| kayısı( meyve) | ||||
| patlıcan c | ||||
| Basil c | ||||
| Karpuz c | ||||
| ananas c | ||||
| Avocado( meyve) | 0.08( dut) | 1.76( sebze) | 1.58( yeşil) | 0.02( sebze) |
| muz c | 1.58 c | 2.37(meyve) | 4.98 g | |
| beyaz mantar( mantar) | 1.48 g | |||
| brokoli( lahana)( sebze) | 0.49 gr | |||
| İsveçli( sebze) | 2.3 g | |||
| üzüm( üzüm)( dut) | 7.2 g | |||
| üzüm( muscat)(dut) | ||||
| ceviz c | ||||
| Greyfurt c | ||||
| Cherry( meyve) | 4.18( meyve) | 1.61( ceviz) | 0.08 Gy c | |
| c | 3.67kötü kıvırcık( mantar) | |||
| böğürtlen c | ||||
| Melon c | ||||
| Jackfruit c | ||||
| armut( meyve) | 2,6( meyve) | 9.48( sebze) | 1.54( dut) | |
| çilek c | 2.31( çilek)( dut) | 1.99 c | 1.74c | |
| sakız kabağı( kabak)( sebze) | 1.07 g | |||
| beyaz lahana( sebze) | 1.67 g | |||
| karnabahar( sebze) | 0.94 g | |||
| Patates beyaz( sebze) | 0.53 g | |||
| Patates Kahverengi( sebze) | 0.25 gr | |||
| Patatestatlı( tatlı patates)( sebze) | ||||
| Kaju( ceviz) | 0.05 c c | |||
| Çam somun( ceviz) | 0.07 c | 0.96 | ||
| kivi( meyve) | ||||
| yay Green c | ||||
| keten c | ||||
| Mısır( tahıl) | 3.43( tahıl) | 0.4 C | ||
| Foxy( mantar) | 1.16( yeşil) | 2.07 c c | ||
| Cranberry macrocarpa( dut) | 3.28 c | 4.11 | ||
| soğan( sebze) | ||||
| badem c | ||||
| Tangerine c c | ||||
| mandalina çekirdeksiz | 2.01 | |||
| Mango c | ||||
| Ahududu( dut) | 1.86( meyve)( clementines)( meyve) | 1.59( meyve) | 2.13( ceviz c | 1.97) |
| havuç( sebze) | ||||
| Nektarin( meyve) | ||||
| salatalık( sebze) | 0.76 c c | 1.57 c | 0.59 c | 0.17 |
| bal mantarı( mantar) | ||||
| Şeftali c | ||||
| Pecan c | ||||
| Papaya( meyve) | 4.09( ceviz) | 0.04 c | ||
| biber Tatlı( Bulgar)( dut) | 1.16( meyve) | |||
| Domates( dut) | c | 1.95 c | 0.22 | |
| Turp( sebze) | 1.05 c | |||
| çavdar( tahıl) | 0.16 g | |||
| kereviz( yeşil) | 0.55 g | |||
| Erik( erik)( meyve) | 5.07 gr | |||
| Currants( kırmızı-beyaz)( dut) | 3.22 g | |||
| Morel( mantar) | 0.6 gr | |||
| kuşkonmaz(sebze) | ||||
| fındık c | ||||
| Fıstık c | ||||
| Feyhoa c | ||||
| Kabak( tohumlar)( çimen) | 0.13( meyve) | 2.32 c | ||
| Tarihi( meyve) | 33.68( ceviz) | 0.32( fındık)( somun) | c | 0.650.07 c |
| hurması( meyve) | ||||
| Agaricus c | ||||
| Cherry( meyve) | 6.59( mantar) | 2.01 c | ||
| shiitake( mantar) | ||||
| Dikenler c | 2.38 c | 5.44ID( dut) | 1.34 c | |
| ıspanak( yeşil) | 0.11 c | |||
| elma( meyve) | 2.43 c |
Şeker hastalığının düzgün bir şekilde tedavi edilmesi, diyetle uygunluğu içermektedir. Karbonhidrat içeriği az olan ürünleri içermelidir. Diyabet için meyveler bütün diyetin bir parçasıdır. Yemekleri kolay değil, aynı zamanda gerekli. Dikkate alınması gereken tek şey, tavsiye edilen kısım, kompozisyon ve çeşitli tatlı meyveleri yalnızca deneyimli bir uzmana tavsiyede bulunabilir. Aksine, tehlikeli komplikasyonların gelişmesine neden olabilir.
Günlük bir diyet hazırlarken şeker hastalığında ne tür bir meyve yediğini tam olarak bilmeniz gerekir. Glisemik indeksin çok önemli bir indeksine dayalı olarak, standartlardan uygun olanları seçmek çok önemlidir. Bu konuda düzenli olarak danışma, deneyimli bir uzman tarafından gerçekleştirilecektir.
, diyabet hastası ve ben tıp tarihindeki hastalık
nispeten uzun zaman periyodunu tanıyabilecek meyve yemek Can edemez sık sık onları yemek meyveler insanlara zararlı olduğuna inanmaktadır. Bu iddialarını desteklemek onlar kışkırtıcıların kandaki glikoz miktarını artırmak ani olan Kolay sindirimi ile karbonhidrat bakımından zengin olduğu gerçeğini ortaya çıktı.
uzmanları ve çok sayıda deneyler sonrasında sıkı çalışma onlarca yıl sonra, bilim adamları teori temelden yanlış olduğu gerçeğini tanıdı. Meyveler özellikle tip 2 diyabetin bir form muzdarip diyabet ile ilgili olarak, bunların kullanımı için kuralları sınırlar ile genel normalleştirmek. 40-45 yıl sonra daha belirginleşir, bu yaşta organizma malnutrisyona karşı daha duyarlıdır. Sınırlamalar en basit karbonhidrat fruktoz ile ilgilidir
fruktoz içeren meyve kullanılmış
, öyle - tatlı tadı ile karakterize edilir meyve taşıyan bitkiler, bir çok baz.Şeker hastalığında, belirli meyvelerin belirgin tatlılık ile eklenmesine ilişkin bazı kısıtlamalar vardır. Bazıları genelde 2 tip hastalıktadır, imkansızdır.Çoğu durumda, bu meyveler zararsızdır; maddenin oranı önemsizdir: tat hoş, biraz tatlıdır. En büyük miktar şunları içerir: - üzüm ve yaban mersini;
- incir ve takım elbiseleri;
- üzüm ve kiraz;
- hurma ve karpuz;
- tarihleri ve armutları.
Bir hastada hormon-insülin eksikliği varsa, diabetes mellitusdaki bu meyveler kolayca sindirilir. Bununla birlikte, ürik asitteki artış nedeniyle onları fazla yiyemezsiniz.sükroz, glikoz ve fruktoz toplamından elde meyve
toplam şeker şeker Tablo
miktarının işareti 100 bir sınır bölümü.tabloda ürünün 100 g'ı için değerleri listeler: tüm vücut koruyucu bir bariyer güçlendirmek için yararlı taze halde, bu vitaminler zenginliğine sahip yararlı
meyveler, kan şekeri seviyelerini normale döndürmek için yardımcı olur ve organ ve metabolizma düzgün çalışması yardımcı olmak için eser elementler bir parçasıdır. Tehlikeli bir tanı teslim hastalar için vazgeçilmez bir madde - meyve pektin bir sürü içeriyorsa, o zaman fiber büyük miktarda vardır.İki şekilde oluşur: çözünebilir ve çözünmez, tatlı meyvelerde her iki form da bulunur. Elma ve su ile bir araya geldiğinde, bir jöle benzeri duruma şişme yeteneğini ve dönüşümü bir çözülebilir form içeren
armut. Kolestrol ve şekeri azaltmaya yardımcı olur. çözünmez - de düşük dozlarda tüketilen hatta, tokluk hissi neden işlerine ile başa çıkmak için bağırsakları yardımcı olur.Şeker hastaları için lifli meyveler, vücut ağırlığını düzenler, obezite riskini azaltır.günde yaklaşık 30 g - tüketimi için tavsiye edilir Gerekli miktar.
Yararların bazı tropik meyveleri vardır:
- ananas ve kireç;
- mango ve granat;
- limon, ayva ve papaya.
Faydaları, ancak diyabetik günlük yiyecek alımı konusundaki tavsiyeleri ihlal etmezse olur. Hastalığın en kullanışlı armut ve elma kombinasyonu vardır. Vücudun ihtiyaç duyduğu her şeye sahiptirler: Pektinler, eksiksiz bir vitamin kompleksi, içinde mineral elementler bulunmaktadır. Meyve ve sebzelerde pektin kan damarlarından toksinleri yapabiliyor ve şeker seviyesini aştı - doğrudan sakatlık veya ölüme götüren birçok komplikasyonları kışkırtır hastaymış için zehir bir tür.
Hastalar diyabet ve şeker ile izin verilen meyve kullanmak yasaktır, genel duruma çok zararlıdır. En iyi seçenek ham veya taze bir görünümdür, hatta donabilir. Sebzelerden veya meyvelerden alınan taze sıkılmış meyve sularının, üretimin kendisi ile karşılaştırıldığında glikoz içeriğinin artması nedeniyle içki içmesi tavsiye edilmez.
Turunçgillerde, yani greyfurtta çok miktarda lif ve C vitamini bulunur.Çoğunlukla bu meyvelerin şekerli olmasına izin verilen bir hastanın diyetine dahildir. Artı, vücut yağında istikrarlı bir azalma şansı verir.
Bu narenciye grubu tehlikeli bir hastalık tip 2 olan insanlar için kullanmak arzu olmayan bir temsilciye sahip olduğunu bilerek değer - Mandalina olduğunu.Çok fazla karbonhidrat nedeniyle zararlıdır.
Kiwi, özelliklerinden dolayı iyi asimile edilmiştir. Zayıflatılmış bir organizma içindeki fonksiyon, yağlı birikintileri yakan enzimlerin içerdiği ağırlığın dengelenmesidir. Buna ek olarak, vasküler duvarları iyi temizler ve güçlenmelerini sağlar. Kavun iyidir çünkü kalorisinde biraz yüksektir, sadece herhangi bir şeker hastalığında çalışır, çok miktarda elyaf ve su içerir. Sadece olumsuz - aşırı tahmini glisemi göstergesi, bu nedenle aşırı yemek yemeye gayretli davranmak yasaktır.İzin verilen Glisemik
ile
