Osteochondrosis

Evde osteokondroz tedavisi: egzersizler ve halk yemekleri

click fraud protection
omurga

evde osteokondroz tedavisi ağrısı, sırt, kaburga veya bacaklarda yayar sinir köklerinin omurga diskleri sıkıştırma fonksiyonunu açıklar. Tedaviye belirgin belirtileri ima konuma bağlı olarak bölümlere ayrılmıştır osteokondrozis, - tıp Böyle tezahürü olarak

resmi bir isim vardır. Torasik

Konsept hayrete Eğer

Madde İçeriği

  • Konsept ve özellikleri servikal omurganın hastalık
  • Tedavi tedavisi için geleneksel tıbbın yeri
  • yöntemlerine bel Tedavi
  • bağlı hastalık Çeşitleri
  • ve özellikleri osteochondrosis eklem kıkırdağının ve çevresindeki bir dejeneratif lezyon olduğunu

    Bunlar kemik. Rus tıp

    , bu terim, intervertebral disk karakteristik bir tükenmesi ve distrofik değişiklikleri ifade eder.

    bir kişinin sinir kökleri ve intervertebral fıtığı adlandırılır elyaflı halka yırtılması ile nucleus çıkıntının kıstırma neden olduğu ağrı, hem muzdarip olabilir hastalığın ihmal bağlı olarak değişir.

    hastalığı birkaç "gençleştirmek" Ekleyen.10-20 yıl önce ise hastaların çoğu yaşlı insanlar ya da vatandaşların 50 yıl ulaşmış ve dejeneratif disk hastalığı nedenleri yüzünden intervertebral disk ve aynı elastikiyet kaybı, fakat yaşı-cezaların engellenmesi edildi vardı bugünlerde hastalık nedeniyle hareketsiz yaşam tarzı genç kişilerde teşhis edilir.

    insta story viewer

    osteochondrosis haklı olarak, çağımızın belası çağrılabilir çünkü ofis çalışma faaliyetleri ve bütün kas-iskelet sistemi "durgunluk" bilgisayar kurşun uzun eğlence.sırt ağrısı dikkat etmez zaman, genellikle sabahları belirgin olursa

    , sen omurganın hastalığı, kas iskelet sisteminin tamamı ve sinir sistemi gibi hoş olmayan olayların meydana duruma getirmek için risk. Gelişmiş vakalar bacaklarda felç ve insanın kısmi veya tam hareketsizlik yol açar.lokalizasyon

    insan omurga bağlı çeşitleri

    hastalığı belirli bir bölüm ile ilgilidir, her biri, omurlar oluşur. Orada izole edilmiştir:
    • servikal - 7 vertebra,
    • torakal - 12 vertebra,
    • bel - 5 vertebra,
    • sakral segmenti - 5 vertebra,
    • coccygeal departmanı - 3-5 omur. Buna karşılık

    , bel ağrısı izole edilir kökeni, lokalizasyonuna göre sınıflandırılabilir:

    1. Boyun bölge - dejeneratif değişiklikler varlığının bir saldırı uzun süreli statik pozisyonda sonra başlar. Ağrı her seferinde baş veya hapşırma hareketini artırır. Semptomların belirtileri boyun, omuzlar, baş ağrısı, artmış kan basıncı ve baş dönmesi ağrı vardır.
    2. Torasik departmanı - torasik vertebra pek basıncı tolere çünkü bu başarısızlık, nadirdir. Ağrı nedeniyle genellikle kalp hastalığı ve diğer iç organlara görülmektedir.değişimi vasıtasıyla azalır kuşak kaburga ağrı ve karın Lomber osteokondroz ile karakterizedir.nedeniyle bel bölgesinde osteokondrozis insan hareketsizlik özelliğine yol açar çekim ağrı, -
    3. Bel bölümü.uyuşma ve bacak felci tedavi kurşun gecikmeler, genitoüriner sistem ihlali, genellikle idrar kaçırma teşhis.herhangi bir kart osteoartrit

    ağırlaşması fiziksel aktivite, insan vücut soğutma inflamatuar süreçlere neden olabilir.indirgeme bir yıl için birkaç hafta sürebilir zamanı gelmiş olabilir. Evde osteochondrosis

    halk ilaçları hastalıkların tedavisi tedavisi için geleneksel tıbbın

    yöntemleri son rol değildir.

    Yani, aniden sollama örneğin, ağrı için mükemmel geleneksel tıbbın çeşitli etkili yöntemler kaldırır.

    inflamatuar bir süreç kendilerini sinir omuriliğin kökleri ve etkilenen alanı yakınında bulunan kaslar ise -

    Ayrıca osteochondrosis unutulmamalıdır.

    Sıkışma, kan dolaşımının ihlal edilmesine yol açar, bu da besin eksikliği anlamına gelir. Geleneksel tıbbın herhangi bir yönteminin ana görevi, ağrıyı ve iltihaplanmayı gidermek, böylece kan dolaşımını eski haline getirmektir.

    yukarıda tespit edilebilir geleneksel tıp tedavisi ve aşağıdaki olumlu yönleri açıklanan problemlerin ışığında: herhangi bir

    yükleme. ..
    1. bileşim yan etkilere neden olmayan, sadece doğal maddeler içerir anlamına gelir.
    2. Bazı otları, yüksek miktarda kimyasal içeren bir ilaçtan daha üzerinde daha faydalı bir etkiye sahiptir.
    3. Geleneksel tıp 'nin ucuzluğundan dolayı herhangi bir vatandaşa sunulmaktadır.geleneksel tıbbın olumsuz yönleri hakkında konuşursak

    , sırt ağrısı sebeplerinin tespiti için tam ve dikkatli tanı geçmeden, kendini devralan hastaların kendileri, bir uyuşukluk dikkat etmek gerekir.

    Tedbir için seçilen yöntemin bir tedavi yöntemi olarak kullanımı hakkında bir doktora danışın. Servikal omurga

    Boyun için egzersizler ofis çalışanları ve sürücülerin

    Tedavisi, uzmanlar dolaşımı ve osteochondrosis profilaksi geliştirmek için düzenli prodelyvat egzersizleri önerilir.

    Burada, başın yanlara uzatılmaması, başın ileri ve geri eğilmesi için uygundur. Tüm hareketler sorunsuz yapılır.

    , verimliliği artırmak boyun kasları üzerinde gerginlik bir tür oluşturmak için: tarafına başınızı eğin ve el hareketleri uygulanmasına engel oluşturmaktadır.

    Baş dönmesinin servikal osteokondroz ile yuvarlak hareketleri ve keskin bir şekilde eğilmesi kesinlikle yasaktır. Bu travmaya ve servikal vertebra kaybına neden olabilir.mükemmel ağrı ve iltihap ortadan kaldırır kompres yapmak için gece önerilen egzersizler ek olarak servikal osteokondrozis ile

    .

    Burada tarifleri kullanabilirsiniz:

    1. Patates ve bal 'den sıkıştırın. Tıbbi bileşimi hazırlamak için patatesler üniformayla kaynatılır. Sıcak yumrular yoğrulur ve 1: 1 oranında eritilmiş küçük bir bal eklenir. Bileşim iyice karıştırılır ve bir kek ile kalıplanır. O polietilen kaplı ve geceleyin yünlü bir fularla sarılmış acı bir yama yapıyor.
    2. Yabantur sıkıştırması bırakır. Yoğurt tozu kaynar su ile kızartılır ve servikal bölgedeki hasar gören omurgaya uygulanır. Sayfayı polietilen ve yünlü bir eşarp ile örtün. Bir gece bırakın. Cildin yanması hissedilirse bu yöntem kullanılamaz.
    3. Enflamatuar süreci ortadan kaldırmak için bitkisel tentür 'yi kullanın. Aynı miktarda karışık kurutulmuş ve önceden zemin hop, papatya ve kekik. Koleksiyonun çorba kaşığı bir bardak kaynar su ile doldurulur, karanlık bir tekneye dökülür ve üç gün boyunca bırakılır. Zamanın sonunda, infüzyon günde iki kez bir çorba kaşığı alınır.
    Bu yöntemlerin tümü diğer bölümlerde osteokondroz tedavisinde de uygundur. Yöntemlerden herhangi biri yalnızca bir doktora danıştıktan sonra kullanılmalıdır.

    Lomber

    Tedavisi Evde lomber osteokondroz tedavisi uyanıştan hemen sonra yapılmalıdır. Alt sırt için egzersizler

    Yatakta yatmak için birkaç egzersiz yapmalısın. Uyanıştan hemen sonra sırt üstü uzan ve gerin, bacaklarınızı ve ayak parmaklarınızı gerin.

    Bu konumda bir dakika bekleyin. Ardından birkaç egzersiz yapabilirsin:

    1. Bacak, diz öne eğilip göğsüne çekin. Bir ayağıyla birkaç tekrar yapın, sonra egzersizi değiştirin ve tekrarlayın.
    2. Ayağı dik açılarla birkaç kez kaldırın. Ayağınızı değiştirin ve aynı sayıda tekrarlayın.
    3. Her iki bacağı dizlerinin içinde bükün ve pelvisi bir kaç saniye yükseltin.

    Evde lomber osteokondroz tedavisinde gece kompres veya merhem kullanabilirsiniz. Bir kompres hazırlamak için, 700 gram tereyağ ve iki bardak huş ağacı tomurcuğu alın.

    Karıştırılacak ve gece ovulanacak maddeler. Yemek filmini ve yünlü atkıları birbirine bağlayın. Bir gece bırakın.

    Merhem karışımını hazırlamak için, sarımsak, bir yemek kaşığı öğütme makinesinden 1 çorba kaşığı miktarda iki yemek kaşığı domuz yağı ile taradı.Merhem alt sırtını ovuşturdu.

    Lomber omurga osteokondrosisinin tedavisinde, bir kereviz kaynatın. Ezilmiş yapraklardan bir çorba kaşığı kızılcık, bir bardak kaynar su dökün ve bir emaye tencerede yavaşça bileşimi kaynatın.

    15 dakika kaynama, kaynatma filtrelenir ve oral uygulama için kullanılır. Gergin bir sıvı günde üç çorba kaşığı sarhoş.

    'nin toraks kısmı etkileniyorsa Torasik bölgenin osteokondrosis tedavisi, evde bağımsız olarak hazırlanan egzersiz, tedavi amaçlı banyolar ve merhemler üzerine kuruludur. Aşağıdaki yöntemleri kullanabilirsiniz:

    1. Şifalı banyolar için, 400 lg celandine veya karahindiba çiçeklerinden kaynar su 5 litre ekleyin. Kabı bir battaniye ile iki saat süreyle örtün. Karışımı 38-39 derece sıcaklıktaki hazır banyoda boşaltın. Banyo usulü oturumu yalnızca 15 dakika sürer. Tedavi süresi 15-20 gün sürer.
    2. merheminin hazırlanması için incir ve tereyağın ezilmiş yaprakları eşit miktarlarda karıştırılır. Kompozisyon sıcak bir fırında iki saat bekletilir. Filtrelenmiş ve soğutulmuş kompozisyon, gece etkilenen bölgede sürülür.
    3. öğütmek için, 100 gram toz karanfil yaprakları ve 200 gram zeytin yağı içeren bir kompozisyon hazırlayabilirsiniz. Bileşenler yarım saat su banyosunda tutulur.İfade edilen ve soğutulan karışım torakal omurgaya uygulanır ve dikkatli bir şekilde ovulur.

    Konuyla ilgili video dersi: İlaç almadan evdeki meme osteokondrosisini nasıl tedavi edebilirim?

    Göğüs egzersizleri Egzersiz olarak hareketlerle egzersizleri kullanabilirsiniz. Sapmalar için, bir sandalyeye oturup ellerinizi başınızın arkasında tutarak ekshalasyona geri dönün. Birkaç kez tekrarlayın.

    Aynı egzersiz dört ayda da yapılır. Nefes alırken sırt geri döner ve bu pozisyonda birkaç saniye bekletilir.

    Osteokondrozun sonuçlarının ve komplikasyonlarının zamanında tedavisi ile bir kişi korkmaz. Fakat herhangi bir yöntemi kullanmadan önce, kapsamlı ve kapsamlı bir teşhise gereksinim duymanızın yanı sıra bir doktora danışmalısınız.

    indir. ..

  • Pay
Osteokondrozun masaj yöntemiyle tedavisi - servikal, torasik ve bel omurları için yöntemler
Osteochondrosis

Osteokondrozun masaj yöntemiyle tedavisi - servikal, torasik ve bel omurları için yöntemler

osteochondrosis - kronik doğası bir patoloji olup, burada omur ve kıkırdak arasında etkilenen diskler. Temel olarak, hastalık 40 yıl sonra geliş...

Osteokondroz için hangi vitaminlere ihtiyaç vardır ve omurga için yararlıdır.
Osteochondrosis

Osteokondroz için hangi vitaminlere ihtiyaç vardır ve omurga için yararlıdır.

osteochondrosis bugün haklı çağımızın bela biri çağrılabilir - Bu hastalığın tıbbi istatistiklere göre yaşlı hastaların% 80'inde tabidir. Terim ...

Göğüs kıkırdaması nasıl önlenir ve tedavi edilir?
Osteochondrosis

Göğüs kıkırdaması nasıl önlenir ve tedavi edilir?

Omurganın en yaygın hastalıkların Bir chondrosis( başka isim-dorsopathies, osteokondrozis) olarak kabul edilir. Bu hastalık servikal, torasik ve...