Hint yağı ve limon ile temizlik. İncelemeler

Vücudu temizlemenin birçok yolu arasında, yardımıyla temizlik hint yağı ve limon. Bu yöntemi kullanmadan önce, ne kadar güvenli olduğunu, nasıl düzgün bir şekilde temizleneceğini ve kontrendikasyonların neler olduğunu öğrenmelisiniz.

Hint yağı bileşimi

Hint yağı %90 risinoleik asittir. Bu madde, bu ürünün değerini açıklayan diğer yağlarda nadiren bulunur.

Ayrıca kurucu bileşenler şunlardır:

• Palmitik ve linoleik asitler.
• E vitamini
• Yağ asitlerinin türevleri.
• Stearik ve oleik asitler.
• Triplisiridler.

Faydalı özellikler

Yağ kullanımı aşağıdaki olumlu etkilere sahiptir:

• Vücudu toksinlerden, toksinlerden ve diğer zararlı maddelerden temizler.
• Durgun süreçleri ortadan kaldırır ve fazla sıvıyı giderir.
• Metabolik süreçleri aktive eder.
• Yağ birikintilerinin birikmesine karşı korur.
• Metabolizmayı hızlandırır.
insta story viewer
• Cilde elastikiyet sağlar.
• Çatlakları ve selüliti yok eder.
• Kırışıklıkları pürüzsüzleştirir.
• Sindirim sisteminin çalışmasını stabilize eder.
• Yanıklar, yara izleri, cilt pigmentasyonu ve akne ile savaşmaya yardımcı olur.
• Yeni hücrelerin oluşumundan sorumlu olan elastin ve kolajen üretimini iyileştirir.
• İştahı iyileştirir.
• Serbest radikallere karşı koruma sağlar.
• Bakteri, virüs, mantar ve daha fazlasının gelişmesini engeller.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Kas ve eklemlerdeki ağrıları giderir ve ayrıca esnekliklerini artırır.
• Uyku kalitesini ve süresini iyileştirir.
• Lipid metabolizmasını hızlandırır.
• Karaciğer fonksiyonunu normalleştirir.
• Artan gaz üretimiyle ilişkili kolik ve diğer sorunları ortadan kaldırır.
• Bağırsaklarda var olan parazitleri önler ve yok eder.

Fiziksel doğanın vücuda sağladığı faydalara ek olarak, bir kişinin canlılığı artar, bir güç dalgası hissedilir ve ruh hali yükselir.

Vücut üzerinde eylem

Vücudu sadece hint yağı ile veya limon, kefir, brendi gibi çeşitli bileşenlerin eklenmesiyle temizleyebilirsiniz. Seçeneklerin her birinin kendi nüansları vardır, ancak ana etkiye sahip olan hint yağıdır.

Tahriş edici reseptörlerden ve bağırsak hareketliliğini arttırmaktan oluşur. Bunun sonucunda bağırsak temizliği meydana gelir. Yağın etkisi bir fırça ile karşılaştırılabilir - ayrıca birikmiş kiri, mukus, dışkı ve diğer kirletici maddeleri bağırsak villuslarından temizler.

Temizleyicideki limon, hint yağının kendine has bir tadı ve kokusu olduğu için mide bulantısını önler. Ayrıca narenciye suyu C vitamini içeriğinden dolayı vücudun koruyucu fonksiyonlarını arttırır. Ayrıca limon, bileşimindeki pektin sayesinde temizleme etkisini artırır ve sindirim sürecini iyileştirir.

Herhangi bir kontrendikasyon ve yan etkisi var mı?

Hint yağı ve limon ile temizlik şu durumlarda kontrendikedir:

• Hamilelik ve emzirme.
• Rahim ve bağırsak kanamasının varlığı.
• Böbrek taşı ve safra taşı varlığı.
• Şiddetli bağırsak tıkanıklığı ve kronik kabızlık.
• Üriner sistem hastalıkları.
• Bileşen bileşenlere alerjilerin varlığı.
• Kardiyovasküler hastalıklar ile.
• Nedeni bilinmeyen kalıcı karın ağrısı.
• 12 yaşın altındaki çocuklarda.
• Yağda çözünen maddelerle zehirlenme durumunda.
• Akut inflamatuar bağırsak hastalıkları için.

İşlem, adet akışı sırasında kadınlar için önerilmez.

İzin verilen dozaj aşılırsa, aşağıdaki rahatsız edici semptomlar ortaya çıkabilir:

• Karın ağrısı.
• Kusmak.
• Mide bulantısı.
• Sindirim sisteminin bozulması.
• Baş ağrısı ve baş dönmesi.
• Bir takım faydalı minerallerin vücuttan atılması.

Daha ciddi vakalarda, bilinç kaybı mümkündür. Hint yağının uzun süreli kullanımı ile vücut buna bağımlı hale gelir ve buna bağlı olarak etkinliğinde bir azalma olur.

Hint yağının doğru kullanımı ile hoş olmayan semptomlar da ortaya çıkabilir. Bu nedenle, karın ağrısına ek olarak, genel halsizlik, baş ağrısı ve bulanık bilinç hissedebilirsiniz. Vücudun zehirlenmesi de mümkündür. Bütün bunlar, vücudun temizliği sırasında meydana gelen toksinlerin keskin bir şekilde salınmasından kaynaklanmaktadır.

Ancak tüm önerilere uyulursa, hint yağı temizleme işlemi, hafif bir etkiye sahip olduğu için nadiren yan etkilere neden olur.

Limon soyma tekniği

Hint yağı ve limon temizliği, aşağıdaki tabloda açıklanan birkaç adımı içerir.

hazırlık aşaması	İşlem öncesi, işlemden birkaç gün önce beslenme prensiplerini yeniden gözden geçirmeli ve daha hafif gıda tüketimine geçmelisiniz. Bu nedenle, etin yağsız balıkla değiştirilmesi ve diyetteki taze sebze, meyve, otlar ve kuruyemişlerin yanı sıra fermente süt ürünlerinin miktarını artırmanız önerilir. Vücudu temizlemek için özel doğal çay kullanabilirsiniz.
Arıtma aşaması	3 saat limonlu yağ kullanmadan önce yemek yemeyin - bu hazımsızlığı, mide bulantısını ve diğer rahatsız edici semptomları önleyecektir. Prosedürler için en uygun zaman, sabah 4'ten akşam 7'ye veya öğleden sonra - akşam 4'ten akşam 7'ye kadar olan süre olarak kabul edilir.
Kurtarma aşaması	Ertesi sabaha kadar hint yağı tükettikten sonra temizlik sürecini aksatmamak için hiçbir şey yememeli ve içmemelisiniz. Yağ tüketildikten yaklaşık 1.5 saat sonra temizlik gerçekleşir. Bazen süreç, organizmanın bireysel özelliklerine bağlı olarak daha sonra veya daha erken başlar. Temizleme sırasında mide "bükülebilir" veya incinebilir. Ortaya çıkan duyumlar ciddi rahatsızlığa neden olmazsa, bu izin verilen bir fenomen olarak kabul edilir.

Bağırsakları temizlemek için hint yağı nasıl içilir

Hint yağı ve limon temizliği şu şekilde yapılır:

1. Limondan suyu sıkın - 1 kg ağırlık başına 2 g ürün gerekir.
2. Elde edilen suyu, her kg ağırlık için 1 ml gerektiren yağ ile birleştirin. Vücut ağır şekilde kirlenmişse, 1 kg ağırlık başına 1,5 ml hint yağı alınır. Bir şişe veya sıkı oturan bir kavanoz kullanmak ve içindeki maddeleri pürüzsüz olana kadar karıştırmak daha iyidir.
3. Karışımı bir bardağa dökün ve çabucak için (tercihen bir yudumda).

   

Mide bulantısı hissediyorsanız, karışımı bir dilim portakal, greyfurt veya kuru üzüm ile yiyebilirsiniz. Soğuk bir duş almak da mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir.

1-2 ay boyunca 2-3 ay boyunca vücudu temizlemek için hint yağı alınması tavsiye edilir. Haftada iki kez içiyorlar ve geçen ay ajan 7 günde 1 kez tüketilmelidir.

Daha kısa bir temizlik süresi, 10 gün boyunca hint yağı tüketilmesini gerektirir.

Bir temizleyicinin hazırlanması ve tüketimi aşağıdaki adımları içerir:

1. 1 limonun suyunu sıkın.
2. Elde edilen suyu 2 yemek kaşığı ile birleştirin. ben. hint yağı.
3. Hazırlanan ürünü bir yudumda için. Biraz su ile içebilirsiniz.

Alet, yemeklerden yarım saat önce günde 1 kez içilmelidir. Sonucu pekiştirmek için kurs 20 gün sonra tekrar edilebilir.

İpuçları & Hileler

Sağlığınıza zarar vermemek için önce bir doktora danışmadan vücut temizliği yapılmamalıdır.

Aşağıdaki yönergeleri izleyerek yağ tüketiminizden en iyi şekilde yararlanabilirsiniz:

• Temizlemeden birkaç gün önce 1 saat kadar sürebilirsiniz. ben. vücudun yağ karışımlarını tüketmeye alışmasına yardımcı olmak için zeytinyağı veya badem yağı.
• 15:00 ile 18:00 saatleri arasında yağ almak daha iyidir. Bundan sonra, akşam ve ertesi sabah, temizlik süreci uzun olduğundan ve sık sık boşaltma mümkün olduğundan evde olunması tavsiye edilir.
• Vücudun reaksiyonunu izlemek için küçük dozlarda fon tüketimine başlamak daha iyidir. Bu, hint yağını ilk kez kullananlar için olmazsa olmaz bir öneridir.
• Yağı aldıktan sonra sakin bir ortam sağlamak, fiziksel aktivite yapmamak ve stresli durumlardan kaçınmak gerekir.
• Yağı almadan 2-3 saat önce hiçbir şey yememeli ve içmemelisiniz.
• Yağı almadan önce bol ılık su için.
• Limon suyu taze greyfurt ile değiştirilebilir.
• Limon suyu taze sıkılmış olmalıdır.
• Sıvıların daha iyi yapışmasını sağlamak için yağ ve meyve suyu oda sıcaklığında veya biraz ılık olmalıdır.
• Temizleyiciyi tükettikten sonra mide bulantısı ve tıkaç refleksi yaşamamak için nefes almamaya çalışmalı, önce ağzınızı yağ karışımından çalkalayıp dudaklarınızı silin.
• Ürünü tüketmeden önce, kahve veya öğütülmüş karabiber aromasını derinden soluyabilir ve ardından nefesinizi tutabilir ve yağ karışımını içebilirsiniz - bu, bir tıkaç refleksinin ortaya çıkmasını önleyecektir.
• Hint yağı tüketmeden önce, birkaç kuru karanfil çiçeğini ağzınızda çiğneyebilirsiniz - bu, yağın hoş olmayan tadı ve kokusunu iyi bir şekilde öldürür ve ağızda hafif bir uyuşukluk etkisi yaratır. Ek olarak, karanfil vücut üzerinde hafif bir antiparaziter etki gösterecektir.
• Hint yağı aldıktan hemen sonra karnınıza sıcak su şişesi koyarak temizleme işlemini hızlandırabilirsiniz.
• Temizleyiciyi aldıktan sonraki gün aç karnına ılık su veya zencefilli ve ballı limonata için.
• Sindirim sistemi üzerindeki stresi önlemek için kahvaltıda hafif bir şeyler yemek daha iyidir. Taze meyve ve sebzeler tercih edilmeli, kızarmış, yağlı ve hatta haşlanmış yiyeceklerden kaçınılmalıdır.

Limon suyu ilavesiyle hint yağı, vücudu etkili bir şekilde temizleyerek hafif bir etki sağlar. Ana şey, tüm kural ve tavsiyelere bağlı kalarak, ilgili hekimle anlaştıktan sonra prosedürü yürütmektir.

Hint yağı temizleme videosu

Hint yağı ve limon ile bağırsaklarınızı nasıl temizlersiniz: