemmet.
Men många läkare rekommenderar att tillbringa denna tid i specialiserade rehabiliteringscenter och vårdhem, där det finns möjlighet till övernattning läkare. Möjligheten att medicinsk rehabilitering i hjärtinfarkt kan inte överskattas. Om patientens tillstånd kommer att förvärras, kan personalen på kort tid ge nödvändig hjälp, medan hemma finns det ingen sådan möjlighet.
Under börjar perioden poststatsionarny skadade personen att vänja sig vid en hälsosam kost, motion, kommer läkaren rekommendera att får psykologiskt stöd. Vid denna tid, viktigt stöd och förståelse för familjen. Detta steg beroende på sjukdomens svårighetsgrad kan pågå i upp till sex månader.
Stöd stadium varar en livstid, är hans främsta uppgift att förhindra återfall, och stödja en hälsosam livsstil. Under regelbunden medicinsk övervakning patienten tar mediciner som gör att återhämta sig snabbare än nödvändigt för hjärtat. Viktigt är genomförbara ständig övning och näringsrik äta rätt.
mat regler
Eftersom rehabilitering efter en hjärtinfarkt varar i många år, måste du lära dig att äta rätt från de första dagarna efter lindring av krisen. Detta är en viktig punkt i systemet, förebyggande av återfall, och återfall i sjukdomen.
Hos dessa patienter på sjukhuset förlitar äta 6 gånger om dagen i små portioner. Mat framställd på ett sätt matlagning eller bakning och torka.
Hemma kan du äta 4-5 gånger om dagen på bestämda tider, för att inte störa matsmältningen och inte skapa onödig belastning på hjärtat. Av samma skäl bör patienten gå ner i vikt om han har övervikt.
Dietister rekommenderar att vägra alltför fet, kryddig, alltför salt mat. Mängden salt bör inte överstiga 5 g per dag.
Kosten kan innehålla rätter av magert nötkött eller kalvkött, fjäderfäkött kokt, stuvad eller bakad formen. Fry livsmedel är önskvärt.
Menyn bör vara mer fisk och skaldjursrika komponenter för hjärtat.
Var noga med att använda magra mejeriprodukter.
På bordet bör varje dag vara frukter och grönsaker som är rika på fibrer, kostfiber, vitaminer och spårämnen.
Bör överge stora mängder mjöl och baka genom att välja i går eller svart bröd och hemgjorda krutonger.
Under förbudet snabbmat, konserver, kött, halvfabrikat.
Det är nödvändigt att ge upp godis, godis, choklad, läsk.
Rekommenderas drick minst 2 liter rent vatten per dag, om inte begränsas av andra sjukdomar. Starkt te och kaffe rekommenderas inte.
Man tror att den totala dagliga energiintaget av patienter efter hjärtinfarkt bör inte överstiga 2300 kcal.
De flesta människor snabbt rehabiliteras genom rätt kost och en hälsosam regim av dagen.
fysisk aktivitet
Rehabilitering efter hjärtinfarkt måste innehålla alla möjliga fysisk aktivitet hemma. Det bidrar till en stabil fungerande hjärta och blodomlopp, och stödjer hela kroppen i god form.
Fysisk rehabilitering av hjärtinfarkt börjar på sjukhuset. 2-3 dagar efter krisen patienten får sitta upp i sängen, och sedan kan han stå upp, gå korta sträckor, ta trapporna. Alla övningar bör hållas under överinseende av medicinsk personal, som måste mäta blodtryck och hjärtfrekvens före och efter övningarna.
Om tillståndet är normalt, kan lasten ökas gradvis. Hemma, desto bättre att ta itu med lätta övningar utan styrketräning. Så småningom, eftersom de stärker kroppen och ökar kondition, kan du starta en enkel, lugn jogging i friska luften för korta sträckor.
Stor nytta för rehabiliteringsstadiet ta långa promenader och sedan, cykling, yoga och simning. Men du måste ständigt övervaka deras hälsa och för att stoppa försämringen av fysisk träning och kontakta läkare.
Det är viktigt att komma ihåg att fysisk aktivitet bidrar till att stärka kroppen, men för mycket stress kan leda till ett återfall.
medicinsk kontroll
Rehabilitering av patienter efter hjärtinfarkt ska omfatta regelbundna undersökningar av en läkare. Besöksfrekvensen bestäms av en specialist beroende på patientens tillstånd och återhämtning hastighet.
Personer med hjärtinfarkt viktigt att ta ett elektrokardiogram, ultraljud av hjärtat, för att övervaka hälsan.
Oftast patienter med hjärtinfarkt tvingas ta olika mediciner för att stabilisera hälsa. Vid nästa besök till läkare kommer att kontrollera hur effektiva de är. Vid behov kan experten ändra doseringen av läkemedel för att ersätta med en mer effektiv eller ens avbryta sin utnämning, med fokus på resultatet av undersökningen och patientens hälsotillstånd.
Var noga med att boka tid på en vårdinrättning efter infektionssjukdomar, för att minska risken för komplikationer.
psykologisk hjälp
Ofta efter att ha lidit av en hjärtattack patienter är i ständig rädsla för att en attack skulle kunna hända igen. Mot denna bakgrund har ofta ökad ångest och hypokondri, humörsvängningar, gråtmildhet, eller kan visas, tvärtom, aggressivitet. Patienter försvinner aptit, upprörd sömn. En kombination av faktorer kan leda till neuroser och depression.
För att förhindra uppkomsten av detta tillstånd, bör patienten genomgå sessioner med en psykolog. Specialisten kommer att lära patienten effektiva metoder för självreglering, psykologiska avkoppling, berätta hur du komma tillbaka till ett normalt liv efter en allvarlig sjukdom.
Stora fördelar drabbats av en hjärtattack ger autogen träning, som kan läras på några dagar. Ofta även en enkel konversation med en psykolog ger offret lättnad och sinnesfrid.
Psykologen bör arbeta med patientens anhöriga, för att lära dem rätt i förhållande till en sjuk familjemedlem, och lindra spänningar i relationen.
Medicinering principer rehabilitering
Återställning av en hjärtattack nödvändigtvis åtföljs av mottagning av läkemedel som reglerar hälsa.
Det är viktigt att komma ihåg att självmedicinera med denna svåra sjukdom är förbjuden bör alla läkemedel utses av den behandlande läkaren.
Listan över läkemedel som används i den post-infarkt period, oftast inkluderar:
- antikoagulantia (betyder blodförtunnande), t ex aspirin;
- hypotensiva (blodtryckssänkande);
- diuretika;
- antiarytmiska;
- preparat för förebyggande av ateroskleros;
- antioxidanter;
- multivitamin komplex.
Dessa eller andra läkemedel förskrivs för enskilda indikationer och i enskilda doser.
Risk för återfall
För att skicka myocardial återhämtning snabbare, ska patienten ändra sitt sätt att leva och minska de faktorer som orsakar sjukdomen.
Det är viktigt att ge upp dåliga vanor, speciellt rökning. Alkohol flesta läkare inte förbjuda, men rekommenderas att använda den sällan och i begränsade mängder.
Till återhämtningsperioden var mer effektivt, rekommenderas att undvika starka nervösa spänningar, bli av med negativa känslor och negativa känslor.
Risken för återfall minskar om en hälsosam livsstil, äta rätt, motionera och regelbundet undersökas av en läkare.
