Meme bezlerinin fibröz mastopatisi için masaj

mastopati meme bezlerinde ortaya çıkan fibrokistik nodüller. Hastalığın nedeni hormonal dengesizliktir. Çoğunlukla anamnezinde çözülmemiş jinekolojik sorunları olan 40 yaş üstü kadınlar hastadır.

Masaj, bir hastalık için iyi bir önleyici prosedür olarak kabul edilir. Ancak, bir teşhis konulmuşsa uzmanlar böyle bir prosedürü her zaman onaylamazlar. Bu nedenle, kendi kendine ilaç verilmesi tavsiye edilmez, bir doktora danışmak zorunludur.

masaj neden faydalıdır

Mastopati tedavisi kapsamlı olmalıdır. Bir kadının vücudunun bireysel özelliklerinin tam teşhisi ve tanımlanmasından sonra, katılan doktor genel bir kurs hazırlayabilecektir. Sağlık sorunları olmasına rağmen, çoğu kadın sürekli olarak masaj ve güzellik salonlarına gider ve ayrıca figürlerini izler.

Masaj, yumuşak dokular ve kas-iskelet sistemi ile ilişkili patolojilerin varlığında yardımcı olan spesifik olmayan bir tedavi yöntemi olarak kabul edilir. Göğüs masajı çok yaygın bir işlem değildir, çünkü genellikle tüm vücuda genel bir masaj yapılır.

Prosedürün vücut üzerindeki etkisinin özellikleri, dokuların ısınması ve içlerindeki kan akışının artması ile ilişkilidir. Bundan dolayı oksijen ve besinlerin verilmesi iyileştirilir, rejenerasyon süreci hızlandırılır ve şişlik ve ağrı azalır.

Fibröz mastopati ile masaja izin verilir, çünkü böyle bir prosedürün vücut üzerinde faydalı bir etkisi vardır.

Ancak, 2 sınırlama vardır:

• vücudun sadece belirli bölgeleri masaja tabidir;
• tedavi eden doktorun kötü huylu bir tümör şüphesi olmamalıdır.

Bir tedavi kursu hazırlama aşamasında, uzman çeşitli prosedürleri içerecek bir plan düzenlemelidir. Fizyoterapötik prosedürler genellikle meme bezlerinin, sırtın ve karının terapötik masajını içerir. Bu işlemler sürekli olarak yapılırsa, hasta rahatlama hissedecek ve bu da hızlı bir iyileşmeyi etkileyecektir.

Bununla birlikte, masaj prosedürü doğrudan profesyonel bir masaj terapisti tarafından yapılmalıdır, çünkü bu durumda hangi tekniklerin uygulanmasına izin verildiğini bilir. Aksi takdirde, vücudun durumu ağırlaşabilir ve bu da ciddi komplikasyonların gelişmesini gerektirir.

Meme bezlerine masaj yaparken, mühürleri belirlemek, şişliği azaltmak ve ayrıca rahatsızlık ile ağrı sendromunu ortadan kaldırmak mümkündür. Prosedürün düzenli uygulanması ile hastalığı ilk aşamada kurabilirsiniz. Derhal bir uzmanla iletişime geçip uygun önlemleri alırsanız, iyileşme süreci başarılı olacaktır.

Masaj prosedürü, iyi huylu bir tümörün kötü huylu bir tümöre geçiş sürecini durdurur. Aynı zamanda, meme bezlerinin işleyişini hormonal ve yapısal düzeyde iyileştirmenizi sağlar.

Masajın faydaları:

• kollajen üretimi aktive edilir;
• kas lifleri daha elastik hale gelir;
• göğüs bölgesindeki ağrıyı hafifletebilirsiniz;
• dokuların şişmesi azalır.

Mastopati için masaj yapmak genel esenliğe bağlı olacaktır. Adet döngüsünün ikinci yarısında, göğsün şişmesi, mastodini sıklıkla görülürken, karnınıza yatarsanız göğüs bölgesinde ağrı olur. Sonuç olarak, presleme ve masaj hareketleri ağrılı ve nahoş olacaktır. Bu bağlamda, adet döngüsünün ilk yarısında veya hoş olmayan hislerin başlangıcından önce bir masaj prosedürü uygulamak gerekir.

Mastopati için masaj ne zaman kontrendikedir?

Fibröz mastopati ile masaj bağımsız olarak yapılabilir. Bununla birlikte, bir uzmandan - bir mamologdan - yardım istemek en iyisidir. Miyomlar küçük olduğunda, prosedür meme bezlerine lenfatik akış yönünde hafifçe okşayarak yapılmalıdır. Presleme ve ani manipülasyonlar yapmak kontrendikedir. Aynı zamanda, masajı gerçekleştirmeden önce, prosedürü kendi başınıza gerçekleştirmek için çeşitli teknolojilere hakim olmanız gerekir.

Bununla birlikte, bazı durumlarda, bir masaj prosedürü genel sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir.

Bu nedenle, aşağıdaki problemlerle yapılması kontrendikedir:

• yüksek vücut ısısı, 38º'den fazla;
• bir uzman tarafından kullanılan fonlara bireysel hoşgörüsüzlük;
• meme bezlerinin derisinde alerjik döküntüler, ülserler ve yaralar vardır;
• malign bir oluşum şüphesiyle;
• prosedür aşamasında kullanılan vitamin komplekslerine ve tuzlu su çözeltilerine alerjik reaksiyonun tezahürü;
• meme yaralanması.

Viral bir enfeksiyon meydana gelirse, örneğin hepatit, grip veya soğuk algınlığı, mastopati ile sırt masajı, hastalığın tezahürünü artırabilir. Sonuç olarak, bu kadının sağlığını olumsuz yönde etkileyecektir.

Aşağıdaki patolojiler kurulmuşsa sırt masajı negatiftir:

• adenoidler;
• astım;
• kronik bir forma sahip solunum sistemi ve akciğer hastalıkları;
• çeşitli pnömoni formları.

Viral hastalıklar durumunda, ilgili doktor böyle bir prosedürü ancak hasta yapmazsa reçete edebilir. yaşa bağlı veya fizyolojik değişiklikler nedeniyle kendi kendine ayağa kalkabilme koma.

Bulaşıcı hastalıklar için masaj prosedürlerinin uygulanmasına ilişkin kısıtlamalar, omurga masajı sırasında artan kan akışı nedeniyle herhangi bir iç organı etkileyebilir alan. Enfekte hücreler dolaşım sistemi boyunca yayılabilir. Bazen doktorunuz prosedürünüz sırasında veya sonrasında intravenöz salin reçete edebilir. Bu, vücuttaki viral hücrelerin konsantrasyonunu azaltmak için gereklidir.

Prosedür terapötik nitelikte olması gerektiğinden SPA salonlarına gitmek istenmez. Bu durumda masaj terapisti, özel kursları tamamladığına dair bir sertifika vermelidir. Güzellik salonu yerine, klinikte veya hastanede bulunan bir masaj odasını ziyaret etmeniz önerilir.

Masaj odasına düzenli olarak gidemiyorsanız, prosedürü evde kendiniz yapmanıza izin verilir. Ancak, bunun ilgili doktor tarafından onaylanması gerekir. Tecrübe veya bilgi eksikliği ile işlemin teknolojisi göğüs travmasına yol açabilir.

Masaj sırasında yoğun ve hızlı hareketlerin yanı sıra gerizekalı ve ani manipülasyonlar yapılması önerilmez. Meme bezlerine masaj yapılırken, tüm hareketler yavaş ve basınçsız olmalı, lenf sistemine göre yönlendirilmelidir.

Fibröz mastopatili meme bezlerinin masajının özellikleri

Masaj seansı yaparken önce ılık bir duş almalı, göğsünüzü kurutma hareketleriyle kurulamalısınız. Bu prosedür, terapötik tedavi sürecini mükemmel bir şekilde tamamlayan fizik tedavi ve beden eğitimine dayanmaktadır.

Masajın fibröz mastopati ile olumlu bir sonuç getirmesi için, buna uygun şekilde hazırlanmak gerekir:

1. İşlemden önce ılık bir duş alın. Meme bezlerinin ovulması dışında memeyi yumuşak bir havluyla kurulayın.
2. Ellerinizi sabunla yıkayın. Avuç içlerinize nemlendirici bir yağ veya besleyici krem ​​sürün.
3. Masaj prosedürü için çareye uçucu yağlar ekleyin. Örneğin, melisa, adaçayı, nane veya lavanta. Masajı daha etkili hale getirecekler.
4. Kullanılan ürün meme başı areolasını kuruttuğu için alkol içermemelidir. Bu, glandüler dokunun durumunu olumsuz etkiler.
5. Masaj teknolojisinin seçimi, ilgili doktorla birlikte yapılmalıdır.

Vücuda zarar vermemek ve genel olarak sağlık durumunu ağırlaştırmamak için, bir masaj seansının uygulanması, prosedürün doğru bir şekilde nasıl gerçekleştirileceği konusunda bilgi ve beceri gerektirir.

Fibröz mastopatili meme bezlerinin masajının özellikleri:

• İlk aşama, meme uçlarını ve areolayı hedef alan hafif masaj hareketlerinden oluşur.
• Hafif baskı yardımı ile göğüs çevresinin tamamının kullanılması gerekir. Bu durumda, tüm manipülasyonlar iki parmakla yapılmalıdır.
• Egzersiz sırasında cildin durumunu izlemek gerekir. Kızarıklık yoksa seansa devam edebilirsiniz. Göğüs üzerindeki herhangi bir baskı, palpasyonun aksine yumuşak ve pürüzsüz olmalıdır.
• Prosedür 10 dakikadan fazla sürmemelidir.

Bir masaj prosedürü için cildi temizlemeye ve nemlendirmeye yardımcı olan jeller veya tonikler kullanabilirsiniz. Ancak, sakinleştirici bir etkiye sahip olmalıdırlar. Çok yağlı kremler işleme uygun değildir.

Bu durumda bankaların masaj için kullanılması yasaktır. Alkol ve bileşenlerini içermeyen yağlar kullanabilirsiniz. Bunun nedeni, böyle bir maddenin cildi kurutması ve ayrıca dokuların ısınmasına neden olmasıdır. Sonuç olarak, enfekte olmuş hücrelerin büyümesi hızlanır.

Deneyimli bir masörün ellerinin etkisi altında kılcal damarların ve kan damarlarının genişletilmesi gerçekleştirilir. Sonuç olarak, düzgün ve güçlü bir kan akışı nedeniyle iç organlara daha yoğun bir oksijen kaynağı başlar. Sonuç olarak, organizmanın koruyucu özellikleri harekete geçmeye başlar.

Göğüs masajı yöntemleri

Fibröz mastopati için masaj, yeni mühürlerin gelişmesine neden olabileceğinden, güçlü hareketleri tamamen dışlamalıdır. Bu durumda alkol içeren ürünlerin kullanılması yasaktır. Bunun nedeni, düğümlerin genişlemesine neden olabilecek kan akışının hızlanmasına neden olmalarıdır. Masaj hareketleri alanında, lenf düğümleri ve meme uçları olmamalıdır.

Göğüs masajı yapmak için birkaç klasik teknik vardır:

• İlk teknik duşta yapılmalıdır. Başlangıçta, meme bezlerinin duş başlığından akan su ile gevşetilmesi gerekir. Bundan sonra, göğsünüzü parmaklarınızla yoğurmaya devam etmelisiniz. Hareketler, contaları hafifçe sıkarak bir daire içinde yapılmalıdır.
• İkinci yöntem ise göğüs bölgesindeki derinin hızlı bir şekilde ovulması ve meme bezlerinin yoğurulması esasına dayanmaktadır. Ritmik hareketlerle kan damarları genişletilebilir. Bu durumda küçük lifli oluşumlar azalacak ve çözülecektir. Masaj seansının sonunda meme bezlerini parmaklarınız veya avuç içlerinizle sallamanız gerekir. Bu tür hareketler, lenf akışını serbest bırakan bir titreşim yaratır.
• Üçüncü yol rahatlatıcıdır. Lenf akışına göre hafif yüzeysel hareketlerin yanı sıra lenf düğümlerine göre okşayarak oluşur. Başlangıçta masaj hareketleri yavaş ve hafif olmalıdır. Ortaya yaklaştıkça ritim artmalı, işlem tamamlandıktan sonra tekrar azalmalı.

Ayrıca sırt bölgesi ve boyunluk bölgesi kaslarını gevşetmek gerekir. Bununla birlikte, dorsal bölgenin masajı, kan akışı arttığından mastopatik düğümlerde bir artışa katkıda bulunur. Bu bağlamda, mastopati riski dikkate alınarak bu prosedür oturma pozisyonunda yapılmalıdır.

Ek olarak, meme bezlerini etkilemenin 3 yolu vardır:

Yöntem	kısa bir açıklaması
hidromasaj	Duşta yapılmalıdır. Önce ılık, sonra soğuk suyun göğse yönlendirilmesi gerekir. Daha sonra göğüs hafifçe yoğrulmalı ve ovuşturulmalı, masaj seansı tekrarlanmalıdır.
yumuşak masaj	Duştan sonra ve el yardımı ile yapılmalıdır. Herhangi bir hareket yumuşak, kaymalı, okşamalı ve derinlemesine etkiden uzak olmalıdır.
ritmik masaj	Doku üzerinde aşırı baskı hareketleri yapmadan göğsün orta derecede ovulması gerekir. Bundan sonra zikzak hareketleri yapmak gerekir. Bu masaj tekniği sayesinde düğüm sayısını azaltabilir ve şişlikleri giderebilirsiniz.

Bununla birlikte, herhangi bir masaj tekniğini uygulamadan önce, manipülasyonların nasıl gerçekleştirileceğini önerebilmesi için ilgili doktora danışmanız gerekir.

Göğüs masajı teknolojisi

Prosedür, meme bezini etkilemenin klasik teknolojisinden oluşuyorsa, fibröz mastopati için masaj özel eğitim ve beceri gerektirmez. Bu bağlamda, evde yardımsız bir masaj seansı yapılmasına izin verilir.

Göğüs masajı teknolojisi:

1. İşleme başlamadan önce memeyi dikkatlice inceleyin ve ciltte yara veya çatlak olmadığından emin olun. Krem veya yağ uygulayın.
2. Sağ elinizle sağ göğsü tutun. Areoladan köprücük kemiğine ve yanlara doğru hareket ederek sol elinizle gerin.
3. El değiştirerek sol meme ile benzer manipülasyonlar yapın.
4. Kan damarları ve kaslar üzerindeki etkiyi iyileştirmek ve güçlendirmek için yavaş yavaş derin yoğurmaya geçin.
5. Kaydırarak ve hafif hareketlerle, diğer elinizle tutarken göğsü saat yönünde ovalayın.
6. Güçlü sıkıştırma alanlarında bastırmaktan kaçınarak parmaklarınızla hafifçe vurun.
7. İki göğsü elinize alın ve bir yandan diğer yana hafif titreşimler yapın. Ağrı oluşursa, titreşim etkisi genel masaj teknolojisinden çıkarılmalıdır.
8. Seansı hafif okşama hareketleriyle bitirin ve hafif okşamaya geçin.

Bir masaj terapistinin profesyonel hizmetlerinden yararlanmak için tıp merkeziyle iletişime geçebilirsiniz. Bazı kuruluşlar iğneler kullanarak akupunktur masajı uygulamaları sunmaktadır. Refleksoloji ayrıca mükemmel sonuçlarla karakterizedir.

Birbiriyle koordineli birkaç masaj tekniğini aynı anda kullandığınızda, en olumlu sonuçla hastalığı çok hızlı bir şekilde ortadan kaldırabilirsiniz.

Sırt masajı teknolojisi 4 ana unsurdan oluşur:

• titreşim şeklinde dokunma;
• yumuşak hareketlerle sürtünme;
• çok sert yoğurmamak;
• okşayarak.

Teşhis yaparken, yüzüstü pozisyonda masaj seansı yapmak yasaktır. Bu, meme bezlerini rahatsız etmemek için gereklidir. En uygun pozisyonlar oturmak, yan yatmak veya ayakta durmaktır. Bu durumda herhangi bir baskı uygulanması yasaktır.

Fibröz mastopati ile masaja izin verilir. Bununla birlikte, bir dizi kontrendikasyonu dikkate almak gerekir. Bu bakımdan bu işlemin onaylanması için öncelikle ilgili hekime danışılması gerekmektedir. Sonrasında oldukça tecrübeli bir masörden randevu alabilirsiniz.

Mastopati için masaj hakkında video

Göğüs masajı. Mastopatiden nasıl kurtulur: