Lumbosakral omurganın intervertebral fıtığı: tedavi - ayrıntılı bilgi

fıtığı bel omurga:

6 Alternatif Yöntemler yüzme tedavi

fıtığı eğitim herniye

şematik gösterimi:

• ağrı kesici;
• kas spazmının giderilmesi;
• kan dolaşımını iyileştirir;
• hafif omurilik çekişi;
• omurga hareketliliğinin iyileşmesi. Bir fıtık büyük miktarda tedavisinin

çeşitli yöntemler. Onların en etkili olanı ile tanışmamızı birlikte öneriyoruz.fıtık kurtulmanın muhafazakar yöntemleri arasında

İlaç tedavisi ilk ilaç tedavisini sırada yer alıyor. Amacı -, ağrı ve iltihaplanma kaldırmak dokularda metabolik süreçleri geliştirmek.

omurga ile ağrıyı ilaç kullanılan ilaçlar:

• ağrı ve enflamasyon yoğunluğunu azaltmak - Meloksikam , Diklofenak , İbuprofen ;kıkırdak doku sertleşmesi çalışan
• hondroprotektory - Teraflex , Chondroxide ;kan akışı fonksiyonu iyileştirmek
• angioprotectors - Aktovegin ;
• antikonvülsanlar, kabartmalar nöropatik periferal sinir hasarlı olduğunda) ortaya çıkar ağrı - Şarkı , Neyralgin ; Kseomin , Mydocalm -
• kas spazmı azaltır.

ders kas spazmı azaltmak için.akut ağrı kaldırıldığında

Fizyoterapi

, sen hastalık ve omurganın normal fonksiyonlarının restorasyonu giderilmesi doğrudan ilerleyebilir.ille tıbbi önerileri yıllardır İntervertebral fıtığı tedavisinde kullanılan ve sürekli olumlu sonuçlar göstermektedir fizik tedavi yeri, arasında.prosedürlerin standart seti kullanarak fıtığı tedavisi için

Fizyoterapi odalar: galvanik akım

• etkileri;
• elektroforezi;
• EHF( son derece yüksek frekanslı akımlar);
• manyetoterapi;
• akupunktur;
• parafin tedavisi;
• ultrason( fonoforezi) ve diğerleri.

fizyoterapi ana etkileri:

• azaltılması ya da ağrının tamamen çıkarılması;
• kas etkinliğinin korunması ve geliştirilmesi;
• yerel ve genel bağışıklığın güçlendirilmesi.

ÖNEMLİ! fizyoterapi tekniklerden her biri kontrendikasyonları vardır, bu nedenle yalnızca hekim amacıyla kullanılabilir. tedavi masaj - bel sakral olarak bel fıtığı tedavisinde kullanılan el tedavi

Şiroterapi

temel yöntemi. Onun görevi -, gergin kasları gevşer yerel kan dolaşımını artırmak ve yaralı bölgenin üzerindeki baskıyı hafifletmek için. Masaj sadece manuel değil, aynı zamanda da yapılabilir.

ÖNEMLİ! Do terapötik masaj uzmanı, iyi lumbosakral omurga içinde bel fıtığından ilişkin konularda usta olmalıdır. Aksi takdirde, masaj bozulma ve hastalığın şiddetlenmesine yol açabilir.

numarasını artırır. Genellikle önemli bir iyileştirme yapmak için 10-20 seans gerekir.

akupunktur( akupunktur)

Fıtı tedavisinde yardımcı yöntem. Tekniğin anlamı, insan vücudundaki belirli noktaları etkilemek suretiyle vücudun kendini onarma yeteneğini harekete geçirmektir. Bu etki, intervertebral fıtıkdan tek başına kurtulamaz, ancak vücudun koruyucu işlevlerini güçlendirebilir ve ağrıyı biraz azaltabilir.

Akupunktur( akupunktur)

da akupresür noktalarında çalışır, ancak daha aktif. Akupunktur noktaları alanında özel iğneler farklı derinliklerde uygulanır. Bu antik şifa yöntemi inceleyerek, Modern fizyolojistler böyle bir mekanik etki artmış verimlilikle çalışmaya başladıktan sonra aslında, iğneler aktif olan sinir süreçlerinin demetleri gelip, bulduk.

Dolayısıyla, akupunktur, intervertebral fıtık da dahil olmak üzere bilimde bilinen birçok hastalığın tedavisinde başarıyla kullanılmaktadır. Ancak bu yöntem ağrının giderilmesi için en etkili yöntemdir.

, hep fiziksel egzersizler yoktur.lumbosakral bölgede bel fıtığından karmaşık fizik tedavi egzersizleri başlıca görevi - yumuşak ve doğal omurga çekiş.Aynı anda kasların ve bağların germe ve güçlendirilmesi ile kombine olarak, bu gerilme, fıtı giderek rahatlatan olumlu bir etki sağlar.

Lomber bölge için uzun yıllardır doktorlar tarafından uygulanan kanıtlanmış bir terapötik fiziksel eğitim kompleksi vardır. Genellikle doktor LFK tek tek her hasta için egzersizler seçilmiş, performansları ve zamanında doğru hataları doğruluğunu izler, nedenle fizik tedavi ofislerinde yapmaya başlaması istenir. Daha sonra kendinizi evde egzersiz yapmaya sınırlayabilirsiniz.fıtıklaşmış

karmaşık egzersizleri içerir onun kontrendikasyonları vardır: Akut evrede

• iltihabı;
• serebral dolaşım bozuklukları;
• kardiyovasküler sistemin çalışmalarında ciddi ihlaller bulunduğuna;
• trombozu;
• omurgaya metastaz yapan onkoloji;
• ARVI, influenza ve ateş ile karakterize edilen diğer durumlar.

Yüzme , intervertebral herninin hızlı tedavisi için bir sonraki araçtır. Bu süreçte kaslar gevşer ve omurga gerilir, etkilenen bölgedeki basıncı düşürür. Sadece bel yüzme yükünü azaltmak için tavşanla ya da arkada yüzün. Tercihen haftanın üç saati bir saat yüzün.

ÖNEMLİ! Sadece hafifletici bir ortamda yüzmeye gidebilirsiniz. Fıtık alevlenmesi sırasında yüzme, intervertebral diskleri daha da uzaklaştırabilir.

Alternatif yöntemler: hiperekstansiyonu, nefes egzersizleri, pilates, yoga, hirudotherapy, genel olarak kabul edilen yöntemlere ek olarak apiterapi

ve yaygın doktorlar tarafından reçete, önemli ölçüde iyileşme hızlandıracaktı bazı alternatif seçenekler vardır.

Hyperextensions

Bu etkili egzersiz güçlendirmek, geliştirmek ve erectors, kalça kasları ve kalça fleksörleri spinal güçlendirmek. Egzersizi gerçekleştirmek için herhangi bir fitness merkezinde bulunan "Roman sandalyesi" adı verilen özel bir simülatör kullanılır.egzersiz değeri aynı anda germe ve omurga ve kasları güçlendirerek etmektir.başlamak

sınıflar hep bel fıtığından bir sorun nedeniyle farkındadır yetkili eğitmen gözetiminde ve rehberliğinde olmalıdır. Bu egzersizin doğru tekniği koymak ve hataları önlemek için yardımcı olacaktır. Haftada iki ya da üç kez yapabilirsiniz.

Solunum egzersizleri

Nefes alma egzersizleri, felci ile etkili bir şekilde başa çıkılmasına yardımcı olur, ancak önemli öz disiplin gerektirir. Kendi zevkinize uygun bir sistem seçebilirsiniz. Omurga fıtığıda en etkili olanı Çinli qigong ve Rus nefes alma egzersizleri Strelnikova'dır. Egzersiz egzersizleri gerçekleştirmek için yeterince kolaydır ve herhangi bir fiziksel uygunluk seviyesine sahip kişiler için uygundur. Sonuç olarak fıtığı

jimnastik Strelnikova, nefes alma egzersizleri getirecek: Omurga ve hareket kabiliyetinin artırılmasına eklemlerin

• esnekliğini;
• kan akışını geliştirdi;
• duruş düzeltmesi;
• kas spazmlarının giderilmesi;
• sinir köklerinin ihlalinin giderilmesi;
• ağrıdan kurtulma;
• genel iyilik hali ve vücudun sağlık gelişimini iyileştirir. Vücudun her yerinde bilinçli ve tutarlı kas gevşemesi amaçlayan

karmaşık qigong egzersizleri. Tüm hareketler çok yavaş yürütülür - böylece nefes alma derin ve sakin kalır ve kalp atış hızı daha sık olmaz.

Çingoku jimnastiği için sıkı kontrendikasyonlar sadece üçtür:

• hipertansiyonun alevlenmesi;
• kanama;
• şizofreni.

Dikkat için Qigong egzersizleri.

ÖNEMLİ! Çig sınıfları, en azından başlangıçta bir eğitmen ile zorunlu çalışma gerektirir. Jimnastik egemenliği, egzersiz yapma tekniğinin ihlali nedeniyle öngörülemeyen sonuçlar doğurabilir.

Haftada iki veya üç kez uzun süre uygulayabilirsiniz( isteğe bağlı).şarkıcılar ve aktörlerin ses telleri geri kazanımı için başlangıçta oluşturulan

Cimnastik Cimnastik

Strelnikova Strelnikova başarıyla omurlar arası fıtığı dahil omurganın hastalıkları kurtulmak için birkaç yıldır kullanılmaktadır. Egzersiz kompleksinin icrası sırasında burundan yoğun bir şekilde solunum akciğerlerin tüm hacminin kullanımını teşvik eder.(Bel bölgesinde) maksimum derinlik, hava kaslarının çalışmasını neden olur ve yavaşça omurga çeker sonra, bir fıtık kurtulmak için gereklidir.

Özellikle kas-iskelet sisteminin rehabilitasyonu için bir yardımcı kompleksin kullanılmasında etkilidir. Tüm jimnastik kompleksinin performansına karşı tek kontrendikasyon kanamanın varlığıdır.

ÖNEMLİ! Solunum jimnastiği Strelnikova'nın bazı egzersizleri fıtıkda lumbosakral bölgede kontrendikedir. Bunlara "Bokovushki", "Eğimli Ölçekler", "Vücudun Dairesel Hareketleri" dahildir.

Uygun egzersizleri seçtikten sonra, 7-14 gün boyunca gündüz sabahları ve akşamları( günde iki defa) katılmak gereklidir. Sonra sınıf sayısını günde bir olmak üzere azaltabilirsiniz( önemli değil).Durum iyileştikçe, haftada iki veya üç sınıf düzeyinde ders sayısını azaltabilirsiniz.

Video - bel fıtığından erken bertarafı için en iyi tekniklerden biri - egzersizleri Strelnikova

Pilates Nefes. Sınıflar, intervertebral disklerin birbirlerine göre anatomik olarak doğru konumunun kademeli ve nazik restorasyonunu hedeflemektedir. Sonuç olarak, kas spazmı, kan damarlarının sıkışması ve sinir kökü elimine edilir. Alt sırt üstündeki yükü azaltmak pelvik gerginlik tekniği yardımıyla başarılır.

Pilates nazik bir şifa yöntemi olduğundan, tek kontrendikasyonları, etkilenen bölgede şiddetli ağrı ve hastalığın akut bir safhasıdır. Pilates, aylar boyunca günlük bir veya iki kez uygulanabilir. Hiçbir kısıtlama yoktur.

Yoga terapisi

Yoga terapisi - klasik asanalar uygulaması.İntervertebral fıtıklardan kurtulmak için, kas iskelet sisteminde maksimum sağlık iyileştirici etkiye sahip Iyengar yoga'ya en uygundur. Fıtık eğitiminde ana kurallar, aşırı iş yüklerinden kaçınılması ve rahatsızlık veya ağrıya neden olan asanaların ortadan kaldırılmasıdır.

ÖNEMLİ! Uygun egzersizleri seçmenize ve performanslarının doğruluğunu kontrol etmenize yardımcı olacak bir eğitmen ile yoga yapmaya başlamalısınız.

Yoga sınıflarının göz ardı edilemeyecek kadar çok kontrendikasyonu vardır:

• kranioserebral travma;
• omurga travması;
• malign tümörler;
• bulaşıcı bir yapıdaki eklemlere duyulan sevgi( reaktif artrit);
• fıtığı kasıkında;
• ağır kalp hastalığı;
• hipertansiyon;
• intrakranyal basıncı arttırdı;
• akıl hastalığı;Ikinci ve üçüncü trimestrde
• gebelik;
• ARVI ve ateş ve ateşli diğer hastalıklar.

Eğer kontrendikasyon yoksa günlük yarım saat pratik yapabilirsin. Yogi, tedricen, günlük yaşamda uyumlu olacak. Ayrıca periyodik olarak yoga yapmak da mümkündür( örneğin, haftada birkaç kez).

Hirudotherapy

Hirudotherapy - sülükler yardımıyla intervertebral herni tedavisi. Sülük, insan cildi ısırma, sadece durgun kan emmek değil, aynı zamanda yerine yaklaşık 100 biyolojik olarak aktif maddeler içeren benzersiz ve kullanışlı bir bileşim enjekte hirudin.

Metodun ana olumlu etkileri:

• ağrı ve şişme giderilmesi;
• hasarlı dokularda kan mikrosirkülasyonunun iyileştirilmesi;
• kas spazmlarının giderilmesi;
• rejenerasyon sürecinin uyarılması;
• iltihaplanma sürecinin ortadan kaldırılması;
• yerel ve genel bağışıklığın etkinleştirilmesi.

Sülükatlar( 4-6 parça) lumbosakral omurganın her iki yanında omurganın 3-5 cm'lik bir mesafede durur. Sülüklerin hareketi, özel aktif noktalara yerleştirilerek arttırılmıştır. Sülük kanla doyurulduğu zaman, kendisinden ayrılır( genellikle 40-60 dakika içinde).Oturumları üç günde bir düzenleyebilirsiniz.10 oturumdan sonra en az iki ay mola vermelisin.

ÖNEMLİ! Tedavi için sadece özel tıbbi sülükler kullanılır. Planlanmayan nehir sülüklerinin kullanımı iltihaplanma süreçlerine neden olabilir.

Kontrendikasyonları Tedaviye başlamadan önce bel bölgesinde bir sülük koyarak biyolojik bir test yapmak gereklidir. Bir günden sonra herhangi bir alerjik reaksiyon yoksa, yöntem kullanılabilir.

Api Tedavi

Apiapi fıtığın arılar tarafından tedavisidir. Arı arıları sülükler gibi insan vücudunun biyolojik olarak aktif noktalarına yerleştirildiğinden bu yöntem, arı zehirinin iyileştirici etkisini refleksoterapiyle( akupunktur) birleştirir.

Apitoksin içeren arı zehiri, vücuda büyük yararlar getirir:

• kan dolaşımını iyileştirir;
• iltihabı ve ağrıyı hafifletir;
• , spazmların rahatlamasını sağlar;
• doku şişmesini azaltır;
• , sinir köklerinin sıkışmasını azaltır;
• vücut tarafından anti-inflamatuar hormonların üretimini uyarır.

Oturum sırasında arı, hem biyolojik açıdan aktif olan noktalarda hem de en acı bölgelerde oturabilir.İki veya üç arı ile başlamak, her seansta sayılarını arttırmak ve kademeli olarak 15-20 artıra getirmek gereklidir.10-20 oturumda gidebilirsiniz. Gerekirse, dersi altı ay sonra tekrar etmeye devam edin.

Kullanımı

ÖNEMLİ! arı sokması yoğun alerjik reaksiyonlara neden olabilir, bu nedenle bir ön tutma, en az bir biyolojik örnek gereklidir. Bunu yapmak için, bir arı ön kolun alt kısmına yerleştirilir, bir sokmadan sonra dikiş cildi 10 saniye boyunca bırakılır.24 saat içinde alerjik reaksiyon yoksa, yöntem kullanılabilir.fıtıklaşmış lumbosakral

	yöntemi numarası ve iş /
Usul Eğitmenler	iki ya da üç seans haftada süresince alternatif tedavilerin özeti.İzin verilen ve her sabah
Solunum aralıksız 7-14 gün Strelnikova	egzersizleri( sınırlama olmaksızın) hayatı boyunca iki ya da üç seans haftada
Çigong	elde etkiyi sürdürmek ve başa, işgali devam edecek ve fıtık kurtulmak sonra bile arzuakşam. Daha sonra, bir hafta
Pilates	sıkı herhangi bir kısıtlama, günde iki üç kez bir ders bırakabilir.
Yoga	Daily'yi yarım saat süreyle günlük bir veya iki kez uzun süre( isteyerek) uygulayabilirsiniz.fıtık oturumları kurtulduktan sonra aynı grafikte bırakılabilir veya her üç günde bir, iki ya da üç haftada
Hirudotherapy	10 seans düşürüldü.Kursu iki ay sonra tekrarlayabilirsiniz
Apıterapi	Her gün 10-20 seans. Kursu her 6 ayda bir tekrarlayabilirsiniz

ÖNEMLİ! Yukarıdaki yöntemlerden herhangi birini kullanmadan önce, bir doktora danışmak kesinlikle gereklidir!

Video - ameliyat

iyileşmeyi hızlandırmak, durum, tamamlayıcı tedavi hafifletmek için Güç fıtık

omurgayı Özellikleri olmadan omurlar arası fıtık tedavisinde nasıl, sen sağ diyet düşünmek omurlar arası disk geri yardımcı olmak gerekir. Genellikle, omurga ile ilgili sorunlar, beslenme hatalarından kaynaklanır ve gerekli olan maddelerin vücudundan mahrum kalır. Yani, omurga durumu zararlıdır:

• tuz fazlalığı;
• çok miktarda tatlı yiyecek, tereyağı hamur işi;
• konserve gıda;
• alkol;
• içecekler içeren kafein.

Bu ürünler bağışıklığı bastırır, iltihaplanmayı arttırır, dolaşımı olumsuz etkiler, kıkırdak dokusunu yok eder. Böyle bir gıdanın intervertebral fıtık varlığında reddetmesi gerekir.

Buna karşın, omurga için bir takım yararlı maddeler vardır. Herni tedavisi sırasında ve önlenmesi için günlük diyetlere dahil edilmelidirler. Bu tür maddeler şunları içerir:

• C vitamini;
• D vitamini;
• arginin;
• mukopolisakaridleri;
• jelatin;
• Omega-3 yağ asitleri;vitaminler

ürünler vücut kaynaklarını geri ve omurga patolojik sürecin bir sonucu olarak biriken toksinleri uzaklaştırmak için yardımcı antioksidan özelliklere sahip olduğunu. Siyah frenk üzümü, deniz tohumu, narenciye, yeşillikler içinde bulunan bu vitamini içerir.

Kalsiferol D vitamini, kemik dokusunun oluşumunda ve güçlendirilmesinde rol alır. Yumurta sarısı, karaciğer, balık ve deniz balıkları, süt ürünleri, yulaf ezmesi - Vitamin D Kaynakları.

Arjinin, vücuda girmesini, kasları gevşetmek ve spazmları rahatlatmak için yardımcı olur ve aynı zamanda aktif olarak kas dokusunun oluşumunda rol almaktadır. Fındık, kabak ve susam tohumları, kırmızı balı içerisinde bulunan yeterli miktardadır.

Mukopolisakkaritler, ağırlıklı olarak balıklarda bulunan kıkırdak, kurmak.

jelatin hayvan kıkırdak dokusu içinde bulunan, yüzden, diyet jöle kıkırdaktan çorba kemiklerdir için yararlıdır.

Omega-3 yağ asitleri, omurga hareketliliğini korur ve kıkırdak dokusunu onarır. Organizma Omega-3 keten ve susam, balık, zeytinyağı ve keten tohumu yağı, fasülyesinden elde edilebilir.

ÖNEMLİ! Tedavi sırasında, yukarıda listelenen maddelerin katkı maddesi olarak ilave bir alımı gerekli olabilir.

Akışkan intervertebral kıkırdağın önemli bir yüzdesini kapladığı için içme rejimine de dikkat edilmelidir. Bu nedenle, günde iki litre su, atılmamalıdır.

Operatif yöntemler

Cerrahi girişim, muhafazakar yöntemlerle kalıcı iyileşmenin mümkün olmadığı ileri düzey intervertebral fırada durumlarda aşırı bir önlemdir.İşlem, diğer prosedürlerin altı hafta boyunca herhangi bir etkisi olmazsa, nadir durumlarda yapılır ve uygulanır.

Karşı ana argüman - ameliyat sonrası muhtemel komplikasyonlar:

• enfeksiyonu;
• hematom oluşumu, sinir köklerinin baskılamasını tetikliyor;
• sinirlere ve kaslara hasar;
• büyük bir kesi sonucunda estetik olmayan izlerin oluşması;
• uzun ve acı veren bir rehabilitasyon dönemi.

'nin çıkarılması için cerrahi Herniat lumbosakral omurganın çıkarılması için yöntemler kullanılmaktadır:

• endoskopik diskektomi;
• mikrodisektomi;
• Laminektomi.

En modern ve güvenli yöntem mikrodisektomidir. Bu lumbosakral omurgada hasar görmüş intervertebral diskin küçük ve düzgün bir kesiden uzaklaştırıldığı en nazik operasyondur. Bu müdahale ile komplikasyon riski en aza indirilir ve skar minyatür olarak değerlendirilir. Mikro diszektomi uygulanan hastaların çoğuna sadece birkaç hafta sonra önemli gelişmeler kaydedildi.

Lumbosakral intervertebral herninin tedavisinde kalıcı olumlu sonuçlar ancak entegre bir yaklaşımla elde edilebilir. Birkaç tekniğin kombinasyonu, kas-iskelet sistemi sisteminin sağlığını iyileştirmek için kısa sürede yardımcı olacaktır.