Marva Ohanyan. Rengöring av kroppen på 7-21 dagar, schema, recensioner

Ogynnsamma miljöförhållanden och undernäring leder till ackumulering av giftiga ämnen i blodet och inre organ. De orsakar utvecklingen av olika sjukdomar och påskyndar åldringsprocessen. Marva Ohanyans teknik låter dig prestera effektiv kroppsrengöring och bevara hälsa, ungdom och skönhet under lång tid.

Kärnan i tekniken

Marva Ohanyan (rengöring enligt hennes metod är mycket populär) - Kandidat för biologiska vetenskaper, känd terapeut. Hon har under många år studerat homeopatiska behandlingar som utesluter användning av traditionella mediciner eller kirurgi.

De erhållna resultaten låg till grund för en unik metod för att rengöra kroppen, som förutsätter:

• långvarig fasta (vägran av vanlig mat);
• användningen av drycker beredda från ett avkok av medicinska örter, honung, citron, såväl som fruktjuicer;
• regelbundna tarmrörelser med renande lavemang;
• följsamhet till den dagliga kuren som motsvarar en persons naturliga biorytmer.

Denna teknik kan betraktas som svält endast villkorligt, eftersom dessa produkter innehåller tillräckligt med näringsämnen för att helt tillfredsställa kroppens behov. Med ett sådant dietschema försvinner behovet av att bearbeta och assimilera tunga livsmedel.

Procedur:

• lätt att bära;
• innebär inte användning av svåråtkomliga produkter;
• har en liten lista över kontraindikationer;
• kräver ingen lång sjukhusvistelse.

Alla nödvändiga åtgärder kan utföras hemma.

Samtidigt kan man inte bortse från nackdelarna som finns med alla metoder för fasta, inklusive Ohanyan-metoden.

Nybörjaren av procedurerna bör ta hänsyn till att följande är möjligt:

Period	Bieffekter
Vid första tillfället	svaghet; yrsel; illamående; huvudvärk; fuktig hosta; flytning av slem och pus från näsan; uppkomsten av plack på tungan och dålig andedräkt
Vid långvarig fasta (42 dagar)	En kraftig viktminskning och, som ett resultat, en försämring av utseendet: uppkomsten av rynkor; påsig hud; påsig hud
Från 1:a till sista dagen	Tvångstankar om mat och en ständig lust att äta något. Detta behov har ingenting att göra med kroppens verkliga behov.
Med felen att komma ur fastan	mår dåligt; smärta i buken; Svårt att tömma tarmarna snabb okontrollerad viktökning

Man bör också komma ihåg att:

• metoden involverar den dagliga inställningen av rengörande lavemang;
• det finns ett antal kontraindikationer och inte alla sjukdomar kan botas med fasta;
• långvarig avstötning av normal mat är den starkaste stressen för kroppen.

Du kan minimera nackdelarna med metoden om du rådgör med en specialist i förväg om lämpligheten av denna rengöringsmetod. Om långvarig fasta planeras krävs sådan konsultation.

Beskrivning av metoden

Marva Ohanyan (rengöring enligt hennes metod är designad för vuxna) kräver strikt efterlevnad av rekommendationer om:

• längden på individuella perioder av kursen;
• mängden och tiden för att ta medicinska avkok;
• sömn och vakenhet.

Annars är resultatet av tekniken tveksamt.

Hur lång tid tar rengöringen

Beroende på syftet med proceduren och hälsotillståndet kan rengöringsmetoden vara:

Alternativ	Varaktighet	Effektivitet
Kort	7 till 10 dagar	Ineffektiv, eftersom kroppen inte har tid att bli av med gifter
Genomsnitt	14 eller 21 dagar	Under denna tid kan du märka positiva förändringar.
Lång	42 dagar	Detta program är optimalt och används oftast

Vad är nödvändigt

För att framgångsrikt slutföra proceduren bör du fylla på med medicinska örter i förväg.

De är valda på ett sådant sätt att:

• tillhandahålla fullständig rengöring av andnings-, utsöndrings- och matsmältningssystemet;
• stödja kroppen;
• förse honom med allt han behöver.

Beroende på de befintliga problemen inkluderar örtkomplexet:

Örter	Beskrivning
Melissa; mynta; oregano	De har en allmän renande effekt, kan binda gifter och gifter och ta bort dem från kroppen.
groblad; tussilago; timjan; lakritsrot); Lind; gudmor	De har en slemlösande effekt, underlättar separationen av slem och är designade för att rengöra lungor och bronkier.
rölleka; kamomill; agromoni; mjölon; åkerfräken; Knotweed	Örter som används för att rengöra mag-tarmkanalen.
nässla; salvia	Stärkande örter
moderört; humlekottar; valerianarot	Lugnande örter
calendula (färg); Johannesört	Antiseptika
Nypon	Antioxidant, källa till C-vitamin
Havtornsbark	Milt naturligt laxermedel
Trefärgad violett	Bakteriedödande, antiinflammatoriskt medel
Hagtorn	Stärker hjärtat, hjälper till att bli av med känslan av trötthet, en källa till vitamin.

Alla komponenter tas i lika stora proportioner, blandas och krossas. Blandningen bör förvaras i en glasburk utom direkt solljus.

Dessutom behöver du:

• magnesia (Epsom salt) - för preliminär rengöring;
• citroner och honung för att göra en drink. Citron behövs för att förse kroppen med C-vitamin och bibehålla den normala syra-basbalansen i kroppen. Naturlig honung är en källa till kolhydrater som ger energi;
• termos;
• juicepress, sikt - för saftpressning;
• varmare;
• Esmarchs irrigator;
• vaselin;
• läsk, salt - komponenter i en lösning för rengöring av tarmarna.

Om du ofta sköljer tarmarna med vanligt vatten kommer dysbios att utvecklas med tiden, eftersom den förändrade pH-nivån leder till att den nyttiga tarmmikrofloran dör. När man använder en lösning som innehåller salt och vatten förblir syra-basbalansen oförändrad.

Vad du behöver veta

Fasta är ingen lätt process. En person som har tydlig motivation och är mentalt förberedd på att det under hela städtiden är nödvändigt att helt förändra livsstilen kommer att kunna stå emot hela kursen.

Du måste överge:

• någon annan mat än de livsmedel som anges ovan;
• alkohol och rökning;
• användningen av mediciner;
• sport, hårt fysiskt arbete, extrem rekreation i samband med hög stress på kroppen;
• vakenhet sent och på natten.

Marva Ohanyan (rengöring enligt hennes metod kan pågå från 7 dagar) rekommenderar att inte kombinera rengöringsproceduren med arbete. Det är bäst att ta en semester under denna period och tillbringa den i en lugn hemmiljö.

Om möjligt bör överdriven stress på nervsystemet undvikas. För att uppfylla detta krav är familjemedlemmarnas inställning till detta initiativ viktig.

Kontraindikationer för rengöring enligt Ohanyan är:

• utarmning av kroppen, anorexi;
• graviditet, amningsperiod;
• avitaminos;
• allergi mot örter som ingår i komplexet, mot honung, citron och andra citrusfrukter;
• dålig blodkoagulering;
• allvarliga akuta patologier i mag-tarmkanalen eller kroniska sjukdomar i det akuta skedet;
• onkologi;
• lever- och njursjukdom;
• sjukdomar i hjärtat och blodkärlen;
• avancerad ålder.

Med diabetes mellitus krävs strikt övervakning av den behandlande läkaren.

Hur man underlättar fastan

Innan man börjar på en 21-dagars fasta, rekommenderas det att prova sig fram med kortare program (7-10 dagar). Du måste också noggrant övervaka ditt välbefinnande och upprepa rengöring var 3:e månad (under vilken 1 dag i veckan att göra avlastning). Först efter det kan du gå vidare till en 14-dagarskurs och sedan till en 21-dagarskurs.

Dessutom, 2 veckor innan fastan börjar, rekommenderas:

• ge upp köttmat, färska bakverk, muffins;
• uteslut stekt, fet, salt, rökt, kryddigt från kosten;
• byta till en diet bestående av spannmål, grönsaker, frukt, mjölksyraprodukter, fisk med låg fetthalt;
• konsumera mat i små portioner, öka antalet måltider till 5 per dag;
• förbättra tarmfunktionen (dagliga tarmrörelser);
• utesluta konsumtion av alkohol och rökning;
• byt gradvis till önskad daglig rutin: gå och lägga dig kl 21:00, gå upp kl 05:00, dagliga promenader, god vila.

21 dagars fasta enligt Ohanyan, steg för steg instruktioner

Rening enligt Marve Ohanyan börjar före början av fastan. Den här dagen måste du äta en rejäl frukost, äta en lätt rätt till lunch (till exempel grönsakssoppa), inte äta middag.

Förberedande skede

Dess varaktighet är 3 dagar, huvudmålet är att förbereda kroppen för fasta, kontrollera frånvaron av en allergisk reaktion på medicinska avkok, citron, honung. Också i detta skede utförs en preliminär rengöring av levern, där den största mängden toxiner ackumuleras, och tarmarna.

Städning utförs från kl. 19.00 till 21.00 enligt följande algoritm:

1. Ett avkok från samlingen av örter förbereds i förväg: 2 msk. l. 1 liter kokande vatten hälls, buljongen infunderas i en termos i ungefär en halvtimme, sedan filtreras den.
2. Varmt vatten dras in i värmedynan.
3. Klockan 19:00 måste du dricka en lösning av Epsom-salter, beredd av 50 g torrsubstans och 0,5 msk. varmvatten. Eftersom magnesia smakar obehagligt, rekommenderas att dricka lösningen genom ett sugrör.
4. Tvätta ner sammansättningen av 1 msk. örtavkok med tillsats av citronsaft och honung

Med en vikt över 80 kg måste du:

1. Ta 75 g magnesia.
2. Ligg på höger sida, placera en värmedyna under leverområdet utan en kudde. Under påverkan av värme expanderar gallgångarna, vilket bidrar till ett snabbt avlägsnande av gifter.
3. Så ligg i ca 2 timmar. Under denna tid är det nödvändigt att dricka hela den kokta buljongen i flera steg, tillsätt citronsaft och honung (juice pressad från ¼ citron och 1-2 msk. l. honung för varje glas). Man bör komma ihåg att honung och citron måste tillsättas för att värma (inte högre än +37^OC) avkok. Alla vitaminer i dem förstörs av höga temperaturer.
4. Du kan bara gå upp till toaletten.
5. Byt ut vattnet i värmedynan när den svalnar.
6. Klockan 21:00 gå upp om det behövs, gå på toaletten, ta en promenad och gå och lägg dig.

Klockan 5:00-7:00 nästa dag måste du göra ett renande lavemang.

För detta:

1. Lös upp i 2 liter varmt vatten (37^OC) salt och läsk (2 tsk vardera) l. både).
2. Injicera det i tjocktarmen (spetsen av lavemanget smörjs in med vaselin, vilket kommer att eliminera smärta).

Proceduren utförs i knä-armbågsposition. När du utför det är smärta i buken möjlig. Om de är för starka delas hela vattenvolymen i flera portioner och introduceras gradvis.

Vidare ges renande lavemang:

• varje morgon - 1: a veckan;
• varannan dag - 2: a veckan;
• efter 2 dagar - 3:e veckan.

I det här fallet kan saltlösningar alterneras med avkok gjorda av kamomill, celandine, plantain (30 g av blandningen per 2 l. kokande vatten, låt stå i en halvtimme, rinna av, kyl).

Det kanske inte går att använda hela vattenvolymen i början, men i takt med att tarmarna gör sig av med gifter kommer vätskan att kunna tränga in djupare.

Under de kommande 2 dagarna ges ett renande lavemang varje morgon, under dagen dricks 3 liter buljong med honung och citron. Eftersom kroppen ännu inte har vant sig vid den nya kosten kan du komplettera menyn med vattenmelon, utspädd druva eller körsbärsjuice.

Svält

Marva Ohanyan (hennes reningsmetod är baserad på fasta) rekommenderar att man bara fastar den 4:e dagen.

Dess huvudsakliga syfte:

• avlägsnande av alla toxiner och toxiner;
• fullständig rengöring av matsmältnings-, andnings- och utsöndringsorganen.

Följande sekvens av procedurer rekommenderas:

1. Gå upp klockan 5:00-7:00.
2. Ge ett renande lavemang.
3. Efter lavemanget och efterföljande tarmrörelse, ta en varm dusch.
4. Drick ett glas buljong. En dag kommer att kräva 10 msk., som används med jämna mellanrum (3 liter per dag).

Den dagliga dosen av buljongen kan förberedas omedelbart och förvaras i en termos; det rekommenderas inte att brygga örter "för imorgon". Dessutom kan du använda färska juicer som tillagas själv av högkvalitativa råvaror. Konsumtionen av förpackad butiksjuice är oacceptabel.

Under hela fasteperioden måste följande dagliga regim följas:

• 5: 00-7: 00 - stiga, renande lavemang;
• 19:00-21:00 - vaken period;
• från 21:00 till 5:00-7:00 - sömn.

Utomhusvandringar uppmuntras.

Dessutom utförs följande procedurer under dagen:

Procedur	Beskrivning
Varm dusch	Utförs dagligen efter avföring
Rengöring av munhålan	Varje morgon måste du skölja munnen med en lösning av havssalt, använd en tandborste för att borsta bort plack från tungan. Morgontoaletten avslutas med att man borstar tänderna (görs som vanligt). Först vit, sedan grön och slutligen svartbrun plack och bitterhet i munnen - resultatet gå ut genom lymfkapillärerna i munhålan av slagg som tidigare täckte tarmväggarna och matstrupe
Näsbehandling	Det måste göras dagligen, från och med den 7:e dagen, när slem och pus börjar flöda från näsan. En droppe cyklamenjuice instilleras i varje näsborre, varefter det är nödvändigt att ligga ner i 10 minuter. på ryggen, böj dig sedan, rensa näsan (snurra näsan), tvätta ansiktet med varmt vatten. För att förbereda cyklamenjuice rengörs och krossas knölen. Juice pressas ur den resulterande massan och späds med destillerat vatten (för 1 del juice 10 delar vatten). Produkten behåller sina egenskaper i 10 dagar. I närvaro av en stor mängd pus, när en våt hosta uppträder, som åtföljs av utsöndring av slem, utförs proceduren för behandling av näsan 3 gånger om dagen. Det kan kompletteras med inhalationer med eterisk olja (gran, eukalyptus, mynta)

En svältande person kan möta andra obehagliga fenomen som följer med processen att rena kroppen.

Bland dem:

• migrän, svimning, yrsel. Det rekommenderas att undvika plötsliga rörelser, särskilt att gå upp ur sängen snabbt på morgonen;
• kylighetlätt temperaturökning. Det är nödvändigt att klä sig varmt och öka mängden vätska som förbrukas något;
• konvulsioner. Detta är en konsekvens av förlusten av kalcium, fosfor, natrium i kroppen. Problemet kommer att lösas genom att ta en 1% lösning av bordssalt (20 mg är tillräckligt);
• ledvärk är möjlig av samma anledning (brist på kalcium, fosfor, natrium), elimineras genom att bada i ett varmt bad, massage;
• rapningar, illamående. De kan elimineras genom att tvätta magen, för vilken dricker 4 msk. varmt kokt vatten, tillsätt 0,5 tsk till var och en av dem. l. bakpulver och framkalla sedan kräkningar genom att trycka på basen av tungan.

Normalt när kroppen städar upp försvagas dessa symtom och försvinner samtidigt som hungerkänslan dämpas. Men om obehaget blir mer uttalat med tiden, bör fastan stoppas, försiktigt gå tillbaka till den tidigare dieten och konsultera en specialist.

Vägen ur fastan

I detta skede tilldelas 8 dagar (perioden från den 14:e till den 21:e dagen). Man bör komma ihåg att återgång till en normal kost är en viktig process. Fel kan inte bara omintetgöra rengöringsresultatet, utan också orsaka allvarliga komplikationer.

För att förhindra att detta händer måste du följa några enkla regler:

1. Försök inte tvinga saker.
2. Introducera nya produkter gradvis, en i taget.
3. Uteslut alla kryddor (inklusive salt och socker), feta, kryddiga, rökta rätter.
4. Ta mat tre gånger om dagen, den optimala tiden för frukost är 11:00, lunch - 15:00, middag - 19:00.

Under återhämtningsperioden rekommenderas följande energischema:

dagar	Beskrivning
1:a-4:a	Juicer utan fruktkött introduceras gradvis i menyn: grönsaker: morot, rödbetor, tomat, kål, gurka; frukt: äpple, pumpa, vattenmelon.
4:e-6:e	Riven frukt med mjuk textur läggs till juicerna: Äpple; melon; vattenmelon; apelsiner; mandariner; grapefrukt.
6-8:e	Tider då du kan inkludera sallader i menyn: först - gjord av örter och kryddad med citron- eller bärjuice; senare läggs andra grönsaker (lågt stärkelseinnehåll) till rätten.

Konsumtionen av örtavkok minskar gradvis, och i slutet av 21-dagarskursen stoppas dess intag helt.

Äta efter att ha slutat hunger

Marva Ohanyan (rengöring enligt metoden slutar med en väg ut ur hunger) rekommenderar att diversifiera kosten med bakade grönsaker (pumpa, rödbetor) kryddade med vegetabilisk olja.

En vecka efter slutet av proceduren läggs följande till de tillåtna rätterna:

• flytande spannmål kokt i vatten (efter tillagning kan du lägga lite olja och finhackad lök i dem);
• borsjtj;
• lätta soppor med gräddfil.

För att undvika en försämring av välbefinnandet och inte skada kroppen, rekommenderas att följa en diet i ytterligare en månad, exklusive från kosten:

• kött, fisk, mejerirätter;
• lagra bröd och mjölprodukter. Du kan äta hembakat bröd;
• värmebehandlad och gammal, härsken vegetabilisk olja.

Med rätt utgång från fastan bör patienten inte uppleva obehagliga känslor.

Om rekommendationerna inte följs kan följande problem uppstå:

• hetsätning. Det är tillrådligt att inte tillåta det, men om detta händer kan du bli av med maten som äts genom att orsaka kräkningar;
• svullnad. Kan förekomma när salt används under återhämtningsperioden. När de överges försvinner de snabbt;
• förstoppning, överdriven gasbildning. Deras främsta orsak är bristande efterlevnad av kosten när de kommer ur fastan, för tidigt intag av tung mat. Rengörande lavemang, ett laxermedel baserat på växtmaterial, kommer att klara problemet. En återgång till rätt kost krävs;
• svaghet yrsel. Vanligtvis är detta en konsekvens av hög fysisk ansträngning, som kroppen ännu inte är redo för.

Rengöring enligt Ohanyan för gastrointestinala sjukdomar

Enligt författarens åsikt är tekniken:

• tillämplig för alla sjukdomar i mag-tarmkanalen;
• kan eliminera inflammation;
• hjälper till att bli av med sjukdomen utan att tillgripa apotekets "kemi".

Det finns dock nyanser som du behöver veta om:

• konsultation med en nutritionist (terapeut) krävs;
• i händelse av magsår, erosion, gastrit, är användningen av magnesia för preliminär rengöring kontraindicerat. Den ersätts med uppvärmd ricinolja (3 msk. l.);
• för gastrit, den första veckan, ersätts örtsamlingen med ett avkok av mynta med honung (1 msk. l. örter per 1 liter. kokande vatten). Från och med den 8:e dagen byter de till avkok beredda enligt det allmänna receptet;
• om hälsotillståndet förvärras, bör fastan stoppas, gradvis byta till en normal diet.

Rengöring från Ohanyan för barn

Till skillnad från officiell medicin, som anser att barnsvält är oacceptabelt, har homeopatiska läkare en annan synvinkel.

Förfarandet för barn har dock sina egna egenskaper:

• långa kurser används inte, den maximala fastaperioden bör vara lika många dagar som barnets ålder;
• förfarandet är uteslutande frivilligt;
• tidpunkten för fastan, konsumtionshastigheten för avkoket och dess sammansättning (beroende på barnets ålder och syftet med fastan) bör bestämmas av en specialist.
• som förberedelse för rening används inte magnesia utan ersätts med ricinolja (1 msk. l.);
• på de första och efterföljande dagarna, förutom buljongen med citron och honung, kan barnet erbjudas grapefruktjuice.

Under fasteperioden är promenader i frisk luft önskvärda.

Men hög fysisk aktivitet är oacceptabelt, annars är det möjligt:

• huvudvärk;
• accelererad hjärtslag;
• darrning;
• led- eller magsmärtor.

Ett varmt bad hjälper till att ta bort dessa obehagliga symtom; du kan ge ditt barn lite honung.

Fasta med metoden Marva Ohanyan är en möjlighet att rena kroppen på egen hand, hemma, med minimala ekonomiska kostnader. Sådan rengöring, om den görs på rätt sätt, garanterar hälsa och livslängd.

Video om kroppsrengöring

Hur man fastar ordentligt. Marva Ohanyan: